Физиология Скачать
презентацию
<<  Липиды Термометр  >>
Стресс
Стресс
Влияние стресса на СЕРДЦЕ
Влияние стресса на СЕРДЦЕ
Влияние стресса на СЕРДЦЕ
Влияние стресса на СЕРДЦЕ
Влияние стресса на МЫШЦЫ
Влияние стресса на МЫШЦЫ
Влияние стресса на МЫШЦЫ
Влияние стресса на МЫШЦЫ
Влияние стресса на ГЛАЗА
Влияние стресса на ГЛАЗА
Влияние стресса на ГЛАЗА
Влияние стресса на ГЛАЗА
Влияние стресса на МОЗГ Информация об опасности через органы чувств
Влияние стресса на МОЗГ Информация об опасности через органы чувств
Влияние стресса на МОЗГ Информация об опасности через органы чувств
Влияние стресса на МОЗГ Информация об опасности через органы чувств
Влияние стресса на ЖЕЛУДОК
Влияние стресса на ЖЕЛУДОК
Влияние стресса на ЖЕЛУДОК
Влияние стресса на ЖЕЛУДОК
Влияние стресса на КИШЕЧНИК
Влияние стресса на КИШЕЧНИК
Влияние стресса на КИШЕЧНИК
Влияние стресса на КИШЕЧНИК
Влияние стресса на ПОЧКИ
Влияние стресса на ПОЧКИ
Влияние стресса на ПОЧКИ
Влияние стресса на ПОЧКИ
Несколько общих советов:
Несколько общих советов:
Картинки из презентации «Стресс» к уроку биологии на тему «Физиология»

Автор: . Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока биологии, скачайте бесплатно презентацию «Стресс.pps» со всеми картинками в zip-архиве размером 171 КБ.

Скачать презентацию

Стресс

содержание презентации «Стресс.pps»
Сл Текст Сл Текст
1Стресс. Стресс – это особое состояние организма. При нем 5Привести его в норму помогут ежедневные прогулки на свежем
организм работает на пределе своих возможностей. воздухе и здоровый восьмичасовой сон. Так как же влияет стресс
2Влияние стресса на СЕРДЦЕ. Основная нагрузка от стресса на организм, и чем мы можем себе помочь? www.barbariki.ru.
ложится на наше сердце. Для сравнения, в спокойном состоянии 6Влияние стресса на ЖЕЛУДОК. Во время нервного перенапряжения
сердце перекачивает 5-6 литров крови. В стрессовой ситуации эти происходит спазм капилляров желудка. Это препятствует выделению
цифры возрастают до 15-20 литров. А это в три-четыре раза слизи, образующей защитный барьер на стенках. Желудочный сок
больше! У людей среднего и старшего возраста значительно (соляная кислота) начинает разъедать ткань желудка, что приводит
увеличивается риск возникновения инсультов и инфарктов. Как к образованию язвы. Как помочь себе? Если хотите помочь желудку,
помочь себе? В данной ситуации сердце необходимо успокоить. Для выпивайте 200 миллилитров минеральной воды без газа каждые три
этого подойдет нехитрое упражнение. Глубоко вдыхайте воздух в часа. Хорошо помогает нежирный куриный бульон или теплый чай с
течение пяти секунд, затем на счет «пять» - выдыхайте. Таким молоком. А вот от соленой и жирной пищи откажитесь на некоторое
образом, надо сделать тридцать вдохов и выдохов. Ни в коем время. Так как же влияет стресс на организм, и чем мы можем себе
случае не «запивайте» стресс кофе или спиртными напитками. Они помочь?
поднимают давление, нагружая сердце еще больше. Так как же 7Влияние стресса на КИШЕЧНИК. Кишечник чутко реагирует на
влияет стресс на организм, и чем мы можем себе помочь? стрессовую ситуацию. Он начинает усиленно работать, возникают
3Влияние стресса на МЫШЦЫ. Во время опасности мозг посылает спазмы. Спазмы, в свою очередь, приводят к запору или поносу.
сигнал в мышцы, и к ним значительно увеличивается приток крови. Кроме этого, вещества, образующиеся при стрессе, убивают
Мышцы набухают, готовясь к активным действиям. Если физической микрофлору кишечника. Может развиться дисбактериоз. Как помочь
активности не происходит, кровь в волокнах застаивается. Как себе? Чтобы этого не случилось, выпейте на ночь стаканчик
помочь себе? Чтобы сбросить мышечное напряжение, рекомендуется бифидокефира. Он нормализует работу кишечника и обогащает
пробежаться минут пять-десять. Так как же влияет стресс на полезными микроорганизмами. Так как же влияет стресс на
организм, и чем мы можем себе помочь? организм, и чем мы можем себе помочь?
4Влияние стресса на ГЛАЗА. Стрессовая информация поступает в http://www.3vozrast.ru/article/health/matrica/.
мозг, в частности, через органы зрения. В результате в глазах 8Влияние стресса на ПОЧКИ. Во время стресса именно в почках
могут появиться неприятные ощущения: повышенное давление, вырабатывается гормон адреналин. Он усиливает сердечную
напряжение, рези, сухость слизистой, эффект «песка в глазах». деятельность и работоспособность мышц. Как помочь себе? Чтобы
Если часто нервничать, то от постоянного напряжения зрение может уберечь почки от разрушения, выпейте несладкого зеленого чая.
ухудшиться. Как помочь себе? Чтобы расслабить глазные мышцы, Так как же влияет стресс на организм, и чем мы можем себе
существует простое, но эффективное упражнение. Закройте глаза и помочь?
сделайте ими несколько движений влево-вправо, вверх-вниз, по 9Несколько общих советов: - Покричите от всей души. Это
кругу. И так в течение нескольких минут. Затем ощутимо надавите поможет выплеснуть негативные эмоции. - Хорошо успокаивает нервы
на веки, подождите секунд пять, пока перед глазами не появятся зеленый цвет. Выйдите на улицу. Полюбуйтесь на зеленую листву. А
белые пятнышки. Отпустите руки, глаза уже можно открыть. Нелишне зимой просто окружите себя зелеными предметами, аксессуарами. -
помассировать с двух сторон переносицу в уголках глаз. Если есть Придя домой, приготовьте себе несколько кусочков морской рыбы.
возможность, посидите в расслабленном положении 15-20 минут. Так Она содержит вещества, способствующие выработке гормона радости
как же влияет стресс на организм, и чем мы можем себе помочь? – серотонина. - Если вы на работе, обязательно устройте
5Влияние стресса на МОЗГ Информация об опасности через органы десятиминутный перерыв. Отвлекитесь чем-нибудь. - Выполните
чувств направляется в особый отдел мозга, называемый следующее упражнение. Сядьте на стул. Надавите 15 раз стопами на
гипоталамусом. После обработки информации гипоталамус посылает пол. А потом с силой сжимайте и разжимайте кулаки 15 раз. Стресс
сигналы во все части тела, приводя их в повышенную боевую - явление социальное. И полностью оградиться от него невозможно.
готовность. При этом происходит сужение сосудов мозга. С Порою, мы сами провоцируем ненужные конфликты. Проявляем
возрастом холестерин накапливается в сосудах, делая их ломкими. агрессию даже к близким нам людям. Давайте будем добрее друг к
Поэтому резкое их сужение может спровоцировать инсульт. Как другу. Внимательнее относиться к чужим проблемам. Да, от стресса
помочь себе? Чтобы этого не произошло, надо позаботиться о своем не спрячешься. Но мы обязаны уменьшить его вредное воздействие.
здоровье заранее. При сужении сосудов давление повышается. Здоровье, как мы знаем, не купишь. www.allwomens.ru.
«Стресс» | Стресс.pps
http://900igr.net/kartinki/biologija/Stress/Stress.html
cсылка на страницу

Физиология

другие презентации о физиологии

«Гуморальная регуляция» - «Гормон роста». «Гормон активных действий». 6. Почему довольно часто употребляют понятие нервно-гуморальная регуляция? 5. Какими свойствами наделены гормоны? 1. Что такое гуморальная регуляция? 3. Железы внутренней секреции. 4.Чем обеспечивается согласованная работа всех частей нашего организма? Роль гормонов в обменных процессах.

«Ендокринна система» - Щитовидна і пароощитовидна залози. Гістологічна будова прищитоподібної залози. Рецептори гормонів. Клітинна будова середньої долі гіпофізу. Наднирники. Коли проходить цей процес, утворюються гормони щитоподібної залози. B-клітина. Сітчаста пучкова клубочкова фіброзна оболонка капсули наднирника. Пучкова зона – найбільш широка, в ній присутні згруповані залозисті клітини.

«Режим дня школьника» - Современному школьнику постоянно не хватает времени. Представитель от каждой группы знакомит одноклассников с результатами работы группы. Анализ анкетирования учащихся. Основные компоненты режима дня школьника. Прочитайте предложенный текст. Сон. Правильное питание основа нормального физического и нервно-психического развития.

«Сны» - Откровение свыше. Виды сна : Предчувствие души. Фазы сна. Болезненное состояние. Почему мы не запоминаем сны? За ночь мы видим в среднем 4-5 снов. Сколько снов мы видим за ночь? Мы видим сны в фазе быстрого сна. В какой фазe сна мы видим сновидения? Быстрый сон. Медленный сон. Сон. Пять причин появления снов:

«Стресс» - Проявляем агрессию даже к близким нам людям. Может развиться дисбактериоз. Чтобы расслабить глазные мышцы, существует простое, но эффективное упражнение. Если есть возможность, посидите в расслабленном положении 15-20 минут. Давайте будем добрее друг к другу. Как помочь себе? Для сравнения, в спокойном состоянии сердце перекачивает 5-6 литров крови.

«Двигательная активность» - Хорошо дисциплинируют командные игры: волейбол, баскетбол, футбол. Двигательный режим. Исследования гигиенистов. Двигательный режим ребенка. Наказание ребенка лишением прогулки недопустимо! Правильная двигательная активность человека. Помимо зарядки к физическому воспитанию относятся игры на свежем воздухе.

Урок

Биология

134 темы
Картинки
Презентация: Стресс | Тема: Физиология | Урок: Биология | Вид: Картинки