Формирование здорового образа жизни Скачать
презентацию
<<  Формирование здорового образа жизни Условия формирования здорового образа жизни  >>
Основы здорового образа жизни
Основы здорового образа жизни
Основы здорового образа жизни
Основы здорового образа жизни
Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни
Значение двигательной активности и закаливания
Значение двигательной активности и закаливания
Основные физические качества человека
Основные физические качества человека
Без движения нет жизни
Без движения нет жизни
Без движения нет жизни
Без движения нет жизни
Двигательная активность
Двигательная активность
Двигательная активность
Двигательная активность
У человека 600 мускулов
У человека 600 мускулов
У человека 600 мускулов
У человека 600 мускулов
У человека 600 мускулов
У человека 600 мускулов
Физические качества
Физические качества
Физические качества
Физические качества
Скоростные качества
Скоростные качества
Скоростные качества
Скоростные качества
Силовые качества
Силовые качества
Силовые качества
Силовые качества
Выносливость
Выносливость
Выносливость
Выносливость
Гибкость
Гибкость
Гибкость
Гибкость
Подростковый возраст
Подростковый возраст
Подростковый возраст
Подростковый возраст
Влияние занятий спортом на физические качества человека
Влияние занятий спортом на физические качества человека
Влияние занятий спортом на физические качества человека
Влияние занятий спортом на физические качества человека
Скорость
Скорость
Физкультминутка
Физкультминутка
Физкультминутка
Физкультминутка
Физкультминутка
Физкультминутка
Физкультминутка
Физкультминутка
Влияние закаливания на человека
Влияние закаливания на человека
Закаливание
Закаливание
Закаливание
Закаливание
Закаливание
Закаливание
Закаливание — это повышение устойчивости организма
Закаливание — это повышение устойчивости организма
Закаливание — это повышение устойчивости организма
Закаливание — это повышение устойчивости организма
Водные процедуры
Водные процедуры
Водные процедуры
Водные процедуры
Процедура обтирания
Процедура обтирания
Процедура обтирания
Процедура обтирания
Обливание холодной водой
Обливание холодной водой
Обливание холодной водой
Обливание холодной водой
Купание в открытых водоемах
Купание в открытых водоемах
Купание в открытых водоемах
Купание в открытых водоемах
Купание в открытых водоемах
Купание в открытых водоемах
Морженивание
Морженивание
Морженивание
Морженивание
Морженивание
Морженивание
Закаливание солнцем и воздухом
Закаливание солнцем и воздухом
Солнечные ванны
Солнечные ванны
Солнечные ванны
Солнечные ванны
Воздушные ванны
Воздушные ванны
Воздушные ванны
Воздушные ванны
Хождение босиком
Хождение босиком
Хождение босиком
Хождение босиком
Хождение босиком
Хождение босиком
Основные принципы при занятиях физической культурой
Основные принципы при занятиях физической культурой
Принципы занятий физической культурой
Принципы занятий физической культурой
Что такое двигательная активность
Что такое двигательная активность
Что такое двигательная активность
Что такое двигательная активность
 Учебник
Учебник
 Учебник
Учебник
Картинки из презентации «Формирование основ здорового образа жизни» к уроку физкультуры на тему «Формирование здорового образа жизни»

Автор: Admin. Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока физкультуры, скачайте бесплатно презентацию «Формирование основ здорового образа жизни.ppt» со всеми картинками в zip-архиве размером 2508 КБ.

Скачать презентацию

Формирование основ здорового образа жизни

содержание презентации «Формирование основ здорового образа жизни.ppt»
Сл Текст Сл Текст
1Тема: Основы здорового образа жизни. 21Процедура обтирания. Полотенце, губку или специальную
2Здоровый образ жизни. рукавичку из материи смачивают в воде и слегка отжимают. Затем
3Тема урока: Значение двигательной активности и закаливания – последовательно проводят обтирание рук (в направлении от пальцев
для здоровья человека. Учебные вопросы: 1. Основные физические к плечам), шеи, груди, живота, спины и ног. После этого тело
качества человека. 2. Влияние закаливания на человека. 3. растирают сухим жестким полотенцем до легкого покраснения и
Основные принципы при занятиях физической культурой и появления приятного ощущения теплоты.
закаливанием. 22Обливание холодной водой. Обливание можно делать в ванне.
41. Основные физические качества человека. Пластмассовый тазик наполняется водой комнатной температуры и
5Без движения нет жизни. В той или иной форме движение выливается сверху одним движением на голову и плечи. Основную
присуще любому живому существу, независимо от степени его роль при обливании играет температурное раздражение кожи,
сложности. которое оказывает тонизирующее и возбуждающее действие на
6Двигательная активность — это любая мышечная активность, нервную систему, кровообращение, дыхание. После обливания тело
позволяющая поддерживать хорошую физическую форму, улучшать необходимо обтереть сухим жестким полотенцем до легкого
самочувствие, обеспечивать прилив энергии, дающей дополнительный покраснения и появления приятного ощущения теплоты.
стимул организму. 23Купание в открытых водоемах. Во время купания на организм
7Всего у человека 600 мускулов. Этот мощный двигательный одновременно воздействуют солнце, воздух и вода. При купании в
аппарат требует постоянной тренировки и упражнений. Движение открытых водоемах необходимо соблюдать правила безопасного
снимает умственную перегрузку. Тренированность придает человеку поведения: Во-первых, в некоторых водоемах купание по
уверенность в себе, бодрость, улучшает внешний облик. экологическим причинам запрещено. Во-вторых, купаться
8Основные физические качества, которыми должен обладать рекомендуется не раньше чем через 1—1,5 ч. после еды. В-третьих,
здоровый человек: Скоростные. Силовые. Выносливость. Гибкость. во время купания необходимо постоянно контролировать свое
9Скоростные качества. Скоростные качества необходимы человеку самочувствие и не допускать переохлаждения. В-четвертых, в
в повседневной жизни. Они характеризуют его способности жаркую погоду не рекомендуется входить в воду разгоряченным,
передвигаться с максимальной скоростью, выполнять различные необходимо перед входом в воду охладиться в тени. В-пятых, при
прыжки, связанные с перемещением тела, участвовать в спортивных определении длительности купания необходимо учитывать свои
играх. Основными средствами развития скоростных качеств являются физические возможности и температуру воды и воздуха.
упражнения, требующие быстрых двигательных реакций, высокой 24Морженивание. «Моржевание»-высшая форма закаливания, т.к. в
скорости и частоты выполнения движений. Это бег на короткие короткое время подключает к борьбе за выживание все органы
дистанции, прыжки в длину, с места и с разбега, прыжки в высоту человека. «моржевание» возможно при условиях: Физической
и др. готовности и постоянной тренировки. Психической настроенности и
10Силовые качества. Силовые качества человека характеризуют понимания пользы этой процедуры.
его способность преодолевать внешнее сопротивление или 25Закаливание солнцем и воздухом.
противодействовать ему за счет мышечных усилий. Средствами 26Солнечные ванны. Мощным закаливающим фактором служит
развития силы мышц являются различные силовые упражнения, в солнечный свет. Под влиянием солнечных лучей стимулируется
которые входят упражнения с внешним сопротивлением (с тяжестями, деятельность нервной системы, повышается общий тонус, улучшается
с партнером, с сопротивлением упругих предметов и др.) и настроение и работоспособность человека.
упражнения с преодолением веса собственного тела (подтягивания, 27Воздушные ванны. Отметим, что самым доступным способом
отжимания, приседания и др.). закаливания являются воздушные ванны, они доступны любому
11Выносливость. Выносливость — способность поддерживать человеку в любое время года. Воздушные ванны повышают работу
заданную, необходимую для обеспечения жизнедеятельности нагрузку центральной нервной системы, улучшают работу сердца, повышают
и противостоять утомлению, возникающему в процессе выполнения общий тонус организма.
работы. Для развития физической выносливости применяют ходьбу, 28Хождение босиком. Хождение босиком (босохождение) испокон
бег, передвижение на лыжах, плавание и др. веков использовалось для профилактики и лечения многих
12Гибкость. Гибкость — свойство опорно-двигательного аппарата заболеваний. Современная наука подтверждает пользу босохождения.
человека, определяющее пределы движения тела. Развивают гибкость Оказывается, при соприкосновении с землей на организм действует
с помощью упражнений на растягивание мышц и связок. целый ряд благотворных факторов.В большей степени – босохождение
13Подростковый возраст самый благоприятный для выработки в по снегу.
себе необходимых физических качеств, которые вырабатываются: 293. Основные принципы при занятиях физической культурой и
1.Во время утренней физической зарядки. 2.На уроках физической закаливанием.
культуры. 3.Во время динамической паузы. 4.На занятиях спортом. 30Основные принципы занятий физической культурой и
14Влияние занятий спортом на физические качества человека. Вид закаливанием. Занятия физической культурой и выполнение
занятий. Скорость. Сила. Выносливость. Гибкость. Плавание. закаливающих процедур должны выполняться систематически,
Велосипед. Бег. Ходьба. Виды физических занятий и их роль в обязательно с согласия родителей и под их контролем за
развитии различных качеств. Они принесут вам ощутимую пользу, состоянием вашего здоровья; Занятия не должны вызывать утомление
если вы будете заниматься не менее трех раз в неделю. **** и переутомление, они должны способствовать хорошему самочувствию
Отличный эффект. *** Очень хороший эффект. ** Некоторый эффект. и работоспособности; Нагрузка во время занятий физической
* Без ощутимого эффекта. культурой и закаливающих процедур должна быть постепенной с
15Влияние занятий спортом на физические качества человека. Вид учетом индивидуальных особенностей; Главное не рекорд, а
занятий. Скорость. Сила. Выносливость. Гибкость. Плавание. ****. улучшение здоровья; Физические упражнения и закаливающие
****. ****. ****. Велосипед. ****. ***. ***. **. Бег. ****. **. процедуры должны быть разнообразны в зависимости от времени года
****. **. Ходьба. ****. *. ****. *. Виды физических занятий и их и других обстоятельств; Все это должно приносить удовольствие.
роль в развитии различных качеств. Они принесут вам ощутимую 31Что такое двигательная активность? Назовите основные
пользу, если вы будете заниматься не менее трех раз в неделю. физические качества человека. Что такое закаливание? Какова цель
**** Отличный эффект. *** Очень хороший эффект. ** Некоторый закаливания человека? Какие виды закаливания вы знаете? Назовите
эффект. * Без ощутимого эффекта. основные принципы, которые важно соблюдать при занятиях
16Физкультминутка. физической культурой и закаливанием. Контрольные вопросы.
172. Влияние закаливания на человека. 321. Учебник - §22 стр. 108-111. 2. Подберите наиболее
18Закаливание. эффективное сочетание в своем режиме дня физических нагрузок и
19Закаливание — это повышение устойчивости организма к закаливающих процедур, обеспечивающих отличное самочувствие и
неблагоприятному воздействию ряда факторов окружающей среды высокую работоспособность. С учетом полученных результатов
(например, к низкой температуре),путем систематического планируйте свой повседневный режим. Домашнее задание. Дни
воздействия этих факторов на организм. В основе закаливания недели. Физическая нагрузка (зарядка, бег, плавание и др.).
лежит способность человека приспосабливаться к меняющимся Закаливающие процедуры (обливание, солнечные ванны и др.).
условиям окружающей среды. Самочувствие и работоспособность. Понедельник. Вторник. Среда.
20Водные процедуры. Четверг. Пятница. Суббота. Воскресенье.
«Формирование основ здорового образа жизни» | Формирование основ здорового образа жизни.ppt
http://900igr.net/kartinki/fizkultura/Formirovanie-osnov-zdorovogo-obraza-zhizni/Formirovanie-osnov-zdorovogo-obraza-zhizni.html
cсылка на страницу

Формирование здорового образа жизни

другие презентации о формировании здорового образа жизни

«Главные правила здорового образа жизни» - Компьютер и телевизор негативно влияют на здоровье школьников. Закаливание повышает сопротивляемость организма. В обед ребенок должен получать не менее 35 % дневной нормы калорий. Правильное питание школьника. Здоровый образ жизни школьника. На ужин ребенок должен получать до 25 % от дневной нормы калорий.

«Здоровый образ жизни, физическая культура» - Здоровый образ жизни. Физические упражнения. Введение. Если не бегаешь пока здоров, побежишь когда заболеешь. Для чего нужно заниматься физическими упражнениями и спортом. Физическая культура и здоровый образ жизни. Берегите своё здоровье. Твоё здоровье в твоих руках. Улучшение физической подготовленности.

«Привычки здорового образа жизни» - Классный час. Обеспечение эффективности профилактической работы. Василий Александрович Сухомлинский о нравственности. Русские народные пословицы. Что такое хорошо и что такое плохо. Слагаемые здоровья. Формы проведения классного часа. Здоровый образ жизни. Система социальных, правовых, педагогических и иных мер.

«Формирование культуры здорового образа жизни» - Дыхательная гимнастика. Родители. Закаливание. Буклеты. Прекрасная идея. Организация развивающей среды. Прогулки на свежем воздухе. Здоровый образ жизни. Здоровое питание. Уровень знаний. Роль здорового образа жизни семьи. Физические упражнения и подвижные игры. Лепесток. Эмоциональное здоровье. Цветы жизни.

«Формирование основ здорового образа жизни» - Значение двигательной активности и закаливания. Влияние занятий спортом на физические качества человека. Силовые качества. Без движения нет жизни. Основы здорового образа жизни. Двигательная активность. Физкультминутка. Водные процедуры. Процедура обтирания. У человека 600 мускулов. Воздушные ванны.

«Основные правила здорового образа жизни» - Курение. Избыточный вес. Понятие здоровья и ЗОЖ. Правила здорового образа жизни. Пагубные привычки. Как защитить детей от наркотиков. Заниматься физической культурой, хотя бы 30 мин в день. Три вида здоровья. Наркомания. Алкоголь. Закаливайте свой организм.

Урок

Физкультура

34 темы
Картинки
Презентация: Формирование основ здорового образа жизни | Тема: Формирование здорового образа жизни | Урок: Физкультура | Вид: Картинки
900igr.net > Презентации по физкультуре > Формирование здорового образа жизни > Формирование основ здорового образа жизни.ppt