Скачать
презентацию
<<  3 Бег трусцой Ниже приводится серия упражнений, выполнение которых вы можете начать  >>
Ниже приводится серия упражнений, выполнение которых вы можете начать

Ниже приводится серия упражнений, выполнение которых вы можете начать где и когда угодно. Все, что вам потребуется – это всего несколько минут времени и ваше желание сохранить молодость и красоту. Здесь мы предлагаем 10 основных примеров упражнений. Если у вас нет времени, чтобы выполнить их все, вы можете выбрать несколько и включить их в ваш обычный распорядок дня. При выполнении каждого упражнения важно, чтобы вы осознавали, какие мышцы задействованы. Понимание правильной работы мышц гораздо важнее многократного повторения упражнений. Использование гантелей весом 0,5 –1,0 кг обеспечит дополнительную нагрузку и будет способствовать скорейшему сжиганию жира. При выполнении упражнения на подъем бедер гантели можно положить на ноги. Попробуйте выполнять эту тренировку как минимум 2 месяца. Мы уверены, что через 2 месяца количество жировых отложений на вашем теле уменьшится, а обмен веществ ускорится. Это означает, что ваш организм трансформировался и начал сжигать больше калорий естественным образом. Это изменение будет эффективно поддерживаться в сочетании с диетой RHEOLEX. Перед тем, как приступить к занятиям, измерьте ваши размеры и массу тела. Чтобы заметить изменения проводите измерения каждую 1-2 недели. Проверяйте, как ваше тело постепенно становится гармоничным, вместо резкого сбрасывания веса за короткое время. Идеальное тело и более здоровый образ жизни от RHEOLEX.

Фото 1 из презентации «Физические упражнения» к урокам физкультуры на тему «Гимнастика»

Размеры: 371 х 69 пикселей, формат: png. Чтобы бесплатно скачать фотографию для урока физкультуры, щёлкните на изображении правой кнопкой мышки и нажмите «Сохранить изображение как...». Для показа фотографий на уроках Вы также можете бесплатно скачать всю презентацию «Физические упражнения» со всеми фотографиями в zip-архиве. Размер архива - 145 КБ.

Скачать презентацию

Гимнастика

краткое содержание других презентаций о гимнастике

«Лыжная подготовка» - Перед началом занятий лыжи натирают мазью для лучшего скольжения. Высота палок должна быть чуть выше подмышек. Лыжи появились в глубокой древности, еще в каменном веке. Какие двигательные качества развиваются в процессе занятий лыжной подготовкой? Первые лыжи были короткими и широкими, и охотники могли на них только ходить по снегу.

«Лыжные гонки» - Рекордная по длине 4-дневная мужская гонка была проведена в 1938г. Лыжи летом. Лыжи использовались в армиях Петра I и Екатерины II. Лыжные гонки. Во всем мире лыжи стали одним из самых популярных видов зимнего спорта. История. Летняя подготовка. Лыжи появились повсеместно, где жил человек в условиях снежной зимы.

«Древние олимпийские игры» - Первые олимпийские игры состоялись в 776 году до н.э. Повар - первый чемпион олимпийских игр. Либерально настроенные власти решили проводить специальные женские спортивные игры. Женские спортивные игры. В 720 году до н.э. к бегу был добавлен так называемый "долиходром" - бег на 24 стадии. 10 интересных фактов о древних Олимпийских играх.

«Школа здоровья» - Зона активной подвижности. Концепция. Зона психологической разгрузки. Тренажерный зал. Ожидаемые результаты. Программа развития ОУ как инструмент управления качеством образования. Создание новых медицинских кабинетов. Медицинские услуги. Изменение качества образования. Реализация концепции. Изменения, планируемые в течение года.

«Физкультура в школе» - Развитие двигательных качеств. Хотелось бы отметить стремление некоторых учащихся любым путем получить освобождение от занятий физкультурой вообще. Сила. Под силой человека понимают способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать внешним силам. Физические качества, средства и методы их развития у школьников.

«Школьное питание» - Количество детей охваченных питанием. Нормативные документы по организации питания в школе. Средняя стоимость школьного завтрака. Основные принципы рационального питания школьников. Учет индивидуальных особенностей детей. Мясные блюда. Создание условий для обеспечения школьников качественным и здоровым питанием.

Всего в теме «Гимнастика» 27 презентаций
Урок

Физкультура

34 темы
Фотография 1: Ниже приводится серия упражнений, выполнение которых вы можете начать | Презентация: Физические упражнения | Тема: Гимнастика | Урок: Физкультура