Здоровый образ жизни
<<  Здоровый образ жизни – основа профилактики Проект «Мы за здоровый образ жизни»  >>
Привитие навыков здорового образа жизни у школьников
Привитие навыков здорового образа жизни у школьников
На сегодняшний день актуальность темы «Здоровый образ жизни» состоит в
На сегодняшний день актуальность темы «Здоровый образ жизни» состоит в
Режим труда (учебной деятельности) и отдыха
Режим труда (учебной деятельности) и отдыха
Режим труда (учебной деятельности) и отдыха
Режим труда (учебной деятельности) и отдыха
Режим труда (учебной деятельности) и отдыха
Режим труда (учебной деятельности) и отдыха
Физическая нагрузка
Физическая нагрузка
Физическая нагрузка
Физическая нагрузка
Физическая нагрузка
Физическая нагрузка
Закаливание
Закаливание
Закаливание
Закаливание
Закаливание
Закаливание
Привитие навыков здорового образа жизни у школьников
Привитие навыков здорового образа жизни у школьников
Режим питания
Режим питания
Привитие навыков здорового образа жизни у школьников
Привитие навыков здорового образа жизни у школьников
Привитие навыков здорового образа жизни у школьников
Привитие навыков здорового образа жизни у школьников
Личная гигиена
Личная гигиена
Привитие навыков здорового образа жизни у школьников
Привитие навыков здорового образа жизни у школьников
Привитие навыков здорового образа жизни у школьников
Привитие навыков здорового образа жизни у школьников
Привитие навыков здорового образа жизни у школьников
Привитие навыков здорового образа жизни у школьников
Картинки из презентации «Привитие навыков здорового образа жизни у школьников» к уроку физкультуры на тему «Здоровый образ жизни»

Автор: Алина). Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока физкультуры, скачайте бесплатно презентацию «Привитие навыков здорового образа жизни у школьников.pptx» со всеми картинками в zip-архиве размером 7861 КБ.

Привитие навыков здорового образа жизни у школьников

содержание презентации «Привитие навыков здорового образа жизни у школьников.pptx»
Сл Текст Сл Текст
1Привитие навыков здорового образа 9школьника должен предусматривать
жизни у школьников. определенное время для учебы, отдыха,
2На сегодняшний день актуальность темы приема пищи, сна. Распорядок дня у разных
«Здоровый образ жизни» состоит в том, школьников может и должен быть разным в
чтобы привить навыки здорового образа зависимости от характера учебы, бытовых
жизни для того чтобы снизить процент условий, привычек и склонностей, однако и
заболеваемости у школьников, так как этой здесь должен существовать определенный
проблемой вызвана потребность психологов, суточный ритм и распорядок дня. Необходимо
педагогов, родителей в совершенствующихся предусмотреть достаточное время для сна,
методах психолого-педагогического отдыха. Перерывы между приемами пищи не
воздействия на здоровый образ жизни в должны превышать 5-6 часов. Очень важно,
формировании школьника. чтобы школьник спал и принимал пищу всегда
3Под здоровым образом жизни следует в одно и то же время.
понимать типичные формы и способы 10Примерный распорядок дня школьников,
повседневной жизнедеятельности человека, занимающихся в 1-ю смену. Время суток,
которые укрепляют и совершенствуют часы. Элементы режима дня. 7.00 – 7.05
резервные возможности организма, 7.05 – 7.15 7.15 – 7.20 7.20 – 7.45 7.45 –
обеспечивая тем самым успешное выполнение 8.00 8.00 – 13.30 13.30 – 14.30 14.30 –
своих социальных и профессиональных 15.00 15.00 – 16.30 16.30 – 18.30 18.30 -
функций независимо от политических, 19.30 19.30 – 21.00. Подъём, уборка
экономических и социально-психологических постели Утренняя гимнастика Умывание,
ситуаций. И выражает ориентированность закаливающие процедуры Завтрак Ходьба
деятельности личности в направлении пешком в школу Учебное занятие Обед,
формирования, сохранения и укрепления, как прогулка на свежем воздухе Послеобеденный
индивидуального, так и общественного отдых Самоподготовка Занятия в спортивной
здоровья. Отсюда понятно, насколько важно, секции или самостоятельные занятия
начиная с самого раннего возраста, физическими упражнениями (3 -5 раз в
воспитывать у детей активное отношение к неделю) Ужин, отдых Самоподготовка и
собственному здоровью, понимание того, что отбой.
здоровье – самая величайшая ценность, 11Закаливание. Закаливание – мощное
дарованная человеку природой. оздоровительное средство. Оно позволяет
4Основы здорового образа жизни избежать многих болезней, продлить жизнь
школьников: Режим труда (учебной на долгие годы, сохранить высокую
деятельности) и отдыха; Режим сна; работоспособность. Закаливание оказывает
Физическая нагрузка; Распорядок дня; общеукрепляющее действие на организм. Оно
Закаливание; Режим питания; Личная укрепляет нервную систему, оказывает
гигиена; Профилактика вредных привычек. благотворное влияние на сердце и сосуды,
5Режим труда (учебной деятельности) и нормализуя артериальное давление, улучшает
отдыха. Учебные занятия в школе совпадают обмен веществ.
с подъемом работоспособности, в течение 12
суток наблюдается 2 подъема 13Режим питания. Школьники питаются
работоспособности: 1.10-12 часов; 2.16-18 по-разному, однако существует ряд
часов. Длительность учебной нагрузки требований, которые должны учитываться
нормируется с возрастом: *1-3 классы – не всеми. Прежде всего, пища должна быть
более 24 часов в неделю; *4 класс – 27 разнообразной и полноценной, т.е.
часов; *5-8 класс – 29 часов; *9 класс – содержать в нужном количестве и в
30 часов; *9-11 классы – 36 часов. определенных соотношениях все основные
6В начальных классах снижение питательные вещества. Весьма вредно для
работоспособности наблюдается после 2 здоровья и питание с систематическим
часов, к старшим классам после 7-8 часов. введением непомерных количеств какого-либо
Время приготовления домашнего задания одного продукта или пищевых веществ одного
должно совпадать со 2 подъемом класса (например, обильное введение жиров
работоспособности и нормируется с или углеводов, повышенное потребление
возрастом и уставом школ: *1 класс – не поваренной соли).
более 1 часа; *2 класс – 1,5 часа; *3-4 14Примерное меню школьника. Завтрак
классы – 2 часа; *5-6 классы – 2,5 часа; Салат из свежих овощей Омлет с морковью
*7 класс – 3 часа; *8-11 классы – до 4 Кофе с молоком Хлеб пшеничный, сыр, масло
часов. Приготавливаются домашние задания Полдник Настой шиповника Ватрушка с
после завтрака или обеда, после творогом Фрукты, орехи. Обед Суп овощной
продолжительного отдыха не менее 2 часов. Котлеты мясные с тушёным картофелем Сок,
В семье для приготовления заданий дома курага, хлеб ржаной Ужин Винегрет
организуется хорошо освещенное рабочее Гречневая каша Молоко с мёдом, хлеб.
место. Через каждые 30 минут работы надо 15
делать 15-минутный перерыв. Активный отдых 16Личная гигиена. Большое значение в
на воздухе: *Младший школьный возраст – охране и укреплении здоровья школьника
3-3,5 часа; *Средние классы – 2,5-3 часа; принадлежит его гигиеническому обучению и
*Старшие классы – 2-2,5 часа. воспитанию. Гигиеническое воспитание — это
7Режим сна. Для сохранения нормальной часть общего воспитания, а гигиенические
деятельности нервной системы и всего навыки — это неотъемлемая часть
организма большое значение имеет культурного поведения Большое значение в
полноценный сон. Великий русский физиолог профилактике различных заболеваний
И.П. Павлов указывал, что сон- это своего принадлежит личной гигиене. Личная гигиена
рода торможение, которое предохраняет — это уход за своим телом и содержание его
нервную систему от чрезмерного напряжения в чистоте.
и утомления. Сон должен быть достаточно 17
длительным и глубоким. Если человек мало 18Профилактика вредных привычек.
спит, то он встает утром раздраженным, Привычки - это форма нашего поведения.
разбитым, а иногда с головной болью. Недаром А.С.Пушкин говорил: «Привычка
8Физическая нагрузка. Для школьников свыше нам дана, замена счастью она».
систематическое занятие физкультурой и Полезные привычки помогают формированию
спортом приобретает исключительное гармо­нически развитой личности, вредные,
значение. Тренированный школьник легко — наоборот, тормо­зят ее становление.
справляется со значительными физическими Привычки чрезвычайно устойчивы. Еще Гегель
нагрузками. Физкультура и спорт весьма подчеркивал, что привычки делают человека
полезны. Ежедневная утренняя гимнастика - их рабом. Поэтому в школьном возрасте
обязательный минимум физической важно выработать у себя полезные привычки
тренировки. Она должна стать для и решительно бороться с вредными,
школьников такой же привычкой, как грозящими перейти в пороки.
умывание по утрам. 19
9Распорядок дня. Режим каждого 20
Привитие навыков здорового образа жизни у школьников.pptx
http://900igr.net/kartinka/fizkultura/privitie-navykov-zdorovogo-obraza-zhizni-u-shkolnikov-211626.html
cсылка на страницу

Привитие навыков здорового образа жизни у школьников

другие презентации на тему «Привитие навыков здорового образа жизни у школьников»

«Мероприятия по здоровому образу жизни» - У нас в семье мы очень редко болеем. 4. Прошли обучающие мероприятия: В нашей школе прошли следующие мероприятия: Чтобы прожить долгую жизнь необходимо поддерживать здоровый образ жизни. 5. Ярмарка проектов по здоровьесберегающим технологиям. 2. Прошли различные спортивные соревнования: 3.Обучающиеся из ВПК «Полярис» приняли участие в соревнованиях на кубок В.Ф. Маргелова по ориентированию и тактике.

«Здоровый образ жизни для детей» - Сон – здоровье. Ответы детей: Ослабление организма приводит к малоподвижному образу жизни ребенка. Питание должно быть разнообразным. Движение - жизнь. Повестка дня: Как часто ешь сладости? Здоровый сон = удачный день? Как проводишь выходные? «Здоровье детей в наших руках». Сколько гуляешь? Белки – обеспечивают строительство организма; составляют 20% веса нашего тела.

«Проект здоровый образ жизни» - Проблемные вопросы: Что значит «вести здоровый образ жизни»? Призван показать учащимся практическое применение знаний. Сроки реализации проекта: Как жить сегодня, чтобы иметь шанс увидеть завтра. Методы исследования: социологический опрос; наблюдение за рационом питания в семье; экспресс-опрос; ранжирование.

«Основы здорового образа жизни» - В комплекс ежедневных упражнений необходимо включить также упражнения на гибкость. Известно, что основа работы по совершенствованию своей психики самовнушение. Особенности процесса формирования представлений в ЗОЖ. Формирование культуры здорового образа жизни. Основные направления просветительской и мотивационной работы.

«Здоровый ребенок» - Как правило, дети охотно занимаются утренней гимнастикой вместе с родителями. Чтобы ребенок был здоров. Хоккей. Лыжи. Закаливание. Игра на спортивных площадках. Здоровье наших детей. Игра в спортивном зале. Прогулка. Правильное питание. Укладывать ребенка спать нужно в одно и то же время. Дети засыпают по-разному.

«Коммуникативные навыки» - Актуальность исследования. Готов ли ты к успешному взаимодействию в другом коллективе? Учащиеся любого возраста испытывают потребность в эффективном коммуникативном взаимодействии. Совместная творческая деятельность учащихся школы и учителей. Проблема: недостаточно сформированы коммуникативные навыки.

Здоровый образ жизни

34 презентации о здоровом образе жизни
Урок

Физкультура

35 тем
Картинки
900igr.net > Презентации по физкультуре > Здоровый образ жизни > Привитие навыков здорового образа жизни у школьников