Питание школьников
<<  Питание в общественном здоровье Здоровое питание школьников  >>
Здоровое питание школьников
Здоровое питание школьников
В меню школьника должны быть продукты, содержащие:
В меню школьника должны быть продукты, содержащие:
Здоровое питание школьников должно быть:
Здоровое питание школьников должно быть:
Сбалансированное питание -это
Сбалансированное питание -это
Калорийность рациона школьника должна быть следующей:
Калорийность рациона школьника должна быть следующей:
Витамины и минералы
Витамины и минералы
Продукты, богатые витамином А:
Продукты, богатые витамином А:
Продукты-источники витамина С:
Продукты-источники витамина С:
Витамин Е содержится в следующих продуктах:
Витамин Е содержится в следующих продуктах:
Продукты, богатые витаминами группы В:
Продукты, богатые витаминами группы В:
Должны быть продукты, содержащие минеральные соли и микроэлементы:
Должны быть продукты, содержащие минеральные соли и микроэлементы:
Картинки из презентации «Здоровое питание школьников» к уроку физкультуры на тему «Питание школьников»

Автор: . Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока физкультуры, скачайте бесплатно презентацию «Здоровое питание школьников.ppsx» со всеми картинками в zip-архиве размером 770 КБ.

Здоровое питание школьников

содержание презентации «Здоровое питание школьников.ppsx»
Сл Текст Сл Текст
1Здоровое питание школьников. Осокина 9углеводы, содержащие неперевариваемые
О.К., классный руководитель 10 класса. пищевые волокна. Суточная норма углеводов
Муниципальное общеобразовательное в рационе школьника - 300-400 г, из них на
учреждение средняя общеобразовательная долю простых должно приходиться не более
школа № 9 городского округа город Буй 100 г. Необходимые продукты в меню
Костромской области. школьника: хлеб или вафельный хлеб; крупы;
2В меню школьника должны быть продукты, картофель; мед; сухофрукты; сахар.
содержащие: Белки; Углеводы; Жиры; 10Витамины и минералы. Продукты,
Аминокислоты; Витамины; Минералы; содержащие основные необходимые витамины и
Микроэлементы; Некоторые жирные кислоты. минеральные вещества, обязательно должны
3Здоровое питание школьников должно присутствовать в рационе школьника для
быть: Сбалансированным; Оптимальным. правильного функционирования и развития
4Сбалансированное питание -это. детского организма.
Питание, при котором соотношение между 11Продукты, богатые витамином А:
белками, жирами и углеводами должно быть Морковь; сладкий перец; зеленый лук;
1:1:4. Назад. щавель; шпинат; зелень; плоды черноплодной
5Оптимальное питание - это. питание, рябины, шиповника и облепихи.
при котором обязательно учитываются 12Продукты-источники витамина С: Зелень
потребности организма, связанных с его петрушки и укропа; помидоры; черная и
ростом и развитием, с изменением условий красная смородина; красный болгарский
внешней среды, с повышенной физической или перец; цитрусовые; картофель.
эмоциональной нагрузкой. При оптимальной 13Витамин Е содержится в следующих
системе питания соблюдается баланс между продуктах: Печень; яйца; пророщенные зерна
поступлением и расходованием основных пшеницы; овсяная и гречневая крупы.
пищевых веществ. 14Продукты, богатые витаминами группы В:
6Калорийность рациона школьника должна Хлеб грубого помола; молоко; творог;
быть следующей: 7-10 лет – 2400 ккал; печень; сыр; Яйца; капуста; яблоки;
14-17лет – 2600-3000 ккал; если ребенок миндаль; помидоры; бобовые.
занимается спортом, он должен получать на 15Должны быть продукты, содержащие
300-500 ккал больше. минеральные соли и микроэлементы: Йод;
7Различают белки: Рыбный; Молочный; Железо; Фтор; Кобальт; Селен; Медь и
Мясной; Белок растительного происхождения. другие.
Ежедневно школьник должен потреблять: - 16Полноценное и сбалансированное
молоко или кисломолочные напитки; творог; питание-это ключ к вашему здоровью! Будьте
сыр; рыба; мясные продукты; яйца. здоровы!
Ежедневно школьник должен получать 75-90 г 17Использованные источники и рисунки:
белка, из них 40-55 г животного http://www.goodsmatrix.ru/articles/292.htm
происхождения. http://www.za-partoi.ru/core/utils/blob.p
8Жиры. Достаточное количество жиров p?blobid=186&w=300&h=304&i=1
также необходимо включать в суточный http://net-vesu.ru/images/9-544x466.jpg
рацион школьника. Необходимые жиры http://net-vesu.ru/images/15-640x420.jpg
содержатся не только в привычных для нас http://www.ocha.ru/img/upload/krup.jpg
«жирных» продуктах – масле, сметане, сале http://woman-sovet.ru/uploads/posts//12821
и т.д. Мясо, молоко и рыба – источники 4396_ovoshhi.jpg
скрытых жиров. Животные жиры усваиваются http://www.your-eye.ru/wp-content/uploads/
хуже растительных и не содержат важные для 009/11/vitamin-C-i-zdorovje-glaz.jpg
организма жирные кислоты и жирорастворимые http://onbeauty.ru/imager.php/getnews/158/
витамины. Норма потребления жиров для 360151891_104988_jpg
школьников - 80-90 г в сутки, 30% http://fizkulturavshkole.ru/image/lyzhy.gi
суточного рациона. http://www.trud.ru/userfiles/gallery/a0/b
9Углеводы. Углеводы необходимы для a04ae2b639cde0d741f791500170037b.jpg
пополнения энергетических запасов http://www.melzdrav.ru/images/News/milk.jp
организма. Наиболее полезны сложные .
Здоровое питание школьников.ppsx
http://900igr.net/kartinka/fizkultura/zdorovoe-pitanie-shkolnikov-225122.html
cсылка на страницу

Здоровое питание школьников

другие презентации на тему «Здоровое питание школьников»

«Питание человека» - Вода. Белковые молекулы - важнейшие нутриенты. Повышенная радиационная опасность. Обмен белков. Спорт. Защитная функция белков. Свойства эссенциальных микроэлементов. Обмен веществ. Нормы питания. Витамины. Белки. Жиры. Обмен минеральных веществ. Голодание - длительное (2-4 недели) воздержание от приема пищи.

«Правильное питание» - Не стоит употреблять на ночь чай, кофе, острые приправы. Излишнее количество еды или ее недостаток ухудшают сон. Правильное питание – определенные и постоянные часы приема еды. Широко известен синдром хронической усталости. Для хорошей усвояемости пищи, ее необходимо тщательно пережевывать. Зачастую в суточном бюджете времени дорога занимает от 2 до 4-5 часов.

«Здоровое питание» - Основные принципы здорового питания школьников. Каждый день можно видеть, в какой ужасной действительности мы живем. Питание школьника должно быть сбалансированным. Углеводы. Здоровье человека – бесценный дар природы. Питание школьника должно быть оптимальным. Необходимые продукты для полноценного питания школьников.

«Рациональное питание» - Питание подростков: завтрак – 30%, обед – 40% - 50% , полдник – 10%, ужин – 15% – 20%. Распределение пищи. Последний приём пищи у подростков должен быть за 1,5 – 2 часа до сна. Соответствие энергопотребления энергетическим тратам человека. Потребности организма в питательных веществах. Режим питания.

«Здоровое питание» - Холера Дизентерия. Ожирение Гастрит Язвенные болезни. Бактерии дизентерии. Бактерия сальмонелла. Отравление недоброкачественной пищей. 1.Выставление оценок. 2.Домашнее задание. Проверка домашнего задания. Более подробно о паразитах. Биомодуль-3 Имеет ли отличие слизистая оболочка здорового желудка и больного гастритом?

«Здоровое питание школьников» - Культура питания. Здоровое питание школьника. Витамины. Принцип оптимальности питания. Углеводы. За родительскую плату питаются: Темп прироста болезней эндокринной системы составил 20,1% (в том числе ожирение на 31,6%). Причины нарушения веса у детей. В школе обучается 520 человек. Рекомендуемая калорийность рациона школьника.

Питание школьников

10 презентаций о питании школьников
Урок

Физкультура

35 тем
Картинки