Правильное питание
<<  Здоровое питание Здоровое питание  >>
Здоровое питание
Здоровое питание
Человек есть то, что он ест
Человек есть то, что он ест
Неправильное и неполноценное горячее питание детей и подростков было
Неправильное и неполноценное горячее питание детей и подростков было
Неправильное питание:
Неправильное питание:
Неправильное питание:
Неправильное питание:
Болезни возникающие при неправильном питании
Болезни возникающие при неправильном питании
Болезни возникающие при неправильном питании
Болезни возникающие при неправильном питании
Болезни возникающие при неправильном питании
Болезни возникающие при неправильном питании
Здоровое питание
Здоровое питание
Здоровое питание
Здоровое питание
Здоровое питание
Здоровое питание
Здоровое питание
Здоровое питание
Здоровое питание
Здоровое питание
Здоровое питание
Здоровое питание
Здоровое питание
Здоровое питание
Здоровое питание
Здоровое питание
Здоровое питание
Здоровое питание
Здоровое питание
Здоровое питание
Здоровое питание
Здоровое питание
Картинки из презентации «Здоровое питание» к уроку физкультуры на тему «Правильное питание»

Автор: 1. Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока физкультуры, скачайте бесплатно презентацию «Здоровое питание.pptx» со всеми картинками в zip-архиве размером 1784 КБ.

Здоровое питание

содержание презентации «Здоровое питание.pptx»
Сл Текст Сл Текст
1Здоровое питание. 9возникновения сердечных заболеваний был
2Человек есть то, что он ест. Г. Гейне. ниже, чем у съедавших три или меньше
3Неправильное и неполноценное горячее порций. Более того, эти исследования
питание детей и подростков было отмечено показали, что каждая дополнительная порция
как основной и самый мощный здоровье фруктов или овощей снижает риск
разрушающий фактор. возникновения сердечных заболеваний на 4%.
4Неправильное питание: Создаёт большой Особенно преуспевают в этом зеленые
дефицит микроэлементов и витаминов в листовые овощи и витамин С, содержащийся
организме ребёнка, снижает функциональные во многих видах плодов. ФРУКТЫ Завтрак –
резервы организма. Способствует высокому хорошее время для обращения к фруктовой
эмоциональному напряжению, составляющей рациона. У американцев
несформированности коммуникативных принято начинать свой день со стакана
качеств. апельсинового сока. Добавьте фрукты к
5Болезни возникающие при неправильном ленчу и обеду, чтобы получилось три–четыре
питании. Заболеваний щитовидной железы - в их порции за день. Старайтесь выбирать
6 раз. По мере взросления детей свежие фрукты по сезону. ОВОЩИ Если не
распространённость гастритов возрастает в учитывать жареный картофель, пиццу или
19 раз. Ведущие места занимают болезни макароны, обильно сдобренные кетчупом,
костно-мышечной системы, глаз, органов многие люди вообще не употребляют овощей.
пищеварения. Это опасная тенденция, поскольку овощи,
6Здоровое питание. Здоровое питание – большей частью состоящие из воды,
это питание, сбалансированное по позволяют значительно расширить
соотношению углеводы – белки – жиры, ассортимент диетических блюд. Овощи –
содержащее достаточно витаминов и превосходный источник витамина С, фолиевой
минералов. Современная модель кислоты, бета–каротина, минеральных
рационального питания имеет вид пирамиды: веществ и клетчатки. К тому же в них
продукты в ней располагаются от основания практически отсутствуют жиры.
к вершине по мере убывания их полезности. 10
Ориентируясь на нее, Вы сможете составлять 11Третий этаж пирамиды: продукты
сбалансированный рацион на каждый день. животного происхождения. НА ЭТОМ этаже
7Первый этаж зерновые. ЗЕРНОВЫЕ– основа Пирамиды представлены преимущественно
здорового питания; в них содержится мало продукты ЖИВОТНОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ – это
жиров, они поставляют организму группа молочных и мясных продуктов, куда
необходимые витамины, минералы и также относятся птица, бобовые, яйца и
клетчатку. Эта группа продуктов является орехи. Такая пища обеспечивает организм
источником сложных углеводов. Критики важными питательными веществами, в первую
Пирамиды Здорового Питания утверждают, что очередь белком, кальцием, железом и
преобладание углеводов в рационе не цинком. Мясо и его заменители (2–3 порции,
приносит пользы и что количество или 150—200 граммов ежедневно). МОЛОЧНЫЕ
рекомендуемых Пирамидой порций слишком ПРОДУКТЫ Молоко, йогурты и сыры занимают
завышено. Это правда: именно к этой группе третий уровень пирамиды, соседствуя с
относятся всевозможные круассаны, бублики, мясом, птицей, рыбой, бобовыми, яйцами и
печенье, торты и другие продукты с высоким орехами. Как и пррдукты мясной группы,
содержанием жира и сахара. Но ВНИМАНИЕ! молочные продукты являются хорошим
Все они вполне соответствуют определению источником белков. Кроме того, в них много
"здоровая пища", но только, если кальция и витаминов А и D – отличная
потреблять их не ежедневно, а еще лучше – добавка к вашему рациону!
не чаще, чем раз в неделю (особенно, если 12
вы хотите похудеть). Поскольку хлеб и 13Последний этаж пирамиды: жиры, масла и
выпечка высококалорийны, но содержат сладости. На вершине Пирамиды Здорового
немного питательных веществ, сведите их Питания – жиры, сахар и сладости. Как мало
потребление к минимуму. Для вашего им отводится места! Столь же невелика
здоровья будет полезнее съесть кашу из должна быть их доля в здоровом рационе.
цельного зерна. Действительно, излишнее потребление жиров
8 грозит повышением уровня холестерина в
9Второй этаж пирамиды: фрукты и овощи. крови и развитием множества грозных
ФРУКТЫ И ОВОЩИ обеспечивают организм заболеваний, среди которых инфаркт и
важными витаминами, минералами и инсульт. Любители сахара получают
клетчаткой. И, как правило, не содержат нарушение обмена веществ, диабет,
жиров. Если вы думаете, что предлагаемое ожирение, мигрень и кариес. Приучите себя
количество фруктов и овощей невозможно и близких употреблять эти продукты как
съедать каждый день, знайте, что оппоненты можно реже. Большинство из них, будучи
Пирамиды утверждают: данные в ней высококалорийными, не поставляют организму
слишком... занижены! Например, никаких питательных веществ, кроме сахара,
обследования 80 тысяч человек, проведенные жира и калорий.
Nurse's Health Study, показали, что у 14
людей, потреблявших более восьми порций 15
фруктов и овощей в день, риск 16
Здоровое питание.pptx
http://900igr.net/kartinka/fizkultura/zdorovoe-pitanie-194533.html
cсылка на страницу

Здоровое питание

другие презентации на тему «Здоровое питание»

«Здоровое питание» - Что такое здоровье? Что разрушает здоровье? Основные принципы здорового питания школьников. Здоровье человека – бесценный дар природы. Витамины и минералы. Углеводы. Основные принципы здорового питания школьников. Разрушить здоровье можно, а купить нельзя. «Здоровье – единственная драгоценность». Основная цель здорового питания.

«Здоровое питание человека» - Откажись от перекусов, по режиму ешь со вкусом! Со здоровой дружи пищей – и стройней тебя не сыщешь! Питание». 7.00 – Плотный завтрак. 10.00 – витаминизированный второй завтрак. 13.00 – Обед. 16.00 – Полдник. 19.00 – Лёгкий ужин. «Здоровое. Сахар, в большом количестве присутствующий в газированной воде, провоцирует кариес.

«Здоровое питание школьников» - Причины нарушения веса у детей. Основные принципы здорового питания школьников. В школе обучается 520 человек. Здоровое полноценное питание. Минеральные соли и микроэлементы. Темп прироста болезней эндокринной системы составил 20,1% (в том числе ожирение на 31,6%). Витамины. Активные занятия физкультурой и спортом.

«Здоровое питание» - Биомодуль-3 Имеет ли отличие слизистая оболочка здорового желудка и больного гастритом? Паразиты человека. Оборудование: презентация к уроку. Бактерии холеры. Основы правильного питания. Модуль проверки. Бактерия сальмонелла. Лямблии. Просмотреть все задания по изученной теме. Пирамида питания. Болезни, обусловленные неправильным питанием.

«Правильное питание» - Прием еды лучше всего стоит начинать с салатов или овощей. Зачастую в суточном бюджете времени дорога занимает от 2 до 4-5 часов. Перед сном стоит кушать кисломолочные продукты, фрукты и овощи. Правильное и здоровое питание. Для хорошей усвояемости пищи, ее необходимо тщательно пережевывать. Широко известен синдром хронической усталости.

«Организация питания» - Организация работы по пропаганде здорового питания. Создание условий для организации питания. Уголки дежурств. Факторы определяющие соответствие питания принципам здорового образа жизни. Оптимизация производственного контроля. Организация питания в дошкольных образовательных учреждениях. Организация питьевого режима.

Правильное питание

14 презентаций о правильном питании
Урок

Физкультура

35 тем
Картинки