Правильное питание
<<  Правильное питание - залог здоровья Игра «Давайте говорить правильно  >>
Картинок нет
Картинки из презентации «Правильное питание - залог здоровья» к уроку биологии на тему «Правильное питание»

Автор: 1. Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока биологии, скачайте бесплатно презентацию «Правильное питание - залог здоровья.ppt» со всеми картинками в zip-архиве размером 588 КБ.

Правильное питание - залог здоровья

содержание презентации «Правильное питание - залог здоровья.ppt»
Сл Текст Сл Текст
1Родительское собрание на тему: 8оздоровительное, но и большое
«Правильное питание- залог здоровья» воспитательное значение. В коллективе оно
Провела классный руководитель 3а класса дает полезные навыки, приучает детей к
Кугаевских Л.И. С.Падун Заводоуковского разнообразной и полезной пище.
городского округа 2011год. Муниципальное Гигиеническое воспитание навыков
Общеобразовательное Учреждение Падунская рационального питания наибольшее значение
С.О.Ш. имеет в школьном возрасте, когда активно
2 формируются навыки и привычки.
3Вопросы для обсуждения. Анализ 9Однако самая образцовая постановка
проблемы, ее влияние на здоровье питания в школе теряет смысл, если условия
обучающихся. Организация рационального жизни в семье идут в разрез с требованиями
питания обучающихся в школе и в семье. гигиены, и если домашнее питание
Режим питания обучающихся младшего поставлено неудовлетворительно, то дети
школьного возраста. Форма работы: беседа. приходят в школу, имея отклонения в
4Еще в 60 годы 19 столетия педиатры, состоянии здоровья, или они развиваются у
проводя изучения состояния здоровья них в первые годы учебы. Совершенно
школьников, обнаружили чрезвычайно высокую недопустимы длительные перерывы в приеме
распостраненность нарушения осанки и пищи. Если у ребенка будет перерыв между
сколиозов, близорукости, невротических обедом и ужином 5-7 часов, то через
растройств, склонность к частым простудным несколько недель у него начнутся
заболеваниям. Перечисленные заболевания головокружение, вялость, слабость.
получили название «школьных болезней». Ухудшается внимательность на уроках,
Несмотря на существенные преобразования станет труднее учиться. Кроме того, после
материальной бызы современных длительного перерыва в еде, ребенок сильно
общеобразовательных учреждений «школьные проголодавшись жадно набросившись на еду,
болезни» продолжают сохранять массовый сразу может съссть большое количество
характер. Оздоровление учащихся сложная пищи, плохо ее пережевывая. Такая пища
проблема и решить ее можно только плохо переваривается и не приносит пользы.
совместными усилиями: Желудок в этом случае получает непосильную
медработников,педагогов, родителей и для него перегрузку и может заболеть.
детей. 10Важным условием рационального питания
5В период получения общего образования является соблюдение режима питания. Под
организм обучающихся испытывает повышенные режимом питания понимается количество
нагрузки, как умственные, так и и приемов пищи, интервалы между ними,
физические, что связано с большим расходом количественное и качественное
энергии и с высоким потреблением пищевых распределение ее в течении дня. Точный и
веществ. Нарушение питания в этот период целесообразный режим питания создает
может привести к расстройству лучшие условия для усвоения пищи.
жизнедеятельности организма, в том числе 11Детям школьного возраста рекомендуется
возникновению и прогрессированию различных 4-5 разовое питание с интервалами между
заболеваний желудочно-кишечного тракта, приемами пищи 3-4 часа. Наиболее
органов кровоообращения, изменением со целесообразным считается следующее
стороны эндокринной, костно-мышечной и распределение по времени употребление пищи
центральной нервной системы. в течение дня: 7-30 – 8-00 – завтрак
6В рационе обучающегося ежедневно (20%рациона) 10-00 – 10-30 – школьный
должны присутствовать мясо или рыба, завтрак (15-20 % рациона) 13-00 – 13-30 -
молоко и молочные продукты, сливочные и обед (35% рациона) 16-00 – 16-30 – полдник
растительные масла, хлеб и хлебобулочные (10 %рациона) 19-00 – 19-30 – ужин (20%
изделия. В меню должны обязательно рациона) Энергозатраты организма ребенка
присутствовать свежие овощи, зелень , увеличиваются при интенсивной умственной
фрукты, натуральные соки. деятельности, усиленных занятиях
7Примерный суточный набор продуктов для физкультурой и спортом. Особенно большое
детей 7 – 10 лет. Наименование продуктов. значение для растущего организма имеет
Наименование продуктов. Молоко, литр. 500. достаточное содержание в пище белка. В
Крупы, макаронные изделия. 45. Творог, рационе детей и подростков белок животного
грамм. 40. Мука пшеничная, грамм. 25. происхождения должен составлять не менее
Сметана, грамм. 15. Сахар, грамм. 60. Сыр, 50% от общего количества белка в рационе,
грамм. 10. Кондитерские изделия, грамм. а при повышенной нагрузке его количество
10. Мясо, грамм. 140. Масло сливочное, необходимо повышать до 60%. При дефиците
грамм. 25. Рыба, грамм. 40. Масло белка могут возникать переутомление,
растительное, грамм. 10. Яйцо, штук. 1. снижение работоспособности, ухудшение
Картофель, грамм. 200. Хлеб ржаной, грамм. успеваемости.
70. Овощи разные, грамм. 275. Хлеб 12Нельзя! Есть на ходу, во время
пшеничный, грамм. 150. Фрукты свежие, приготовления уроков или игр, острые
грамм. 150 - 300. специи, чебуреки, гамбургеры Опасно!
8При беспорядочном, несвоевременном Каждый день газированные напитки,
питании снижается выделение «Пепси-кола», «Спрайт», «Фанта», «Твикс»,
пищеварительных соков, утрачивается «Сникерс», пирожные, мороженое. Можно!
аппетит. Школьные годы – это важнейший Зефир, пастила, сливочная помада, мел,
период в жизни ребенка. Вместо полной печенье «крекер», галеты. Будьте здоровы!
свободы движения его ждет сидение часами в 13Рефлексия собрания. Обмен мнениями
вынужденной позе и умственная работа. В родителей об услышанном в ходе собрания.
условиях школы питание имеет не только
Правильное питание - залог здоровья.ppt
http://900igr.net/kartinka/biologija/pravilnoe-pitanie-zalog-zdorovja-81882.html
cсылка на страницу

Правильное питание - залог здоровья

другие презентации на тему «Правильное питание - залог здоровья»

«Здоровое питание» - Более подробно о паразитах. Ожирение Гастрит Язвенные болезни. Аскариды. Гигиена питания. Бактерии ботулизма. Основные этапы урока-презентации. Лямблии. Просмотреть все задания по изученной теме. Цель урока: формирование осознанного, бережного отношения к своему организму. Паразиты человека. Бактерии дизентерии.

«Здоровое питание» - Что такое здоровье? Основные принципы здорового питания школьников. Питание школьника должно быть оптимальным. Составляющие здоровья должны гармонично развиваться. Необходимые продукты для полноценного питания школьников. Углеводы. Что разрушает здоровье? Питание школьника должно быть сбалансированным.

«Здоровье школьника и питание» - Рекомендации школьникам. Правила здорового питания школьников. Здоровое питание школьника - залог успеха в учебном году. Соотношение между белками, жирами и углеводами должно быть 1:1:4. Будьте здоровы!!! Польза горячего питания. Признаки правильного питания школьника. Питание школьника должно быть сбалансированным.

«Школьное питание» - Создание условий для обеспечения школьников качественным и здоровым питанием. Охват учащихся 5-9 классов горячим питанием. Основные принципы рационального питания школьников. Мясные блюда. Организация питания в школах района. Сбалансированность рациона. Адекватная технологическая и кулинарная обработка продуктов и блюд.

«Продукты питания» - Диетология – раздел медицины, занимающийся изучением и обоснованием принципов питания больных заболеваниях. Учащиеся гораздо чаще используют продукты питания, несоответствующие рекомендованным. Рекомендуемые среднесуточные наборы продуктов для питания детей школьного возраста. Диета – определенный режим питания.

«Питание человека» - Анти-стресс. Голодание - длительное (2-4 недели) воздержание от приема пищи. Обмен веществ. Признак дефицита. Нормы питания. Изменение потребности в эссенциальных химических элементах у лиц опасных профессий. Обмен белков. Защитная функция белков. Сыроедение - это питание с использованием только сырых (невареных) продуктов.

Правильное питание

9 презентаций о правильном питании
Урок

Биология

136 тем
Картинки
900igr.net > Презентации по биологии > Правильное питание > Правильное питание - залог здоровья