Физические упражнения |
|
Гимнастика
Скачать презентацию |
||
| << Комплекс упражнений | Физминутки >> |
Автор: Верхозина. Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока физкультуры, скачайте бесплатно презентацию «Физические упражнения.ppt» со всеми картинками в zip-архиве размером 367 КБ.
Скачать презентациюФизические упражнения
содержание презентации «Физические упражнения.ppt»| Сл | Текст | Сл | Текст |
| 1 | Физические упражнения –средство физического воспитания | 9 | которая характеризуется соотношением пространственных, временных |
| дошкольников. | и динамических (силовых) параметров движений. | ||
| 2 | Характеристика физических упражнений. Физическое упражнение | 10 | Пространственные характеристики. Исходное положение (И.п.) - |
| – это такие двигательные действия (включая и их совокупности) , | это относительно неподвижное положение с которого начинается | ||
| которые направлены на реализацию задач физического воспитания, | упражнение. И.п. создаёт наиболее благоприятные условия для | ||
| сформированы и организованы по его закономерностям. | правильного выполнения упражнения. Меняя и.п. можно менять | ||
| 3 | Слово «физическое» отражает характер совершаемой работы (в | сложность упражнения. Положение тела в пространстве - из него | |
| отличие от умственной), внешне проявляемой в виде перемещений | складывается само упражнение. Траектория движения - | ||
| тела человека и его частей в пространстве и во времени. Слово | криволинейная, прямолинейная, чаще всего она криволинейна. | ||
| «упражнение» обозначает направленную повторностъ действия с | Направление движения - существует шесть направлений: вперед, | ||
| целью воздействия на физические и психические свойства человека | назад, вверх, вниз, вправо, влево. И множество промежуточных. | ||
| и совершенствования способа исполнения этого действия. Таким | Амплитуда движений - это размах, она осуществляется в различных | ||
| образом, физическое упражнение рассматривается, с одной стороны, | суставах, а значит зависит от анатомических особенностей их | ||
| как конкретное двигательное действие, с другой — как процесс | строения. Амплитуда измеряется в градусах гониометром. | ||
| многократного повторения. | 11 | Временные характеристики- Время выполнения всего упражнения, | |
| 4 | Физические упражнения это основное средство физического | или его частей. Пространственно-временные характеристики: | |
| воспитания, т.к.: Физическое упражнение выражает мысли, эмоции, | Скорость - от скорости выполнения зависит результат. Скорость | ||
| потребности человека, его отношение к окружающей | может быть равномерной и переменной. Плюс/минус 3% считается | ||
| действительности. Физическое упражнение это один из способов | равномерная скорость, которая является и более эффективной. | ||
| передачи общественно-исторического опыта в области физического | Ускорение - это изменение скорости в единицу времени, измеряется | ||
| воспитания. Физическое упражнение воздействует не только на | ускорение в метры/секунды Ускорение может быть положительным и | ||
| функциональное состояние человека, но и на его личность. Среди | отрицательным, то есть повышение скорости или замедление. | ||
| всех видов педагогической деятельности, только в физическом | 12 | Силовые характеристики. К силовым характеристикам относятся | |
| воспитании предметом обучения является физическое упражнение. | силы, которые действуют на спортсмена, способствуют или тормозят | ||
| Физическое упражнение удовлетворяет природную потребность | упражнение. Содержание и форма физического упражнения тесно | ||
| человека в движении. | взаимосвязаны между собой. Они образуют органическое единство, | ||
| 5 | При подборе упражнений, учитывать следующие факторы: | причем содержание играет ведущую роль по отношению к форме. Для | |
| Педагогически правильное руководство занятия. Учитывать | совершенствования в двигательной деятельности необходимо | ||
| индивидуальные особенности занимающихся (пол, возраст, состояние | обеспечить в первую очередь соответствующее изменение ее | ||
| здоровья и др.). Учитывать особенности самих упражнений | содержательной стороны. По мере изменения содержания меняется и | ||
| (новизна, сложность, нагрузка, эмоциональность). Особенности | форма упражнения. Со своей стороны форма также влияет на | ||
| внешних условий (погода, состояние мест занятий, качество | содержание. Несовершенная форма не позволяет в полной мере | ||
| инвентаря). | раскрыться содержанию упражнения. | ||
| 6 | Содержание физических упражнений -. - Это совокупность | 13 | Классификация физических упражнений. Классифицировать |
| физиологических, психологических и биомеханических процессов, | физические упражнения — значит логически представлять их как | ||
| происходящих в организме человека при выполнении данного | некоторую упорядоченную совокупность с подразделением на группы | ||
| упражнения (физиологические сдвиги в организме, степень | и подгруппы согласно определенным признакам. | ||
| проявления физических качеств и т.П.). | 14 | Классификация физических упражнений по признаку исторически | |
| 7 | Содержание физических упражнений обусловливает их : | сложившихся систем физического воспитания Классификация | |
| Оздоровительное значение Образовательная роль Влияние на | физических упражнений по их анатомическому признаку ; . | ||
| личность. | Классификация физических упражнений по признаку их | ||
| 8 | Форма физического упражнения -. это определенная | преимущественной направленности на воспитание отдельных | |
| упорядоченность и согласованность как процессов, так и элементов | физических качеств ; Классификация физических упражнений по | ||
| содержания данного упражнения. В форме физического упражнения | признаку биомеханической структуры движения; Классификация | ||
| различают внутреннюю и внешнюю структуру. | физических упражнений по признаку физиологических зон мощности ; | ||
| 9 | Внутренняя структура физического упражнения обусловлена | Классификация физических упражнений по признаку спортивной | |
| взаимодействием, согласованностью и связью различных процессов, | специализации. | ||
| происходящих в организме во время данного упражнения. Внешняя | 15 | ||
| структура физического упражнения — это его видимая форма, | 16 | ||
| «Физические упражнения» | Физические упражнения.ppt | |||
Гимнастика
«Физические упражнения» - Форма физического упражнения. Силовые характеристики. Оздоровительное значение. Внутренняя структура физического упражнения. Средство физического воспитания. Временные характеристики. Руководство занятия. Пространственные характеристики. Классификация физических упражнений по признаку исторически сложившихся систем.
«Комплекс упражнений» - Классификация ОРУ. Упражнения для ног и тазового пояса. Упражнения для всего тела. Упражнения для шеи. Голову держать прямо. Упражнения для формирования правильной осанки. Дозировка. Общеразвивающие упражнения. Методика применения ОРУ. Упражнения для рук и плечевого пояса. Укрепление здоровья. Структура и содержание комплекса общеразвивающих упражнений.
«Зарядка» - Не спеша встаньте, умойтесь. Разминка – 2-3 минуты. А 5-7 минут на утреннюю зарядку никак не найти? Вертикальные отжимания. Зарядка. Нагружают все толкающие мышцы верха тела. «С утра сил совсем нет и настроение разбитое». Что такое зарядка****. В-третьих, подумайте, что конкретно Вы хотите получить от утренних упражнений.
«Гимнастика как вид спорта» - Конь. Гимнастика. Кольца. Виды гимнастических снаряжений. Гигиеническая гимнастика. Художественная гимнастика. Спортивная гимнастика. Гимнастический мяч. Виды гимнастики. Перекладина. Командная гимнастика. Брусья. Спортивная акробатика. Хоппер.
«Спортивная гимнастика» - Опорные прыжки. Вольные упражнения. Бревно . История художественной гимнастики. Соревнования. История спортивной гимнастики. Гимнастика. Упражнения. Гимнастика в СССР. Спортивная гимнастика. Выступления. Спортивная гимнастика в СССР. Чемпионат Ленинграда по художественной гимнастике. Перекладина. Чемпионаты СССР.
«Ритмическая гимнастика» - Желаю Вам и вашим воспитанникам здоровья. Место ритмической гимнастики в двигательном режиме. Сохранение здоровья. Физическое развитие ребенка. Структура построения комплекса ритмической гимнастики. Ритмическая гимнастика в ДОУ. Комплекс упражнений. Ритмическая гимнастика. Методы обучения. Правила выполнения упражнений.
Физкультура
34 темыГимнастика
27 презентаций
Физические упражнения
