Магнитное поле
<<  Магнитное Поле Земли Магнитные взаимодействия 8 класс  >>
Картинок нет
Картинки из презентации «Гибкость: Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу или на гимнастической скамье» к уроку физики на тему «Магнитное поле»

Автор: . Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока физики, скачайте бесплатно презентацию «Гибкость: Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу или на гимнастической скамье.ppt» со всеми картинками в zip-архиве размером 56 КБ.

Гибкость: Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу или на гимнастической скамье

содержание презентации «Гибкость: Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу или на гимнастической скамье.ppt»
Сл Текст Сл Текст
1Гибкость: Наклон вперед из положения 15параллельные линии – «Старт» и «Финиш».
стоя с прямыми ногами на полу или на Участники, не наступая на стартовую линию,
гимнастической скамье. Наклон вперед из принимают положение высокого старта. По
положения стоя с прямыми ногами команде «Марш!» (с одновременным
выполняется из исходного положения (далее включением секундомеров) участники бегут
– ИП): стоя на полу или гимнастической до линии «Финиш», касаются ее рукой,
скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни возвращаются к линии «Старт», касаются ее
ног расположены параллельно на ширине 10 - и преодолевают последний отрезок без
15 см. Участник выступает в спортивной касания линии «Финиш» рукой. Секундомер
форме, позволяющей спортивным судьям останавливают в момент пересечения линии
определять выпрямление ног в коленях. При «Финиш». Участники стартуют по 2 человека.
выполнении испытания (теста) на полу 16Скоростные возможности: бег 30, 60,
участник по команде выполняет два 100 м. Бег проводится по дорожкам стадиона
предварительных наклона. При третьем или на любой ровной площадке с твердым
наклоне касается пола пальцами или покрытием. Бег на 30 м выполняется с
ладонями двух рук и удерживает касание в высокого старта, бег на 60 и 100 м - с
течение 2 с. При выполнении испытания низкого или высокого старта. Участники
(теста) на гимнастической скамье участник стартуют по 2 - 4 человека.
по команде выполняет два предварительных 17Скоростно-силовые возможности: прыжок
наклона, ладони двигаются вдоль линейки в длину с места толчком двумя ногами.
измерения. При третьем наклоне участник Прыжок в длину с места толчком двумя
максимально наклоняется и удерживает ногами выполняется в соответствующем
касание линейки измерения в течение 2 с. секторе для прыжков. Место отталкивания
Величина гибкости измеряется в должно обеспечивать хорошее сцепление с
сантиметрах. Результат выше уровня обувью. Участник принимает ИП: ноги на
гимнастической скамьи определяется знаком ширине плеч, ступни параллельно, носки ног
«-», ниже - знаком «+». перед линией отталкивания. Одновременным
2Ошибки (испытание (тест) не толчком двух ног выполняется прыжок
засчитывается): 1) сгибание ног в коленях; вперед. Мах руками допускается. Измерение
2) удержание результата пальцами одной производится по перпендикулярной прямой от
руки; 3) отсутствие удержания результата в места отталкивания любой ногой до
течение 2 с. ближайшего следа, оставленного любой
3Координационные способности: метание частью тела участника. Участнику
теннисного мяча в цель. Для метания предоставляются три попытки. В зачет идет
теннисного мяча в цель используется мяч лучший результат.
весом 57 г. Метание теннисного мяча в цель 18Ошибки (попытка не засчитывается): 1)
производится с расстояния 6 м в заступ за линию отталкивания или касание
закрепленный на стене гимнастический обруч ее; 2) выполнение отталкивания с
диаметром 90 см. Нижний край обруча предварительного подскока; 3) отталкивание
находится на высоте 2 м от пола. Участнику ногами поочередно.
предоставляется право выполнить пять 19Скоростно-силовые возможности: прыжок
попыток. Засчитывается количество в длину с разбега. Прыжок в длину с
попаданий в площадь, ограниченную обручем. разбега выполняется в соответствующем
4Ошибка (попытка не засчитывается): - секторе для прыжков. Измерение
Заступ за линию метания. производится по перпендикулярной прямой от
5Сила: подтягивание из виса лежа на ближайшего следа, оставленного любой
низкой перекладине. Подтягивание из виса частью тела участника, до линии
лежа на низкой перекладине выполняется из отталкивания. Участнику предоставляются
ИП: вис лежа лицом вверх хватом сверху, три попытки. В зачет идет лучший
кисти рук на ширине плеч, голова, туловище результат.
и ноги составляют прямую линию, пятки 20Скоростно-силовые возможности: метание
могут упираться в опору высотой до 4 см. мяча и спортивного снаряда. Для испытания
Высота грифа перекладины для участников I (теста) используются мяч весом 150 г и
- III ступеней комплекса - 90 см. Высота спортивные снаряды весом 500 г и 700 г.
грифа перекладины для участников IV - IX Метание мяча и спортивного снаряда
ступеней комплекса - 110 см. Для того проводится на стадионе или любой ровной
чтобы занять ИП, участник подходит к площадке в коридор шириной 15 м. Длина
перекладине, берется за гриф хватом коридора устанавливается в зависимости от
сверху, приседает под гриф и, держа голову подготовленности участников. Метание
прямо, ставит подбородок на гриф выполняется с места или прямого разбега
перекладины. После чего, не разгибая рук и способом «из-за спины через плечо».
не отрывая подбородка от грифа, шагая Участник выполняет три попытки. В зачет
вперед, выпрямляется так, чтобы голова, идет лучший результат. Измерение
туловище и ноги составляли прямую линию. производится от линии метания до места
Помощник спортивного судьи подставляет приземления мяча, спортивного снаряда.
опору под ноги участника. После этого Участники II - IV ступеней комплекса
участник выпрямляет руки и занимает ИП. Из выполняют метание мяча весом 150 г,
ИП участник подтягивается до подъема участники V - VII ступеней комплекса
подбородка выше грифа перекладины, затем выполняют метание спортивного снаряда
опускается в вис и, зафиксировав на 0,5 с весом 700 и 500 г.
ИП, продолжает выполнение испытания 21Ошибки (попытка не засчитывается):
(теста). Засчитывается количество Заступ за линию метания; снаряд не попал в
правильно выполненных попыток, фиксируемых «коридор»; попытка выполнена без команды
счетом спортивного судьи. спортивного судьи.
6Ошибки (попытка не засчитывается): 1) 22Скоростно-силовые возможности:
подтягивание с рывками или с прогибанием поднимание туловища из положения лежа на
туловища; 2) подбородок не поднялся выше спине. Поднимание туловища из положения
грифа перекладины; 3) отсутствие фиксации лежа на спине выполняется из ИП: лежа на
на 0,5 с ИП; 4) поочередное сгибание рук. спине на гимнастическом мате, руки за
7Сила: подтягивание из виса на высокой головой, пальцы сцеплены в «замок»,
перекладине. Подтягивание из виса на лопатки касаются мата, ноги согнуты в
высокой перекладине выполняется из ИП: вис коленях под прямым углом, ступни прижаты
хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, партнером к полу. Участник выполняет
руки, туловище и ноги выпрямлены, ноги не максимальное количество подниманий за 1
касаются пола, ступни вместе. Участник мин, касаясь локтями бедер (коленей), с
подтягивается так, чтобы подбородок последующим возвратом в ИП. Засчитывается
поднялся выше грифа перекладины, затем количество правильно выполненных
опускается в вис и, зафиксировав ИП на 0,5 подниманий туловища. Для выполнения
с, продолжает выполнение испытания испытания (теста) создаются пары, один из
(теста). Засчитывается количество партнеров выполняет испытание (тест),
правильно выполненных попыток. другой удерживает его ноги за ступни и
8Ошибки (попытка не засчитывается): 1) голени. Затем участники меняются местами.
подтягивание рывками или с махами ног 23Ошибки (попытка не засчитывается): 1)
(туловища); 2) подбородок не поднялся выше отсутствие касания локтями бедер
грифа перекладины; 3) отсутствие фиксации (коленей); 2) отсутствие касания лопатками
на 0,5 с ИП; 4) поочередное сгибание рук. мата; 3) пальцы разомкнуты «из замка»; 4)
9Сила: сгибание и разгибание рук в смещение таза.
упоре лежа на полу. Выполнение сгибания и 24Прикладные навыки: бег на лыжах на 1,
разгибания рук в упоре лежа на полу, может 2, 3, 5 км. Бег на лыжах проводится
проводиться с применением «контактной свободным стилем на дистанциях,
платформы», либо без нее. Сгибание и проложенных преимущественно на местности
разгибание рук в упоре лежа на полу со слабо- и среднепересеченным рельефом в
выполняется из ИП: упор лежа на полу, руки закрытых от ветра местах в соответствии с
на ширине плеч, кисти вперед, локти Приложением 7 к СанПиН 2.4.2.2821-10
разведены не более чем на 45 градусов, «Санитарно-эпидемиологические требования к
плечи, туловище и ноги составляют прямую условиям и организации обучения в
линию. Стопы упираются в пол без опоры. общеобразовательных учреждениях»,
Участник, сгибая руки, касается грудью утвержденные постановлением Главного
пола или «контактной платформы» высотой 5 государственного санитарного врача
см, затем, разгибая руки, возвращается в Российской Федерации от 29.12.2010 № 189.
ИП и, зафиксировав его на 0,5 с, 25Прикладные навыки: кросс по
продолжает выполнение испытании (теста). пересеченной местности на 1, 2, 3, 5 км.
Засчитывается количество правильно Дистанция для кросса прокладывается по
выполненных сгибаний и разгибаний рук, территории парка, леса или на любом
фиксируемых счетом спортивного судьи в ИП. открытом пространстве.
10Ошибки (попытка не засчитывается): 1) 26Прикладные навыки: стрельба из
касание пола коленями, бедрами, тазом; 2) пневматической винтовки или электронного
нарушение прямой линии «плечи - туловище - оружия. Стрельба производится из
ноги»; 3) отсутствие фиксации на 0,5 с ИП; пневматической винтовки или электронного
4) поочередное разгибание рук; 5) оружия. Выстрелов - 3 пробных, 5 зачетных.
отсутствие касания грудью пола Время на стрельбу - 10 мин. Время на
(платформы); 6) разведение локтей подготовку - 3 мин. Стрельба из
относительно туловища более чем на 45 пневматической винтовки (ВП, типа ИЖ-38,
градусов. ИЖ-60, МР-512, ИЖ-32, МР-532, MLG, DIANA)
11Сгибание и разгибание рук в упоре о производится из положения сидя или стоя с
гимнастическую скамью (сиденье стула) опорой локтями о стол или стойку на
выполняется из ИП: руки на ширине плеч, дистанцию 10 м (5 м для участников III
кисти рук опираются о передний край ступени комплекса) по мишени № 8. Оружием
гимнастической скамьи (сиденья стула), для выполнения испытания (теста)
плечи, туловище и ноги составляют прямую обеспечивает организатор. Стрельба из
линию. Стопы упираются в пол без опоры. электронного оружия производится из
Участник, сгибая руки, прикасается грудью положения сидя или стоя с опорой локтями о
к переднему краю гимнастической скамьи стол или стойку на дистанцию 10 м (5 м для
(сиденью стула), затем, разгибая руки, участников III ступени комплекса) по
возвращается в ИП и, зафиксировав его на мишени № 8.
0,5 с, продолжает выполнение испытания 27Результат не засчитывается: Произведен
(теста). Засчитывается количество выстрел без команды спортивного судьи;
правильно выполненных сгибаний и заряжено оружие без команды спортивного
разгибаний рук, фиксируемых счетом судьи.
спортивного судьи в ИП. Сила: Сгибание и 28Прикладные навыки: туристский поход с
разгибание рук в упоре о гимнастическую проверкой туристских навыков. Выполнение
скамью (сиденье стула). испытания (теста) проводится в пеших
12Ошибки (попытка не засчитывается): 1) походах в соответствии с возрастными
касание пола коленями; 2) нарушение прямой требованиями. Для участников III, VIII -
линии «плечи - туловище - ноги»; 3) IX ступеней комплекса длина пешего
отсутствие фиксации ИП на 0,5 с; 4) перехода составляет 5 км, IV - V, VII
поочередное разгибание рук; 5) отсутствие ступеней комплекса - 10 км, VI ступени
касания грудью края гимнастической скамьи комплекса - 15 км. В туристском походе
(или сиденья стула). проверяются туристские знания и навыки:
13Сила: Рывок гири. Для испытания укладка рюкзака, ориентирование на
(теста) используются гири весом 16 кг. местности по карте и компасу, установка
Контрольное время выполнения упражнения - палатки, разжигание костра, способы
4 мин. Засчитывается суммарное количество преодоления препятствий.
правильно выполненных подъемов гири правой 29Прикладные навыки: плавание на 10, 15,
и левой рукой. Испытание (тест) проводится 25, 50 м. Плавание проводится в бассейнах
на помосте или любой ровной площадке или специально оборудованных местах на
размером 2х2 м. Участник выступает в водоемах. Допускается стартовать с
спортивной форме, позволяющей спортивным тумбочки, бортика или из воды. Способ
судьям определять выпрямление работающей плавания – произвольный. Пловец касается
руки и разгибание ног в тазобедренных и стенки бассейна или края (границы)
коленных суставах. Рывок гири выполняется специально оборудованного места для
в один прием, сначала одной рукой, затем плавания какой-либо частью тела при
без перерыва другой. Участник непрерывным завершении каждого отрезка дистанции и на
движением поднимает гирю вверх до полного финише.
выпрямления руки и ее фиксации. Работающая 301) ходьбе либо касании дна ногами; 2)
рука, ноги и туловище при этом выпрямлены. использовании для продвижения или
Переход к выполнению упражнения другой сохранения плавучести разделителей дорожек
рукой может быть сделан один раз. Для или подручных средств. Испытание (тест)
смены рук можно использовать прекращается при:
дополнительные замахи. Участник может 31Выносливость :бег 1; 1,5; 2; 3 км. Бег
начинать испытание (тест) с любой руки и на выносливость проводится по беговой
переходить к выполнению испытания (теста) дорожке стадиона или любой ровной
второй рукой в любое время, отдыхать, местности. Максимальное количество
держа гирю в верхнем, либо нижнем участников забега 20 человек.
положении, не более 5 с. Во время 32Смешанное передвижение на 1; 1,5; 2;
выполнения испытания (теста) спортивный 3; 4 км. Смешанное передвижение состоит из
судья засчитывает каждый правильно бега, переходящего в ходьбу в любой
выполненный подъем после фиксации гири не последовательности. Проводится по беговой
менее чем на 0,5 с. дорожке стадиона или любой ровной
14Испытание (тест) прекращается при: 1) местности. Максимальное количество
использовании каких-либо приспособлений, участников забега 20 человек.
облегчающих подъем гири, в том числе 33Скандинавская ходьба 2, 3, 4 км.
гимнастические накладки; 2) использование Дистанции для участников скандинавской
канифоли для подготовки ладоней; 3) ходьбы прокладываются на дорожках парков
оказании себе помощи, опираясь свободной (по возможности) по ровной или
рукой на бедро или туловище; 4) постановке слабопересеченной местности. При
гири на голову, плечо, грудь, ногу или необходимости, участникам предоставляются
помост; 5) выходе за пределы помоста. палки, высота которых подбирается с учетом
Ошибки (движение не засчитывается): 1) роста и физической подготовленности
дожим гири; 2) касание свободной рукой участников. Группы стартующих участников
ног, туловища, гири, работающей руки. формируются с учетом возраста, пола и
15Скоростные возможности: Челночный бег физической подготовленности. Одежда и
3х10 м. Челночный бег проводится на любой обувь участников спортивная, с учетом
ровной площадке с твердым покрытием, рекомендаций к выполнению отдельных видов
обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. испытаний (тестов).
На расстоянии 10 м прочерчиваются две
Гибкость: Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу или на гимнастической скамье.ppt
http://900igr.net/kartinka/fizika/gibkost-naklon-vpered-iz-polozhenija-stoja-s-prjamymi-nogami-na-polu-ili-na-gimnasticheskoj-skame-185589.html
cсылка на страницу

Гибкость: Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу или на гимнастической скамье

другие презентации на тему «Гибкость: Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу или на гимнастической скамье»

«Поле Земли» - Густота линий показывает, где индукция магнитного поля больше по модулю. Вблизи поверхности Земли остаётся область, куда частица не попадает. Магнитные бури. Линии индукции магнитного поля для полосовых магнитов. Движение заряженных частиц в магнитном поле Земли. Магнитная ловушка. Движение заряженной частицы в магнитном поле.

«Магнiтне поле» - “Про магніти, магнітні тіла і великий магніт- Землю” У. Гільберт. Магнітне поле. Любовь и война в лунном свете ( Луна, Венера и Марс- вид с Земли). Білі карлики мають магнітне поле у мільярд разів сильніше, ніж магнітне поле Землі. Взаємодія магнітів. Магнітне поле Землі і тварини. Земля – великий магніт.

«Поле чудес игра» - Можно открыть любую букву. Первая игра. Так что ж, друзья, не будем ждать, Давайте участников выбирать. А ответ дать правильный – важно. По возвращению в Александрию преподавала в Музее философию , астрономию , математику . Пифагор. Пользовалась популярностью как преподаватель . Окончена первая игра , Пифагора вы узнали без труда .

«Поле чудес» - Поле чудес.

«Магнитное поле 9 класс» - На рисунке изображен участок такого проводника, расположенный перпендикулярно к плоскости чертежа. Кружочком обозначено сечение проводника. Рассмотрим картину линий магнитного поля постоянного полосового магнита, изображенную на рисунке. Однородное и неоднородное магнитное поле. Такое поле называется неоднородным.

«Электрическое поле» - Закон сохранения заряда. Закон Кулона. Электрический заряд. Силы взаимодействия между точечными зарядами - центральные. Одноименные заряды отталкиваются, разноименные – притягиваются. Электризация через влияние. Ядерные реакции. В изолированной системе алгебраическая сумма зарядов всех тел остается постоянной.

Магнитное поле

20 презентаций о магнитном поле
Урок

Физика

134 темы
Картинки
900igr.net > Презентации по физике > Магнитное поле > Гибкость: Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу или на гимнастической скамье