Картинки на тему «Как стать долгожителем в нашем регионе» |
Без темы | ||
<< Как прекрасен мир бабочек | Какой рукой открыть дверь в мир >> |
Автор: hp. Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока географии, скачайте бесплатно презентацию «Как стать долгожителем в нашем регионе.ppt» со всеми картинками в zip-архиве размером 3412 КБ.
Сл | Текст | Сл | Текст |
1 | Как стать долгожителем в нашем | 16 | Полноценная семейная жизнь. |
регионе? Авторы проекта: Захарова | Гармоничное супружество – один из | ||
Екатерина Ехлакова Любовь учащиеся 8 –А | компонентов здорового образа жизни. | ||
класса Научный руководитель: Месилова | 17 | Вывод: Долголетие человека зависит от | |
Ирина Борисовна учитель ОБЖ МОУ Ильинской | целого комплекса определенных факторов: | ||
СОШ. Ильинский муниципальный район | наследственности; окружающей среды; уровня | ||
Муниципальное общеобразовательное | культуры; образа жизни индивида; его | ||
учреждение Ильинская средняя | привычек; пристрастий и т.д. Но у каждого | ||
общеобразовательная школа. | человека есть шансы продлить себе жизнь. В | ||
2 | Актуальность проекта: Проблемный | первую очередь надо обращать внимание на | |
вопрос: Как стать долгожителем в нашем | своё здоровье. Доброе здоровье, разумно | ||
регионе? Почему же так происходит, ведь | сохраняемое и укрепляемое самим человеком, | ||
каждому нормальному человеку хочется жить | обеспечивает ему долгую и активную жизнь. | ||
долго? Где взять рецепт, с помощью | Трудолюбие, здоровый образ жизни – это ещё | ||
которого любой желающий мог бы стать | одно из условий долголетия. Если человек | ||
долгожителем? Когда рождается ребёнок, все | хочет жить долго и счастливо надо | ||
желают ему долгой и счастливой жизни. Но, | постараться создать крепкую, здоровую | ||
как свидетельствует жизнь, один человек | семью, где должны царить любовь и | ||
умирает, не успев родиться, второму | взаимопонимание. Надо быть активным, | ||
отпущен небольшой жизненный промежуток, а | неравнодушным человеком. Не иметь вредных | ||
третий живёт до глубокой старости. | привычек, а если они уже есть, то | ||
3 | Цель проекта : Убедить подростков в | постараться их изжить. Надо любить жизнь, | |
том, что каждый может прожить более 80 лет | желать долго жить и сделать для этого всё | ||
и при этом отлично выглядеть. Главная | зависящее от самого человека. Многое в | ||
задача – показать влияние различных | руках самого человека. Жизнь– это подарок, | ||
факторов на здоровье и продолжительность | богатство, которое досталось нам в | ||
жизни человека 1. Изучить литературу по | наследство и каждый человек должен беречь | ||
данной теме. 2. Узнать из официальных | этот подарок не только для себя, но и для | ||
источников о долгожителях Ильинского | будущих поколений. | ||
муниципального района; 3. Провести | 18 | Исследовательская работа. 1. Узнать из | |
интервью с некоторыми долгожителями | официальных источников о долгожителях | ||
п.Ильинское; 4. Проанализировать жизненный | Ильинского муниципального района; 2. | ||
путь каждого; 5. Выяснить факторы, | Провести интервью с некоторыми | ||
повлиявшие на продолжительность их жизни, | долгожителями п.Ильинское; 3. | ||
показать влияние социального фактора . 6. | Проанализировать жизненный путь каждого | ||
Обобщить результаты, сделать выводы. 7. На | опрошенного ; 4. Выяснить факторы, | ||
основе собранного материала , разработать | повлиявшие на продолжительность их жизни, | ||
памятку для учащихся и их родителей « | показать влияние социального фактора . 5. | ||
Основы активного долголетия». | Обобщить результаты, сделать выводы. | ||
4 | Ожидаемый результат: 1. Аналитическая | Задачи: | |
справка по образу жизни ильинских | 19 | Методика проведения исследований. В | |
долгожителей; 2. Привлечение внимания | исследовательской работе приняли участие | ||
школьников к вопросу сохранения активного | 10 семей, это те семьи, где есть ученик из | ||
долголетия. | МОУ Ильинской СОШ и проживающие в | ||
5 | Методы исследования: 1. Теоретическая | Ильинском муниципальном районе. Список | |
часть : - изучение литературы ; - сбор | учащихся, в семьях которых проводились | ||
информации . 2. Практическая часть: - | исследования: 1.Гогозина Анастасия | ||
проведение интервью; - проведение | 2.Гатилова Анастасия 3.Хамалова Екатерина | ||
исследования, которое поможет ответить на | 4.Толстоухов Серге 5.Сибирцева Нина 6. | ||
вопросы : а) От чего зависит | Месилова Алина 7.Захарова Екатерина | ||
продолжительность жизни? б) Какие факторы | 8.Тюрина Светлана 9.Ехлакова Любовь 10. | ||
продлевают жизнь человека? - издание | Волкова Ирина Инструктивная карточка для | ||
информационного буклета – памятки « Основы | проведения исследований Используя рассказы | ||
активного долголетия». | родителей, семейный архив, составьте | ||
6 | Статистические данные. По данным | представление об образе жизни ваших | |
статистики мужчины в нашей стране живут | предков – бабушки, дедушки, прадеда и т. | ||
сейчас в среднем 59 лет, женщины - 72 | д. Установите возраст предков, режим | ||
года, а на Западе соответственно - 72 года | работы и отдыха, их интересы, хобби и | ||
и 80-85 лет. Здоровье населения более чем | занятия в свободное время. Определите | ||
на 50% зависит от образа жизни, на 15-20% | социальные условия проживания предков, | ||
- от состояния окружающей среды, 20-25% от | питание, культуру движения, климатические | ||
наследственности человека и системы | условия региона, семейное положение, | ||
здравоохранения. | социальный статус человека в обществе, | ||
7 | Возрастные изменения организма | взаимоотношение в семье. | |
человека. Сложен жизненный путь каждого | 20 | Интервью с Федуловой Анной Ивановной. | |
человека от рождения до смерти. В | 1) Анне Ивановне 83 года. 2)Работала она | ||
организме постепенно, день за днём, | на промкомбинате , в сапоговаляльном цехе. | ||
происходят многообразные возрастные | 3) У нее три дочери , пять внуков , четыре | ||
изменения. Первоначально - бурный рост, | правнука. 4)Живёт в своем доме , строили | ||
развитие новых физиологических и духовных | его сами . 5) Часто ездила в дом отдыха (3 | ||
качеств, жизненные проявления активны. | раза). 6)Много читала , любила шить. | ||
Затем процессы уравновешиваются, и, | 7)Анна Ивановна ветеран тыла 8)Питание | ||
наконец, наступает постепенное затухание | было хорошее, трех разовое ,фрукты , овощи | ||
функций, ограниченность движений, | соки, держали скот, дочери помогали. 9) | ||
старение. | Следит за своим здоровьем. Недавно прошла | ||
8 | О терминах «ДОЛГОЛЕТИЕ» и | медосмотр. 10) Спортом не занималась. | |
«ДОЛГОЖИТЕЛЬ». Долголетие — | Уставала на работе. 10)Один раз была в | ||
продолжительность жизни выше среднего | браке. Муж умер 11 лет тому назад. | ||
срока жизни живого существа (растение, | 21 | Данные исследовательской работы. | |
животное, человек). Обычно долголетие | Кол-во человек. Продол-жительность жизни. | ||
достигается при здоровом образе жизни и | Условия проживания. 1. 96 лет. Эта женщина | ||
благоприятных условиях окружающей среды. | прожила долгую и активную жизнь. Она жила | ||
Долгожитель - человек, отличающийся | в г. Вичуга Ивановской области. Замуж | ||
долголетием. | вышла рано. Родила 6 детей, всех вырастила | ||
9 | Немного о долгожителях. Петр Зортай - | одна, т.к муж погиб на фронте в самом | |
житель Венгрии, умер в возрасте 185 лет | начале войны. Тяжелые социальные условия, | ||
(1539-1724 гг.). Генри Дженкинс – | большая ответственность за семью, не | ||
английский рыбак , умер в возрасте 169 | сократили ей жизнь. Работала на ткацкой | ||
лет. Хавьера Перейра – житель Колумбии, | фабрике. Выполняла трудную физическую | ||
умер в возрасте 169 лет. Мухамед Эйвазов – | работу. В свободное время шила и вязала | ||
житель бывшего Советского Союза, умер в | одежду для детей. Семью кормила в основном | ||
возрасте 151 года. Томас Парр- житель | натуральными продуктами питания ( держала | ||
Англии, умер в возрасте 152 лет. Варвара | козу, кур ). Овощи и фрукты выращивали на | ||
Семеникова – жительница России, республики | своём огороде. Когда дети выросли стала | ||
Якутия-Саха, умерла в возрасте 117 лет. | воспитывать внуков и правнуков. Всего в её | ||
Жанна Луиза Кальма- жительница Франции, | большой семье 10 внуков и 11 правнуков. | ||
умерла в возрасте 122 лет. | Вредных привычек не имела. Это была | ||
Продолжительность жизни у различных людей | доброжелательная, жизнерадостная, | ||
не одинакова. Она зависит от генетической | самостоятельная и очень трудолюбивая | ||
предрасположенности, социального окружения | женщина. 2. 86 лет. Эти люди прожили | ||
и образа жизни самого человека. | долгую и активную жизнь. Жили в средней | ||
10 | Влияние средовых факторов на | полосе России, в умеренном климате, где | |
продолжительность жизни человека. | теплое продолжительное лето и чистый | ||
Рациональное питание; Культура движения; | воздух. Питание: натуральные продукты. | ||
Периодическая смена ближайшего окружения; | Отдых - на природе, лес, речка. Теплые | ||
Климатические условия; Вредные привычки – | дружеские отношения в семье, | ||
как деформация образа жизни; | способствовали долгой и активной жизни. В | ||
Высоконравственное отношение к окружающим | свободное время занимались сбором грибов и | ||
людям, обществу, природе; Полноценная | ягод, ходили на охоту и рыбалку, вели | ||
семейная жизнь; Активная творческая жизнь. | деревенский уклад жизни, ухаживали за | ||
11 | Рациональное питание. Основные | животными на своем подворье, обрабатывали | |
принципы рационального питания: | огород, выращивали овощи. О трудностях | ||
Умеренность – исключение переедания при | предпочитают не вспоминать. Спортом не | ||
обеспечении потребности организма в | занимались, в основном - тяжёлый | ||
калориях в соответствии с затратами | физический труд. 1. 83 года. Эта женщина – | ||
энергии. Сбалансированность – | ветеран тыла. Прожила свою жизнь в средней | ||
удовлетворение потребностей организма в | полосе России, в умеренном климате. | ||
неизменимых, жизненно важных веществах, | Работала на промкомбинате, в | ||
присутствие которых в пище создает | сапоговаляльном цехе. Так как труд был не | ||
оптимальные условия для обмена веществ с | из лёгких, часто уставала. Но отдыху | ||
окружающей средой. Четырехразовое питание | уделяла внимание: читала книги, шила, | ||
предполагает равномерное потребление пищи | путешествовала. Имеет свой дом. У неё три | ||
небольшими порциями четыре раза в день в | дочери, пять внуков, четыре правнука. | ||
определенные часы. Разнообразие в пище - | Детей вырастила вместе с мужем. Питанию | ||
должен присутствовать большой набор | уделяли большое внимание - в основном | ||
биологически активных веществ, так как | трёхразовое, фрукты, овощи. Следила за | ||
каждый продукт содержит вещества, которые | здоровьем, проходила медицинские осмотры. | ||
не встречаются в других продуктах. | 1. 73 года. Эта женщина жили в средней | ||
Полноценность - ежедневное, | полосе России, в умеренном климате. | ||
систематическое потребление свежих овощей | Работала фельдшером , помогала людям, вела | ||
и фруктов, особенно зелени. Дополнительные | активный образ жизни, имеет награды , | ||
условия рационального питания: 1. | грамоты. Родила троих сыновей . Была | ||
Достаточная физическая нагрузка ; 2. | замужем два раза. Семья питалась | ||
Благоприятная, спокойная обстановка, | натуральными продуктами со своего с/х | ||
отсутствие нервных и стрессовых | участка . Держали свиней, козу, разводили | ||
перегрузок, раздражительности и грубости. | кроликов. Никогда не имела вредных | ||
12 | Культура движения. Немецкий врач | привычек , пропагандировала здоровый образ | |
Гуфелянд еще в конце ХVII века в своей | жизни . Её дети не курят. 1. 64года. Эта | ||
книге «Искусство продлить человеческую | женщина всю свою жизнь прожила в деревне. | ||
жизнь» писал : «Ни один ленивец не достиг | Работала в колхозе дояркой с раннего | ||
глубокой старости; все достигшие ее вели | возраста. Жила скромно. Питалась в | ||
очень деятельный образ жизни». Главный | основном полуфабрикатами и частично | ||
принцип разумной жизни - работа всего | натуральными продуктами, имела дружные | ||
организма. Физические нагрузки должны быть | семейные взаимоотношения. У неё двое детей | ||
ритмичны, периодичны, затрагивать | и пять внуков. | ||
деятельность мышц разных групп. Необходимо | 22 | Аналитическая справка по образу жизни | |
3-5 раз в неделю по 30-40 минут заниматься | ильинских долгожителей. 1. | ||
физическими упражнениями. Гиподинамия | Продолжительность жизни зависит от | ||
сокращает жизнь на 6-9 лет. | региона, в котором проживает человек, и от | ||
13 | Периодическая смена ближайшего | климатических условий. Так в средней | |
окружения. Пассивный отдых (телевизор, | полосе России, где мягкий , благоприятный | ||
компьютер), бездеятельное времяпровождение | климат и долгое лето, продолжительность | ||
не обеспечивают восстановление сил | жизни дольше, чем в северных широтах. 2. | ||
организма, вызывают «досуговую | Люди, которые в меру занимаются физическим | ||
утомляемость». Чтобы этого не происходило, | трудом, содержат свой сад, огород, дачу | ||
необходимо почаще путешествовать, ходить в | ухаживают за животными на своем подворье, | ||
походы и на экскурсии. | живут до глубокой старости. 3. Если | ||
14 | Климатические условия. «У природы нет | человек не имеет вредных привычек, не | |
плохой погоды , всякая погода – | увлекается алкоголем, не курит, соблюдает | ||
благодать…». Воздух тесных помещений с | умеренность в еде, то здоровье этого | ||
низкими потолками и большим количеством | человека сохраняется на долгие годы. 4 . | ||
электромагнитных приборов содержит | Продолжительность жизни человека | ||
превышающее нормы количество положительных | продлевают положительные эмоции, | ||
ионов, что приводит к сонливости, | гармоничные отношения в семье, | ||
головокружению, головным болям и | взаимопонимание друг с другом, социальная | ||
повышенной утомляемости. Воздух после | среда, в которой он живет и общество в | ||
грозы или у быстро текущей речки наполнен | целом. 5. Одним из факторов здорового | ||
отрицательными ионами, и человек чувствует | образа жизни является смена окружения - | ||
себя прекрасно, он в хорошем настроении. | отдых. Если человек хотя бы раз в год | ||
15 | Вредные привычки – как деформация | меняет свое окружение, в свободное время | |
образа жизни. Медицинская статистика | бывает на природе, рыбачит или охотиться, | ||
свидетельствует, что курение отнимает в | собирает грибы или ягоды, увлекается | ||
среднем 8,3 года жизни; употребление | туризмом, путешествует, то такой человек | ||
алкогольных напитков – 10 лет жизни; | сам себе продлевает жизнь. | ||
наркомания и токсикомания сокращает жизнь | 23 | Спасибо за внимание ! желаем активного | |
на 10-13 лет или совсем ведет к летальному | долголетия. | ||
исходу. | |||
Как стать долгожителем в нашем регионе.ppt |
«Животные-долгожители» - Результаты анкетирования Какие животные есть у тебя? Гипотеза. Кондор - самый большой долгожитель среди птиц 50лет. Слоны долгожители. Есть собака-долгожитель и в Нижегородской - лайка, возраст которой 21год. Причины долголетия. Маршрутный лист. Хотели бы вы , чтобы домашние животные долго жили? КИТЫ ДОЛГОЖИТЕЛИ- 150лет.
«Архитектура Индии» - Восьмигранный план усыпальницы находится в центре сада. Мавзолей Акбара в Агре. Шер-хан внес огромный вклад в развитие архитектурных традиций. Крепость Агры и мечеть Моти-Масджид (Жемчужная Мечеть). Мрамор чаще всего использовался, чтобы подчеркнуть вертикали и контуры арок. Венчает мавзолей двойной купол (внутренний и внешний), с небольшим шпилем.
«Страна Германия» - Флаг ФРГ. Федеративная республика Германия. В 2008 году на 1000 жителей родились 8 человек, а умерли 10. Самая большая по численности страна Европы – 82 млн. чел. По уровню жизни страна занимает 10 место в мире. Промышленность. Берлин — столица и резиденция правительства. Храм-памятник русской славы в Лейпциге.
«Хозяйство Японии» - Теперь же здесь пополнение - робот-повар Fua-Men. Японцы давно известны своим стремлением роботизировать буквально все и вся. Автомобильная промышленность. Необыкновенно много летучих мышей. Достижения японских инженеров робот повар. Автомобильная промышленность Японии все больше отставала от мирового уровня.
«Памятники Алматы» - М.О. Ауэзова. С тобой поёт моя душа: Алма-Ата, Алма-Ата. Отлит памятник из бронзы, постамент из темно-серого гранита. Скульпторы Х.И. Наурызбаев, архитектор М. Мендикулов. Но при жизни поэт не был удостоен никаких регалий. Учебно-Методический Центр «Ак Жол» город АЛМАТЫ. Экспонируются материалы, рассказывающие о творчестве Сабита Муканова.
«Россия и её народ» - Россия – одно из самых многонациональных государств мира. Индо-иранская теория. Проект. Этнический состав населения страны непрерывно меняется: Норманская (варяжская) теория. Россия исторически формировалась из разных племен и народов; Современная Россия – многонациональное государство. Наши предположения: