Физкультура
<<  Физическая культура Тестирование по физической культуре  >>
3
3
4
4
Гликемический индекс продуктов
Гликемический индекс продуктов
Продукты содержащие полезные жиры
Продукты содержащие полезные жиры
24
24
Вредные вещества, содержащиеся в сигарете
Вредные вещества, содержащиеся в сигарете
Болезни вызываемые курением
Болезни вызываемые курением
Болезни вызываемые пассивным курением
Болезни вызываемые пассивным курением
Картинки из презентации «Физическая культура» к уроку физкультуры на тему «Физкультура»

Автор: . Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока физкультуры, скачайте бесплатно презентацию «Физическая культура.ppt» со всеми картинками в zip-архиве размером 1238 КБ.

Физическая культура

содержание презентации «Физическая культура.ppt»
Сл Текст Сл Текст
1Физическая культура. Кафедра 15время. 4 – 5 раз в день. Не отвлекаться.
физической культуры Пермской Тщательно пережевывать пищу. Последний
государственной сельскохозяйственной прием пищи за 2-3 часа до сна. В дни
академии имени академика Д.Н. спортивных тренировок пищу следует
Прянишникова. принимать не позднее чем за 2-2.5 ч до
2Тема 3. Основы здорового образа жизни тренировки и спустя 30-40 мин. (для
студента. худеющих – 1-1,5 часа) после ее окончания.
33. 16Белки (растительные и животные).
44. Строительный материал для клеток и тканей
5Здоровье - состояние полного организма; выполнение защитных функций
телесного, душевного и социального (антитела); источник энергии (1 грамм =
благополучия, а не только отсутствие 4,1 ккал. Энергии); 16.
болезней. 17Содержание белка в 100 г продукта.
6Обеспечение телесного здоровья. Количество белка, г. Пищевые продукты.
Гомеостаз - способность организма Очень большое (более 15). Сыр, творог,
обеспечивать постоянство своей внутренней мясо, рыба, горох, фасоль, орехи. Большое
среды вопреки внешним изменениями ; (10 - 15). Свинина, колбаса, яйца, крупы,
Адаптация - способность организма макароны. Умеренное (5 - 9,9). Хлеб, рис,
приспосабливается к изменениям окружающей зеленый горошек. Малое (2 - 4,9). Молоко,
среды . Увеличение резервов Аэробные кефир, сливки, сметана, картофель. Очень
упражнения (ходьба, бег, передвижение на малое (0,4 - 1,9). Масло сливочное, овощи,
лыжах, плавание и т.п.). 6. фрукты, ягоды и грибы. 17.
7Признаки психического здоровья. 18Углеводы. Основные поставщики энергии
отсутствие психических болезней вызванных (1грамм = 4,1 ккал. Энергии); участвуют в
стрессами (эмоциональный, информационный); синтезе аминокислот и др. Веществ. 18.
наличие резерва психической адаптации. Он 19Гликемический индекс продуктов. 19.
обусловлен: наследственностью и 20Жиры. Предохраняют организм от потери
психологической подготовкой) Для снятия тепла. Предохраняют внутренние органы от
стресса полезны анаэробные физические механических повреждений. Предохраняют
упражнения. 7. кожу от высыхания. Помогают выработке
8Социальное благополучие. относительное гормонов, усвоению белков, минеральных
материальное благополучие; социальное солей, витаминов (А, Д, Е, К). Являются
обеспечение, медицинская помощь и т.п.; резервными источниками энергии (1 грамм =
Увеличение резервов: возможности 9,3 ккал.). 20.
заниматься физкультурой и спортом. 8. 21Продукты содержащие полезные жиры. 21.
9Удельный вес факторов, определяющих 22Витамины. Витамины участвуют в
риск для здоровья. Сфера. Примерный процессе усвоения пищевых веществ,
удельный вес. Группы факторов риска. повышают сопротивляемость организма
Состояние медицины. 10%. Низкое качество человека его трудоспособность. Витамины
медицинской помощи, несвоевременность ее делятся на две группы: водорастворимые -
оказания. Влияние экологических факторов. витамины группы В и С; жирорастворимые -
20-25%. Загрязнение воздуха, воды, почвы и витамины группы А, Д, Е, К, F;
продуктов питания, резкая смена погоды, 23Минеральные вещества и вода.
геомагнитные излучения и др. Обеспечение постоянства внутренней среды
Наследственность. 15-20%. (гомеостаз); Обеспечение обменных
Предрасположенность к наследственным процессов в организме; Суточная
болезням. Условия и образ жизни. 50%. потребность человека в воде составляет
Вредные условия труда, плохие 2,0—2,5 л.
материально-бытовые условия, стрессовые 2424.
нагрузки, гиподинамия, неправильное 25Выполнение требований гигиены. Гигиена
питание, курение злоупотребление алкоголем тела (здоровая чистая кожа, чистка зубов,
и лекарствами. 9. профилактика, питание); Гигиена одежды
10Составляющие здорового образа жизни. (легкая, чистая, впитывающая пот); Гигиена
Режим труда и отдыха; организация сна; обуви (соответствующая виду спорта). 25.
организация двигательной активности; 26Вредные вещества, содержащиеся в
закаливание; рациональное питание; сигарете. 26.
соблюдение правил гигиены; отказ от 27Болезни вызываемые курением. 27.
вредных привычек. 10. 28Болезни вызываемые пассивным курением.
11Благотворное влияние закаливания. 28.
Повышается сопротивляемость организма к 29Литература. Бриффа Д. Здоровое
заболеваниям. Укрепляется нервная система. питание. – М.: Махаон, 2001. Ильинич В.И.
Активизируется обмен веществ. Улучшается Физическая культура студента и жизнь:
состояние и тонус кожи. учебник. - М.: Гардарики, 2007.- 366 с
12Правила закаливания. Постепенность Лаптев А.П., Полиевский С.А., Гигиена:
(избегать переохлаждения). учебник для институтов и техникумов
Систематичность. Разнообразие. физической культуры.-М.:ФиС,1990.
Индивидуальность. Интернетресурс: sportzal.com . Троицкая
13Виды закаливания. Воздухом. Водой О.И.- Цикл бесед с А. Гордоном на DVD
(обтирание, обливание, купание). Солнцем. «Долго и счастливо: все о мужчине, женщине
14Рациональное питание Гигиенические и семье». Изд. ООО «Дрофа», 2009-07-12.
требования к пище. Оптимальное количество. Яковлев С., Клюкина Н., Михалева Т.,
Полноценное качество. Разнообразие. Сарапульцева К. Самостоятельная работа
Приятный вкус, запах и внешний вид. студентов по дисциплине «Физическая
Доброкачественность и безвредность. культура» - Пермь: ПГСХА, 2007. 29.
15Правила питания. Есть в одно и то же
Физическая культура.ppt
http://900igr.net/kartinka/fizkultura/fizicheskaja-kultura-95150.html
cсылка на страницу

Физическая культура

другие презентации на тему «Физическая культура»

«Физические явления в природе» - Звуковые явления. Неправильно! А. Блок. Магнитные явления. Механические. Домчимся. Назови физическое явление. В степном дыму блеснет святое знамя И ханской сабли сталь. Тепловые. Можно ли считать появление волшебника физическим явлением? Веселые задачи. Далее. На поле Куликовом. Можно ли случившееся назвать физическим явлением?

«Физические величины» - Направление движения может быть прямолинейным, линейным, и беспорядочным. Физические законы представляются в виде количественных соотношений, выраженных на языке математики. Границы, разделяющие физику и другие естественные науки, исторически условны. Когда предмет движется строго по прямой линии, то говорят о прямолинейном движении.

«Физическое развитие» - Методические принципы развития силы, быстроты, выносливости, гибкости и ловкости. Абсолютная. Специальная выносливость классифицируется: Различают простые и сложные двигательные реакции. Продолжительность механической работы до полного утомления можно разделить на 3 фазы: Выносливость. Запас АТФ в скелетных мышцах обеспечивает всего лишь 10 одиночных сокращений.

«Физическое здоровье детей» - Научная основа проекта. Идея проекта. Использование классических здоровьесберегающих технологий в физическом воспитании и оздоровлении дошкольников. Сформированность осознанной потребности в ведении здорового образа жизни. Актуальность: Сущность проекта. Система физкультурно-оздоровительной работы. Ожидаемый результат:

«Писатели и физическая культура» - Ясная Поляна. Л.Н. Толстой.1903г. Фото Т.Тапселя. 1908 г. Физкультура в жизни русских писателей xix века. Л.Н.Толстой верхом в окрестности Ясной Поляны. 1908 г. Выяснить, какую роль в жизни писателей XIX века играла физическая культура. В 67 лет Лев Николаевич Толстой научился ездить на велосипеде и часто объезжал на нем окрестности имения, удивляя не только приезжающих журналистов и литераторов, но и своих домашних.

Физкультура

35 презентаций о физкультуре
Урок

Физкультура

35 тем
Картинки