900igr.net > Презентации по физкультуре > Здоровый образ жизни > Образ жизни.ppt
Предыдущая презентация
Реклама
Следующая презентация
<<  Утомление
Все презентации
Образ жизни и здоровье  >>
Урок ОБЖ 10 класс
Урок ОБЖ 10 класс
Тема урока
Тема урока
Тема урока:
Тема урока:
Тема урока:
Тема урока:
Тема урока:
Тема урока:
Тема урока:
Тема урока:
Факторы неблагоприятно влияющие на состояние здоровья человека
Факторы неблагоприятно влияющие на состояние здоровья человека
Какие существуют возможности ослабить неблагоприятное воздействие на
Какие существуют возможности ослабить неблагоприятное воздействие на
Цель урока:
Цель урока:
Урок –конференция
Урок –конференция
Урок –конференция
Урок –конференция
Экология (окружающая
Экология (окружающая
Здоровый образ жизни —
Здоровый образ жизни —
Основные составляющие здорового образа жизни:
Основные составляющие здорового образа жизни:
Основные составляющие здорового образа жизни:
Основные составляющие здорового образа жизни:
Тема: Режим дня
Тема: Режим дня
Правильный режим дня
Правильный режим дня
Правильный режим дня
Правильный режим дня
Правильный режим
Правильный режим
Правильный режим
Правильный режим
Режим дня
Режим дня
« Если хочешь быть здоров -
« Если хочешь быть здоров -
Общие правила: закаливания
Общие правила: закаливания
Общие правила: закаливания
Общие правила: закаливания
Общие правила: закаливания
Общие правила: закаливания
Общие правила: закаливания
Общие правила: закаливания
Общие правила: закаливания
Общие правила: закаливания
Закаливание нужно начинать с простейших форм (воздушные ванны,
Закаливание нужно начинать с простейших форм (воздушные ванны,
Закаливание нужно начинать с простейших форм (воздушные ванны,
Закаливание нужно начинать с простейших форм (воздушные ванны,
Закаливание нужно начинать с простейших форм (воздушные ванны,
Закаливание нужно начинать с простейших форм (воздушные ванны,
Спать следует в не слишком мягкой и теплой постели
Спать следует в не слишком мягкой и теплой постели
Ни в коем случае не злоупотреблять закаливанием
Ни в коем случае не злоупотреблять закаливанием
«Двигательная активность»
«Двигательная активность»
«Двигательная активность»
«Двигательная активность»
«Двигательная активность»
«Двигательная активность»
«Откажитесь от вредных привычек»
«Откажитесь от вредных привычек»
«Откажитесь от вредных привычек»
«Откажитесь от вредных привычек»
Что такое токсикомания
Что такое токсикомания
Что такое токсикомания
Что такое токсикомания
Токсикомания проявляется:
Токсикомания проявляется:
Токсикомания проявляется:
Токсикомания проявляется:
Расстройствами психической деятельности;
Расстройствами психической деятельности;
Расстройствами психической деятельности;
Расстройствами психической деятельности;
Расстройствами психической деятельности;
Расстройствами психической деятельности;
Утратой социальных связей;
Утратой социальных связей;
Утратой социальных связей;
Утратой социальных связей;
Утратой социальных связей;
Утратой социальных связей;
Падением работоспособности, деградацией личности
Падением работоспособности, деградацией личности
Падением работоспособности, деградацией личности
Падением работоспособности, деградацией личности
Падением работоспособности, деградацией личности
Падением работоспособности, деградацией личности
«Личная гигиена»
«Личная гигиена»
«Личная гигиена»
«Личная гигиена»
Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни
Выступление диетолога
Выступление диетолога
Какие существуют возможности ослабить неблагоприятное воздействие на
Какие существуют возможности ослабить неблагоприятное воздействие на
Тест по теме:
Тест по теме:
Из приведённых определений здоровья выберите те, которые приняты
Из приведённых определений здоровья выберите те, которые приняты
А) экологических факторов; б) образа жизни; в) состояния
А) экологических факторов; б) образа жизни; в) состояния
3. Одной из составляющих здорового образа жизни является:
3. Одной из составляющих здорового образа жизни является:
4. Режим жизнедеятельности человека — это:
4. Режим жизнедеятельности человека — это:
5) Все продукты питания могут быть поделены на группы:
5) Все продукты питания могут быть поделены на группы:
Домашнее задание:
Домашнее задание:
Картинки из презентации «Образ жизни» к уроку физкультуры на тему «Здоровый образ жизни»

Автор: валера. Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока физкультуры, скачайте бесплатно презентацию «Образ жизни.ppt» со всеми картинками в zip-архиве размером 984 КБ.

Скачать презентацию
загрузка...


Образ жизни

содержание презентации «Образ жизни.ppt»
Слайд Текст Слайд Текст
1Урок ОБЖ 10 класс. МОУ «Давыдовская СОШ с УИОП». Составил: 18Спать следует в не слишком мягкой и теплой постели. Важно
преподаватель-организатор ОБЖ Скоробогатов В.А., ВКК. приучать себя ежедневно утром и вечером обмывать ноги, умываться
2Тема урока? Ответьте на вопросы: Что вы говорите друг другу и полоскать носоглотку холодной водой.
при встрече? Что бы вы в первую очередь пожелали своим близким? 19Ни в коем случае не злоупотреблять закаливанием. При
Что бы вы хотели пожелать самому себе? Что вы никогда не воздействии холода не допускать появления озноба и посинения
пожелаете своему врагу? кожи, при солнечном облучении – покраснения кожи и перегрева
3Тема урока: Здоровый образ жизни и его составляющие. тела.
4Факторы неблагоприятно влияющие на состояние здоровья 20«Двигательная активность». Тренер по фитнесу:
человека. Эмоционально-психические нагрузки с резко пониженной 21«Откажитесь от вредных привычек». Выступление наркологов.
физической активностью. Избыточное и несбалансированное питание; 22Что такое токсикомания? Токсикомания – заболевание,
Сложная экологическая обстановка; Широкое распространение обусловленное употреблением различных веществ, вызывающих
вредных привычек; Нерациональная организация быта. состояние опьянения.
5Какие существуют возможности ослабить неблагоприятное 23Токсикомания проявляется: Постоянной потребностью в приеме
воздействие на организм, сохранить и укрепить своё здоровье? веществ вызывающих галлюциногенные эффекты;
Задание. Ответить на вопрос: 24Расстройствами психической деятельности;
6Цель урока: Изучить основные критерии, понятия и определения 25Утратой социальных связей;
здорового образа жизни; Сформировать знания о факторах 26Падением работоспособности, деградацией личности.
определяющих здоровый образ жизни; Активизировать внимание 27«Личная гигиена». Выступление косметолога.
учащихся на значении состояния здоровья в жизни человека, 28
сделать правильный выбор—здоровый образ жизни. 29Выступление диетолога. Основные принципы рационального
7Урок –конференция. «Здоровый образ жизни» Тем, кто хочет питания. Жизнедеятельность протекает нормально только, тогда
быть здоров, позабыть про докторов… когда он получает достаточное количество энергии в виде белков,
8Экология (окружающая среда)?16% Генетика (наследственность) жиров, углеводов, минеральных веществ и витаминов, при этом
— 22% Уровень медицинской помощи ? 7% Здоровый образ жизни ? 52 должно соблюдаться их строгое соотношение. Все продукты питания
% Другие факторы ? 3 %. Факторы оказывающие влияние на здоровье делятся на продукты животного и растительного происхождения.
человека. 30Какие существуют возможности ослабить неблагоприятное
9Здоровый образ жизни —. это совокупность сознательно воздействие на организм, сохранить и укрепить своё здоровье?
сформированных привычек человека, направленных на поддержание и Задание. Дайте ответ на главный вопрос урока :
укрепление здоровья и творческого долголетия. Запишите 31Тест по теме: «Основные понятия о здоровье и здоровом образе
определение в тетрадь. жизни».
10Основные составляющие здорового образа жизни: Прочитать в 32Из приведённых определений здоровья выберите те, которые
учебнике и записать в тетрадь. Самостоятельная работа (5 мин). приняты всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ): А)
Режим дня; Закаливание; Физическая активность; Отсутствие здоровье человека - это состояние полного физического, духовного
вредных привычек; Личная гигиена; Здоровое рациональное питание; и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и
11Тема: Режим дня. Выполнила: ученица Давыдовской СОШ физических недостатков; б) здоровье человека - это отсутствие у
Плотникова Юлия. него болезней и физических недостатков; в) здоровье человека -
12Правильный режим дня. Это оптимальное распределение в это отсутствие у него болезней, а также оптимальное сочетание
течение суток труда, отдыха и двигательной активности. здорового образа жизни с умственным и физическим трудом.
13Правильный режим. Обеспечивает высокую работоспособность и 33А) экологических факторов; б) образа жизни; в) состояния
бодрое состояние в течение длительного времени. Режим должен муниципального медицинского обслуживания населения; г)
учитывать индивидуальные особенности человека как при наследственности. 2. Многолетние исследования специалистов в
осуществлении им основной деятельности, так и внеурочной. разных странах мира показали, что здоровье человека на 50%
14Режим дня. Для достижения и сохранения высокого уровня полностью зависит от:
работоспособности важно построить рациональный суточный режим 343. Одной из составляющих здорового образа жизни является: А)
труда и отдыха с учетом установившегося ритма физиологических курение и употребление алкоголя в небольших количествах. Б)
функций человеческого организма(примерный режим дня): 7.00 - малоподвижный образ жизни; в) небольшие и умеренные нагрузки; г)
подъем, проветривание комнаты; 7.10 – 7.25 – утренняя оптимальный уровень двигательной активности;
гимнастика; 7.25 – 7.40 – завтрак; 7.45 – 8.15 – дорога в школу; 354. Режим жизнедеятельности человека — это: А) индивидуальная
8.30 – 14.05 – учебный день(примерно в 12.00 обед в столовой); форма существования человека в условиях среды обитания б)
14.15 – 15.00 – возвращение из школы; 15.10 – 15.30 – система деятельности человека в быту и на производстве; в)
гигиенические процедуры; 15.30 – 16.00 – полдник; 16.00 – 19.00 установленный порядок работы, отдыха, питания и сна.
– домашняя работа, занятия спортом, чтение, общественные дела; 365) Все продукты питания могут быть поделены на группы: А)
19.00 – 19.30 – ужин, 19.30 – 22.00 – развлечения, прогулка, минеральные и искусственные; б) мясные и молочные; в) животного
самообслуживание; 22.00 – 7.00 – сон. и растительного происхождения;
15« Если хочешь быть здоров -. Закаляйся ! ». 37Домашнее задание: Знать основные составляющие здорового
16Общие правила: закаливания. образа жизни. Изучить принципы рационального питания.
17Закаливание нужно начинать с простейших форм (воздушные Подготовить сообщения об основных элементах жизнедеятельности
ванны, обтирание, обливание прохладной водой). Полезно чаще и человека (умственная и физическая нагрузка, активный отдых, сон,
дольше находиться на свежем воздухе. питание и др.) § _____ стр. _____.
«Здоровый образ жизни» | Образ жизни.ppt
http://900igr.net/kartinki/fizkultura/Obraz-zhizni/Zdorovyj-obraz-zhizni.html
cсылка на страницу

Здоровый образ жизни

другие презентации о здоровом образе жизни

«Игра волейбол» - Соревнования без подачи невозможны. В падении. Волейбол - коллективная игра. Одежда. Волейбольный мяч. Волейбол проводится между двумя командами. Выигрывает партию команда, набравшая 25 очков. В игре, особенно у новичков, мяч иногда опускается у самой сетки. Приемы. Техника выполнения нижней прямой подачи.

«Игра баскетбол» - Родина баскетбола — США (1891). Раньше в Мексике бить по мячу можно было локтем либо коленом, а также битой. Мяч в баскетболе забрасывают руками в корзину, укрепленную на щите на высоте 3,05 м. Баскетбол - от англ. basket — корзина и ball — мяч. В Мексике игроки могли находиться только на своей половине поля, не переходя линию, делившую площадку пополам.

«Здоровое питание» - Разрушить здоровье можно, а купить нельзя. Что разрушает здоровье? Каждый день можно видеть, в какой ужасной действительности мы живем. Здоровье человека – бесценный дар природы. Здоровое питание. Жиры. Необходимые продукты для полноценного питания школьников. Составляющие здоровья должны гармонично развиваться.

«Рациональное питание» - Потребности организма в питательных веществах. Распределение пищи. Питание подростков должно быть четырёх-разовым. Последний приём пищи у подростков должен быть за 1,5 – 2 часа до сна. Правила питания. Питание подростков: завтрак – 30%, обед – 40% - 50% , полдник – 10%, ужин – 15% – 20%. Рациональное питание – это такое питание, при котором организм получает адекватное количество каждого из различных питательных веществ, необходимых ему для выполнения своих функций, восстановления тканей и роста.

«Древние олимпийские игры» - Как известно, женщинам запрешалось посещать Олимпийские игры. В 720 году до н.э. к бегу был добавлен так называемый "долиходром" - бег на 24 стадии. Панкратион - это древний вид борьбы без правил. Бег был единственным видом соревнований первые 13 игр. Либерально настроенные власти решили проводить специальные женские спортивные игры.

«Совместимость продуктов» - Существует специальная формула диетического питания. Ненасыщенных жиров в рационе должно быть около 300-400 г в неделю. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Из чего состоит пыль. Продукты из магазинов. Болезни, вызванные домашней пылью. Обезжиренные продукты: вредно или полезно? Наиболее совместимы между собой овощи, фрукты, мед.



Реклама
Картинки
Презентация: Образ жизни | Тема: Здоровый образ жизни | Урок: Физкультура | Вид: Картинки