Физкультура
<<  Проект по физической культуре Презентация к уроку физической культуре  >>
Калланетика- это комплекс гимнастических упражнений, разработанный
Калланетика- это комплекс гимнастических упражнений, разработанный
Калланетика- это комплекс гимнастических упражнений, разработанный
Калланетика- это комплекс гимнастических упражнений, разработанный
Во-первых, калланетика не требует посещения специально оборудованных
Во-первых, калланетика не требует посещения специально оборудованных
Во-первых, калланетика не требует посещения специально оборудованных
Во-первых, калланетика не требует посещения специально оборудованных
Во-вторых, эта медленная и спокойная гимнастика подразумевает в то же
Во-вторых, эта медленная и спокойная гимнастика подразумевает в то же
Преимущества калланетики Калланетика - это комплекс из 29 статических
Преимущества калланетики Калланетика - это комплекс из 29 статических
Чем полезна калланетика
Чем полезна калланетика
Чем полезна калланетика
Чем полезна калланетика
Еще несколько дополнительных советов: 1. Делайте только то, что
Еще несколько дополнительных советов: 1. Делайте только то, что
При выполнении упражнений, рассчитанных на укрепление мышц живота,
При выполнении упражнений, рассчитанных на укрепление мышц живота,
При выполнении упражнений, рассчитанных на укрепление мышц живота,
При выполнении упражнений, рассчитанных на укрепление мышц живота,
Зная, что большинство женщин не любят заниматься гимнастикой, Каллан
Зная, что большинство женщин не любят заниматься гимнастикой, Каллан
Кроме прямого действия - сжигания жира
Кроме прямого действия - сжигания жира
Противопоказания Несмотря на кажущуюся простоту калланетики,
Противопоказания Несмотря на кажущуюся простоту калланетики,
КОНЕЦ выполнила ученица 10 а класса Валерия Ануфриева
КОНЕЦ выполнила ученица 10 а класса Валерия Ануфриева
Картинки из презентации «Презентация по физической культуре» к уроку физкультуры на тему «Физкультура»

Автор: Лера. Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока физкультуры, скачайте бесплатно презентацию «Презентация по физической культуре.ppt» со всеми картинками в zip-архиве размером 761 КБ.

Презентация по физической культуре

содержание презентации «Презентация по физической культуре.ppt»
Сл Текст Сл Текст
1Презентация по физической культуре. На 7организм не получит того количества
тему: калланетика. кислорода, на которое рассчитывает. 4.
2Калланетика- это комплекс Движения выполняйте в тишине, в противном
гимнастических упражнений, разработанный случае может сбиться темп.
голландской балериной Каллан Пинкней . Это 8При выполнении упражнений,
система комплексных статических рассчитанных на укрепление мышц живота,
упражнений, направленных на сокращение и если они у вас тоже достаточно мягкие, он
растяжение мышц. Считается, что один час также вначале немного "вырастет"
занятий калланетикой дает организму по той же причине. Но не пугайтесь: со
нагрузку, которая равна семи часам временем все придет в норму. Часть 1.
классического шейпинга или 24 часам Разминка 1 упражнение - Разминка 2
аэробики. упражнение - Разминка 3 упражнение -
3Во-первых, калланетика не требует Укрепление плечевого пояса. 4 упражнение -
посещения специально оборудованных Упражнение для талии. 5 упражнение -
спортзалов, познать все прелести Растяжка ног. 6 упражнение - Упражнение
тренировки вы можете дома. Не понадобится для шеи. Часть 2. Избавление от живота. 7
особое оборудование, специальная одежда упражнение - Избавление от живота. 8
или обувь. Достаточно надеть удобную для упражнение - Избавление от живота. 9
вас обычную спортивную форму, лучше яркую, упражнение - Избавление от живота. 10
создающую настроение, включить любимые упражнение -Избавление от живота.
мелодии и начать заниматься. 9Зная, что большинство женщин не любят
4Во-вторых, эта медленная и спокойная заниматься гимнастикой, Каллан Пинкней
гимнастика подразумевает в то же время требует выполнения часовых
колоссальную интенсивную работу мышц во "сеансов" по два раза в неделю
время занятий. Калланетика построена на только в начальный период, когда
основе статических нагрузок, позах необходимо избавиться от лишнего веса.
классической йоги и растяжках после Когда килограммов станет поменьше,
каждого упражнения, цель которых — достаточно будет часа в неделю для
предотвратить мышечные боли и недопустить сохранения достигнутого. Как только фигура
излишнюю рельефность. приблизится к желаемому идеалу, можно
5Преимущества калланетики Калланетика - посвящать калланетику только пятнадцать
это комплекс из 29 статических упражнений, минут, но каждый день. Результаты
в основе которых лежат йоговские асаны. Во калланетика можно "измерить" и
время выполнения этих упражнений "взвесить" уже через несколько
задействуются все мышцыодновременно, а при часов занятий. Но упражнения нужно
регулярных занятиях происходит ускорение выполнять очень точно, придерживаясь
обмена веществ, поэтому занятия инструкции.
калланетикой – эффективный и быстрый 10Кроме прямого действия - сжигания жира
способ коррекции фигуры. Кроме того, этот - калланетика восстанавливает обмен
комплекс упражнений может помочь в борьбе веществ (нарушение обмена веществ
с остеохондрозом, болями в шейном и -основная причина ожирения), формирует
поясничном отделах позвоночника. правильную осанку (нарушения подвижности и
Заниматься по этой системе можно как в формы позвоночника - причина многих
фитнес-клубе, так и дома: для этого не хронических болезней). Недаром говорят,
нужно специального оборудования, а что эти упражнения могут сделать из любой
травматичность из-за отсутствия резких домохозяйки балерину. Но тут нужно
движений сведена к минимуму. По словам учитывать одну вещь - без вашего желания и
Каллан Пинкней, на начальном этапе нужно вашего труда мечты останутся только
заниматься три раза в неделю по часу в мечтами. Любая гимнастика - это труд для
день, затем, когда эффект станет визуально тела и отдых для души. Если вы будете
заметен (а это произойдет буквально через делать комплекс по обязанности, то не
пару недель занятий), количество достигнете результата.
тренировок можно снизить до двух. После 11Противопоказания Несмотря на кажущуюся
получения необходимого результата время простоту калланетики, чрезмерное увлечение
занятий можно сократить до одного часа в этой системой может привести к тяжелым
неделю. Необязательно, чтобы это была одна последствиям для здоровья. Нужно помнить,
тренировка: ее можно разделить на 3-4 что этот комплекс упражнений предназначен
занятия длительностью по 15-20 минут. в первую очередь для людей, привыкшим к
6Чем полезна калланетика? Регулярные регулярным физическим нагрузкам. Тем, кто
тренировки калланетикой дают все полезные ранее не увлекался фитнесом и спортивными
эффекты, и даже более того. Чем дольше и занятиями вообще, нужно разумно дозировать
настойчивей вы занимаетесь, тем больше нагрузку. Существует и ряд
пользы получите от этой простой, но в то противопоказаний: заболевания
же время весьма эффективной системы. сердечно-сосудистой системы, астматические
Калланетику нередко называют гимнастикой заболевания. Тем, у кого есть проблемы со
не удобных поз. Это действительно так. Во зрением или с позвоночником, а также тем,
время занятий мы делаем движения, которые кто недавно перенес инфекционное
в обычной жизни мы никогда не выполняем, заболевание, перед началом занятий
разрабатывая мышцы, которые привыкли калланетикой необходимо
"спать". Ведь красивая фигура проконсультироваться с врачом.
создается, только если все ваши мышцы 12Вот самые общие результаты, которые
включены в работу. станут для вас ощутимы уже через несколько
7Еще несколько дополнительных советов: недель тренировок: - улучшится осанка,
1. Делайте только то, что сможете, и не исчезнет остеохондроз и боли в спине; -
принуждайте свое тело к тому, к чему оно улучшится обмен веществ и укрепится
еще не готово. В начале занятий почаще иммунная система; - естественно снизится
отдыхайте, а если почувствовали боль в вес; - улучшится тонус тела; - улучшится
мышцах, хотя сделали еще только 20 гибкость и удлинятся мышцы без лишнего
повторений, а требуется не менее 50, не объема; - укрепятся суставы, более сильной
перенапрягайтесь. 2. Желательно выполнять станет мускулатура; - уменьшится
упражнения перед зеркалом. Тогда вы подверженность стрессам и увеличится
сможете наблюдать за собой и лучше уверенность в собственных силах.
фиксировать движения. 3. Дыхание должно 13КОНЕЦ выполнила ученица 10 а класса
быть такое, какое оно все время. Валерия Ануфриева.
Старайтесь его не задерживать, иначе
Презентация по физической культуре.ppt
http://900igr.net/kartinka/fizkultura/prezentatsija-po-fizicheskoj-kulture-186471.html
cсылка на страницу

Презентация по физической культуре

другие презентации на тему «Презентация по физической культуре»

«Писатели и физическая культура» - На прогулке по аллее. Физкультура в жизни русских писателей xix века. Л.Н. Толстой.1903г. Физическая культура оказала положительное влияние на трудоспособность писателей, на способность творчески мыслить. Л.Н.Толстой за игрой в городки. Актуальность: Ясная Поляна. В 67 лет Лев Николаевич Толстой научился ездить на велосипеде и часто объезжал на нем окрестности имения, удивляя не только приезжающих журналистов и литераторов, но и своих домашних.

«Физическое воспитание» - 3. Физические упражнения. Отсюда одной из главных задач детского сада является задача охраны и укрепления здоровья детей. 1. Гигиенические факторы. Физическое воспитание – педагогический процесс, направленный на совершенствование форм и функций организма человека, развитие физических качеств, способностей, формирование двигательных навыков и умений, специальных знаний в области физической культуры и спорта.

«Урок по физической культуре» - Победители Конкурса по решению Конкурсной комиссии получают почетные дипломы и денежное вознаграждение в размере до 50 000 рублей. «Урок физкультуры XXI века». Цель Конкурса – выявление и распространение инновационного педагогического опыта в области преподавания физической культуры и формирования навыков здорового образа жизни у подрастающего поколения.

«Физическое здоровье детей» - Бернард Шоу. Повышение уровня физической подготовленности. Снижение уровня заболеваемости. Воспитательно-образовательная работа в дошкольном отделении. Научная основа проекта. Оздоровительные задачи: Задачи: Сущность проекта. Воспитательные задачи: Оздоровительный комплекс состоит из следующих основных моментов:

«Физическое воспитание» - Таким образом ,помимо укрепления здоровья, физическое воспитание формирует характер и позволяет улучшать внешний вид человека. Миру, согласию, красоте!!! Тема "Физическое воспитание в вашей жизни". Современные методы воспитания. Действительно , посредством физического воспитания можно укрепить здоровье и продлить жизнь, увеличить физические возможности, силу, выносливость, быстроту и другие качества.

«Физическая культура в школе» - Городские соревнования «Богатырские игрища». Динамика обученности учащихся 5-11 классов за три года. Городская олимпиада по физической культуре Участие в олимпиадах и конкурсах. Награды, ученые степени, звания. Значок «Отличник народного образования». Результативность деятельности. Первенство города по баскетболу среди школьников.

Физкультура

35 презентаций о физкультуре
Урок

Физкультура

35 тем
Картинки
900igr.net > Презентации по физкультуре > Физкультура > Презентация по физической культуре