Здоровье
<<  Мудрость народная здоровье хранить учит Весну встречаем, здоровьем тело наполняем  >>
Проект Правильная осанка – залог здоровья
Проект Правильная осанка – залог здоровья
Актуализация проекта
Актуализация проекта
Актуализация проекта
Актуализация проекта
Гипотеза
Гипотеза
Описание теоретического этапа
Описание теоретического этапа
Описание теоретического этапа
Описание теоретического этапа
Описание теоретического этапа
Описание теоретического этапа
Что такое осанка
Что такое осанка
Провели исследование группы детей на наличие у них нарушения осанки
Провели исследование группы детей на наличие у них нарушения осанки
Провели исследование группы детей на наличие у них нарушения осанки
Провели исследование группы детей на наличие у них нарушения осанки
Факторы, влияющие на осанку детей
Факторы, влияющие на осанку детей
Факторы, влияющие на осанку детей
Факторы, влияющие на осанку детей
Фактор 2. Отсутствие или недостаток физических нагрузок
Фактор 2. Отсутствие или недостаток физических нагрузок
Фактор 5. Неправильная поза
Фактор 5. Неправильная поза
Фактор 5. Неправильная поза
Фактор 5. Неправильная поза
Комплекс мероприятий по устранению дефектов осанки
Комплекс мероприятий по устранению дефектов осанки
Комплекс мероприятий по устранению дефектов осанки
Комплекс мероприятий по устранению дефектов осанки
Комплекс мероприятий по устранению дефектов осанки
Комплекс мероприятий по устранению дефектов осанки
Мебель, парта и стул должны соответствовать росту ребенка
Мебель, парта и стул должны соответствовать росту ребенка
Мебель, парта и стул должны соответствовать росту ребенка
Мебель, парта и стул должны соответствовать росту ребенка
Что лучше выбрать рюкзак, ранец, сумку
Что лучше выбрать рюкзак, ранец, сумку
Что лучше выбрать рюкзак, ранец, сумку
Что лучше выбрать рюкзак, ранец, сумку
Что лучше выбрать рюкзак, ранец, сумку
Что лучше выбрать рюкзак, ранец, сумку
Что лучше выбрать рюкзак, ранец, сумку
Что лучше выбрать рюкзак, ранец, сумку
Картинки из презентации «Проект Правильная осанка – залог здоровья» к уроку физкультуры на тему «Здоровье»

Автор: XP GAME 2010. Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока физкультуры, скачайте бесплатно презентацию «Проект Правильная осанка – залог здоровья.pptx» со всеми картинками в zip-архиве размером 2752 КБ.

Проект Правильная осанка – залог здоровья

содержание презентации «Проект Правильная осанка – залог здоровья.pptx»
Сл Текст Сл Текст
1Проект Правильная осанка – залог 11достаточное потребление витамина С, нужно
здоровья. Проектная группа: учащиеся 4 есть цитрусовые, петрушку, шпинат, зелёный
класса Смирнова Ульяна Смирнова Юлия горошек, чёрную смородину. Витамин Д
Зацепин Никита Руководитель проекта: организм получает с помощью солнечных
учитель начальных классов Паклина Татьяна ванн. Однако зимой, когда мы редко гуляем
Алексеевна. на улице, организму необходимы продукты
2Актуализация проекта. Быть здоровым и богатые витамином Д. Полезно включать в
красивым мечтает каждый человек на Земле. пищу – куриные яйца, молоко, рыбу, печень
А красоту и здоровье нашему телу придаёт трески. Вывод: Дети не очень любят эти
ровный позвоночник. После прохождения продукты. По результатам анкетирования -
медосмотра мы узнали, что 80% учеников рыбу и молочные продукты почти никто не
нашего класса имеют неправильную осанку. любит. Предпочтение отдаётся йогуртам,
Оказалось, что проблема осанки актуальна чипсам, булочкам, сосискам и т.д.
во всей школе, ведь у 73% учеников школы 12Фактор 4. Неправильно подобранные и
нарушена осанка. С каждым годом ситуация тяжёлые школьные сумки. По мнению врачей-
ухудшается. Мы решили изучить все стороны ортопедов, максимальный вес школьного
этого вопроса, заострить внимание на этой ранца для учеников 1-3 классов не должен
проблеме и попытаться поправить превышать 1,2 кг. А по российским
создавшееся положение. стандартным нормам – общий вес учебников и
3Гипотеза. Правильная осанка – это не тетрадей на один учебный день вместе с
только красота, но и наше здоровье. Цель комплектом школьных принадлежностей и
проекта: Показать значение правильной портфелем для школьников 1-2 классов не
осанки человека, как необходимое условие должен превышать 2,5 кг, для учеников 3-6
нормального развития организма. кл. – весить около 3 кг. Вывод: Мы
4Задачи проекта. 1. Проанализировать обследовали и взвесили ранцы 20 учеников с
данные в медучреждении по теме проекта. 2. 0 по 4 кл. Средний вес ранцев не
Уточнить и расширить представление об соответствует норме у половины учащихся и
осанке в дополнительной литературе, в полтора раза превышает допустимые нормы.
интернете, у работников медучреждений. 3. С ранцами в школу ходят не все ребята.
Определить причины нарушения осанки Есть ребята, которые носят сумки в одной
учеников нашей школы. 4. Узнать какие руке.
методы по исправлению осанки существуют. 13Фактор 5. Неправильная поза.
5. Ознакомить учеников с рекомендациями Неправильная поза: при сидении, ходьбе,
специалистов по сохранению и исправлению просмотре телевизора и т.д.
осанки. Проанализировали данные анкеты: - у
5Описание теоретического этапа. Изучая большинства ребят, имеющих компьютер, нет
дополнительную литературу, мы узнали, что специальных кресел; - за своей позой во
в организме человека всё взаимосвязано. время ходьбы, при сидении за стенами школы
Позвоночник может быть «виновен» в никто не следит. За осанкой не слежу,
возникновении болей в спине, суставах и Скрюченный весь день хожу. Чтобы мне
мышцах, головных болей и головокружений, здоровым быть, Надо за спиной следить.
заболеваний почек и расстройств 14Комплекс мероприятий по устранению
желудочно-кишечного тракта, проблем со дефектов осанки. Постоянная двигательная
зрением и т.д. активность, включая ходьбу на работу,
6Что такое осанка ? Осанкой называют учёбу, прогулки, занятия физическими
умение без особого напряжения удерживать упражнениями. Полезно заниматься спортом,
своё тело, cохраняя правильную позу в танцами. Отказ от таких вредных привычек,
положении сидя, лёжа и во время ходьбы, как стояние на одной ноге, неправильное
так и саму правильную позу. Правильная положение во время сидения. Не следует
осанка зависит от нормального развития класть ногу на ногу.
позвоночника. Нарушение осанки – понятие, 15Садясь на стул, опускайте тело легко и
означающее различные искривления мягко, голова должна быть направлена
позвоночника. Наиболее частой деформацией вперёд и вверх, шея расслаблена,
позвоночника у детей является сколиоз. позвоночник вытянут. Вставать со стула
7Провели исследование группы детей на тоже надо правильно. Не помогайте себе
наличие у них нарушения осанки. Тест №1. руками когда встаёте или садитесь.
Если положить на голову книгу и пройти по Идеальный вариант кровати – жёсткая,
линии то, в тот момент, когда осанка плоская, однако довольно упругая постель.
окажется неправильной – книга упадёт. В 16Мебель, парта и стул должны
результате мы убедились, что врачи правы – соответствовать росту ребенка. Надо
у многих из нас нарушена осанка. Тест №2 правильно сидеть за партой: туловище
Встать вплотную к шкафу или к стене. держать прямо, а голову лишь немного
Сомкнуть стопы, посмотреть прямо вперёд. наклоняя вперёд. Между грудью и партой
Руки опущены по швам. Если тело должно оставаться свободное пространство в
соприкоснулось с поверхностью стены в 3-4 см, предплечья должны свободно лежать
четырёх точках – затылок, лопатки, на столе. Ноги необходимо согнуть в
ягодицы, пятки, и ваша ладонь не проходит тазобедренном и коленном суставах под
между поясницей и стеной, то осанка прямым углом, а ступни должны упереться на
хорошая; в противном случае мышцы брюшного пол. На уроке и при подготовке домашнего
пресса слабы и живот оттягивает задания через 20 мин необходимо делать
позвоночник вперёд (лордоз). физкультпаузу. Контроль за правильной,
8Факторы, влияющие на осанку детей. равномерной нагрузкой на позвоночник при
Изучая литературу по этой теме, узнали, ношении рюкзаков, сумок, портфелей и
что на формирование неправильной осанки другой клади.
влияют многие факторы: питание, режим 17Что лучше выбрать рюкзак, ранец,
труда и отдыха, занятия спортом, вес сумку? Лучше всего остановиться на ранце.
школьной сумки и т.д. Интересно, а какие У ранца должна быть жёсткая спинка.
факторы влияют на осанку ребят младших Покупая ранец, его надо обязательно
классов нашей школы? Для этого мы провели примерить. Его ширина не должна превышать
анкетирование учащихся с 0 по 4 класс. ширину плеч ребёнка, а высота 30 см, лямки
9Фактор 1. Режим труда и отдыха. обязательно надо отрегулировать, что бы
Проведя анкетирование среди учеников 0-4 ранец находился на спине, а никак ниже
классов мы выяснили, что - у телевизоров и поясницы. Сумки и портфели на одной лямке
компьютеров проводят более 1,5 часа - 44 вредны здоровью.
ученика; - телевизор смотрят лёжа (24 18Результативность исследования. Теперь
чел.), сидя в кресле ( 18 человек); Вывод: каждый из нас понимает, что его здоровье в
В школе режим труда и отдыха соблюдается. его руках. Эта проблема стала интересна не
Но дома большинство детей младших классов только нам, но и нашим одноклассникам. Мы
долго сидят за компьютером или у оформили в классе уголок здоровья,
телевизора, да ещё в неправильной позе, поместили в него советы по исправлению
редко гуляют на свежем воздухе. Домашние осанки. Организовали выставку рисунков
задания выполняют без перерыва на отдых. «Твоё здоровье». В ней приняли участие
10Фактор 2. Отсутствие или недостаток учащиеся начальных классов. С детьми
физических нагрузок. Узнали сколько ребят подготовительного класса провели беседу
младших классов занимаются спортом : - «Береги здоровье смолоду». На классный час
ходят в спортивные секции – (в нашем пригласили врача и с интересом выслушали
классе –5 учеников); - посещают бассейн – рекомендации по исправлению осанки.
1 ученик (в 1 классе); - занимаются 19Заключение. Проведя исследование и
танцами – 8 учеников (из 3 – 4 классов); - изучив литературу мы выяснили и доказали,
делают по утрам дома зарядку –4 ученика из что существует проблема нарушений осанки у
66; Вывод: Дети неохотно занимаются детей школьного возраста. Мы узнали, что в
спортом. Больше времени уделяют компьютеру организме человека всё взаимосвязано.
и телевизору. Хорошо, что у нас в школе по Правильная осанка – залог не только
утрам проводятся утренние зарядки и красивой фигуры, но и хорошего состояния
введено 3 урока физкультуры. здоровья. Все отклонения в осанке ,
11Фактор 3. Неправильное питание. Пища представляют большую опасность. Но мы
должна быть богата витаминами, особенно теперь знаем как можно избежать этих
витаминами Д и С. Чтобы обеспечить проблем.
Проект Правильная осанка – залог здоровья.pptx
http://900igr.net/kartinka/fizkultura/proekt-pravilnaja-osanka-zalog-zdorovja-96761.html
cсылка на страницу

Проект Правильная осанка – залог здоровья

другие презентации на тему «Проект Правильная осанка – залог здоровья»

«Влияние на здоровье» - Утомляемость Ослабевает память Нарастает раздражительность. Исторические факты. Выпуск плаката «Наше здоровье – в наших руках». Влияние никотина на организм подростка. День учителя. Приятные воспоминания… Табак – кара. Лицом к здоровью. Девочки и мальчики - будущие родители! Участие в работе. Исторические факты:

«Что такое здоровье» - Сигареты — никотин, ВРАГ всему номер один! Я здоровье сберегу, Сам себе я помогу! Отравляют табаком, Не заботясь о здоровье — Ни о своем, ни о чужом. Будь аккуратен, забудь лень! Вывод: 1. Торт 2. Лимонад 3. Чипсы 4. Варенье 5. Кока-кола. Стадион, бассейн и корт, Зал, каток – везде всем рады. Добрая ласковость слова Стерлась на нет в ежедневном привете.

«Игра о здоровье» - Вспомни и проведи с болельщиками физкультминутку. Мытьё рук перед едой. Акробатика. «Своя игра» Где и как зажигается олимпийский огонь? Самое простое правило избежать «болезней грязных рук» - это… Сладкий камень в воде тает . Биатлон. Геродот. Венгрия. Молодая хозяйка долила выкипевший мясной бульон водой.

«Проект Здоровье» - Актуальность проблемы. Чего нужно опасаться в лесу? А сейчас? Что нужно делать, чтобы быть здоровым? Нужен ли школьнику школьный завтрак? Все сидят перед компьютерами и телевизорами. Во второй половине дня и детей на улице села не увидишь! Основополагающий вопрос: Кто в ответе за моё здоровье? Кем ты можешь быть в проекте.

«Правильная осанка» - Неправильная осанка. 2. Дыхание становится легким и более глубоким. Круглая спина. Такие позы способствуют формированию неправильной осанки. Седлообразная (кругловогнутая) спина. Исправление осанки. 3. Вы выглядите более стройными и молодыми. Заметьте, что так тяжелее дышать. Попробуйте сделать вдох.

«Осанка» - Поднять прямую ногу вперед, не теряя касания со стеной.  Ноги вместе, руки вперед. При регулярных осмотрах могут быть выявлены малейшие отклонения от нормы. Правосторонний сколиоз. Выигрывает команда, выполнившая задание более быстро и правильно. Физические упражнения способствуют нормализации осанки.

Здоровье

36 презентаций о здоровье
Урок

Физкультура

35 тем
Картинки
900igr.net > Презентации по физкультуре > Здоровье > Проект Правильная осанка – залог здоровья