Картинки на тему «Психологическая готовность к экзаменам» |
| Готовность к школе | ||
| << Изучение психологической готовности детей к школе | Речевая готовность ребёнка к школе в условиях реализации ФГОС ДО >> |
Картинки из презентации «Психологическая готовность к экзаменам» к уроку дошкольного образования на тему «Готовность к школе»
Автор: Школа 4. Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока дошкольного образования, скачайте бесплатно презентацию «Психологическая готовность к экзаменам.pptx» со всеми картинками в zip-архиве размером 1026 КБ.
Психологическая готовность к экзаменам
содержание презентации «Психологическая готовность к экзаменам.pptx»| Сл | Текст | Сл | Текст |
| 1 | Консультация учащихся 9 - х классов: | 13 | с другом. Действуй методом исключения! |
| «Психологическая готовность к экзаменам». | Последовательно исключай те ответы, | ||
| 2 | Жизнь – это вечный экзамен, Да жаль, | которые явно не подходят. Если ты | |
| расписания нет. И в жизни мы часто тянем | сомневаешься в правильности ответа, тебе | ||
| Невыученный билет. И вспоминаем | сложно сделать выбор. Доверься своей | ||
| старательно, Задумчиво в пол глядим, Но | интуиции! Оставь время для проверки своей | ||
| некому подсказать нам: Мы с жизнью один на | работы хотя бы для того, чтобы успеть | ||
| один. | пробежать глазами и заметить явные ошибки. | ||
| 3 | Экзамены – это ответственный период в | Стремись выполнить все задания, но помни, | |
| жизни любого человека и от их результатов | что на практике это нереально. Ведь | ||
| во многом зависит будущее. Давайте | тестовые задания рассчитаны на | ||
| поговорим о проблемах и трудностях | максимальный уровень трудности, а для | ||
| экзаменационного периода, попытаемся найти | хорошей оценки достаточно одолеть 70% | ||
| возможные пути их преодоления. Продумаем | заданий. | ||
| своё поведение и состояние перед | 14 | Профилактические мероприятия во время | |
| экзаменом, ведь на экзамене происходит не | подготовки к экзаменам. Профилактика | ||
| только проверка знаний, но и проверка сил | утомления организма: выполнение гимнастики | ||
| личности, мобилизация умственных и | во время утомительных занятий; прогулки на | ||
| душевных сил. Экзамен – сложная стрессовая | свежем воздухе; соблюдение круглосуточного | ||
| ситуация и очень важно не теряться в | гигиенического режима дня; следить за | ||
| экстремальной ситуации. | правильной позой за столом (не сдавливать | ||
| 4 | Экзамен. Успешность его сдачи. | грудную клетку, крупные сосуды, выпрямлять | |
| Факторы, влияющие на успех. Умение | ноги). | ||
| преодолевать трудности. Уровень знаний. | 15 | Профилактика потери аппетита: | |
| Психологическая готовность к ГИА. | употребляйте в пищу грецкие орехи, | ||
| 5 | молочные продукты, рыбу, мясо, овощи, | ||
| 6 | Рекомендации старшеклассникам при | фрукты, шоколад, курагу, т.к. они | |
| подготовке к экзаменам. Придерживайтесь | стимулируют работу головного мозга; не | ||
| основного правила: «Не теряй времени зря». | стоит злоупотреблять энергетическими | ||
| Перед началом подготовки к экзаменам | напитками (кофе, газированные напитки), | ||
| необходимо просмотреть весь материал и | так как они приведут к истощению нервной | ||
| отложить тот, что хорошо знаком, а | системы, лучше соки или чай сладкий с | ||
| начинать учить незнакомый, новый. | лимоном; обязательно питаться не менее 3 | ||
| Используйте время, отведенное на | раз в день, иначе это может привести к | ||
| подготовку, как можно эффективнее. Новый и | утомлению и истощению организма, так как | ||
| сложный материал учите в то время суток, | желудок без пищи будет перерабатывать сам | ||
| когда хорошо думается, то есть высока | себя. | ||
| работоспособность. Обычно это утренние | 16 | Скорая помощь для паникеров. Легкий | |
| часы после хорошего отдыха. | стресс перед экзаменом даже полезен. А для | ||
| 7 | Рекомендации старшеклассникам при | того, чтобы он не превратился в панику, | |
| подготовке к экзаменам. Подготовьте место | можно сделать несколько расслабляющих | ||
| для занятий: уберите со стола лишние вещи, | упражнений (дыхательная и (или) мышечная | ||
| удобно расположите нужные учебники, | релаксация) Дыхательная релаксация | ||
| пособия, тетради, бумагу, карандаши. Можно | Управление дыханием – это эффективное | ||
| ввести в интерьер комнаты желтый и | средство влияния на тонус мышц и | ||
| фиолетовый цвета, поскольку они повышают | эмоциональные центры мозга. Медленное и | ||
| интеллектуальную активность. Для этого | глубокое дыхание (с участием мышц живота) | ||
| бывает достаточно какой-либо картинки в | способствует мышечному расслаблению, то | ||
| этих тонах или эстампа. Начинайте | есть релаксации. Частое (грудное дыхание), | ||
| готовиться к экзаменам заранее, понемногу, | наоборот, обеспечивает высокий уровень | ||
| по частям, сохраняя спокойствие. Составив | активности организма. | ||
| план на каждый день подготовки, необходимо | 17 | Упражнение «4+4+4» Постарайтесь по | |
| четко определить, что именно сегодня будет | возможности расслабить мышцы тела и | ||
| изучаться. А также необходимо определить | сосредоточить внимание на дыхании. На счет | ||
| время занятий с учетом ритмов организма. | 1-2-3-4 сделайте медленный глубокий вдох. | ||
| 8 | Рекомендации старшеклассникам при | На следующие четыре счета 5-6-7-8 | |
| подготовке к экзаменам. К трудно | задержите дыхание. Затем плавный выдох на | ||
| запоминаемому материалу необходимо | счет 9-10-11-12. Уже через 3-5 минут | ||
| возвращаться несколько раз, просматривать | такого дыхания Вы заметите, что Ваше | ||
| его в течение нескольких минут вечером, а | состояние стало заметно спокойней и | ||
| затем еще раз – утром. Очень полезно | уравновешенней. Упражнение «Пушинка» | ||
| составлять планы конкретных тем и держать | Представьте, что перед Вашим носом на | ||
| их в уме, а не зазубривать всю тему | расстоянии 10-15 сантиметров висит пушинка | ||
| полностью «от» и «до». Можно также | . Дышите носом так плавно, чтобы пушинка | ||
| практиковать написание вопросов в виде | не колыхалась. Упражнение «Вверх по | ||
| краткого, тезисного изложения материала. | радуге» Встаньте, закройте глаза, сделайте | ||
| 9 | Рекомендации старшеклассникам при | глубокий вдох и представьте, что вместе с | |
| подготовке к экзаменам. Пересказ текста | этим вдохом Вы взбираетесь вверх по | ||
| своими словами приводит к лучшему его | радуге, а теперь сделайте выдох и | ||
| запоминанию, чем многократное чтение, | представьте, что Вы съезжаете с радуги, | ||
| поскольку это активная, организованная | как с горки. Повторите упражнение 3-4 | ||
| целью умственная работа. Вообще говоря, | раза. | ||
| любая аналитическая работа с текстом | 18 | Мышечная релаксация Для чего нам | |
| приводит к его лучшему запоминанию. Это | необходимо умение расслабляться? Как | ||
| может быть перекомпоновка материала, | известно, мышечное напряжение вызывает | ||
| нахождение парадоксальных формулировок для | негативные эмоции беспокойства разной | ||
| него, привлечение контрастного фона или | силы. Если эмоции достаточно сильны, они | ||
| материала. | блокируют мыслительные процессы. Поэтому | ||
| 10 | Рекомендации старшеклассникам при | для поддержания эффективной умственной | |
| подготовке к экзаменам. Всегда, а во время | работоспособности в ситуации стресса, нам | ||
| подготовки к экзаменам особенно, | необходимо уметь снимать мышечное | ||
| заботьтесь о своем здоровье. В это время | напряжение Упражнение «Лимон» Это | ||
| нужно хорошо и вовремя питаться. Не | упражнение поможет вам быстро снять | ||
| забывайте делать перерывы. Хорошо | напряжение во время экзамена. Представьте | ||
| отдыхайте – сон вам необходим. Ни в коем | себе, что в руке у вас находится лимон, | ||
| случае не засиживайтесь допоздна перед | который следует сжать как можно сильнее, | ||
| экзаменом! Ежедневно выполняйте | выдавив сок до последней капли. В момент | ||
| упражнения, которые способствуют снятию | наибольшего напряжения в руках «бросьте | ||
| внутреннего напряжения, усталости, | лимон», встряхните руками и расслабьте их. | ||
| достижению расслабления. | Примите удобную для вас позу, сделайте | ||
| 11 | Рекомендации для успешной сдачи | несколько глубоких вдохов, постепенно | |
| экзаменов. Перед экзаменом обязательно | расслабляя все тело. Если нет напряжения, | ||
| хорошо выспись. Перед дверью класса, где | то нет и стресса. А теперь попробуйте | ||
| проходит экзамен, успокойся, скажи себе | испытать стресс (напряжение), если ваше | ||
| несколько раз: «Я спокоен! Я совершенно | тело расслаблено! | ||
| спокоен». Приведи в порядок свои эмоции, | 19 | Упражнение «Муха» Представьте себе, | |
| соберись с мыслями. Слушай внимательно, | что Вам на лицо пытается сесть муха. | ||
| чтобы не отвлекаться в дальнейшем и не | Попробуйте согнать ее без помощи рук, | ||
| задавать лишних вопросов об оформлении | используя только мимику. Итак, муха | ||
| тестирования. | садится Вам на нос, наморщите его, чтобы | ||
| 12 | Постарайся сосредоточиться и забыть об | согнать муху, на лоб, на подбородок, на | |
| окружающих. Для тебя существуют только | правую щеку, на левую щеку, опять на нос. | ||
| часы, регламентирующие время выполнения | Молодцы, Вы прогнали назойливое насекомое! | ||
| теста и бланк с заданием. Торопись не | Расслабьте мышцы лица. Упражнение | ||
| спеша. Читай задание до конца. Спешка не | «Сосулька» Встаньте, закройте глаза, руки | ||
| должна приводить к тому, что ты поймешь | поднимите вверх. Представьте. Что Вы – | ||
| задание по первым словам, а концовку | сосулька. Напрягите все мышцы Вашего тела. | ||
| придумаешь сам. Посмотри все вопросы и | Запомните эти ощущения. Замрите в этой | ||
| начни с тех, в ответах на которые ты не | позе на 1-2 минуты. Затем представьте, что | ||
| сомневаешься. Тогда ты успокоишься и | под воздействием солнечных лучей Вы | ||
| войдешь в рабочий ритм. В любом тесте есть | начинаете медленно таять. Расслабьте | ||
| вопросы, ответы на которые ты прекрасно | постепенно мышцы рук, затем плеч, шеи, | ||
| знаешь, только соберись с мыслями. | корпуса, ног и т.д. Запомните ощущения в | ||
| 13 | Когда приступаешь к новому заданию, | состоянии расслабления. | |
| забудь все, что было в предыдущем, - как | 20 | УДАЧИ НА ЭКЗАМЕНАХ! Ни пуха – ни пера! | |
| правило, задания в тестах не связаны друг | |||
| Психологическая готовность к экзаменам.pptx | |||
http://900igr.net/kartinka/doshkolnoe-obrazovanie/psikhologicheskaja-gotovnost-k-ekzamenam-201902.html
cсылка на страницу
Психологическая готовность к экзаменам
другие презентации на тему «Психологическая готовность к экзаменам»
«Экзамены ГИА 2011» - Изменения в КИМах ГИА-2011 по русскому языку. 1. Изменено количество заданий в тестовой части работы (в части А вместо 7 - 3 задания). Задачи ГИА-9 в 2011 году в условиях построения ОСОКО. Государственная (итоговая) аттестация 9 классов в 2011 году. По орфографии и пунктуации критерии смягчены. Изменения в КИМах ГИА-2011 по иностранным языкам.
«Экзамен ГИА» - Время выполнения 240 мин. Сокращено количество заданий с выбором ответа. Организация ГИА-9 в 2010 году. Проверка экзаменационных работ осуществляется централизовано городской предметной комиссией. В каждой школе присутствуют наблюдатели учителя образовательных учреждений из другого административного округа Москвы.
«Экзамен по ОБЖ» - Каждый билет включает в себя три вопроса. Формы письменного экзамена. Идут уроки. Требования к уровню подготовки выпускников. Рекомендации по подготовке и проведению экзаменов по обж. Тест + ситуационные задачи. Неожиданно стены квартиры начали светиться голубоватым светом. Тест. Устный экзамен по билетам.
«Экзамены ЕГЭ» - Итоговая государственная аттестация. Дополнительный период. Что ставится в аттестат. Что ставится в свидетельство о ЕГЭ. Один экземпляр остается у участника экзамена, второй - у заверяющего лица. 2011 год. Документы выпускника. ФЕДЕРАЛЬНЫЙ ЗАКОН РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ «ОБ ОБРАЗОВАНИИ» …
«Подготовка к экзаменам» - Медленно выполняйте глубокий вдох через нос. Чередуйте занятия и отдых: 40 минут занятий, затем 10 минут – перерыв. Составьте план занятий. Выгните спину - расслабьтесь. Сожмите руки в локтевых суставах до полного напряжения - выпрямите руки и расслабьтесь. Начните с легкого! • Научитесь пропускать трудные или непонятные задания.
«Психологическая готовность к школе» - Познавательный интерес, желание узнавать что то новое. Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования. Чувствует ли разницу в общении с детьми, учителями и другими взрослыми, родителями. Не может сосредоточиться на уроке, часто отвлекается. «Быть готовым к школе – не значит уметь читать, писать и считать.
Готовность к школе
11 презентаций о готовности к школе
Дошкольное образование
34 темы
Дети
Развитие ребенка
○ Виды развития
○ Развитие мелкой моторики
○ Интеллектуальн. развитие
○ Развитие речи
○ Физич. развитие детей
○ Музык. развитие детей
Нарушения у детей
○ ЗПР
○ Нарушение речи
▫ Звукопроизношение
▫ Логопед
Дошкольник
○ Игры для дошкольников
▫ Виды игр
▫ Сюжетно-ролевые игры
○ Обучение дошкольников
○ Дошкольное воспитание
○ Экологич. воспит. дошк.
Дошкольн. образование
○ ФГТ
○ Программы в ДОУ
ДОУ
○ Детский сад
○ Проекты в ДОУ
○ Работа с родит. в ДОУ
○ Педагог ДОУ
○ Воспитатель
○ Здоровье в детск. саду
Подготовка к школе
○ Готовность к школе
○ Первоклассник
Без темы
Похожие
презентации
Картинки
900igr.net
>
Презентации по дошкольному образованию
>
Готовность к школе
>
Психологическая готовность к экзаменам