Режим дня
<<  Режим питания Рацион и режим питание школьников  >>
Рацион и режим питание школьников
Рацион и режим питание школьников
Рацион и режим питание школьников
Рацион и режим питание школьников
«Забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя
«Забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя
Проблема здоровья – проблема питания
Проблема здоровья – проблема питания
Основные принципы здорового питания школьников
Основные принципы здорового питания школьников
Основными элементами здорового питания школьников являются: белки,
Основными элементами здорового питания школьников являются: белки,
Белки Самыми ценными для ребенка являются рыбный и молочный белок,
Белки Самыми ценными для ребенка являются рыбный и молочный белок,
Жиры Необходимые жиры содержатся не только в привычных для нас
Жиры Необходимые жиры содержатся не только в привычных для нас
Углеводы Углеводы необходимы для пополнения энергетических запасов
Углеводы Углеводы необходимы для пополнения энергетических запасов
Витамины и минералы Продукты, содержащие основные необходимые витамины
Витамины и минералы Продукты, содержащие основные необходимые витамины
Витамины и минералы Продукты-источники витамина С: зелень петрушки и
Витамины и минералы Продукты-источники витамина С: зелень петрушки и
Витамины и минералы Продукты, богатые витаминами группы В: хлеб
Витамины и минералы Продукты, богатые витаминами группы В: хлеб
Витамины и минералы Продукты, богатые витаминами группы В: хлеб
Витамины и минералы Продукты, богатые витаминами группы В: хлеб
Рацион и режим питание школьников
Рацион и режим питание школьников
Здоровое питание – условие хорошей успеваемости
Здоровое питание – условие хорошей успеваемости
Завтрак в школе обязателен
Завтрак в школе обязателен
Причины нарушения веса у детей
Причины нарушения веса у детей
Самым важным фактором, влияющим на здоровье и качество питания ребенка
Самым важным фактором, влияющим на здоровье и качество питания ребенка
Спасибо за внимание
Спасибо за внимание
Картинки из презентации «Рацион и режим питание школьников» к уроку педагогики на тему «Режим дня»

Автор: Bill Geic. Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока педагогики, скачайте бесплатно презентацию «Рацион и режим питание школьников.ppt» со всеми картинками в zip-архиве размером 1101 КБ.

Рацион и режим питание школьников

содержание презентации «Рацион и режим питание школьников.ppt»
Сл Текст Сл Текст
1Рацион и режим питание школьников. 11минеральные вещества, обязательно должны
2«Забота о здоровье – это важнейший присутствовать в рационе школьника для
труд воспитателя. От жизнерадостности, правильного функционирования и развития
бодрости детей зависит их духовная жизнь, детского организма. Продукты, богатые
мировоззрение, умственное развитие, витамином А: морковь ; сладкий перец;
прочность знаний и вера в свои силы» зеленый лук; щавель; шпинат; зелень ;
В.А.Сухомлинский. плоды черноплодной рябины , шиповника и
3Проблема здоровья – проблема питания? облепихи.
Здоровое и рациональное питание должно 12Витамины и минералы Продукты-источники
являться неотъемлемой частью повседневной витамина С: зелень петрушки и укропа ;
жизни и способствовать крепкому помидоры ; черная и красная смородина ;
физиологическому, психическому и красный болгарский перец; цитрусовые;
социальному здоровью человека. картофель Витамин Е содержится в следующих
4Основные принципы здорового питания продуктах: печень ; яйца ; пророщенные
школьников. Питание школьника должно быть зерна пшеницы; овсяная и гречневая крупы.
оптимальным. Питание школьника должно быть 13Витамины и минералы Продукты, богатые
сбалансированным . витаминами группы В: хлеб грубого помола ;
5Не соблюдение основ здорового питания молоко ; творог ; печень ; сыр ; яйца ;
школьников приводит ... Недостаточность капуста; яблоки; миндаль ; помидоры ;
питательных веществ. Потеря внимания. бобовые.
Слабость и переутомляемость. Ухудшение 14
памяти и работы мозга. Легкий доступ к 15Распределение суточного рациона.
вирусным и инфекционным заболеваниям. Завтрак-20% Второй завтрак-15% Обед-30%
6Основными элементами здорового питания Полдник-15% Ужин-20%.
школьников являются: белки, жиры, 16Здоровое питание – условие хорошей
углеводы, витамины, макро и микроэлементы. успеваемости! Завтрак (дома) – мюсли,
7Белки Самыми ценными для ребенка хлопья, воздушный рис и т.п. с молоком и
являются рыбный и молочный белок, который (желательно) с фруктами.
лучше всего усваивается детским 17Завтрак в школе обязателен! Хорошее
организмом. На втором месте по качеству - самочувствие вашего ребенка в течение
мясной белок, на третьем – белок уроков обеспечивает вовремя съеденный
растительного происхождения. Ежедневно школьный завтрак!
школьник должен получать 75-90 г белка, из 18И еще о завтраке… Обед очень важен для
них 40-55 г животного происхождения. В школьников, обеспечивая их необходимой
рационе ребенка школьного возраста энергией для наиболее активной части дня.
обязательно должны присутствовать Исследования показали, что регулярно и
следующие продукты: молоко или правильно обедающие дети, проявляют
кисломолочные напитки ; творог ; сыр ; большую энергию на уроках, лучше
рыба ; мясные продукты ; яйца. воспринимают информацию и достигают более
8Жиры Необходимые жиры содержатся не высоких результатов. Исследования
только в привычных для нас «жирных» показывают: В статистике участвуют дети,
продуктах – масле, сметане, сале и т.д. которые игнорируют школьную столовую.
Мясо, молоко и рыба – источники скрытых 19Причины нарушения веса у детей.
жиров. Животные жиры усваиваются хуже Качество продуктов питания. Культура
растительных и не содержат важные для питания. Режим питания. Несбалансированная
организма жирные кислоты и жирорастворимые физическая активность детей.
витамины. Норма потребления жиров для 20Режим питания. Наименование рациона.
школьников - 80-90 г в сутки, 30% Первая смена. Первый завтрак. 7. 00.
суточного рациона. Ежедневно ребенок Второй завтрак. 10. 00. Обед. 13.00.
школьного возраста должен получать: Полдник. 16.30. Ужин. 19. 00. .
сливочное масло ; растительное масло ; 21Самым важным фактором, влияющим на
сметану. здоровье и качество питания ребенка,
9Углеводы Углеводы необходимы для является уровень образования его матери!
пополнения энергетических запасов 22Ваш ребенок в школе, но не питается в
организма. Наиболее полезны сложные столовой… Нагрузка. Недостаточное
углеводы, содержащие неперевариваемые потребление витаминов, белка,
пищевые волокна. Суточная норма углеводов микроэлементов. Снижение иммунетета
в рационе школьника - 300-400 г, из них на Предболезнь или болезнь.
долю простых должно приходиться не более 23Совет родителям: Попытайтесь наглядно
100 г. Необходимые продукты в меню продемонстрировать ребенку преимущества
школьника: хлеб ; крупы ; картофель ; мед здорового питания. Мальчиков можно
; сухофрукты ; сахар. «воодушевить» с помощью объяснения, что
10Минеральные вещества входят в состав здоровые продукты – путь к физической
всех клеток и тканей и обеспечивают: силе, высокому росту. На девочек можно
Правильный рост; развитие костного повлиять с помощью рассказов о красоте
скелета, зубов, мышечной, нервной ткани; волос и кожи. Проиллюстрируйте им
принимают активное участие в процессах возможные последствия переедания сладкого
кроветворения, выработке различных или жирного: кариес, ожирение, выпадение
ферментов и гормонов. волос, угревая сыпь.
11Витамины и минералы Продукты, 24Спасибо за внимание!
содержащие основные необходимые витамины и
Рацион и режим питание школьников.ppt
http://900igr.net/kartinka/pedagogika/ratsion-i-rezhim-pitanie-shkolnikov-120796.html
cсылка на страницу

Рацион и режим питание школьников

другие презентации на тему «Рацион и режим питание школьников»

«Режим дня школьника» - Процесс обучения в школе очень насыщенный. Реально ли выполнение строгого режим дня? Представитель от каждой группы знакомит одноклассников с результатами работы группы. Текст №4. Обратите внимание на гигиену сна. 2. Изучение нового материала. Цель учебного занятия. Завтрак - обязательный компонент режима дня.

«Режим дня ребёнка» - Горячий. Плотный. Похвала способна повысить интеллектуальные достижения. Перекусывая всухомятку. Редко, но помногу. Советы. Составьте вместе распорядок дня, а затем следите за выполнением. Обильный. Родительское собрание «Режим дня в жизни школьника». Я буду здоровым! Ругать ребёнка перед сном. Сразу после школьных уроков выполнять домашние задания.

«Режим дня первоклассника» - И еще закон такой: Руки мой перед едой! Домашние задания. Занятия. Свободное время. 17.00 – 18.00 Делу время – потехе час. Содержание. 7.30 Ешь на спеша, Пусть работают скулы, Мы – дети, А не акулы. Съел мало – И много покоя взамен. Сколько нас открытий ждет! Правильное распределение времени в течение дня.

«Политический режим» - Тоталитаризм Феномен тоталитаризма в истории 20 века. Политические режимы. Почему тоталитарный режим недолговечен? А. Линкольн. Главная задача тоталитарного государства. Резкая ломка устоявшихся социальных структур, маргинализация общественных групп. Условия формирования. Элементы политического режима.

«Оккупационный режим» - Методы, используемые для решения задачи : План «Ост». Предполагалось уничтожить 30 миллионов русских. «Юные свидетели оккупационного режима». Оккупация… Герои нашего исследования. Оккупационный режим. Задача нашего исследования: Абраменков Николай Филиппович и Ткаченко Анатолий Никифорович. Цель нашего исследования :

«Урок режим дня» - Полотенце. Зарядка. Чтобы быть бодрым в течение дня. Чтобы всё успевать. Подъем. Зубной порошок. Мыло. Застелить постель. Чтобы не опаздывать в школу. Обед. Свободное время. Закрепить знания учащихся о гигиенических нормах и культуре поведения. Завтрак. Ужин. Гребешок. Одеться. Помни твердо, что режим Людям всем необходим!

Режим дня

9 презентаций о режиме дня
Урок

Педагогика

135 тем
Картинки
900igr.net > Презентации по педагогике > Режим дня > Рацион и режим питание школьников