Осанка Скачать
презентацию
<<  Здоровый позвоночник Как правильно сидеть за столом  >>
Что такое осанка
Что такое осанка
Что такое осанка
Что такое осанка
Что такое осанка
Что такое осанка
Правильная осанка
Правильная осанка
Правильная осанка
Правильная осанка
5
5
5
5
5
5
5
5
Неправильная осанка
Неправильная осанка
Неправильная осанка
Неправильная осанка
Неправильная осанка
Неправильная осанка
Такие позы способствуют формированию неправильной осанки
Такие позы способствуют формированию неправильной осанки
Такие позы способствуют формированию неправильной осанки
Такие позы способствуют формированию неправильной осанки
Разновидности нарушения осанки
Разновидности нарушения осанки
Исправление осанки
Исправление осанки
Нарушение осанки может исправить система целостного движения с помощью
Нарушение осанки может исправить система целостного движения с помощью
Нарушение осанки может исправить система целостного движения с помощью
Нарушение осанки может исправить система целостного движения с помощью
Нарушение осанки может исправить система целостного движения с помощью
Нарушение осанки может исправить система целостного движения с помощью
Нарушение осанки может исправить система целостного движения с помощью
Нарушение осанки может исправить система целостного движения с помощью
8 причин иметь правильную и здоровую осанку:
8 причин иметь правильную и здоровую осанку:
8 причин иметь правильную и здоровую осанку:
8 причин иметь правильную и здоровую осанку:
1. Чем красивее спина, тем увереннее личность
1. Чем красивее спина, тем увереннее личность
1. Чем красивее спина, тем увереннее личность
1. Чем красивее спина, тем увереннее личность
2. Дыхание становится легким и более глубоким
2. Дыхание становится легким и более глубоким
2. Дыхание становится легким и более глубоким
2. Дыхание становится легким и более глубоким
3. Вы выглядите более стройными и молодыми
3. Вы выглядите более стройными и молодыми
3. Вы выглядите более стройными и молодыми
3. Вы выглядите более стройными и молодыми
4. Улучшается и пищеварение
4. Улучшается и пищеварение
5. Голос будет казаться лучше
5. Голос будет казаться лучше
5. Голос будет казаться лучше
5. Голос будет казаться лучше
6. Помогает мышцам и суставам
6. Помогает мышцам и суставам
7. Улучшается мышление
7. Улучшается мышление
7. Улучшается мышление
7. Улучшается мышление
7. Улучшается мышление
7. Улучшается мышление
Плоскостопие
Плоскостопие
Плоскостопие изменяет походку, вызывает развитие утомления, при
Плоскостопие изменяет походку, вызывает развитие утомления, при
Плоскостопие изменяет походку, вызывает развитие утомления, при
Плоскостопие изменяет походку, вызывает развитие утомления, при
Плоскостопие изменяет походку, вызывает развитие утомления, при
Плоскостопие изменяет походку, вызывает развитие утомления, при
Плоскостопие изменяет походку, вызывает развитие утомления, при
Плоскостопие изменяет походку, вызывает развитие утомления, при
Плоскостопие изменяет походку, вызывает развитие утомления, при
Плоскостопие изменяет походку, вызывает развитие утомления, при
Фото из презентации «Правильная осанка» к уроку физкультуры на тему «Осанка»

Автор: USER. Чтобы познакомиться с фотографией в полном размере, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все фотографии на уроке физкультуры, скачайте бесплатно презентацию «Правильная осанка» со всеми фотографиями в zip-архиве размером 4150 КБ.

Скачать презентацию

Правильная осанка

содержание презентации «Правильная осанка»
Сл Текст Эф Сл Текст Эф
1Значение правильной осанки в жизнедеятельности0 15здоровье, органы функционируют лучше. 15.0
человека. 1. 165. Голос будет казаться лучше. Когда вы держите0
2Великие об осанке. Есть такая поговорка: «Человек0 осанку, диафрагма открывается. В результате этого ваш
настолько молод, насколько молод и здоров его голос лучше звучит. 16.
позвоночник». Из «Толкового словаря» В. Даля: «...под 176. Помогает мышцам и суставам. Хорошая осанка0
осанкой разумеют стройность, величавость, приличие к помогает нам держать скелет и суставы в правильном
красоте». 2. положении так, чтобы наши мышцы работали правильно,
3Что такое осанка? Осанка – это непринужденная0 уменьшая возможность таких последствий, которые могли
обычная поза человека в различных положениях: стоя, бы привести к артриту и болях в суставах. Это также
сидя, при ходьбе, во время игр, развлечений, в процессе уменьшает напряжение на связках, скрепляющих спинные
труда. 3. суставы, уменьшая вероятность травмы. Хорошее положение
4Правильная осанка. Голова приподнята, грудная0 позволяет мышцам работать более эффективно. 17.
клетка развернута, плечи- на одном уровне; если 187. Улучшается мышление. Осанка также затрагивает0
смотреть сзади, голова, шея и позвоночник составляют ваш ум. А настроение может отразиться на осанке. Когда
прямую вертикальную линию; если смотреть сбоку, вы счастливы и хорошо себя чувствуете — осанка прямая.
позвоночник имеет небольшие углубления в шейном и А вот унылые люди с хроническими болями, часто сидят
поясничном отделах (лордозы) и небольшую выпуклость в или стоят ссутулившись. В следующий раз, когда вы
грудном отделе (кифоз). Признаки правильной осанки: 4. почувствуете себя угнетенными или обеспокоенным,
55.0 пробуйте выпрямиться и глубоко вздохнуть. Хорошая
6Неправильная осанка. Нарушение осанки - это0 осанка облегчает дыхание, помогая расслабиться и
отклонения в положении позвоночника. Признаки сконцентрироваться. Многие восточные методы, например
неправильной осанки голова выдвинута за продольную ось йога, улучшают осанку. 18.
тела (опущенная голова); плечи сведены вперед, подняты 198. Здоровый позвоночник. Правильная осанка —0
( или ассиметричное положение плеч); круглая спина, простой, но очень важный способ для поддержания
запавшая грудная клетка; живот выпячен, таз отставлен здорового позвоночника. Здоровая спина особенно важна
назад; излишне увеличен поясничный изгиб. . 6. для людей, которые много стоят в течение дня или сидят
7Такие позы способствуют формированию неправильной0 в офисе. Чтобы иметь правильную осанку, у вас должно
осанки. Нарушение осанки может произойти в любом войти в привычку правильно держать плечи, втягивать
возрасте. 7. живот, приподнимать голову и подбородок параллельно
8Разновидности нарушения осанки. Седлообразная0 телу. 19.
(кругловогнутая) спина. Плоская спина. Круглая спина. 20Плоскостопие. Плоскостопие у детей и взрослых —0
8. следствие врожденных дефектов опорно-двигательного
9Исправление осанки. Мы рассмотрели те недостатки,0 аппарата, а также результат воздействия длительной
которые наиболее характерны для современного человека. работы в положении стоя, хождения на высоких каблуках и
9. в узких туфлях, избыточного веса. 20.
10Нарушение осанки может исправить система целостного0 21Плоскостопие изменяет походку, вызывает развитие0
движения с помощью простейших упражнений. 10. утомления, при незначительных пеших нагрузках,
118 причин иметь правильную и здоровую осанку: 11.0 вследствие чего ухудшается кровоснабжение в мелких
121. Чем красивее спина, тем увереннее личность.0 суставах стопы, мышцах голени и способствует нарушению
Хорошая осанка повысит уверенность в себе. Первое, на осанки, развитию остеохондроза. 21.
что вы обращаете внимание при виде нового человека, — 22Профилактика развития нарушений осанки и сколиозов0
не его глаза, волосы и даже не одежда. Главное — должна быть комплексной и включать : Сон на жесткой
осанка. И она говорит о том, кто он. Тот, у кого прямая постели в положении лежа на животе или спине.
спина, кажется гордым и уверенным в себе. А кто Правильная и точная коррекция обуви : (плоскостопие,
горбится, кажется, что стыдится самого себя. 12. косолапость) организация и строгое соблюдение
132. Дыхание становится легким и более глубоким.0 правильного режима дня ( время сна, бодрствования,
Попробуйте сделать следующее: сядьте и сгорбитесь. питания и т.Д.) Постоянная двигательная активность ,
Попробуйте сделать вдох. Заметьте, что так тяжелее включающая прогулки, занятия физическими упражнениями,
дышать. Это пример того, как наши мышцы и сухожилия спортом, туризмом, плавание. Отказ от таких вредных
сковываются и вызывают затруднения в дыхании. Хорошая привычек как : стояние на одной ноге, неправильное
осанка увеличивает вместимость легких, помогая положение тела во время сидения ( за партой, рабочим
обращению кислорода. 13. столом, дома в кресле и т.Д.) Контроль за правильной,
143. Вы выглядите более стройными и молодыми. Имея0 равномерной нагрузкой на позвоночник при ношении
хорошую осанку, вы будете казаться 2-2,5 см. стройнее, рюкзаков , сумок, портфелей и др. 22.
моложе и одежда будет лучше на вас сидеть. 14. 23Домашнее задание. «Помните! Правильная осанка0
154. Улучшается и пищеварение. Правильная осанка0 придает человеку достойный внешний вид, способствует
важна не только для сохранения фигуры: она существенно нормальной деятельности всего организма». Проверить
разгружает внутренние органы и мышцы спины, осанку у всей своей семьи. 23.
способствует правильному пищеварению. Улучшается
23 «Правильная осанка» | Правильная осанка 0
http://900igr.net/fotografii/fizkultura/Pravilnaja-osanka/Pravilnaja-osanka.html
cсылка на страницу
Урок

Физкультура

34 темы
Фото
Презентация: Правильная осанка | Тема: Осанка | Урок: Физкультура | Вид: Фото