Обмен веществ Скачать
презентацию
<<  Ферменты Обмен веществ  >>
Проблема
Проблема
Цель проекта
Цель проекта
Задача
Задача
Методы и способы
Методы и способы
Результат
Результат
Фото из презентации «Жиры белки углеводы» к уроку биологии на тему «Обмен веществ»

Автор: . Чтобы познакомиться с фотографией в полном размере, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все фотографии на уроке биологии, скачайте бесплатно презентацию «Жиры белки углеводы» со всеми фотографиями в zip-архиве размером 49 КБ.

Скачать презентацию

Жиры белки углеводы

содержание презентации «Жиры белки углеводы»
Сл Текст Эф Сл Текст Эф
1Почему надо питаться правильно. Преподаватель:0 12это способствует возникновению различных заболеваний.0
Бормотова А.Г. Автор: Жежеро Мария Ученица 4 «а» Отрицательно сказывается на здоровье и переедание,
класса. когда калорийность пищи значительно превышает расход
2Проблема. Я выбрала эту тему потому что у многих3 энергии. Такой путь ведет к накоплению в организме
друзей и моих близких есть проблемы с пищеварением: у жиров.
некоторых часто болит живот, другие страдают излишним 13Диетологи считают питание рациональным, если0
весом, или наоборот. Выбрав эту тему, я решила выяснить соотношение белков, жиров, углеводов в суточном рационе
как надо правильно питаться, чтобы избежать неприятных равно 1:1:4. Установлено, что один грамм белков при
последствий. сгорании его в организме выделяет 4 килокалории
3Цель проекта. Узнать, почему необходимо правильно3 энергии, один грамм углеводов - тоже 4 килокалории, а
питаться и во время, чтобы не заболеть. Так как от один грамм жиров - 9 килокалорий.
неправильного питания многие люди страдают 14Питание считается полноценным, если потребляемые0
заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Это такие нами различные продукты содержат необходимые для
заболевания как гастрит, изжога, тошнота, язва желудка нормального функционирования организма белки, жиры,
и других внутренних органов. углеводы, витамины, минеральные соли, а также воду.
4Задача. Для этого прочитав литературу я выяснила3 15Важнейшее место среди перечисленных элементов0
что для взрослых суточный рацион питания в спокойном питания принадлежит белкам, которые идут на
состоянии (без физических нагрузок) составляет не более строительство клеток и тканей, участвуют в образовании
1200 ккал. ферментов, гормонов, способствуют усвоению других
5Методы и способы. Я решила проследить за своей3 пищевых веществ.
сестрой Ксюшей и узнать правильно ли она питается, 16Белки называют еще носителями жизни. В их состав0
высчитав сколько она употребляет Ккал за сутки, и входят аминокислоты, которых нет ни в жирах, ни в
сбалансированное ли оно. углеводах. Наиболее полезны белки животного
6Питание играет огромную роль в нашей жизни. Оно0 происхождения, содержащиеся в мясе, рыбе, молоке,
обеспечивает рост и формирование всех органов и систем яйцах, а также растительные белки, которые имеются в
организма, дает нам энергию, участвует в обмене картофеле, рисе, гречневой и овсяной крупе, горохе,
веществ. Правильно сбалансированное, или рациональное, фасоли, сое.
питание позволяет на долгие годы сохранить здоровье и 17В состав пищевых белков входят около 200
работо-способность. ·. аминокислот, причем восемь из них являются
7Что же такое рациональное питание? Согласно0 незаменимыми, то есть не образуются в организме.
гигиеническим требованиям, оно должно быть: · Наиболее дефицитные аминокислоты-тринитофан, лизин,
оптимальным в количественном отношении, то есть метионин - содержатся преимущественно в продуктах
соответствовать энергетическим затратам организма; животного происхождения. Поэтому необходимо
8· Полноценным в качественном отношении, то есть0 обеспечивать сбалансированность аминокислотного состава
содержать все необходимые вещества - белки, жиры, поступающей в организм пищи.
углеводы, витамины, минеральные элементы - в наиболее 18Главным энергетическим материалом являются жиры,0
благоприятных пропорциях; · разнообразным, содержать которые по калорийности в два с лишним раза превосходят
продукты как животного, так и растительного белки и углеводы. Однако для того, чтобы жиры
происхождения; освободили в организме энергию, необходимо достаточное
9· Регулярным, то есть каждый человек должен0 количество углеводов и кислорода.
ежедневно соблюдать режим приема пищи; 19Жиры входят в состав клеток, принимают участие в0
10Результат. Ксюша ест такую еду: Завтрак:8 обмене веществ, улучшают вкус пищи и повышают чувство
картофельное пюре 200г 314 Ккал. Обед: макароны с сыром сытости. Наиболее полезные из них содержатся в молоке,
430Ккал. Ужин: картофельное пюре с сосиской 463 Ккал. сливочном масле, сметане, сыре, яичном желтке, рыбьем
Итого в день 1093 Ккал. Я сделала, вывод что моя сестра жире.
употребила в пределах нормы Ккал, но она ест сухую 20Углеводы, как и жиры, являются энергетическим0
пищу, которая содержит много углеводов, а белков и материалом. Они необходимы для нормальной деятельности
жиров- наоборот. Поэтому у неё часто болит живот. центральной нервной системы, сердца, печени. Больше
11Наше питание. От правильного питания будет зависить0 всего углеводов содержится в сахаре, хлебе, картофеле,
повышенность или пониженность нашего иммунитета. других овощах, а также во фруктах и ягодах.
Энергозатраты организма так же, как энергетическая 21Вывод. Проследив за питанием моей сестры я поняла,0
ценность пищи, выражаются в килокалориях (ккал). что если мы не будем правильно и сбалансированно
Калорийность суточного пищевого рациона человека питаться то у нас будет очень часто болеть живот мы
зависит от характера его работы, величины и можем подхватить гастрит или ещё хуже язву.
интенсивности нагрузок. 22Литература. «Сотвори себя» центр снижения веса «моя0
12Она должна соответствовать суточному расходу0 фигура». Сайты из интернета. Настольная книга для
энергии. В том случае, если человек тратит энергии девочек.
больше, чем получает ее с пищей, организм истощается. А
22 «Жиры белки углеводы» | Жиры белки углеводы 20
http://900igr.net/fotografii/biologija/ZHiry-belki-uglevody/ZHiry-belki-uglevody.html
cсылка на страницу
Урок

Биология

134 темы
Фото
Презентация: Жиры белки углеводы | Тема: Обмен веществ | Урок: Биология | Вид: Фото