Продукты |
|
Питание
Скачать презентацию |
||
| << Лечебное питание | Холестерин >> |
Автор: phaser. Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока физкультуры, скачайте бесплатно презентацию «Продукты.ppt» со всеми картинками в zip-архиве размером 221 КБ.
Скачать презентациюПродукты
содержание презентации «Продукты.ppt»| Сл | Текст | Сл | Текст |
| 1 | «Диетология как наука». | 16 | суточном биоритме - "сова" выпьет с утра чашечку кофе, |
| 2 | Тема: Определение плюсов и минусов обезжиренных продуктов. | а "жаворонок" предпочтет завтрак поплотнее. Прекрасно | |
| 3 | Объект исследования: Группы продуктов. | начинать день с "эликсира здоровья" - 0,5 литра отвара | |
| 4 | Исследования проводились с целью: Определение плюсов и | овощей (картофель, морковь, петрушка, укроп). Не забывайте о | |
| минусов обезжиренных продуктов изучения соотношение «жиры – | том, что пища, съеденная без аппетита, менее полезна. Ибо | ||
| белки – углеводы» в молочных продуктах с низким содержанием | аппетит - это и привычка, и инстинкт. | ||
| жиров. | 17 | О совместимости продуктов по исследованию Шелтона. Наиболее | |
| 5 | Задачи, исследования. Выявить калорийность и состав | совместимы между собой овощи, фрукты, мед. Хотя кислые и сладкие | |
| обезжиренных продуктов доказать, что людям, стремящимся | плоды лучше вместе не употреблять. | ||
| похудеть, нужно обращать внимание не только на содержание жиров, | 18 | О совместимости продуктов по исследованию Шелтона. | |
| но и на количество углеводов и общую калорийность. | Растительная пища, заправленная растительным маслом, только | ||
| 6 | Для решения поставленных задач были использованы следующие | усиливает свои лечебные свойства. Ни с чем не сочетается только | |
| методы: работа с Интернетом обзор современных журналов работа со | дыня, являясь своеобразным "санитаром". Ее нужно есть | ||
| специальной литературой Практическая работа. | как самостоятельное блюдо. | ||
| 7 | Условия работы: Внеклассная работа Элективные курсы. | 19 | О совместимости продуктов по исследованию Шелтона. ФАСОЛЬ, |
| 8 | Обезжиренные продукты: вредно или полезно? Обезжиренные | ГОРОХ, БОБЫ, ЧЕЧЕВИЦА сочетаются только с зеленью и растительным | |
| продукты сейчас стали необыкновенно популярны. Более того, | маслом. | ||
| большинство людей считают их обязательным атрибутом здорового | 20 | О совместимости продуктов по исследованию Шелтона. ЯЙЦА | |
| образа жизни. Естественно, в первую очередь ими увлечена женская | можно есть с зеленью, овощами. Их лучше употреблять после 14 | ||
| половина человечества, которая в своем стремлении приобрести | часов и сократить количество в летнем рационе. Не стоит их | ||
| идеальную фигуру подчас готова на любые жертвы. | сочетать со сливочным маслом, поскольку они вносят в организм | ||
| 9 | Продукты из магазинов. | чрезмерную порцию холестерина. | |
| 10 | Продукты из магазинов. | 21 | О совместимости продуктов по исследованию Шелтона. МЯСО |
| 11 | Необходимо помнить: Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. | хорошо сочетается с зеленью и красными овощами. Не выдерживает | |
| Для организма полезны именно последние. Их источниками являются: | никакой критики мясо с тестом: пельмени, пирожки, чебуреки. | ||
| оливковое, подсолнечное и льняное масло, жирная морская рыба | 22 | О совместимости продуктов по исследованию Шелтона. | |
| (скумбрия, сардина и сельдь). Ненасыщенных жиров в рационе | Несовместима БЕЛКОВАЯ ПИЩА разного происхождения: мясо - молоко, | ||
| должно быть около 300-400 г в неделю. Жиры, содержащиеся в мясе | молоко - яйца, мясо - сыр, мясо - орехи. | ||
| и молоке, относятся к насыщенным, а значит, способствующим | 23 | О совместимости продуктов по исследованию Шелтона. БЕЛКОВУЮ | |
| появлению лишнего веса и возникновению атеросклероза. В связи с | ПИЩУ (мясо всех видов, птица, рыба, яйца, творог, сыр, молоко, | ||
| этим их употребление необходимо ограничить. | орехи) и КРАХМАЛЬНУЮ (хлеб, изделия из муки, каши, картофель) | ||
| 12 | Следовательно: Существует специальная формула диетического | нужно употреблять в разное время суток. Даже птицы клюют зерна и | |
| питания. Баланс между белками, жирами и углеводами должен быть, | ловят насекомых в разное время дня. | ||
| соответственно, 1:1:4. Но заметьте, не в самом продукте, а | 24 | О совместимости продуктов по исследованию Шелтона. СВЕЖЕЕ | |
| вообще в диете. | МОЛОКО не совмещается ни с чем и вообще плохо усваивается | ||
| 13 | Нельзя совсем исключить жиры из своего рациона. Регулярное | взрослым организмом. Оно полезно лишь детям и старикам. САХАР | |
| применение продуктов с сильно заниженным содержанием жиров может | плохо сочетается с белковой и крахмалистой пищей, потому что не | ||
| вызвать сбой обмена веществ, и уровень жиров от этого только | требует переваривания в желудке, а сразу усваивается в | ||
| повышается. Шотландский ученый Виктор Заммит назвал это | кишечнике. А употребление сахара с белковой или углеводной пищей | ||
| «синдромом Х». Проявляется он в ощущении усталости и в потере | ведет к брожению и задержке ее в желудке, и, как следствие, - | ||
| способности к концентрации. | кислая отрыжка, изжога. | ||
| 14 | Заключение. Как любовно мы лечим сердце и как мало уделяем | 25 | Пыль (интересные факты о пыли). 1. Из чего состоит пыль. 2. |
| внимания кишечнику, этому каждодневному, ежесекундному | Клещи домашней пыли. 3. Болезни, вызванные домашней пылью: 4. | ||
| труженику, проделывающему очень важную, черновую, неблагородную, | Рекомендации, с помощью которых Вы сможете уменьшить число | ||
| на первый взгляд, работу. В проведенной работе мы выявили | клещей. | ||
| калорийность и состав обезжиренных продуктов. Доказали, что | 26 | Практическая работа. вырезать из плотной бумаги | |
| людям, стремящимся похудеть, нужно обращать внимание не только | прямоугольник размером 10?6см, а в его центре – прямоугольник | ||
| на содержание жиров, но и на количество углеводов и общую | размером 3*2см. Потом заклеить прямоугольник липкой лентой. | ||
| калорийность Баланс между белками, жирами и углеводами должен | вывесить полученные образцы в 5-ти разных местах: На улице, в | ||
| быть, соответственно, 1:1:4. | классе, дома и т.д. через 3 дня собрать образцы и оценить | ||
| 15 | Основной принцип питания… 2. О совместимости продуктов по | качество воздуха вначале визуально, а затем под микроскопом. | |
| исследованию Шелтона. | сосчитать число твёрдых частиц на каждом образце, и все данные | ||
| 16 | Основной принцип питания: умеренность. Есть нужно ровно | занести в таблицу. | |
| столько, чтобы покрыть затраты энергии, не забывая при этом о | |||
| «Совместимость продуктов» | Продукты.ppt | |||
Питание
«Закаливание организма» - Горячая баня – великолепный тренажер кожи. Рекомендации для повышения иммунитета. Купание в проруби. Физические упражнения. Сауна или баня. Участки тела, закрытые одеждой более чувствительны, чем открытые. Для повышения иммунитета употребляйте продукты содержащие витамин С (аскорбиновая кислота). Теплопроводность воды в 28 раз больше теплопроводности воздуха.
«Холестерин в крови» - Две-три чашки зелёного или чёрного чая в день должны улучшить холестериновый состав крови. Холестерин - полициклический спирт из группы стеринов, содержащийся в тканях животных. Клетчатка содержащаяся в двух морковках может снизить уровень холестерина на 10-20%. Кальций. Виды холестерина. Морковь. Холестерин - одна из причин того, что артерии становятся складом биологического мусора.
«Школа здоровья» - Программа развития ОУ. Зона активной подвижности. Концепция. Программа развития ОУ как инструмент управления качеством образования. Тренажерный зал. Изменения, планируемые в течение года. Создание новых медицинских кабинетов. Изменение качества образования. Реализация концепции. Ожидаемые результаты.
«Необходимые витамины» - Ксерофтальмия. Бери-бери. Цинга. Какие заболевания могут возникнуть в результате недостака витамина? Натуральные источники получения витаминов. Впервые витамины выделил из рисовых отрубей в виде желтых кристалликов польский биохимик К.Функ. Заболевания, связанные с недостатками витаминов. Объясните причины и симптомы болезней.
«Питание детей» - Богаты витамином В1 хлебопекарные и пивные дрожжи. В современном мире большое внимание уделяется проблеме правильного питания. Витамин С – противоцинготный. В качестве первого блюда рекомендуются бульоны из мяса, кур, рыбы, овощей, грибов. Полезны каши из всех видов круп, особенно с овощами и фруктами.
«Игра баскетбол» - Мяч можно передавать, бросать, отбивать, катить или вести руками в любом направлении. Баскетбол - от англ. basket — корзина и ball — мяч. Цель игры — забить мяч в кольцо. Мексиканские предки баскетбола. История вида спорта. Мяч в баскетболе забрасывают руками в корзину, укрепленную на щите на высоте 3,05 м.
Физкультура
34 темыПитание
20 презентаций
Продукты
