Сердечно-сосудистые заболевания
<<  Самооценка здоровья на Украине: результаты поперечного исследования ЛФК при заболеваниях сердечно-сосудистой системы  >>
Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы
Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы		 Что такое сердечно-сосудистые заболевания
Что такое сердечно-сосудистые заболевания		 Особую тревогу вызывает рост преждевременной смертности среди
Особую тревогу вызывает рост преждевременной смертности среди		 2. Снижение избыточного веса Определение избыточной массы тела
2. Снижение избыточного веса Определение избыточной массы тела		 Режим питания Желательно принимать пищу не реже четырех-пяти раз в
Режим питания Желательно принимать пищу не реже четырех-пяти раз в
Глубокое прожаривание пищи на животных жирах заменить тушением, варкой
Глубокое прожаривание пищи на животных жирах заменить тушением, варкой
4. Физическая активность Доказано, что физически активный досуг
4. Физическая активность Доказано, что физически активный досуг
Берегите здоровье
Берегите здоровье
Картинки из презентации «Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы» к уроку медицины на тему «Сердечно-сосудистые заболевания»

Автор: . Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока медицины, скачайте бесплатно презентацию «Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы.pptx» со всеми картинками в zip-архиве размером 1557 КБ.

Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы

содержание презентации «Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы.pptx»
Сл Текст Сл Текст
1Профилактика заболеваний 13Сбалансированность энергопоступления и
сердечно-сосудистой системы. ГБУЗ «Центр энергозатрат организма в соответствии с
медицинской профилактики и реабилитации полом, возрастом, характером труда.
Калиниградской области». Регулярное превышение суточной
2Что такое сердечно-сосудистые калорийности пищи над энергозатратами на
заболевания? Сердечно-сосудистые 200 ккал в день приводит к увеличению
заболевания представляют собой группу балластного жира в организме на 10-20 г в
болезней сердца и кровеносных сосудов, в день, за год масса тела может увеличиться
которую входят: ишемическая болезнь сердца на 3-7 кг. Обеспеченность физиологических
– болезнь кровеносных сосудов, снабжающих потребностей организма в незаменимых
кровью сердечную мышцу; болезнь сосудов пищевых веществах: белках, жирах,
головного мозга – болезнь кровеносных углеводах, витаминах, минеральных
сосудов, снабжающих кровью мозг; веществах. Для нормальной
3Болезнь периферических артерий – жизнедеятельности организма основные
болезнь кровеносных сосудов, снабжающих пищевые вещества должны содержаться в
кровью руки и ноги; ревмокардит – рационе в следующих пропорциях: белок -
поражение сердечной мышцы и сердечных 15% от общей калорийности (90-95 г), жир -
клапанов в результате ревматической атаки, 35% от общей калорийности (80-100 г),
вызываемой стрептококковыми бактериями; углеводы - 50% от общей калорийности
врожденный порок сердца – существующие с (300-350 г).
рождения деформации строения сердца; 14Режим питания Желательно принимать
тромбоз глубоких вен и эмболия легких – пищу не реже четырех-пяти раз в день,
образование в ножных венах сгустков крови, распределяя ее по калорийности суточного
которые могут смещаться и двигаться к рациона приблизительно следующим образом:
сердцу и легким. завтрак до работы - 30%, второй завтрак -
4Особую тревогу вызывает рост 20%, обед - 40%, ужин - 10%. Последний
преждевременной смертности среди населения прием пищи должен быть не менее чем за
трудоспособного возраста. Отмечается два-три часа до сна. Интервал между ужином
существенное увеличение смертности от и завтраком должен быть не более 10 часов.
сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), 15Редукция калорийности пищевого рациона
доля которых в структуре преждевременной должна сводиться к снижению потребления
смертности увеличилась у мужчин с 53 до углеводов и животных жиров. Суточную
61%, а у женщин с 61 до 70%. калорийность следует ограничить 1800-2000
5По оценке специалистов, основной ккал. Лицам с клиническими формами
причиной столь значительного роста этих ожирения (индекс массы тела 29,0 и выше)
показателей остаются ишемическая болезнь необходима более значительная редукция
сердца (ИБС) и нарушения мозгового калорийности: до 1200-1800 ккал в сутки с
кровообращения. Положительных изменений назначением одного-двух разгрузочных дней
создавшейся ситуации можно ожидать только (мясных, творожных, яблочных) в неделю. В
при активизации системы профилактики эти дни следует питаться дробно пять-шесть
заболеваний и укрепления здоровья. раз.
6Медикаментозная профилактика 16Больным с повышенным уровнем
сердечно-сосудистых заболеваний проводится холестерина его фракций и у лиц с риском
обычно в дополнение к максимально его повышения (тучных, с нарушением
возможному количеству немедикаментозных обмена, наследственной
мероприятий. Как правило, под предрасположенностью) рационализацию
медикаментозной профилактикой понимают: питания следует дополнить следующими
Гипотензивную терапию (применение рекомендациями: не употреблять более трех
препаратов, направленных на достижение яичных желтков в неделю, включая желтки,
целевых (оптимальных) значений используемые для приготовления пищи;
артериального давления - коррекция ограничить потребление субпродуктов
артериальной гипертензии); (печень, почки), икры, креветок; всех
Гиполипидемическую терапию (снижение видов колбас, жирных окороков, сливочного
уровня общего холестерина крови и его и топленого масла, жирных сортов молока и
фракций в случае увеличения их количества молочных продуктов;
- коррекция гиперхолистеринемии); 17Глубокое прожаривание пищи на животных
7Антиагрегантную и антикоагулянтную жирах заменить тушением, варкой,
терапию (применение средств, направленных приготовлением на пару, в духовке, перед
на уменьшение риска тромбоэмболических приготовлением срезать видимый жир с
осложнений у лиц с высоким риском кусков мяса, а с птицы удалить кожу;
последних); Антиишемическую терапию отдать предпочтение рыбным блюдам,
(направленную на улучшение кровоснабжения продуктам моря, овощам и фруктам;
и процессов обмена в сердечной мышце, в использовать обезжиренные сорта молочных
зонах риска развития повреждения, в том продуктов, готовить на растительных
числе повторного); Гипогликемическую маслах.
терапию (направленную на снижение до 18Если соблюдение диеты в течение
целевых значений и контроль за состоянием трех-шести месяцев не приводит к снижению
углеводного обмена). уровня общего ХС в крови, рекомендуется
8Немедикаментозная профилактика лекарственная терапия. В последние годы
сердечно-сосудистых заболеваний является появились сообщения о том, что
первым этапом любых профилактических гиполипидемическая терапия, способствуя
мероприятий. В англоязычной литературе снижению уровня атерогенных фракций
синонимы немедикаментозной профилактики - липидов крови и уровня общего ХС, приводит
"изменение жизненных привычек", к стабилизации атеросклеротических бляшек.
"изменение стиля жизни": Полный 194. Физическая активность Доказано, что
отказ от курения; Снижение избыточного физически активный досуг предупреждает
веса; Диета; Расширение физической последствия малоподвижного образа жизни
активности за счет динамических нагрузок; (развитие ожирения, артериальной
9Немедикаментозная профилактика 1. гипертензии, заболеваний
Курение Наиболее распространенным ФАКТОРЫ сердечно-сосудистой системы, обменных
РИСКА среди трудоспособного населения, нарушений). Физическая активность должна
особенно среди мужчин, является курение. У сопровождаться положительными
курящих, по данным ВОЗ, чаще развиваются психо-эмоциональными установками и не
сердечно-сосудистые, онкологические (с иметь оттенка бремени. Перед началом
поражением дыхательной системы), самостоятельных занятий необходимо
бронхолегочные заболевания. Выраженность провести медицинское обследование в
патологии, частота осложнений связаны не зависимости от возраста больного: до 30
только с фактом курения, но и с его лет достаточно обычного врачебного
интенсивностью. По мнению экспертов ВОЗ, осмотра; от 30 до 40 лет к осмотру
нет "неопасных" видов табачных необходимо добавить снятие ЭКГ-покоя;
изделий, так как спектр вредных веществ в старше 40 лет рекомендуется начинать
табачном дыме настолько широк, что меры по тренировки под наблюдением инструктора
уменьшению одного-двух из них (например, с врачебно-физкультурного диспансера с
помощью специальных фильтров и др.) в предварительным проведением пробы с
целом не снижают опасность курения. физической нагрузкой.
102. Снижение избыточного веса 20Лицам старше 40 лет физическую
Определение избыточной массы тела. Легче нагрузку рекомендуется назначать с
всего избыточный вес определить методом дозированной ходьбы, постепенно увеличивая
вычисления ИМТ (индекса массы тела). Для темп и дистанцию. Лицам с ожирением
этого необходимо определить отношение веса рекомендуются аэробные физические нагрузки
(в кг) к квадрату роста (м?). - бег, плавание, лыжные прогулки, езда на
Интерпретируются полученные данные велосипеде. Однако наиболее приемлемым
следующим образом. ИМТ Значение <16 видом физической активности следует
Выраженная нехватка веса 16–18,5 считать ходьбу, которая должна быть
Недостаточный вес 18,5–25 Нормальный вес регулярной, умеренной интенсивности,
25–30 Избыток веса 30–35 Ожирение первой ежедневной. Следует начинать с 10 мин в
стадии 35–40 Ожирение второй стадии >40 день, постепенно увеличивая
Ожирение третьей стадии. продолжительность занятий до 30-40 мин, с
113. Диета (в том числе, направленная на включением коротких (10-15 мин) эпизодов
снижение холестерина крови) Избыточная быстрой ходьбы. Рекомендуется уделять
масса тела, нарушения липидного обмена, физическим нагрузкам примерно 60 мин
как правило, тесно связаны с неправильными ежедневно. Назначается также быстрая
привычками и характером питания, поэтому ходьба в течение 30 мин (скорость - 4,5
их коррекция предполагает прежде всего км/ч) не менее 3 раз в неделю.
комплекс диетических рекомендаций, в Кратковременные нагрузки (короткие
основе которого лежит принцип тренировки) обеспечивают расход гликогена,
рационального питания. У лиц, не а длительные - запасов жира.
контролирующих калораж своего пищевого Дополнительные физические нагрузки -
рациона, увеличивающих потребление подниматься лестницей, а не лифтом,
животных жиров, углеводов, в два-три раза совершать пешие 10-15-минутные прогулки
чаще развивается избыточная масса тела. после приема пищи. Работа по дому гораздо
Наиболее распространенным подходом к эффективнее 30-минутных прогулок 6 раз в
снижению массы тела является назначение неделю.
низкокалорийных, сбалансированных по 21Эффективность физической нагрузки в
основным пищевым веществам диет. Степень отношении уменьшения массы тела возрастает
редукции калорийности зависит от по мере увеличения продолжительности
избыточности массы тела. Пациенты с ходьбы в течение дня. Необходим
избыточной массой тела, когда еще нет самоконтроль нагрузки: она не должна
клинической формы ожирения, уже нуждаются приводить к учащению пульса выше
в квалифицированных диетических возрастного предела, который определяется
рекомендациях с использованием как "180 - возраст в годах".
психотерапевтических подходов, так как Появление одышки служит сигналом для
чаще всего эти лица не имеют достаточной уменьшения интенсивности нагрузки.
мотивации к снижению веса. Для людей с Тренирующий эффект нагрузки проявляется в
выраженной избыточной массой тела (индекс снижении частоты пульса в покое,
29,9 и более) наибольшее значение имеет сокращении времени восстановления пульса
улучшение самочувствия при похудении. после стандартной нагрузки (например, 20
12Принципы диетотерапии Ограничение приседаний). Ухудшение самочувствия (сна,
калорийности питания. Успешное уменьшение аппетита, работоспособности, появление
массы тела отмечается при условии неприятных ощущений) требует снижения или
соблюдения диеты - когда расход энергии за прекращения нагрузок.
сутки больше количества калорий, 22Необходимо подчеркнуть, что
полученных с пищей. Уменьшение в рационе большинство рекомендуемых профилактических
углеводов и жиров, особенно животного мер носят универсальный характер и
происхождения. Прием пищи до 18.00. показаны не только при ССЗ, но и для
Дробное питание (3-4 раза в день, целого ряда хронических неинфекционных
маленькими порциями, принимать пищу заболеваний - хронических обструктивных
следует медленно). Режим питания заболеваний легких, некоторых форм
необходимо соблюдать всем членам семьи. злокачественных новообразований, сахарного
Голодание - неприемлемый метод лечения диабета и др.
ожирения! 23Берегите здоровье!
13Принципы рационального питания
Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы.pptx
http://900igr.net/kartinka/meditsina/profilaktika-zabolevanij-serdechno-sosudistoj-sistemy-211665.html
cсылка на страницу

Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы

другие презентации на тему «Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы»

«Заболевания глаз» - Глаукома. Выполнять сидя или стоя, с максимальной амплитудой глаз. Поэтому избегайте общественных бассейнов и хлорированной воды в водопроводе. Причины нарушения зрения. Профилактика нарушений зрения. Оберегайте глаза при работе с опасными веществами защитными очками. Аналогичным образом проводятся упражнения, но с фиксацией взгляда влево, вверх и вниз.

«Влияние на сердечно-сосудистую систему» - Кардиологи. Чем вредно пиво? Оценка адаптивного потенциала. Статистика. Физиологи. Диетологи. В природную среду попадают газообразные, жидкие и твердые отходы производств. «Сердечно-сосудистые катастрофы». 90% пороков ССС у детей в неблагополучных экологических зонах. Болезни сердца. Определение тренированности сердца.

«Сердечно-сосудистые заболевания» - Меры профилактики. Гигиена сердечно-сосудистой системы. Заболевания. Влияние алкоголя на сердце. Атеросклероз Порок сердца Ишемическая болезнь. Гигиена сердечно-сосудистой деятельности. Влияние никотина и алкоголя на работу сердечно-сосудистой системы. Среди учащихся: 5,4% - иногда курят 8,1% - пробовали один раз.

«Сердечно сосудистая система» - Располагается в грудной клетке загрудинно. Гарвардский степ-тест. Работа сердца описывается механическими явлениями (всасывание и выталкивание). Стенка сердца состоит из трех слоев — эпикарда, миокарда и эндокарда. По моим исследованиям, процесс восстановления чсс наименьший у детей, занимающихся спортом.

«Заболевание рахит» - Дермографизм красный, держится дольше обычного. Диагностика. Классификация рахита. Рахитический горб: дугообразное искривление позвоночника. Рентгенограмма костей предплечья при рахите, резистентном к действию витамина D. Облысение на затылке младенца при рахите. Диагноз. Ребенок трется головой о подушку, в результате волосы на затылке выпадают.

«Заболевания нервной системы» - Изохромосомия – хромосомы с повторяющимися генетическим материалом в обоих плечах. Дети, страдающие болезнью Дауна. Высока детская смертность. Синдром Шерешевского- Тернера. Синдром Дауна. Среди хромосомных перестроек наиболее часто встречаются транслокации и делеции. Синдром Клайнфельтера. Способны выполнять простые виды работ. «Больше могут, чем знают.».

Сердечно-сосудистые заболевания

23 презентации о сердечно-сосудистых заболеваниях
Урок

Медицина

32 темы

Похожие
презентации

Картинки
900igr.net > Презентации по медицине > Сердечно-сосудистые заболевания > Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы