Правильное питание
<<  Здоровое питание Здоровое питание  >>
Здоровое питание
Здоровое питание
Здоровое питание
Здоровое питание
Здоровое питание
Здоровое питание
Голод
Голод
Рациональное питание от латинского означает "разумное", т.е. в пище
Рациональное питание от латинского означает "разумное", т.е. в пище
Пить столько воды , сколько требует организм
Пить столько воды , сколько требует организм
Пить столько воды , сколько требует организм
Пить столько воды , сколько требует организм
Лечебно - столовая
Лечебно - столовая
Лечебно - столовая
Лечебно - столовая
Лечебно - столовая
Лечебно - столовая
К продуктам, богатым белками, относятся: мясо, рыба, яйца, нежирные
К продуктам, богатым белками, относятся: мясо, рыба, яйца, нежирные
К продуктам, богатым белками, относятся: мясо, рыба, яйца, нежирные
К продуктам, богатым белками, относятся: мясо, рыба, яйца, нежирные
Апельсины, не злоупотреблять
Апельсины, не злоупотреблять
Апельсины, не злоупотреблять
Апельсины, не злоупотреблять
Приглядитесь невооруженным глазом к месту, где была плодоножка
Приглядитесь невооруженным глазом к месту, где была плодоножка
Груша- пища богов
Груша- пища богов
Морковь
Морковь
Польза рыбы
Польза рыбы
Польза рыбы
Польза рыбы
Польза рыбы
Польза рыбы
Сладкий перец защищает от простудных заболеваний, астмы, бронхита,
Сладкий перец защищает от простудных заболеваний, астмы, бронхита,
Чеснок
Чеснок
Чеснок
Чеснок
Чеснок
Чеснок
Картинки из презентации «Здоровое питание» к уроку физкультуры на тему «Правильное питание»

Автор: . Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока физкультуры, скачайте бесплатно презентацию «Здоровое питание.ppt» со всеми картинками в zip-архиве размером 1151 КБ.

Здоровое питание

содержание презентации «Здоровое питание.ppt»
Сл Текст Сл Текст
1Здоровое питание. 11свойства груши первыми открыли китайцы.
2Голод .Аппетит. Еда. Когда человек Дерево груши в Греции посвящалось жене
ощущает голод? Так почему же мы полнеем? Зевса Гере, которая считалась
Что значат понятия «правильное, хранительницей домашнего очага. содержат
рациональное питание»? Сбалансированное витамин В9 (фолиевая кислота), необходимая
питание? Можно ли управлять питанием? для роста клеток в организме и их
3Рациональное питание от латинского здоровья, для правильной работы иммунной
означает "разумное", т.е. в пище защиты и кровеносной системы. содержат
должны в обязательном порядке витамин А , калий и немного аскорбиновой
присутствовать такие питательные вещества кислоты употребляют при легочных
как белки, жиры, углеводы, витамины и заболеваниях; для укрепления сосудов - при
микроэлементы. Согласно концепции заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
сбалансированного питания количество при лихорадке и повышенной температуре;
потребляемой пищи должно соответствовать для нормализации пищеварения при диарее.
энергетическим затратам человека, при этом Твердые и кислые сорта груш нужно есть
важно соотношение пит.веществ в в рационе: осторожно. Организм усваивает их с трудом.
белков - 17%, жиров - 13%, углеводов - 12Морковь. древний из всех культурных
70%. Чем моложе организм тем больше он корнеплодов. Остатки моркови были найдены
нуждается в жирах. в постройках, относящихся к каменному
4Факторы, определяющие характер веку. Римские писатели называли ее
питания. 1)Психологические –личные королевой овощей, восхваляя в своих
пристрастия к той или иной пище, семейные творениях. защитит организм от инфаркта и
традиции, жизненная философия 2) Географо- инсульта. улучшает работоспособность
экологические- производство продуктов сердца, очень полезна для зрения. Две
питания и климат 3)Физиологические- рост, моркови обеспечивают дневную норму
развитие организма, степень двигательной бета-каротина, что вдвое снижает риск
активности, диета по состоянию здоровья. инсульта у мужчин. Женщины, съедающие пять
5Пить столько воды , сколько требует морковок в неделю, на 70% реже страдают от
организм. инфаркта. Морковный сок, смешанный с
6Лечебно - столовая. На этой воде огуречным, является хорошим мочегонным
нельзя готовить пищу. В ней может со- средством.
держаться от 500-1500 мг солей на литр. 13Польза рыбы. В постной рыбе – пикше,
Пить такую воду можно, только чередуя со треске, судаке много йода, который
столовой или после консультации врача. ( активизирует щитовидную железу и
слайд «Всероссийский урок «Чистая вода»). способствует сжиганию жиров.
7К продуктам, богатым белками, 14Сладкий перец защищает от простудных
относятся: мясо, рыба, яйца, нежирные заболеваний, астмы, бронхита, склероза.
молочные продукты, бобовые, орехи и др. К Красный сладкий перец содержит лютеин, а
продуктам, богатым углеводами, относятся: оранжевый — зеаксантин. Эти антиоксиданты
хлеб, мука, крупы, макаронные изделия, помогают при профилактике некоторых форм
картофель, сахар и др. Особую группу рака и ишемической болезни сердца. (на
составляют так называемые родине овоща, в Америке, индейцы
"нейтральные" продукты: животные использовали перец совсем не для еды. Из
жиры, сливочное масло, сметана, сливки, острых перцев выкуривали ядовитый газ,
жирный творог, жирные сорта сыра устрашая врагов).
(жирностью более 45%), сухофрукты, зелень, 15Чеснок. Римские патриции называли
свежие овощи и фрукты. Желательно, чтобы чеснок «вонючей розой», а англичане —
свежие овощи и фрукты составляли более «исчадием ада». Оопасавшиеся заговоров
половины продуктов дневного рациона. римские императоры в огромных количествах
8Как есть фрукты? Все фрукты нужно есть употребляли зубчики чеснока. Дело в том,
только натощак, поскольку они что сульфиды чеснока «склеивают» свободные
перевариваются не в желудке, а в молекулы яда, пока те не успели
кишечнике. Фрукты лучше делать отдельным воздействовать на человеческий организм.
приемом пищи, пусть за час, но до еды, и Также, чеснок является природным
всегда перед едой нужен хотя бы стакан антибиотиком, профилактикой и средством
воды. Фрукты полезны, когда употребляются лечения сосудистых заболеваний,
выращенные в своей полосе и по сезону. стимулирует иммунную систему человека.
Желаю здоровья и мудрого познания основ Чеснок снижает уровень «плохого»
здоровья во имя себя и своих детей. холестерина в крови, люди, регулярно
9Апельсины, не злоупотреблять! 350г в употребляющие его в пищу, на 20% реже
сутки. Апельсины полезны при болезнях страдают от сердечно-сосудистых
десен и атрофии мышц, органов дыхания. заболеваний. Помимо прочего, он снижает
Апельсиновый сок полезен в качестве артериальное давление и является одним из
профилактики онкологических заболеваний. средств профилактики онкологических
Апельсины помогают при острых заболеваний. Луковички чеснока найдены в
респираторных заболеваниях и снижает гробнице Тутанхамона.
артериальное давление. Апельсиновая цедра 16Худеть с умом и удовольствием! Ходить
помогает справиться с бессонницей. Всего по ступенькам Есть сухофрукты Питаться
известно около трехсот сортов апельсина, регулярно Чаще смеяться Подружиться со
причем, в дикорастущем виде он не спортом Носить небольшие каблуки Регулярно
встречается. В эпоху Возрождения апельсины ходить в бассейн Изучать этикет
были очень дорогие, поскольку считалось, Поддерживать высокую самооценку.
что они отгоняют чуму. 17Имейте под рукой морковку, яблоко,
10Приглядитесь невооруженным глазом к небольшой помидор - чтобы между приемами
месту, где была плодоножка. Если нажать на пищи не умереть с голоду... И не думайте
это место и выступит капелька – дело все время о своем весе. Пейте несладкие
плохо. Значит, не были соблюдены условия соки, травяные чаи и овощные настои. Не
хранения. Сухо – берем. Иногда бывает, что жарьте, если можно сварить, высокая
один- два плода- в пластиковом контейнере температура, типичная для жарки, гриля и
вдруг покрываются налетом. Это грибы– духовки, способствует синтезу акриламида,
гниль. Цвет у налета – фиолетово-серый или отдайте предпочтение птице и рыбе. Есть
просто серый. Совет: взяли прозрачный данные, что это вещество увеличивает риск
контейнер – поднесите на свет, покатайте рака яичников на 79%, матки — на 28%, а
слегка содержимое, глядя сквозь почек — на 59%. Пить столько воды, сколько
пластиковые, прозрачные стенки. Если требует организм. Есть сухофрукты.
контейнер со следами вскрытия, это значит, Радуйтесь жизни! Гиппократ говорил о том,
что ягоды внутри перебрали. Да, выглядит что человека нужно лечить правильным
упаковка похуже, но не ее же вы будете питанием. Итак, полноценное питание —
кушать! основа здоровья человека, его самочувствия
11Груша- пища богов. Известна за три и жизненного тонуса.
тысячелетия до новой эры. Полезные
Здоровое питание.ppt
http://900igr.net/kartinka/fizkultura/zdorovoe-pitanie-121097.html
cсылка на страницу

Здоровое питание

другие презентации на тему «Здоровое питание»

«Правильное питание» - Перед сном стоит кушать кисломолочные продукты, фрукты и овощи. Излишнее количество еды или ее недостаток ухудшают сон. Не стоит употреблять на ночь чай, кофе, острые приправы. Прием еды лучше всего стоит начинать с салатов или овощей. Ребенок очень много тратит времени на дорогу к месту учебы, тренировок.

«Продукты питания» - Рекомендуемые среднесуточные наборы продуктов для питания детей школьного возраста. Учащиеся гораздо чаще используют продукты питания, несоответствующие рекомендованным. Наиболее часто учащиеся употребляют из продуктов растительного происхождения макароны, картофель и другие. «Нелюбимыми» продуктами учащиеся называют каши, супы, овощи.

«Питание животных» - Прямые и косвенные связи в лесу. Растительноядные животные. Пищевая сеть. Кружат над лесом в изобилии хищные птицы- порядок! Вопросы для решения на уроке: Даже головы своей не жалеет. Доброе слово о волке. Проверь, как ты понял тему. Почему цепь питания начинается с растений. Доброе слово о мыши. Доброе слово о Доброе слово о Доброе слово о.

«Питание в школе» - В школе работает комиссия по питанию состоящая из родителей учащихся. Дети пользуются разовыми стаканчиками. В школе значительно увеличился ассортимент буфетной продукции. Разнообразие – пища насыщенная белками, жирами, углеводами, витаминами, минеральными веществами. В продаже нет сухариков, газировки и другой не полезной химической еды.

«Питание растений» - Личностная значимость. Что такое питание? Почвенное питание. Познавательное задание. На двух ветках тополя срежьте верхушки и концы всех боковых побегов. Снимите кольцо коры (до древесины). Через 1-2 суток посмотрите, как изменилась окраска листьев и лепестков цветка. Оберните сосуды черной бумагой и поставьте в теплое место на 1,5-2 месяца.

«Питание человека» - Спорт. Свойства эссенциальных микроэлементов. Обмен белков. Липиды. Жиры. Повышенная радиационная опасность. Анти-стресс. Изменение потребности в эссенциальных химических элементах у лиц опасных профессий. Сыроедение - это питание с использованием только сырых (невареных) продуктов. Витамины. Белки.

Правильное питание

14 презентаций о правильном питании
Урок

Физкультура

35 тем
Картинки