Здоровый образ жизни школьника |
Здоровый образ жизни
Скачать презентацию |
||
<< Здоровый образ жизни в школе | Утомление >> |
Автор: Камол. Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока физкультуры, скачайте бесплатно презентацию «Здоровый образ жизни школьника.ppt» со всеми картинками в zip-архиве размером 7673 КБ.
Скачать презентациюСл | Текст | Сл | Текст |
1 | Привитие навыков здорового образа жизни у школьников. | 13 | как умывание по утрам. |
Выполнила: учитель физической культуры Савзалиева Ирина | 14 | Распорядок дня. Режим каждого школьника должен | |
Файзалиевна. | предусматривать определенное время для учебы, отдыха, приема | ||
2 | На сегодняшний день актуальность выбранной темы здоровый | пищи, сна. Распорядок дня у разных школьников может и должен | |
образ жизни состоит в том чтобы привить навыки здорового образа | быть разным в зависимости от характера учебы, бытовых условий, | ||
жизни для того чтобы снизить процент заболеваемости у | привычек и склонностей, однако и здесь должен существовать | ||
школьников, так как поднятой проблемой вызвана потребность | определенный суточный ритм и распорядок дня. Необходимо | ||
психологов, педагогов, родителей в совершенствующихся методах | предусмотреть достаточное время для сна, отдыха. Перерывы между | ||
психолого-педагогического воздействия на здоровый образ жизни в | приемами пищи не должны превышать 5-6 часов. Очень важно, чтобы | ||
формировании школьника. Отсюда вытекает проблема здорового | школьник спал и принимал пищу всегда в одно и то же время. | ||
образа жизни у школьников. Это послужило основанием для выбора | 15 | Примерный распорядок дня школьников, занимающихся в 1-ю | |
темы исследования и его проведения. | смену. | ||
3 | Объектом исследования: является процесс формирования | 16 | Закаливание. Закаливание – мощное оздоровительное средство. |
представлений у школьников о здоровом образе жизни и | Оно позволяет избежать многих болезней, продлить жизнь на долгие | ||
дополнительной подготовке в области волейбола. Предметом | годы, сохранить высокую работоспособность. Закаливание оказывает | ||
исследования: является способы формирования представлений у | общеукрепляющее действие на организм. Оно укрепляет нервную | ||
школьников о здоровом образе жизни и волейболе. Цель | систему, оказывает благотворное влияние на сердце и сосуды, | ||
исследования: выявление уровня знаний о здоровом образе жизни. | нормализуя артериальное давление, улучшает обмен веществ. | ||
4 | Задачи творческой работы. Раскрыть основные понятия о | 17 | Режим питания. Школьники питаются по-разному, однако |
здоровье и здоровом образе жизни; проанализировать основные | существует ряд требований, которые должны учитываться всеми. | ||
компоненты здорового образа жизни у школьников; рассмотреть | Прежде всего, пища должна быть разнообразной и полноценной, т.е. | ||
личную гигиену как залог здорового образа жизни; раскрыть | содержать в нужном количестве и в определенных соотношениях все | ||
профилактику вредных привычек как основу здорового образа жизни; | основные питательные вещества. Весьма вредно для здоровья и | ||
провести педагогическое исследование на знание о здоровом образе | питание с систематическим введением непомерных количеств | ||
жизни у учащихся 5 класса. Разработать систему развивающих | какого-либо одного продукта или пищевых веществ одного класса | ||
упражнений по формированию навыков игре в волейбол. | (например, обильное введение жиров или углеводов, повышенное | ||
5 | Методы исследования: Теоретический анализ литературы; метод | потребление поваренной соли). | |
педагогического наблюдения; метод тестов; метод математической | 18 | Примерное меню школьника. Завтрак Салат из свежих овощей | |
статистики. | Омлет с морковью Кофе с молоком Хлеб пшеничный, сыр, масло | ||
6 | Современные подходы к проблеме формирования здорового образа | Полдник Настой шиповника Ватрушка с творогом Фрукты, орехи. Обед | |
жизни. В Уставе Всемирной Организации Здравоохранения | Суп овощной Котлеты мясные с тушёным картофелем Сок, курага, | ||
определение понятия здоровье: «…состояние полного, физического, | хлеб ржаной Ужин Винегрет Гречневая каша Молоко с мёдом, хлеб. | ||
душевного и социального благополучия, а не только отсутствие | 19 | Личная гигиена. Большое значение в охране и укреплении | |
болезней и физических дефектов». По мнению С.В.Попова «Если | здоровья школьника принадлежит его гигиеническому обучению и | ||
вдуматься в это определение, то можно сделать вывод, что | воспитанию. Гигиеническое воспитание — это часть общего | ||
абсолютное здоровье является абстракцией и кроме того, что это | воспитания, а гигиенические навыки — это неотъемлемая часть | ||
определение изначально исключает людей, имеющих какие-либо | культурного поведения Большое значение в профилактике различных | ||
(врожденные или приобретенные) физические дефекты, даже в стадии | заболеваний принадлежит личной гигиене. Личная гигиена — это | ||
компенсации». | уход за своим телом и содержание его в чистоте. | ||
7 | Сущность понятий «Здоровье», «Образ жизни», «ЗОЖ». «Здоровье | 20 | Профилактика вредных привычек. Привычки - это форма нашего |
человека - это состояние полного физического, духовного и | поведения. Недаром А.С.Пушкин говорил: «Привычка свыше нам дана, | ||
социального благополучия, а не только отсутствие болезней и | замена счастью она». Полезные привычки помогают формированию | ||
физических недостатков». | гармонически развитой личности, вредные, — наоборот, тормозят | ||
8 | Образ жизни – тип жизнедеятельности людей, обусловленный | ее становление. Привычки чрезвычайно устойчивы. Еще Гегель | |
особенностями общественно-экономической формации. Основными | подчеркивал, что привычки делают человека их рабом. Поэтому в | ||
параметрами образа жизни являются труд (учеба для подрастающего | школьном возрасте важно выработать у себя полезные привычки и | ||
поколения), быт, общественно-политическая и культурная | решительно бороться с вредными, грозящими перейти в пороки. | ||
деятельность людей, а также различные поведенческие привычки и | 21 | Вывод: В заключении можно сделать вывод, что надо не только | |
проявления. Если их организация и содержание способствуют | хотеть быть здоровым, но активно и настойчиво работать в этом | ||
укреплению здоровья, то есть основание говорить о реализации | направлении, так как легких путей к достижению высокого уровня | ||
здорового образа жизни, который можно рассматривать как | здоровья нет. | ||
сочетание видов деятельности, обеспечивающее оптимальное | 22 | Анализ результатов диагностического исследования здорового | |
взаимодействие индивида с окружающей средой. | образа жизни школьников с помощью анкет-тестов. | ||
9 | Под здоровым образом жизни следует понимать типичные формы и | 23 | График 1: « Представление детей, их готовности к ведению |
способы повседневной жизнедеятельности человека, которые | собственного здорового образа жизни». | ||
укрепляют и совершенствуют резервные возможности организма, | 24 | График 2: « Расти здоровым». | |
обеспечивая тем самым успешное выполнение своих социальных и | 25 | График 3: «Режим дня». | |
профессиональных функций независимо от политических, | 26 | Вывод: Результаты исследования свидетельствует о возросшем | |
экономических и социально-психологических ситуаций. И выражает | количестве детей, осознающих личную значимость здорового образа | ||
ориентированность деятельности личности в направлении | жизни и уверенных в его необходимости. Теперь большая часть | ||
формирования, сохранения и укрепления, как и индивидуального, | учащихся приписывает ответственность за отклонения от норм | ||
так и общественного здоровья. Отсюда понятно, насколько важно, | здорового образа жизни только самим себе, а не своим родителям, | ||
начиная с самого раннего возраста, воспитывать у детей активное | врачам или окружающей среде. | ||
отношение к собственному здоровью, понимание того, что здоровье | 27 | План конспект урока по физкультуре для учащихся 5-х классов | |
– самая величайшая ценность, дарованная человеку природой. | по теме: Волейбол. Тип урока: Закрепляющий. | ||
10 | Основы здорового образа жизни школьников. Режим труда | Цель:Совершенствовать технику элементов волейбола. Задачи урока: | |
(учебной деятельности) и отдыха Режим сна Физическая нагрузка | Способствовать закреплению быстроты перемещений. Закрепить | ||
Распорядок дня Закаливание Режим питания Личная гигиена | технику выполнению передачи и приёма мяча сверху двумя руками. | ||
Профилактика вредных привычек. | Закрепить технику выполнения нижней прямой подачи мяча. | ||
11 | Режим труда (учебной деятельности) и отдыха. Труд - истинный | Развивать чувство сотрудничества с партнёром по команде. | |
стержень и основа режима здоровой жизни человека. Существует | 28 | ||
неправильное мнение о вредном действии труда вызывающем якобы | 29 | ||
"износ" организма, чрезмерный расход сил и ресурсов, | 30 | ||
преждевременное старение. Труд как физический, так и умственный | 31 | ||
не только не вреден, но, напротив, систематический, посильный, и | 32 | Практический выход. Участие школьников в соревнованиях: | |
хорошо организованный трудовой процесс чрезвычайно благотворно | 2008-09 год. | ||
влияет на весь организм человека. | 33 | 2009-10 год. | |
12 | Режим сна. Для сохранения нормальной деятельности нервной | 34 | Заключение. Привитие здорового образа жизни у школьников |
системы и всего организма большое значение имеет полноценный | опирается на сознательное и ответственное отношение к своему | ||
сон. Великий русский физиолог И.П. Павлов указывал, что сон- это | здоровью, не сводящееся к борьбе с болезнями. Здоровый образ | ||
своего рода торможение, которое предохраняет нервную систему от | жизни - это знание правил санитарии, гигиены жилищ и экологии, | ||
чрезмерного напряжения и утомления. Сон должен быть достаточно | строгое соблюдение гигиены тела, приобщение к физкультуре и | ||
длительным и глубоким. Если человек мало спит, то он встает | спорту, гигиена физического и умственного труда, гигиена личной | ||
утром раздраженным, разбитым, а иногда с головной болью. | жизни. Это четкие знания о вредных факторах и привычках | ||
13 | Физическая нагрузка. Для школьников систематическое занятие | (курение, алкоголь, наркотики) и сознательное негативное | |
физкультурой и спортом приобретает исключительное значение. | отношение к ним. Использование педагогических приемов, | ||
Тренированный школьник легко справляется со значительными | направленных на формирование здорового образа жизни на уроках | ||
физическими нагрузками. Физкультура и спорт весьма полезны. | физической культуры у учащихся оказывают положительное влияние | ||
Ежедневная утренняя гимнастика - обязательный минимум физической | на выносливость и снижают общую заболеваемость. | ||
тренировки. Она должна стать для школьников такой же привычкой, | 35 | ||
«Здоровый образ жизни школьника» | Здоровый образ жизни школьника.ppt |
«Программа здоровый образ жизни» - Краткий план проведения. «Здоровый и веселый дух является источником красоты.» Сервантес. Мы за здоровый образ жизни. Ледовый дворец. Театр в нашей жизни. Родительское собрание. Советы Пифагора на практике. Пифагорейское искусство жить. После катания у нас всегда прекрасное настроение. Программа проведения тематической недели «Мы за здоровый образ жизни».
«Урок Здоровый образ жизни» - Методическая презентация творческого проекта. Спорт. Самостоятельная работа групп по выполнению заданий – 4, 5, 6 уроки. Темы самостоятельных исследований: Подготовка школьниками презентации по отчёту о проделанной работе – 7-й урок, 20 мин. Обсуждение плана работы учеников индивидуально или в группе – 2-й урок, 15 мин.
«Солнце воздух и вода» - При закаливании следует соблюдать следующие правила: В Интернете я нашла ответ на вопрос: «Как влияет закаливание на организм человека»? Ход исследования: Прогулки - прекрасное оздоровительное средство . Если хочешь быть здоровым, закаляться? Солнце, воздух и вода – основные факторы влияния на здоровье человека.
«Исследование жизни» - Отказаться от вредных привычек достаточно непросто в современном мире. Спортом занимается 2/3 опрошенных Ежедневное гуляние отметила 1/3 опрошенных. Еда. …Или кто ведёт здоровый образ жизни. Группа исследователей. Ход исследования. Курение, алкоголь. Синтетический показатель ОЖ. По 0,5 балла за ответ, соответствующий нашему пониманию здорового образа жизни.
«Утомление» - Здоровый образ жизни и профилактика утомления. Адаптация – процесс приспособления строения и функций организма к условиям существования. Биологическая окружающая среда: животный и растительный мир. Социальная среда: человеческое общество. Внешние признаки утомления при умственном труде. Производственная среда (школа): условия труда, экология труда.
«Формирование здорового образа жизни» - §I. Содержание программы. Федеральный государственный образовательный стандарт второго поколения. 8. Цель: 3. 2. Задачи : 4. §III. 7. PowerPoint Template.