Выгорание
<<  Профилактика "профессионального выгорания" учителя Профессиональное выгорание  >>
Профилактика профессионального выгорания
Профилактика профессионального выгорания
Картинки из презентации «Профилактика профессионального выгорания» к уроку педагогики на тему «Выгорание»

Автор: Елена. Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока педагогики, скачайте бесплатно презентацию «Профилактика профессионального выгорания.ppt» со всеми картинками в zip-архиве размером 56 КБ.

Профилактика профессионального выгорания

содержание презентации «Профилактика профессионального выгорания.ppt»
Сл Текст Сл Текст
1Профилактика профессионального 6раздражения. ТРЕТЬЯ СТАДИЯ: -
выгорания. Эмоциональное отношение к миру
2Представление о профессиональном «уплощается», человек становится опасно
выгорании. Профессиональное выгорание- это равнодушным ко всему, даже к собственной
синдром, развивающийся на фоне жизни. Внешне респектабелен, но глаза
хронического стресса и ведущий к истощению теряют блеск, интерес к чему бы то ни было
эмоционально – энергетических и личностных отсутствует.
ресурсов работающего человека. Синдром 7Внешние причины профессионального
профессионального выгорания- самая опасная выгорания. 1. Отсутствие сплочённого
профессиональная болезнь тех, кто работает социального окружения, которое могло бы
с людьми, чья деятельность невозможна без оказать поддержку и таким образом снизить
общения. Профессиональное выгорание риск эмоционального выгорания; 2.
возникает в результате внутреннего Отсутствие социально – культурного
накапливания отрицательных эмоций без развития; 3. Работа в условиях временного
соответствующей «разрядки», или дефицита. Недостаток времени приводит не
«освобождения» от них. Оно ведёт к только к эмоциональной, но и к физической
истощению эмоционально – энергетических и перегрузке; 4. Неэффективный стиль
личностных ресурсов человека. руководства (излишне мягкий, неуверенный
3Симптомы профессионального выгорания. или слишком жёсткий, не обеспечивающий
Психофизические симптомы - чувство людям необходимой эмоциональной
постоянной усталости не только по вечерам, поддержки). 5. Работа, не получающая
но и по утрам, сразу после сна; - ощущение должной оценки.
эмоционального и физического истощения; - 8Факторы препятствующие
снижение восприимчивости (отсутствие профессиональному выгоранию. ЛИЧНОСТНЫЙ
реакции любопытства на фактор новизны или ФАКТОР. Чувство собственной значимости на
реакции страха на опасную ситуацию); - рабочем месте, возможность
общая астенизация (слабость, снижение профессионального продвижения, (если
активности и энергии); - частые специалист чувствует значимость своей
беспричинные головные боли, расстройства деятельности, то он становится неуязвимым
желудочно-кишечного тракта; - резкая по отношению к эмоциональному сгоранию).
потеря или резкое увеличение веса; - РОЛЕВОЙ ФАКТОР. Слаженная, согласованная
полная или частичная бессонница; - коллективная работа, распределение
постоянное заторможенное, сонливое ответственности. ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ФАКТОРЫ.
состояние, желание спать в течение всего Стиль руководства, позволяющий сотруднику
дня; - одышка, снижение чувствительности, проявлять самостоятельность тем самым
ухудшение зрения, слуха, потеря телесных способствующий развитию ответственности за
ощущений. своё дело и осознанию своей значимости.
4Социально – психологические симптомы. 9Профилактика профессионального
- Безразличие, скука, пассивность и выгорания. Основные подходы к профилактике
депрессия, чувство подавленности; - профессионального выгорания. 1. Забота о
повышенная раздражительность на себе и снижение уровня стресса: - ведение
незначительные, мелкие события; - частые здорового образа жизни; - удовлетворение
нервные срывы (вспышки немотивированного потребности в общении; - релаксация; -
гнева или отказ от общения, уход в себя); умение отвлекаться от переживаний,
- постоянное переживание негативных эмоций связанных с работой. 2. Трансформация
для которых причин нет (чувство вины, жизненных взглядов, стремление находить
обиды, стыда, подозрительность, радостный смысл во всех жизненных
скованность); - чувство неосознанного ситуациях: Пр.: - играю со своими детьми;
беспокойства и повышенной тревожности - играю со своими детьми и разделяю их
(ощущение, что «что-то не так, как надо»); радость, ощущаю счастье. - встречаюсь с
- чувство гиперответственности и друзьями; - встречаюсь с друзьями,
постоянное чувство страха, что «не наслаждаюсь роскошью человеческого
получится» или «я не справлюсь»; - общая общения. - иду на работу; - иду на работу,
негативная установка на жизненные и наслаждаюсь красотой природы.
профессиональные перспективы (по типу «как 10Приёмы и упражнения по профилактике
ни старайся, всё равно ничего не профессионального выгорания. 1. «Стратегия
получится»). самопомощи». Подумайте и запишите ответ на
5Поведенческие симптомы. - Ощущение, вопрос: «Что я могу сделать, чтобы снизить
что работа становится всё тяжелее и свой уровень стресса, доставить себе
тяжелее, а выполнять её – всё труднее; - радость?» 2. «Стратегия коллективной
сотрудник заметно меняет свой рабочий помощи». Упражнения: «Я люблю»; «Что
режим (увеличивает или сокращает его); - общего»; «Фундамент позитивной
постоянно, без необходимости, берёт работу педагогики»; «Добрые слова каждому»… 3.
домой, но дома её не делает; - затруднения Саморегуляция. Саморегуляция – это
в принятии решений; - чувство управление своим психоэмоциональным
бесполезности, неверие в улучшение, состоянием, которое достигается путём
снижение энтузиазма по отношению к работе, воздействия человека на самого себя с
безразличие к результатам; - невыполнение помощью слов, мысленных образов,
важных, приоритетных задач и «застревание» управления мышечным тонусом и дыханием.
на мелких деталях; - дистанцированность от СПОСОБЫ: смех, улыбка, размышление о
сотрудников, повышение неадекватной хорошем и приятном, рассматривание цветов,
критичности; - злоупотребление алкоголем. пейзажей, фотографий, мысленное обращение
6Стадии профессионального выгорания. к Богу, купание, высказывание похвалы,
ПЕРВАЯ СТАДИЯ: - Начинается приглушением комплиментов другим.
эмоций, сглаживанием остроты чувств, вроде 11Саморегуляция. 1. Способы, связанные с
бы всё нормально, но… скучно и пусто на управлением дыханием. 2. Способы,
душе; - Исчезают положительные эмоции, связанные с управлением тонусом мышц. 3.
появляется некоторая отстранённость в Способы, связанные с воздействием слова
отношениях с членами семьи; - Возникает (самопрограммирование). 4. Способы,
состояние тревожности, связанные с использованием образов. 5.
неудовлетворённости. Дома, всё чаще Приемы: визуализации, «отрезать,
хочется сказать: «Не лезьте ко мне, отбросить», «ярлыки», «преувеличение»,
оставьте в покое!» ВТОРАЯ СТАДИЯ: - «признание своих достоинств»…
Возникают недоразумения с клиентами, 12Запомните! - Никогда не бойтесь
профессионал в кругу своих коллег начинает попросить о помощи. - Не отказывайтесь от
с пренебрежением говорить о некоторых из помощи. - Не волнуйтесь по поводу «глупых»
них; - Начинает постепенно проявляться вопросов. - Никто из специалистов не
неприязнь, с трудом сдерживается должен быть в изоляции. - Не избегайте
антипатия, а затем появляются вспышки говорить о том, что случилось.
Профилактика профессионального выгорания.ppt
http://900igr.net/kartinka/pedagogika/profilaktika-professionalnogo-vygoranija-132556.html
cсылка на страницу

Профилактика профессионального выгорания

другие презентации на тему «Профилактика профессионального выгорания»

«Профессиональный путь» - Диагностические методы представлены опросниками, анкетами,тестами по темам курса. Компенсировать и уменьшать действие своих слабых сторон. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ СОСТАВЛЯЮЩАЯ Изучение образа «Я». Как я получаю и перерабатываю информацию? « У меня растут года, будет и семнадцать. ПРОФЕССИО- ВЕДЧЕСКАЯ СОСТАВЛЯЮЩАЯ Изучение мира труда и профессий.

«Профессиональные программы» - Программы профессиональных дисциплин. ОГСЭ - дисциплины. В т. ч. учебная и производст-венная практика. Программа ОП 1 Программа ОП 2 Программа ОП 3 … Информационно-методическое. Профессиональные модули. ОП- дисциплины. Рабочие программы учебных дисциплин и модулей. Кадровое. Создание образовательной среды для освоения модульных программ.

«Профессиональная этика» - Понятно; Что такое несправедливые преимущества? Содержание любой профессиональной этики складывается из общего и частного. В принципе намёк понятен, но лучше бы детализировать. Порядочность и честность - фундаментальные основы успеха в условиях сегодняшнего глобализующегося рынка. Основополагающее правило.

«Профессиональный риск» - Восприятие (узнавание) Принятие решения (познание) Действие (двигательная активность). Разработать и ввести в практику тесты на профессиональную пригодность в специальности. Категории больных с высоким риском носительства ВГ. Нарушение психологических эффектов важных для анестезиолога –реаниматолога.

«Профессиональное образование» - Приборостроительный - прикладная информатика, вычислительные машины. Типы темперамента. Работа. Схема выбора колледжа, техникума. Подготовка к ГИА И ЕГЭ http://uuo.mioo.ru/. Строительный колледж №30. Профессиональная карьера. Докладчик: ответственный за профориентационную работу в ГОУ Центре образования №1433 Лытаева И.В.

«Эмоциональное выгорание педагогов» - Следите за питанием и фигурой. Найдите время, чтобы побыть наедине с собой. Содержание. Три аспекта профессионального выгорания. Причины возникновения СЭВ у педагогов. Профилактика синдрома эмоционального выгорания педагогов. Профилактика профессионального выгорания. НЕ избегайте говорить о том, что случилось.

Выгорание

8 презентаций о выгорании
Урок

Педагогика

135 тем
Картинки
900igr.net > Презентации по педагогике > Выгорание > Профилактика профессионального выгорания