История моды
<<  Все о моде Античная мода  >>
Степ – аэробика не просто мода
Степ – аэробика не просто мода
Степ платформа используется разнообразно
Степ платформа используется разнообразно
Работу со степами начинаем с простых, но важных правил:
Работу со степами начинаем с простых, но важных правил:
Упражнения комплексы степ - аэробики направлены на развитие :
Упражнения комплексы степ - аэробики направлены на развитие :
Временные
Временные
Силовые
Силовые
Продумывая содержание занятий аэробикой необходимо соблюдать основные
Продумывая содержание занятий аэробикой необходимо соблюдать основные
— Рациональный подбор упражнений; — равномерное распределение нагрузки
— Рациональный подбор упражнений; — равномерное распределение нагрузки
Нестандартное оборудование
Нестандартное оборудование
Варианты построений занимающихся
Варианты построений занимающихся
Мастер - класс
Мастер - класс
Мастер - класс
Мастер - класс
Мастер - класс
Мастер - класс
Мастер - класс
Мастер - класс
Силовой тренинг Растяжка
Силовой тренинг Растяжка
Силовой тренинг Растяжка
Силовой тренинг Растяжка
Силовой тренинг Растяжка
Силовой тренинг Растяжка
Силовой тренинг Растяжка
Силовой тренинг Растяжка
Спасибо за внимание
Спасибо за внимание
Картинки из презентации «Степ – аэробика не просто мода» к уроку технологии на тему «История моды»

Автор: IvanSt. Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока технологии, скачайте бесплатно презентацию «Степ – аэробика не просто мода.ppt» со всеми картинками в zip-архиве размером 3883 КБ.

Степ – аэробика не просто мода

содержание презентации «Степ – аэробика не просто мода.ppt»
Сл Текст Сл Текст
1Степ – аэробика не просто мода. 10ритму, продолжительности удерживания позы
Подготовила воспитатель Грушина Л. В. и др.
«Детский сад № 33». 11Силовые. Прыжки на степе, со степа,
2Степ – аэробика это: это аэробная через степ.
тренировка, в которой движения выполняются 12Продумывая содержание занятий
с использованием степ - платформы с аэробикой необходимо соблюдать основные
регулируемой высотой: 15, 20, 25 см. физиологические принципы:
Групповые тренировки на степ -платформе – 13— Рациональный подбор упражнений; —
популярный вид оздоровительных занятий, равномерное распределение нагрузки на
широко используемый более чем в сорока организм; — постепенное увеличение объема
странах мира. и интенсивности нагрузки.
3В чем преимущества степ-аэробики перед 14Важно. Во время занятия степ-аэробикой
обычной аэробикой? «Степ» в переводе с следует постоянно напоминать детям об
английского зыка означает «шаг». Шаговая осанке и правильном дыхании; Занятия степ
аэробика не требует излишнего аэробикой обязательно сопровождаются
сосредоточения и концентрации мыслей на бодрой ритмичной музыкой, которая тоже
правильном усвоении тех или иных движений. создает у детей хорошее настроение,
4На занятиях по степ-аэробике решаются 15Структура занятия Вводная - разминка,
следующие задачи: Способствовать основная -аэробная, заключительная -
оптимизации роста и развитию растяжка. Разминка- 4-5 минут. Аэробная-
опорно-двигательного аппарата; Повышать 15 – 20 минут. Растяжка-5минут. В разминку
работоспособность и двигательную входят упражнения, направленные на
активность; Формировать правильную осанку; разогрев мышц и суставов, подготовку их к
Содействовать развитию и функциональному работе. Это наклоны головы в стороны,
совершенствованию органов дыхания, повороты. Сгибание- разгибание рук,
кровообращения, сердечно-сосудистой и вращение в плечевых суставах. Наклоны
нервной систем; Развивать потребность в корпуса в стороны, растягивание передней и
систематических занятиях спортом. задней поверхности бедер. Аэробная -
5В детском саду мы используем следующие основная часть включает в себя выполнение
варианты степ - аэробики: • в форме полных базовых шагов, объединенных в комбинацию
занятий оздоровительно-тренирующего движений или связку. Движения выполняются
характера с детьми старшего дошкольного сначала с правой ноги, затем вся
возраста, продолжительностью 25—35 мин. ; комбинация повторяется с левой ноги. После
• как часть занятия (продолжительность от аэробной части переходим к выполнению ОРУ.
10 до 15 мин.) в виде ОРУ с предметами и ОРУ выполняются как на степе, так и на
без; • в показательных выступлениях детей полу: стоя или лежа. Заключительная –
на праздниках; • как степ-развлечение; растяжка. Выполняется упражнения на все
6Степ платформа используется группы мышц. Здесь используются упражнения
разнообразно. • В качестве оборудования из йоги асаны: «Кошка», «верблюд»,
для формирования основных видов движений: «березка», «змея». Растягиваются мышцы
бег, ходьба, прыжки, ползание; • для спины, живота, ног, рук.
подвижных игр как для детей старшего, так 16Нестандартное оборудование. Мы
и младшего возраста, • для проведения используем скамеику степ со следующими
эстафет, • для выполнения ритмических параметрами: Высота – 15 см, Ширина – 20
композиций, танцевальных движений; • для см, Длина – 30 см.
индивидуальной и самостоятельной 17Варианты построений занимающихся.
двигательной активности. Возможно выполнение упражнений в различных
7Работу со степами начинаем с простых, построениях: в шеренгах, в шахматном
но важных правил: Выполнять шаги в центр порядке, по кругу, в одну линию и др. что
степ - платформы; Ставить на позволяет проводить занятия игровым
степ-платформу всю подошву ступни при методом.
подъёме, а, спускаясь, ставить ногу с 18Мастер - класс.
носка на пятку, прежде чем сделать 19Силовой тренинг Растяжка.
следующий шаг; Опускаясь со степ - 20Польза снарядов -степов. Первый плюс –
платформы, оставаться стоять достаточно это огромный интерес ребятишек к занятиям
близко к ней. Не отступать от степ - степ – аэробикой, не иссякающий на
платформы больше, чем на длину ступни; Не протяжении всего учебного года Второй плюс
начинать обучение детей работе рук, пока – у детей формируется устойчивое
они не овладеют в совершенстве, движениями равновесие, потому, что они занимаются на
ног; уменьшенной площади опоры. Третий плюс –
8Упражнения комплексы степ - аэробики это развитие у ребёнка уверенности,
направлены на развитие : ориентировки в пространстве, общей
9Пространственных ориентировок. Право, выносливости, совершенствование точности
влево, вперед, назад, скрестно, движений Четвёртый плюс – воспитание
одновременно, попеременно, поочередно в физических качеств: ловкости, быстроты,
движениях туловища и конечностей ; силы и др.
10Временные. Различаются по темпу, 21Спасибо за внимание!
Степ – аэробика не просто мода.ppt
http://900igr.net/kartinka/tekhnologija/step-aerobika-ne-prosto-moda-173774.html
cсылка на страницу

Степ – аэробика не просто мода

другие презентации на тему «Степ – аэробика не просто мода»

«Мода в 20 веке» - В ХХ веке мир моды прошёл путь от искусства до бизнеса. На переломе тысячелетий модельеры как бы пролистывают всю историю моды. Консервативная Англия оказалась родиной не только Битлз, но и мини. Новую волну в романтическую тему привнёс итальянский дуэт. Сексуальная революция также нашла своё недвусмысленное выражение в моде.

«Виды аэробики» - Фитнес-аэробика доступна детям и взрослым. Фитнес-аэробика. Аквааэробика завоевывает все большую популярность в мире. Аэробика. В последнее время все более популярной становится фитнес-аэробика. Утренняя гимнастика. Аквааэробика. К основным относится классическая аэробика. Различают танцевальные виды аэробики.

«Модная одежда» - Испанская мода. В конце XIX века платья шились из атласа, шелка и узорчатых тканей. Эпоха Возрождения - в моду вошли нижнее шелковое платье и длинные узкие рукава. Ярославская губерния. Греческий стиль - во всем соблюдалась мера в древней Греции. По-прежнему моду продолжали диктовать Франция и Англия.

«Современная мода» - Роль ткани и цвета в создании костюма. Направление современной моды: Для создания своей модели я использовала ткань: креп-сатин, парчу. Модные аксессуары. Эскиз. Задачи творческого задания: Вдохновение гламура. Техническое моделирование.

«Костюм 19 века» - Мода 19 века. Принятая нашими предшественниками простая, но довольно однообразная форма одежды пришлась ко двору всем слоям общества. Существенно стали лишь отличаться костюмы горожан одежды деревенских жителей. Картины костюмов 19 века. сравнять хоть внешний вид граждан. Можно даже сказать, что только теперь костюмы жителей города стали совсем отличными от костюмов обитателей деревни.

«Мода 19» - Меняются политики, появляются новые веяния - меняется костюм. Место, куда прилеплялись мушки, было не случайным. Общество «переодевается», меняя образ мыслей. Лицо украшали мушками, которые делали из тафты или из бархата. С другой стороны, мода парадоксально реализует и прямо противоположные свойства.

История моды

20 презентаций об истории моды
Урок

Технология

35 тем
Картинки
900igr.net > Презентации по технологии > История моды > Степ – аэробика не просто мода