Гимнастика Скачать
презентацию
<<  Зарядка Школьная зарядка  >>
Консультация для родителей
Консультация для родителей
Зарядка для детей
Зарядка для детей
Зарядка для детей
Зарядка для детей
Зарядка для детей
Зарядка для детей
Зарядка для детей
Зарядка для детей
Фото из презентации «Зарядка для детей» к уроку физкультуры на тему «Гимнастика»

Автор: Irishka. Чтобы познакомиться с фотографией в полном размере, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все фотографии на уроке физкультуры, скачайте бесплатно презентацию «Зарядка для детей» со всеми фотографиями в zip-архиве размером 393 КБ.

Скачать презентацию

Зарядка для детей

содержание презентации «Зарядка для детей»
Сл Текст Эф Сл Текст Эф
1Консультация для родителей. Общие правила0 8только при наличии теплого пола или ковра.0
выполнения зарядки в домашних условиях. 9Исходные положения для ног. Основная стойка — пятки0
2Гимнастика или зарядка – одна из наиболее0 поставлены вместе, а носки слегка разведены —
распространенных форм применения физкультуры, состоящая употребляется при упражнениях для мышц верхних и нижних
из комплекса физических упражнений умеренной нагрузки. конечностей (рис. 1). В младшей группе дети стоят
Зарядка тонизирует организм, повышая основные процессы расставив ноги на ширину ступни. Стойка, при которой
жизнедеятельности – кровообращение, обмен веществ, ноги расставлены на ширину плеч, ступни ног ставятся
дыхание. При периодических занятиях улучшается сон, параллельно друг другу. Такая стойка обеспечивает
аппетит, повышается трудоспособность. Это прекрасное наибольшую устойчивость и правильное распределение
средство укрепления здоровья полезно всем – и пожилым давления массы тела на конечности, способствует
людям и детям. пре­дупреждению плоскостопия. Взрослый, показывая эту
3Подбирать упражнения нужно с учетом возраста,0 стойку, расставляет ноги уже своих плеч, т.к. в ином
состояния здоровья, подготовленности. Зарядка в идеале случае дети, под­ражая, ставят ноги слишком широко. Эта
должна проводиться на свежем воздухе и сочетаться с стойка используется при упражнениях для туловища во
легкой пробежкой, но если такой возможности нет, то всех группах (рис. 2).
помещение должно быть хорошо проветриваемым. Для 100
занятий необходимо подобрать одежду, не сковывающую 11Исходные положения для рук. Расположены в порядке0
движений. При наличии определенных проблем со здоровьем нарастания трудности Руки свободно опущены ладонями к
можно и даже нужно вводить в свой комплекс утренних туловищу, плечи слегка отведены назад (рис. 3). 2. Руки
упражнений и некоторые упражнения лечебной физкультуры. за спину — руки свободно лежат за спиной, кисть одной
4После гимнастики рекомендуются водные процедуры –0 руки держит кисть другой. Не рекомендуется обхватывать
влажное обтирание, душ. При выполнении упражнений кистью одной руки локоть другой. При таком положении
необходимо следить за дыханием и самочувствием, лопатки расходятся, а не сближаются (рис. 4).
интенсивные упражнения сочетать со спокойными, 120
нормализующими дыхание. Главное, чтобы, как и при любом 133. Руки на поясе (а не на бедре) - обе руки,0
другом занятии, чтобы гимнастика доставляла вам и согнутые в локтях, находятся на поясе, четыре пальца,
вашему ребенку удовольствие. прижатые один к другому, направлены вперед, а большой
5Пусть утренняя зарядка не носит принудительный0 палец - назад, лопатки сближены (рис. 5). 4. Руки,
характер для малыша, разнообразьте движения, превратите согнутые в локтях, отведены назад - обе руки, согнутые
гимнастику в игру, только вы знаете, что любит ваш в локтях, отведены назад так, чтобы предплечья
ребенок и как его увлечь. И будьте всегда рядом с рас­полагались горизонтально. Пальцы сжаты в кулаки,
ребенком, выполняйте все упражнения вместе с ним, это ладони обращены друг к другу (вовнутрь) или вниз (к
сблизит вас еще больше, да и принесет уйму пользы для полу). Плечи отведены назад, лопатки сомкнуты (рис. 6).
вашего здоровья. 5. Выпрямленные руки отведены назад и находятся на
6Общие правила для домашней зарядки. - Утренняя0 расстоянии немного уже плеч. Пальцы прижаты друг к
зарядка не может полноценно заменить подвижные игры или другу (могут быть сжаты в кулаки), ладони обращены друг
специальные физические упражнения ; -одежда для зарядки к другу, лопатки сомкнуты (рис. 7).
не должна стеснять движения; -во время занятий 140
предложите ребёнку сначала, например, сделать одно 156. Руки перед грудью - руки согнуты в локтях, кисти0
упражнение для рук и плечевого пояса, затем 2 – 3 на­ходятся перед грудью, немного ниже плеч, локти - на
упражнения для туловища и 2 – 3 упражнения для ног; высоте плеч и отведены назад, лопатки сомкнуты, пальцы
-заканчивать гимнастику лучше всего спокойной ходьбой; сжаты в кулаки или вытянуты, ладони обращены вниз (рис.
7- продолжительность занятий с младшими детьми0 8). 7. Руки в стороны - руки подняты в стороны на
должна составлять около 5 минут, а со старшими детьми высоту плеч и отведены назад. Ладони обращены вниз,
около 8 минут; -не следует включать в домашнюю зарядку вперед или вверх (рис. 9). 8. Руки вверх - руки
упражнения, требующие от ребёнка напряжённого внимания; вытянуты вверх шире плеч, ладони обращены друг к другу
-занятия должны иметь определённую последовательность. (вовнутрь) или вперед (рис. 10).
Первые упражнения не должны требовать большие затраты 160
сил, а последующие можно выполнять с большей нагрузкой; 17Физическое воспитание – одно из необходимых условий0
-упражнения, вовлекающие большие группы мышц требуют правильного развития детей. Приобщая ребенка к спорту с
меньшего количества повторений; - если ребёнок теряет раннего детства, мы обеспечиваем ему физическую
интерес к каким-то упражнениям, постарайтесь их закалку, повышаем активность, воспитываем силу и
заменить. ловкость. Родители обязаны наблюдать за ребенком,
8Исходные положения всего тела. Исходное положение0 отслеживать его психическое, физическое и эмоциональное
влияет на правильность выполнения движений и общую развитие, предупреждать возникновение различных
устойчивость тела. Основные исходные положения в отклонений в нем, создавать условия, способствующие
утренней гимнастике - стоя и сидя. Упражнения с гармоничному развитию ребенка.
исходным положением «сидя на полу» можно выполнять
17 «Зарядка для детей» | Зарядка для детей 0
http://900igr.net/fotografii/fizkultura/Zarjadka-dlja-detej/Zarjadka-dlja-detej.html
cсылка на страницу
Урок

Физкультура

34 темы
Фото
Презентация: Зарядка для детей | Тема: Гимнастика | Урок: Физкультура | Вид: Фото