Классный час
<<  Проект по изготовлению декоративных настенных часов Изменения в российском государстве императрица екатерина 2  >>
Биоритмы - внутренние часы человека Работу выполнили: ученицы 9 класса
Биоритмы - внутренние часы человека Работу выполнили: ученицы 9 класса
Рано ложись и рано вставай — будешь здоровым, богатым и мудрым
Рано ложись и рано вставай — будешь здоровым, богатым и мудрым
Задумывались вы над тем, почему люди чувствуют себя бодрее в
Задумывались вы над тем, почему люди чувствуют себя бодрее в
Биоритмы - «внутренние часы»,обеспечивающие высокое совершенство и
Биоритмы - «внутренние часы»,обеспечивающие высокое совершенство и
Биоритмы - «внутренние часы»,обеспечивающие высокое совершенство и
Биоритмы - «внутренние часы»,обеспечивающие высокое совершенство и
Греческий врач Герофил из Александрии за 300 лет до н.э. обнаружил,
Греческий врач Герофил из Александрии за 300 лет до н.э. обнаружил,
Греческий врач Герофил из Александрии за 300 лет до н.э. обнаружил,
Греческий врач Герофил из Александрии за 300 лет до н.э. обнаружил,
Греческий врач Герофил из Александрии за 300 лет до н.э. обнаружил,
Греческий врач Герофил из Александрии за 300 лет до н.э. обнаружил,
Наступило время, когда человек начал «чувствовать внутренние часы»
Наступило время, когда человек начал «чувствовать внутренние часы»
Один из ключевых экспериментов был проведен немецким психологом Ю
Один из ключевых экспериментов был проведен немецким психологом Ю
Результат: у участников эксперимента установился почти нормальный
Результат: у участников эксперимента установился почти нормальный
Виды биоритмов
Виды биоритмов
Виды биоритмов
Виды биоритмов
Биологические ритмы человека
Биологические ритмы человека
Биологические ритмы человека
Биологические ритмы человека
Группы людей
Группы людей
Группы людей
Группы людей
Группы людей
Группы людей
«Совы» — люди, у которых наблюдается отставание фазы сна
«Совы» — люди, у которых наблюдается отставание фазы сна
«Совами» были такие великие люди, как Лев Толстой, А.П. Чехов
«Совами» были такие великие люди, как Лев Толстой, А.П. Чехов
«Совами» были такие великие люди, как Лев Толстой, А.П. Чехов
«Совами» были такие великие люди, как Лев Толстой, А.П. Чехов
Выдающиеся «жаворонки» Оноре де Бальзак, Дмитрий Менделеев
Выдающиеся «жаворонки» Оноре де Бальзак, Дмитрий Менделеев
Выдающиеся «жаворонки» Оноре де Бальзак, Дмитрий Менделеев
Выдающиеся «жаворонки» Оноре де Бальзак, Дмитрий Менделеев
«Голуби» — люди дневного типа
«Голуби» — люди дневного типа
При рассмотрении исследований, выполненных на людях, ритмы животных
При рассмотрении исследований, выполненных на людях, ритмы животных
Результаты медицинских исследований доказали, что наша жизнь расписана
Результаты медицинских исследований доказали, что наша жизнь расписана
1 час ночи
1 час ночи
2 часа ночи
2 часа ночи
3 часа ночи
3 часа ночи
4 часа ночи
4 часа ночи
6 часов утра
6 часов утра
7 часов утра
7 часов утра
9 часов утра
9 часов утра
11 часов утра
11 часов утра
17 часов
17 часов
17 часов
17 часов
20 часов
20 часов
23 часа
23 часа
Спасибо за внимание
Спасибо за внимание
Картинки из презентации «Биологические ритмы сон бодрствование» к уроку педагогики на тему «Классный час»

Автор: ~. Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока педагогики, скачайте бесплатно презентацию «Биологические ритмы сон бодрствование.ppt» со всеми картинками в zip-архиве размером 2206 КБ.

Биологические ритмы сон бодрствование

содержание презентации «Биологические ритмы сон бодрствование.ppt»
Сл Текст Сл Текст
1Биоритмы - внутренние часы человека 19Результаты медицинских исследований
Работу выполнили: ученицы 9 класса «Б» доказали, что наша жизнь расписана по
Городничева Кристина Алимова Анжелика часам.
Климова Регина. 201 час ночи. Большинство из нас уже
2«Рано ложись и рано вставай — будешь спят, пройдя через все фазы сна, и мы
здоровым, богатым и мудрым» (английская можем легко пробудиться от малейшего шума.
пословица). Если кто-то в это время работает, он
3Задумывались вы над тем, почему люди чувствует себя очень утомительно.
чувствуют себя бодрее в определенное время 212 часа ночи. Наша печень использует
дня, года, почему одни люди до глубокой это время для того, чтобы интенсивно
старости сохраняют высокую перерабатывать необходимые организму
работоспособность и умственную вещества: тело подвергается своего рода
продуктивность, а другие увядают в "большой стирке". Если вы все
молодости? еще продолжаете работать, не пейте в это
4Биоритмы - «внутренние время чай, кофе, спиртное. Можно позволить
часы»,обеспечивающие высокое совершенство себе лишь стакан воды или молока. Но лучше
и гармонию жизни в постоянно меняющихся всего позволить себе спать: именно в этот
условиях окружающей среды. Между ритмом час активизируются "вредные"
жизни и здоровьем есть прямая и тесная гормоны.
связь, которую можно сформулировать так: 223 часа ночи. Тело отдыхает, и
ритм-это бодрость и высокая физически мы полностью истощены, у нас
работоспособность, нарушение ритма - самое низкое давление крови, пульс и
нездоровье. дыхание – самые медленные. Время самого
5Греческий врач Герофил из Александрии крепкого сна, сознание отключилось.
за 300 лет до н.э. обнаружил, что пульс у 234 часа ночи. Тело по-прежнему работает
здорового человека меняется в течении дня, на "малых оборотах". В этот час
но эти знания были интересны лишь ученым у больных астмой наиболее тяжелые
да врачам. Подсознательно человек выбирал приступы. 5 часов утра. Наш организм
для работы часы, когда легче работалось. концентрируется в ожидании грядущего дня.
Только приблизительно 400-500 лет назад Те, кто встает в это время, быстро
человек начал жить по часам, а до этого в приходят в бодрое состояние.
них необходимости не было. 246 часов утра. Давление повышается,
6Наступило время, когда человек начал сердце бьется быстрее. Даже если мы хотим
«чувствовать внутренние часы». Но гораздо еще спать, тело уже проснулось.
важнее для него стали социальные ритмы: 257 часов утра. Иммунная система защиты
время начала и конца рабочего дня, работы особенно сильна в этот час – в это время
транспорта, предприятий. социальные ритмы вы вряд ли заразитесь гриппом. Торопитесь
перестали укладываться в рамке на кухню: завтрак в 7 утра очень полезен –
свойственных человеку биологических ритмов все съеденные углеводы перерабатываются в
и, в первую очередь, ритма энергию!
«сон-бодрствование». 268 часов утра. Печень полностью
7Один из ключевых экспериментов был освободилась от ядовитых веществ. Но этот
проведен немецким психологом Ю. Ашоффом в час не хорош для сердечников: кровь
1960 годы. Он наблюдал за несколькими густеет, а предназначенные для ее
участниками эксперимента, которые разжижения частички еще "спят".
добровольно 4 недели жили в подземном 279 часов утра. В этот час
бункере без дневного света. У них было все активизируются умственные способности:
необходимое, но они не получали никакой самое время садиться за статью или идти
информации о времени суток. сдавать экзамен. 10 часов утра. Мы
8Результат: у участников эксперимента достигли лучшей за сутки "спортивной
установился почти нормальный суточный формы". Продуктивными будут деловые
ритм, однако продолжительность суток у них встречи и совещания: наш ум собран и готов
составляла в среднем 25 часов. Таким к адекватной реакции на самые неожиданные
образом, стало ясно, что в теле имеется предложения.
хронометр и что внутренние часы идут без 2811 часов утра. Все силы организма – в
дневного света немного медленней. высшей фазе. Сердце готово выдержать любые
9Виды биоритмов. Физиологические: нагрузки. Полдень. Теперь можно немного
Суточные Сезонные Приливные Лунные ритмы. расслабиться: утренние силы пошли на
Экологические: Ритмы биения сердца Ритмы убыль. Обильную пищу принимать сейчас не
давления Ритмы артериального давления. стоит – отложите обед на час. 13 часов.
10Биологические ритмы человека. Желудок просит пищи. Врачи говорят: если
Интелектуальный. Эмоциональный. сейчас не сесть за обеденный стол, то
Физический. вскоре можно лечь на стол операционный
11Группы людей. "Совы" (из-за сбоев в пищеварительной системе).
"Жаворонки" "Голуби" 2914 часов. Это вторая самая низкая
12«Совы» — люди, у которых наблюдается точка в 24-часовом цикле: реакция
отставание фазы сна. У них отмечается замедляется, а вот руки приобретают
период колебаний циркадных ритмов больше, необычайную чувствительность. 15 часов.
чем 24 часа, или так называемый синдром Обострены до предела органы чувств. Голова
отставленной фазы сна. Они предпочитают снова "умнеет". 16 часов. В
ложиться спать позже 23—24 часов, но зато крови повышается уровень сахара (врачи
им тяжелее вставать в ранние утренние называют этот процесс "послеобеденным
часы. диабетом"). В этот час вы можете
13«Совами» были такие великие люди, как выдержать любую боль (даже ту, что
Лев Толстой, А.П. Чехов. испытываете в кресле стоматолога).
14«Жаворонки» — люди, у которых 3017 часов. Производительность высока.
циркадный ритм сдвигается вперед, то есть Мышцы в этот час "накачиваются"
имеющие синдром опережающей фазы сна. . У как никогда. 18 часов. Появляется желание
них период колебания околосуточных ритмов больше двигаться. Но двигайтесь пешком,
меньше 24 часов. Они рано хотят спать, поскольку, если сядете в этот час за руль
быстро засыпают и очень рано встают в одни автомобиля, авария может подстерегать вас
и те же утренние часы. Лучше всего им на каждом километре. 19 часов. Повышается
работается утром на «свежую голову», а к давление, мы нервозны и вспыхиваем из-за
концу дня их работоспособность снижается. пустяка.
15Выдающиеся «жаворонки» Оноре де 3120 часов. Теперь вы как автолюбитель в
Бальзак, Дмитрий Менделеев. прекрасной форме. Хорошо в этот час
16«Голуби» — люди дневного типа. Их засесть где-нибудь с друзьями: встреча
циркадный ритм наиболее приспособлен к будет теплой и продуктивной. 21 час.
обычной смене дня и ночи. Период их Обостряется "вечерняя" память –
наилучшей умственной и физической учтите это, студенты или актеры, зубрящие
активности отмечается с 10 до 18 часов. очередную роль. А вот органы пищеварения
Они лучше адаптированы к смене света и лучше не утомлять обильной пищей. 22 часа.
темноты. Но даже у них при переездах на Если ляжете сейчас спать – вам
большие расстояния со сменой часовых гарантирован крепкий и здоровый сон!
поясов и ночной работе наблюдается сбой 3223 часа. Не стоит забивать голову
собственных биологических часов. какой-либо информацией – она
17При рассмотрении исследований, "выветрится", поскольку мы очень
выполненных на людях, ритмы животных также глупы в этот час. Полночь. Если вы уже
обычно соответствуют световому циклу спите – приятных вам сновидений! Ну а если
окружающей среды, но сохраняются даже нет – не теряйте времени зря: именно в
после устранения внешних воздействий. полночь чаще всего к людям приходят
Здесь также «внутренние часы» несут гениальные озарения. Творите, пишите,
ответственность за поддержание ваяйте. Если вам почему-то не спится.
биоритмических процессов. 33В день рождения мы подключаемся к
18Световой цикл окружающей среды — проблемам Вселенной. Она сопровождает нас
важнейший источник информации о времени на протяжении всей жизни. Чтобы не стать
для циркадной ритмики большинства игрушкой в руках случая и оставаться
животных. На языке хронобиологии свет всегда здоровыми, мы должны держать руку
является «цайт-гебером», т. е. внешним на пульсе ритма.
сигналом, синхронизирующим циркадные ритмы 34Спасибо за внимание.
организма.
Биологические ритмы сон бодрствование.ppt
http://900igr.net/kartinka/pedagogika/biologicheskie-ritmy-son-bodrstvovanie-169938.html
cсылка на страницу

Биологические ритмы сон бодрствование

другие презентации на тему «Биологические ритмы сон бодрствование»

«Солнечные часы» - Живший в начале XVI в. Мюнстер был призван «отцом гномоники». В средние века гномоникой занимались: Апиан, Альбрехт Дюрер, Кирхер. ЕГИПЕТСКИЕ СОЛНЕЧНЫЕ ЧАСЫ, сделанные из камня около 1500 до н.э., в послеобеденном положении. Строились также конические, шаровые, цилиндрические солнечные часы. Основанием служили правила тригонометрии.

«Классные часы на тему семья» - Семья. Этапы и сроки проведения классного часа. Материалы УМП. Почему дедушки и бабушки моя семья? Какое самое глубокое родственное чувство? Этапы и сроки проведения классного часа: Для учителей. Работа в микрогруппах «четверках», выбор лучшей гипотезы. Деятельность учителя. Размышление ученика про себя ( формулировка ответа- гипотезы ). Работа в парах.

«Время часы» - Электрические и электронные часы. Часы «всемирное время» берлин. От дома до школы я иду -18 минут, а из школы домой 1 час 22 минуты. Кремлевские куранты москва. Часы мгу москва. В 1949-м были построены первые атомные часы. Часами – 100% опрошенных. Разновидности солнечных часов были весьма многообразны.

«Воспитательные классные часы» - Советы по организации классного часа. Просветительская. Направляющая. Всемирная декларация об обеспечении выживания, защиты, развития. Преимущество третье. Возможны совершенно различные виды классных часов. Преимущества хорошо организованного и продуманного классного часа очевидны. Ориентирующая. Классный час является прямой формой общения классного руководителя с учениками.

«Часы» - Часы в древней Греции. Часы в древней Индии. И люди решили использовать... СИЛУ ПРИТЯЖЕНИЯ Земли. Через зуб­чатые колёса движение вала передавалось часовой стрелке. По пути из Рима в Египет я спросил времени у странник. Здесь же, в Древнем Египте, время измеряли... водой. Часы в древнем Китае. Медленно вытекая, вода при­открывала очередное деление - указатель определенного часа.

«Классные часы о доброте» - - Деятельность. На зло отвечают справедливостью. - Деяние. Зло -. - Язычие. - Вредность. Люди земли, мыслите, думайте и творите добро! Добро -. Не разорвать, а склеить. (писатель Михаил Рощин). - Памятность. - Пыхательство. «Добро- всё положительное, хорошее, полезное» С.И.Ожегов. - Желательность. Не кулак показать, а протянуть людям ладонь.

Классный час

16 презентаций о классном часе
Урок

Педагогика

135 тем
Картинки
900igr.net > Презентации по педагогике > Классный час > Биологические ритмы сон бодрствование