Стресс и его последствия |
| Радиация | ||
| << Октябрьская революция и ее последствия | Церковный раскол: его причины и последствия >> |
Автор: Гость. Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока ОБЖ, скачайте бесплатно презентацию «Стресс и его последствия.ppt» со всеми картинками в zip-архиве размером 826 КБ.
Стресс и его последствия
содержание презентации «Стресс и его последствия.ppt»| Сл | Текст | Сл | Текст |
| 1 | Стресс и его последствия. | 10 | Основные симптомы. - рассеянность, - |
| 2 | В переводе с английского stress – | Повышенная возбудимость, - постоянная | |
| давление, нажим, напряжение. | усталость, - потеря чувства юмора, - | ||
| 3 | Стресс - это состояние напряжения, | резкое увеличение количества выкуриваемых | |
| возникающее у человека под влиянием | сигарет, с одновременно появившимся | ||
| сильных воздействий; Стресс - это | пристрастием к алкоголю, - пропажа сна и | ||
| неспецифическая защитная реакция организма | аппетита, - ухудшение памяти, - иногда | ||
| в ответ на неблагоприятные изменения | возможны, так называемые | ||
| окружающей среды. | «психосоматические» боли в области головы, | ||
| 4 | Стадии развития стресса: Реакция | спины, желудка. | |
| тревоги Фаза сопротивления Фаза истощения. | 11 | Последствия стресса. По оценкам | |
| 5 | Первая (стадия тревоги). Сердце в | некоторых западных экспертов, до 70% | |
| такие моменты начинает биться чаще, | заболеваний связаны с эмоциональным | ||
| пищеварение временно сдерживается. В этом | стрессом. В Европе ежегодно умирают более | ||
| состоянии человек не может находиться | миллиона человек вследствие стрессогенных | ||
| долго, так как устает. | нарушений функций сердечно- сосудистой | ||
| 6 | Вторая (стадия сопротивления). Она | системы. | |
| наступает по мере развития и продолжения | 12 | Индикатор стресса. Сначала прочитайте, | |
| стрессовой ситуации. В этой стадии | а потом смотрите на картинку. На фото | ||
| человек, адаптируясь к обстоятельствам, | изображены два дельфина, выпрыгивающих из | ||
| функционирует в оптимальном режиме. Эта | воды. Как было установлено на примере | ||
| стадия может продолжаться сравнительно | подопытной группы, несмотря на тот факт, | ||
| долго. | что дельфины абсолютно идентичны, человек, | ||
| 7 | Третья (стадия истощения). Наступает, | находящийся в стрессовом состоянии, | |
| если стресс слишком силен или | находит отличия в них. Если человек | ||
| продолжителен. Ее признаки начинают | находит много отличий, значит, он | ||
| проявляться *в эмоциональной (тревога, | испытывает сильнейший стресс. Посмотрите | ||
| апатия, раздражительность,), | на картинку. Если Вы нашли в дельфинах | ||
| *поведенческой (уклонение от | более двух отличий, то Вам срочно надо в | ||
| ответственности, экстремальное поведение,) | отпуск. | ||
| *соматической (ухудшение здоровья, | 13 | ||
| истощение, ) сферах. Потеря возможности | 14 | Способы преодоления стресса: | |
| сопротивления приводит к заболеванию, | 15 | ||
| возникновению психологической травмы. | 16 | Рецепты для поднятия жизненного | |
| 8 | Виды стресса: Виды стресса. | тонуса: Медитация и аутотренинг. Четкое | |
| *Профессиональный стресс (стресс на | распределение времени на работу и отдых . | ||
| работе) *эмоциональный стресс *физический | 3.Горячий шоколад, пушистый плед, удобное | ||
| *психологический стресс *операционный | кресло и старая любимая книжка (лучше | ||
| стресс (реакция *организма на | детская). 4.Хорошее вино, шоколад, орехи и | ||
| хирургическую операцию) | страстный любовник. 5. Хотя бы | ||
| *посттравматический стресс, возникающий | кратковременный отпуск в теплых краях на | ||
| вследствие перенесенной травмы и т.Д. | Ваш вкус. | ||
| 9 | Что может быть стрессором? | 17 | 6. Сон, столько сколько хочется и еще |
| 1.Физические стрессоры: жар, холод, шум, | немножко. 7. Спорт до изнеможения. | ||
| огонь, уличное движение, насилие, болезни, | 8.Настоящая русская баня, с парилкой, | ||
| плохие условия работы и т.д. 2.Социальные | вениками и прыжками в сугроб. 9. Общение с | ||
| стрессоры: общественные, экономические и | природой: лес, поле, огород и симпатичными | ||
| политические; семейные; связанные с | животными: кошками, собаками, лошадьми. | ||
| работой, карьерой; межличностные | 10. Люди, которым Вы нужны, которые Вас | ||
| стрессоры. 3. Семейные стрессоры: | любят, ценят, поддержат, поймут и | ||
| распределение обязанностей, ревность, | развеселят в любой ситуации. | ||
| различие в системах ценностей, болезни | 18 | "Умей спокойно относиться к тому, | |
| (смерть в семье и т.д.).. | чего не в силах изменить". Сенека. | ||
| Стресс и его последствия.ppt | |||
Стресс и его последствия
«Стресс» - Первая помощь в острой стрессовой ситуации. Сконцентрируйте своё внимание на ощущениях, когда вода будет течь по горлу. Б. Стрессовая ситуация не в помещении. Как справляться со стрессом на этапе подготовки к экзамену (перед экзаменом, на экзамене)? Антистрессовая релаксация (рекомендована Всемирной организацией здравоохранения).
«Стресс» - Влияние стресса на ГЛАЗА. Во время нервного перенапряжения происходит спазм капилляров желудка. При сужении сосудов давление повышается. И так в течение нескольких минут. Влияние стресса на СЕРДЦЕ. Кишечник чутко реагирует на стрессовую ситуацию. Нелишне помассировать с двух сторон переносицу в уголках глаз.
«Последствия курения» - Последствия курения для организма. Состав табачного дыма. Боль может длиться от нескольких минут до нескольких часов. Федеральный закон Об ограничении курения табака (Принят в июне 2001года.). Бывает кашель, но менее выраженный, чем при хроническом бронхите. Затем наступает так называемая перемежающаяся хромота, возникающая из-за недостаточного кровоснабжения.
«Радиоактивное излучение» - Радиоактивное излучение может сыграть злую шутку против своих же основателей, которые могут и должны выполнить все действия для ослабления влияния ядерного оружия на глобальную политику и экономику. Сравнение проникающей способности излучений разных типов. Радиоактивные излучения.
«Аварии на АЭС» - После взрыва. История создания. Примерно 60 % радиоактивных осадков выпало на территории Белоруссии. Первая в мире промышленная атомная электростанция мощностью 5 МВт была запущена 27 июня 1954 года в СССР. Подход к интерпретации фактов и обстоятельств аварии менялся с течением времени, и полностью единого мнения нет до сих пор.
«Приборы радиационной и химической разведки» - Современные приборы радиационной и химической разведки. Формирование знаний. Методы. Приборы химической разведки. Принцип работы прибора. Сцинтилляционный метод. Поражающие факторы. Наличие в воздухе паров иприта. Устройство ВПХР. Приборы, работающие на основе ионизационного метода. Принцип обнаружения ионизирующих (радиоактивных) излучений.
