Правильное питание
<<   Здоровое питание  Здоровое питание  >>
 Здоровое питание
 Здоровое питание
 Здоровое питание
 Здоровое питание
Цели:
Цели:
Цели:
Цели:
Ещё афинский философ Сократ (470 - 399 до н.э.) сказал: «Мы живем не
Ещё афинский философ Сократ (470 - 399 до н.э.) сказал: «Мы живем не
Чтобы быть здоровым и спортивным, нужно правильно питаться
Чтобы быть здоровым и спортивным, нужно правильно питаться
Чтобы быть здоровым и спортивным, нужно правильно питаться
Чтобы быть здоровым и спортивным, нужно правильно питаться
Чтобы быть здоровым и спортивным, нужно правильно питаться
Чтобы быть здоровым и спортивным, нужно правильно питаться
Строение пищеварительной системы человека
Строение пищеварительной системы человека
Сколько едят люди
Сколько едят люди
Что такое голод
Что такое голод
Что такое голод
Что такое голод
Что такое ожирение
Что такое ожирение
Что такое ожирение
Что такое ожирение
Объясни пословицы и поговорки
Объясни пословицы и поговорки
Объясни пословицы и поговорки
Объясни пословицы и поговорки
Объясни пословицы и поговорки
Объясни пословицы и поговорки
Полезные и вредные продукты
Полезные и вредные продукты
Полезные и вредные продукты
Полезные и вредные продукты
Полезные и вредные продукты
Полезные и вредные продукты
Пищевая пирамида
Пищевая пирамида
Правила здорового питания
Правила здорового питания
Правила здорового питания
Правила здорового питания
Правила здорового питания
Правила здорового питания
Это правильно
Это правильно
Это правильно
Это правильно
Это правильно
Это правильно
Это правильно
Это правильно
Осторожно – ЕДА
Осторожно – ЕДА
Осторожно – ЕДА
Осторожно – ЕДА
Осторожно – ЕДА
Осторожно – ЕДА
Осторожно – ЕДА
Осторожно – ЕДА
Осторожно – ЕДА
Осторожно – ЕДА
Осторожно – ЕДА
Осторожно – ЕДА
Осторожно – ЕДА
Осторожно – ЕДА
Польза
Польза
Польза
Польза
Польза
Польза
Добрые советы
Добрые советы
Риски и негативные последствия:
Риски и негативные последствия:
«Человеку нужно есть Чтобы встать и чтобы сесть, Чтобы прыгать,
«Человеку нужно есть Чтобы встать и чтобы сесть, Чтобы прыгать,
«Человеку нужно есть Чтобы встать и чтобы сесть, Чтобы прыгать,
«Человеку нужно есть Чтобы встать и чтобы сесть, Чтобы прыгать,
Крепкого здоровья тебе и твоим близким
Крепкого здоровья тебе и твоим близким
Картинки из презентации « Здоровое питание» к уроку физкультуры на тему «Правильное питание»

Автор: Суворова Марина. Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока физкультуры, скачайте бесплатно презентацию « Здоровое питание.ppt» со всеми картинками в zip-архиве размером 2395 КБ.

 Здоровое питание

содержание презентации « Здоровое питание.ppt»
Сл Текст Сл Текст
1Здоровое питание. 18Для появления вкуса и запаха добавляют
2Цели: Рассмотреть причины мощные химические компоненты. Затем
неправильного питания; ознакомить учащихся упаковывают продукт в яркие коробочки и
с полезными и вредными продуктами; выучить ждут, когда наивный покупатель приобретет
правила здорового питания; доказать, что очередной быстрый обед с якобы натуральным
правильное питание может улучшить качество мясом. Если разобраться, то в этом
жизни; воспитывать культуру приёма пищи. продукте нет вообще ничего природного и
3Ещё афинский философ Сократ (470 - 399 полезного. Если вы один раз съедите такую
до н.э.) сказал: «Мы живем не для того, быстро приготовленную еду, то ничего
чтобы есть, а едим для того, чтобы жить». страшного, возможно, и не случится. Вред
4Питание и здоровье. Здоровье – самое придёт, если вы будете есть ее чаще 1 раза
ценное, что у нас есть. На всю жизнь в 2 недели. В этом случае ваш организм
человеку даётся только один организм. Если начинает постоянно получать продукты без
вы небрежно обращаетесь с какими-то клетчатки и витаминов, а также жирную,
предметами, их можно заменить, но заменить соленую пищу, содержащую «всю таблицу
свой организм вы не сможете. Многие Менделеева». Это чревато запорами,
болезни – всего лишь результат гастритом, язвой и атеросклерозом. Не
неправильного питания. Можно сохранить забывайте, что организм привыкает к этой
здоровье, если следить за характером «химии», и чем чаще вы будете её кушать,
питания. Качество жизни можно улучшить тем больше будет хотеться, и тем больший
благодаря здоровому питанию. Необходимо вред будет в результате вам причинён.
знать и обязательно выполнять основные 19Польза. Вред. Или. Нет пользы! Частое
правила здорового питания. Питайтесь употребление этих блюд может привести к
правильно и будьте здоровы! аллергии, излишнему весу и многим
5Чтобы быть здоровым и спортивным, заболеваниям. Чипсы и картофель фри
нужно правильно питаться. содержат канцерогены. Колбаса, гамбургеры,
6Строение пищеварительной системы хот-доги приводят к ожирению и
человека. атеросклерозу. В кодексе здоровья,
7Сколько едят люди ? Современный разработанном НИИ педиатрии написано, что
человек в сутки потребляет около 800 совершенно здоровые дети без вреда для
граммов пищи и 1,5–2 литра воды. Суточный собственного здоровья могут употреблять
рацион населения планеты (а это свыше 6 чипсы не чаще, чем 1 раз в месяц. А дети,
миллиардов человек!) составляет около 5 которые имеют хронические заболевания
миллионов тонн пищи. Подсчитано, что за 70 органов пищеварения могут попробовать
лет жизни человек выпивает 70 тонн воды, чипсы только 1 раз в год. Продукты
съедает 17 тонн углеводов, около 3 тонн быстрого приготовления по- другому
белков, 2 тонны жиров, 2– 3 центнера соли, называют фаст-фудами. Гамбургеры,
38 килограммов фосфора, около 8 хот-доги, чипсы,…, разные энергетические
килограммов магния. напитки пришли к нам из Америки. Но
8Что такое голод? Где умирают от впервые в 18 веке итальянцы придумали
голода? Три четверти случаев смерти детей пиццу. Конечно, тогда она не была такой
происходит в Африке и Юго-Восточной Азии. вредной, не добавляли в продукты разные
Внутри стран более высокая детская пищевые добавки. А в наше время в
смертность отмечается в сельских районах и фаст-фуды добавляют огромное количество
в более бедных и менее образованных различных видов красителей (Е-121),
семьях. Около 150 миллионов детей в глутамата натрия(Е-123)- ароматизатор и
возрасте до пяти лет во всем мире страдает усилитель вкуса, Е-240(формальдегид),
от тяжелой недостаточности питания, что экстракты. Чипсы, гамбургеры содержат
делает их более уязвимыми перед лицом жиры-канцерогены. В некоторые продукты и
болезней и ранней смерти. напитки добавляют генетически
9Что такое ожирение? Причины: модифицированные ингредиенты. Все это
неправильный образ жизни; неправильное делается для того, чтобы фаст-фуды не
питание; предрасположенность к ожирению. портились долгое время, притягивали все
10Объясни пословицы и поговорки. Кто больше людей к себе своим глянцевым видом
хорошо жуёт, тот долго живёт. Аппетит и ароматом.
приходит во время еды. (Французская 20Вредные пищевые добавки. О – опасный З
пословица). Умеренное употребление пищи – – запрещённый П – подозрительный. Р -
мать здоровья. (М. В. Ломоносов). Из-за ракообразующий РК - кишечное расстройство
стола нужно вставать с лёгким чувством ВК - вреден для кожи. Х -холестерин РЖ -
голода. Ужин не нужен, был бы обед. расстройство желудка. ОО – очень опасен АД
Гречневая каша – мать наша, хлебец – – артериальное давление С - сыпь. Е 102.
кормилец. Кто излишне полнеет, тот быстрее О. Е 180. О. Е 280. Р. Е 463. Рж. Е 103.
стареет. З. Е 201. О. Е 281. Р. Е 465. Рж. Е 104.
11Едите ли вы по утрам? Любите ли вы и П. Е 210. Р. Е 282. Р. Е 466. Рж. Е 105.
как часто едите чипсы, кириешки, хот-доги, З. Е 211. Р. Е 283. Р. Е 477. П. Е 110. О.
«роллтон»,...? Пьете ли газированные Е 212. Р. Е 310. С. Е 501. О. Е 111. З. Е
напитки, кока-колу? Знаете ли вы о вреде 213. Р. Е 311. С. Е 502. О. Е 120. О. Е
продуктов быстрого приготовления? Делаете 214. Р. Е 312. С. Е 503. О. Е 121. З. Е
ли вы по утрам зарядку? Ответьте на 215. Р. Е 320. Х. Е 510. Оо. Е 122. П. Е
вопросы : Ответьте на вопросы : 216. Р. Е 321. Х. Е 513. Оо. Е 123. Оо, з.
12Полезные и вредные продукты. Полезные Е 219. Р. Е 330. Р. Е 527. Оо. Е 124. О. Е
продукты: хлеб, макаронные изделия (из 220. О. Е 338. Рж. Е 620. О. Е 125. З. Е
муки грубого помола), крупы, овощи, 222. О. Е 339. Рж. Е 626. Рк. Е 126. З. Е
фрукты. «Берегись!» (вредные продукты): 223. О. Е 340. Рж. Е 627. Рк. Е 127. О. Е
сахар, чипсы, конфеты, сладости, 224. О. Е 341. Рж. Е 628. Рк. Е 129. О. Е
газировка, фаст-фуды. Отчего болит живот? 228. О. Е 343. Рж. Е 629. Рк. Е 130. З. Е
Я сегодня ел омлет, Булочку с вареньем, Ел 230. Р. Е 400. О. Е 630. Рк. Е 131. Р. Е
конфеты, сушки грыз, Кофе пил с печеньем. 231. Вк. Е 401. О. Е 631. Рк. Е 141. П. Е
Съел потом я сыр с колбаской – Сделал с 232. Вк. Е 402. О. Е 632. Рк. Е 142. Р. Е
ними бутерброд… А теперь, друзья, не знаю 233. О. Е 403. О. Е 633. Рк. Е 150. П. Е
– Отчего болит живот? 239. Вк. Е 404. О. Е 634. Рк. Е 151. Вк. Е
13Пищевая пирамида. 240. Р. Е 405. О. Е 635. Рк. Е 152. З. Е
14Правила здорового питания. Соблюдай 241. П. Е 450. Рж. Е 636. О. Е 153. Р. Е
режим питания! Питание в определенные часы 242. О. Е 451. Рж. Е 637. О. Е 154. Рк,
улучшает работу органов пищеварения. ад. Е 249. Р. Е 452. Рж. Е 907. С. Е 155.
Питайся разнообразно! Разнообразие О. Е 250. Ад. Е 453. Рж. Е 951. Вк. Е 160.
питательных веществ и витаминов Вк. Е 251. Ад. Е 454. Рж. Е 952. З. Е 171.
обеспечивает сбалансированное поступление П. Е 252. Р. Е 461. Рж. Е 954. Р. Е 173.
в твой организм необходимых веществ. П. Е 270. О для детей. Е 462. Рж. Е 1105.
Тщательно пережевывай пищу! Пережевывание Вк. Текст на упаковке. Воздействие на
подготавливает пищу для прохождения по организм. Текст на упаковке. Воздействие
желудочно-кишечному тракту. Измельчённая на организм. Текст на упаковке.
пища легче переваривается. Не переедай! Воздействие на организм. Текст на
Пищеварительная система не справляется с упаковке. Воздействие на организм.
избытком пищи. Пища подвергается брожению 21Добрые советы. Младшим школьникам
и гниению, организм отравляется. Не спеши очень важно правильно питаться, так как в
во время еды! Продолжительность трапезы это время они усиленно растут, набирают
должна составлять не менее 20 минут при массу тела. Особенно важно, что к 8 годам
одном блюде и 30–40 – при двух. Так в основном заканчивается формирование
достигается насыщение без переедания. нервной системы. Масса головного мозга у
15Это правильно? 10-летнего ребенка становится равной массе
16Осторожно – ЕДА! Чипсы, сухарики головного мозга взрослого. Поэтому
вермишель быстрого приготовления, взрослым следует обратить особое внимание
растворимая картошка и прочий фаст-фуд на питание детей. Всем школьникам полезно
газированные напитки. кушать кисломолочные продукты, так как они
17Польза. Вред. Или. Газированные нормализуют работу микрофлоры кишечника,
напитки. Газированные напитки вымывают что повышает иммунитет детей. Следует
кальций из зубов и костей - от этого зубы помнить о важности продуктов, содержащих
выпадают, а кости становятся хрупкими. йод, который нужен для ума, здоровья и
Кока-Кола содержит фосфорную кислоту, роста. Йодом богаты морепродукты и морская
которая: - растворяет кусок мяса за 3 дня; рыба. В рационе питания детей обязательно
- удаляет пятна с фаянса и фарфора, ржавые должны быть овощи и фрукты.
пятна, поэтому данный напиток можно 22Риски и негативные последствия:
использовать как чистящее средство. Приятного аппетита! Некоторые родители
Большинство газированных напитков - также могут продолжать покупать эти
медленно действующая химическая отрава. «вкусные» продукты Некоторые дети могут не
Призываем всех задуматься над этим. Лучший учесть наши советы и продолжат употреблять
напиток для утоления жажды – чистая продукты быстрого приготовления
питьевая вода. (фаст-фуды);
18Польза. Вред. Или. Растворимые супы, 23«Человеку нужно есть Чтобы встать и
картофель, лапша быстрого приготовления. чтобы сесть, Чтобы прыгать, кувыркаться,
Витаминов в этих продуктах нет, зато есть Песни петь, дружить, смеяться. Чтоб расти
целый набор окислителей, ароматизаторов и и развиваться, И при этом не болеть, Нужно
других химических составляющих. Почти весь правильно питаться С самых юных лет
быстрорастворимый ассортимент производят уметь». Всем вам ЗДОРОВЬЯ! Мы выбираем
путем высушивания компонентов. Влагу при правильное ПИТАНИЕ! А ВЫ? Ждем ВАС в нашем
их приготовлении выпаривают из мяса, ряду! Правильное питание очень важно для
зелени и овощей. При этом разрушается каждого человека!
структура продукта, погибают витамины - 24Крепкого здоровья тебе и твоим
продукт становится безнадежно испорченным. близким!
 Здоровое питание.ppt
http://900igr.net/kartinka/fizkultura/-zdorovoe-pitanie-129390.html
cсылка на страницу

 Здоровое питание

другие презентации на тему « Здоровое питание»

«Рациональное питание» - Распределение пищи. Правила питания. Питание подростков должно быть четырёх-разовым. Последний приём пищи у подростков должен быть за 1,5 – 2 часа до сна. Режим питания. Потребности организма в питательных веществах. Рациональное питание – это такое питание, при котором организм получает адекватное количество каждого из различных питательных веществ, необходимых ему для выполнения своих функций, восстановления тканей и роста.

«Здоровое питание» - Ожирение Гастрит Язвенные болезни. Паразиты человека. Бактерия сальмонелла. 1.Выставление оценок. 2.Домашнее задание. Отравление недоброкачественной пищей. Основные этапы урока-презентации. Болезни, обусловленные неправильным питанием. Аскариды. Гигиена питания. Цель урока: формирование осознанного, бережного отношения к своему организму.

«Питание человека» - Нормы питания. Задачи физиологии питания. Обеспечение процесса репарации, роста и развития клеток организма белками. Сыроедение - это питание с использованием только сырых (невареных) продуктов. Обмен веществ. Спорт. Белки. Обмен минеральных веществ. Некоторые состояния, связанные с дефицитом или избытком микроэлементов.

«Питание растений» - Оборудование: Ветки тополя, цилиндрические сосуды, нож препаровальный. Наблюдения записывайте в дневник. На одной ветке на расстоянии 6-7 см. от нижнего края сделайте кольцевой надрез шириной 2-3 см. Что такое питание? Тема урока: «Особенности питания растительного организма». На двух ветках тополя срежьте верхушки и концы всех боковых побегов.

«Организация питания» - Оптимизация производственного контроля. Одно из необходимых условий гармоничного роста дошкольников физического и нервно-психического развития устойчивости к воздействию инфекций и других неблагоприятных факторов внешней среды. Уголки дежурств. Выполнение основных норм питания. Факторы определяющие соответствие питания принципам здорового образа жизни.

«Здоровое питание» - Здоровье человека – бесценный дар природы. Здоровое питание. Питание школьника должно быть оптимальным. «Здоровье – единственная драгоценность». Питание школьника должно быть сбалансированным. Составляющие здоровья должны гармонично развиваться. Белки. Необходимые продукты для полноценного питания школьников.

Правильное питание

14 презентаций о правильном питании
Урок

Физкультура

35 тем
Картинки