Здоровье человека
<<  Курение и его влияние на здоровье человека Роль физической культуры и закаливания в укреплении здоровья человека  >>
Закаливание и его влияние на здоровье человека
Закаливание и его влияние на здоровье человека
Закаливание – это повышение устойчивости организма к неблагоприятному
Закаливание – это повышение устойчивости организма к неблагоприятному
Закаливание – это повышение устойчивости организма к неблагоприятному
Закаливание – это повышение устойчивости организма к неблагоприятному
Использование закаливающих процедур было известно человеку ещё в
Использование закаливающих процедур было известно человеку ещё в
Природные факторы оздоровления
Природные факторы оздоровления
Природные факторы оздоровления
Природные факторы оздоровления
Правила закаливания:
Правила закаливания:
Закаливание и его влияние на здоровье человека
Закаливание и его влияние на здоровье человека
Солнечные ванны
Солнечные ванны
Воздушные ванны
Воздушные ванны
Обтирание
Обтирание
Обливание
Обливание
Купание в открытых водоёмах
Купание в открытых водоёмах
Моржевание
Моржевание
Хождение босиком
Хождение босиком
Если хочешь быть здоров-закаляйся
Если хочешь быть здоров-закаляйся
Картинки из презентации «Закаливание и его влияние на здоровье человека» к уроку физкультуры на тему «Здоровье человека»

Автор: костян. Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока физкультуры, скачайте бесплатно презентацию «Закаливание и его влияние на здоровье человека.ppt» со всеми картинками в zip-архиве размером 991 КБ.

Закаливание и его влияние на здоровье человека

содержание презентации «Закаливание и его влияние на здоровье человека.ppt»
Сл Текст Сл Текст
1Закаливание и его влияние на здоровье 8изменений в клетках тканей, раздражает
человека. кожные рецепторы нервной системы.
2Закаливание – это повышение Воздушные ванны лучше всего применять на
устойчивости организма к неблагоприятному открытом воздухе, их полезно сочетать с
воздействию ряда факторов окружающей среды различными физическими упражнениями –
(например: низкой или высокой температуры) ходьбой, бегом, гимнастикой.
путём их систематического воздействия на 9Обтирание. Процедура обтирания:
организм. В основе закаливания лежит полотенце, губку или специальную рукавичку
способность организма человека из материи смачивают в воде и слегка
приспосабливаться к меняющимся условием отжимают. Затем последовательно производят
окружающей среды. обтирание рук (в направлении от пальцев к
3Использование закаливающих процедур плечам), шеи, груди, живота, спины и ног.
было известно человеку ещё в древние После этого тело растирают сухим жёстким
времена. Им в укреплении здоровья отводил полотенцем до покраснения и появления
большую роль Гиппократ (древнегреческий приятного ощущения теплоты.
врач, реформатор античной медицины). По 10Обливание. Хорошим методом закаливания
его мнению, особой целительной силой является обливание холодной водой. Для
обладают холодовые закаливающие процедуры, этого берут 2 – 3 ведра холодной воды
а те, кто держит тело в тепле, приобретают желаемой температуры и выливают на всё
изнеженность мышц, слабость нервов, тело. Основную роль при обливании играет
обмороки и кровотечение. температурное раздражение кожи, которое
4Природные факторы оздоровления. оказывает тонизирующее воздействие. После
Солнце. Воздух. Вода. Растения. Природные обливания тело необходимо обтереть сухим
факторы оздоровления. Ароматы. Продукты полотенцем.
питания. Целебные свойства. Природные 11Купание в открытых водоёмах. Наиболее
факторы оздоровления. Воздух. эффективным средством закаливания является
5Правила закаливания: Необходимость купание в открытых водоёмах. Во время
психологического настроя на закаливание, купания на организм одновременно
заинтересованность в нём . Это самый воздействует солнце, воздух и вода. Прежде
важный принцип. Закаливание должно быть чем купаться, обязательно обращайте
систематичным. Закаливание должно быть внимание на правила безопасного поведения
комплексным, что предполагает различные при купании. Купаться рекомендуется не
виды закаливания: пассивные и активные, раньше, чем через 1 – 1,5 часа после еды.
общие местные, коллективные и 12Моржевание. Наиболее эффективной
индивидуальные. Закаливание должно быть водной процедурой является купание в
постепенным, время контакта с закаливающим ледяной воде. Однако подготовка к этому
фактором должно увеличиваться постепенно. требует специальной тренировки и знаний
Закаливание должно проводиться с учётом физиологических процессов, проходящих в
индивидуальных особенностей организма и организме человека при купании в ледяной
климатических условий конкретного региона. воде. Это высшая форма закаливания, так
Закаливание должно быть «на грани как в короткое время подключает к борьбе
удовольствия», т.е. не изнурять себя «за выживание» все органы человека.
чрезмерными нагрузками. 13Хождение босиком. Хождение босиком
6 испокон веков использовалась для
7Солнечные ванны. Этот тип закаливания профилактики и лечения многих заболеваний.
следует принимать разумно, иначе вместо Современная наука подтверждает пользу
пользы они могут вызвать ожоги кожи, босохождения. Прогулка по свежему снегу на
перегрев организма, солнечный удар, первых порах должна быть не более 2 – 4
перевозбуждение нервной системы. Прием минут. Ходьба босиком – это сильнейшее
солнечных ванн целесообразно сочетать с профилактическое и целительное средство,
водными процедурами. После приёма одна из составляющих системы здорового
рекомендуется 10 – 15 минут побыть в тени, образа жизни.
а затем принять душ или искупаться. 14Обтирание, обливание. Загорание.
8Воздушные ванны. Этот тип доступный Прогулки. Принятие ванн. Купание в
каждому человеку в любое время года. водоёме. Босохождение. Формы закаливания.
Воздух действует непосредственно на наше 15Если хочешь быть здоров-закаляйся!
тело. Кожу, приводит к ряду биохимических
Закаливание и его влияние на здоровье человека.ppt
http://900igr.net/kartinka/fizkultura/zakalivanie-i-ego-vlijanie-na-zdorove-cheloveka-155437.html
cсылка на страницу

Закаливание и его влияние на здоровье человека

другие презентации на тему «Закаливание и его влияние на здоровье человека»

«Организм человека и его здоровье» - Алкоголь укорачивает жизнь в среднем на 17 лет. Необходимое условие экономии времени. Итак, начинаем… Табак уму не товарищ. Назовите фамилию всемирно известного русского физиолога. Микстуры, порошки – К здоровью ложный путь. В 2 раза чаще дети рождаются мертвыми. Зародыши отравились парами спирта и эфирных масел.

«Проблема здоровья людей» - Второе - сделать лечение в государственных клиниках абсолютно бесплатным. Проблема здоровья подростков: статистика. Распространение наркомании среди подростков. Думай глобально действуй локально. К старым рискам добавляются новые. О здоровье детей и подростков сегодня пишут много и по-разному. Международного терроризма.

«Здоровье детей в школе» - Спешите делать добро. Число абортов в России. Сферы определяющие состояние психического благополучия школьника. Ведущие микросоциальные факторы влияющие на психосоциальное благополучие ребёнка. Определение понятия «здоровье». Число 15-летних школьников, у которых было сексуальное общение (%). Нии гигиены и охраны здоровья детей и подростков.

«Питание и здоровье человека» - Резко увеличилась заболеваемость раком простаты и желудка. Вот почему фармакологический бизнес – стал крупнейшим на планете. О “полезности” синтетических витаминов. Витамины. Через 2 года. Не умерла ни одна крыса. Заболевания 50%. Потери питательных веществ в результате хранения и переработки пищевых продуктов.

«День здоровья в школе» - Следующие шаги. День сегодня необычный, Яркий, солнечный, отличный! Кратко опишите основные темы доклада. Тема третья. Тема первая. Все спешим гурьбой весёлой За здоровьем в ближний лес! Темы для обсуждения. Объявите цель доклада Представьтесь. День здоровья в нашей школе. Тема вторая. День здоровья в школе.

«Человек и его здоровье урок» - Второй слой – сама кожа. Сам я моюсь очень часто До свиданья! Коротко стриги ногти. Гигиену очень строго Надо соблюдать всегда… 7. Работа по учебнику «Мир вокруг нас». Не видали разве на руках грязь вы? И еще Через левое плечо. Ребята, особенно важно следить за чистотой своих рук. Учитель. Физкультминутка.

Здоровье человека

25 презентаций о здоровье человека
Урок

Физкультура

35 тем
Картинки
900igr.net > Презентации по физкультуре > Здоровье человека > Закаливание и его влияние на здоровье человека