Химические элементы |
Чтобы посмотреть содержание презентации нажмите на её эскиз. Чтобы бесплатно скачать презентацию по химическим элементам нажмите на её название. Другие темы презентаций (кроме «Химических элементов») можно увидеть на главной странице сайта.
| Имя файла | Название презентации | Автор | Слайды | Слова | Звуки | Эффекты | Время | Скачать |
| Кислород.ppt | Кислород в воздухе | славик | 15 | 924 | 0 | 58 | 00:00 | 75 кБ |
| Кислородные соединения.ppt | Кислородные соединения | Sergey Korenev | 32 | 1602 | 0 | 0 | 00:00 | 914 кБ |
| Водород.ppt | Атом водород | 1 | 20 | 902 | 0 | 0 | 00:00 | 355 кБ |
| Урок Азот.ppt | Урок Азот | User | 10 | 315 | 0 | 0 | 00:00 | 111 кБ |
| Азот и его соединения.ppt | Азот и его соединения | Dark Lord 008 & ReapeR 666 | 27 | 1728 | 0 | 114 | 00:00 | 1 294 кБ |
| Оксид азота.ppt | Оксид азота | 9 | 569 | 0 | 57 | 00:00 | 343 кБ | |
| Нитраты.ppt | Азотные удобрения | Александр | 17 | 884 | 0 | 0 | 00:00 | 286 кБ |
| Урок Кремний.ppt | Урок Кремний | 9 | 557 | 0 | 0 | 00:00 | 396 кБ | |
| Кремний и его соединения.ppt | Кремний и его соединения | Учитель | 23 | 652 | 0 | 11 | 00:00 | 505 кБ |
| Фосфор.ppt | Элемент фосфор | Химия | 10 | 246 | 0 | 8 | 00:00 | 161 кБ |
| Фосфор 1.ppt | Фосфор 1 | Света | 29 | 1032 | 1 | 54 | 00:00 | 783 кБ |
| Урок Фосфор.ppt | Урок Фосфор | Марина | 18 | 782 | 0 | 10 | 00:00 | 577 кБ |
| Урок Соединения фосфора.ppt | Урок Соединения фосфора | 8 | 350 | 0 | 0 | 00:00 | 143 кБ | |
| Хром.ppt | Элемент хром | artnik | 11 | 555 | 0 | 62 | 03:26 | 317 кБ |
| Кальций.ppt | Кальций Сa | user | 10 | 392 | 1 | 2 | 00:00 | 45 кБ |
| Селен.ppt | Свойства селена | 25 | 866 | 0 | 105 | 00:00 | 187 кБ | |
| Сера.ppt | Атом серы | User | 13 | 467 | 2 | 15 | 00:00 | 1 099 кБ |
| Сера 1.ppt | Химический элемент - сера | 8 | 454 | 0 | 21 | 00:00 | 61 кБ | |
| Сера 2.ppt | Применение серы | 17 | 801 | 0 | 0 | 00:00 | 264 кБ | |
| Соединения серы.ppt | H2O и H2S | Comp | 27 | 1619 | 0 | 0 | 00:00 | 827 кБ |
| Йод 1.ppt | Микроэлемент йод | Сёмга | 7 | 552 | 0 | 28 | 00:00 | 225 кБ |
| Йод 2.ppt | Применение йода | Я | 9 | 291 | 0 | 23 | 00:00 | 180 кБ |
| Газы.ppt | Инертные газы | Лерика | 19 | 1145 | 0 | 80 | 00:00 | 394 кБ |
| Галогены 9 класс.ppt | Галогены 9 класс | Пользователь | 6 | 201 | 0 | 0 | 00:00 | 261 кБ |
| Алюминий.ppt | Металл алюминий | Алина | 16 | 365 | 0 | 0 | 00:00 | 40 кБ |
| Свойства алюминия.ppt | Свойства алюминия | 15 | 700 | 0 | 30 | 00:00 | 1 657 кБ | |
| Платина.ppt | Металл платина | 9L11 | 3 | 135 | 0 | 14 | 00:00 | 139 кБ |
| Железо.ppt | Урок о железе | XTreme | 27 | 835 | 0 | 1 | 00:00 | 9 305 кБ |
| Химия железа.ppt | Химия железа | Светланка | 9 | 430 | 0 | 41 | 00:00 | 348 кБ |
| Железо металл.ppt | Железо металл | Ирина | 11 | 473 | 0 | 36 | 00:00 | 655 кБ |
| Медь.ppt | Металл медь | Иванова | 7 | 135 | 0 | 14 | 00:00 | 2 680 кБ |
| Щелочные металлы.ppt | Щелочные металлы | user | 25 | 460 | 5 | 95 | 00:00 | 1 149 кБ |
| Щелочноземельные.ppt | Щелочноземельные металлы | Ирина | 23 | 820 | 0 | 138 | 00:00 | 12 836 кБ |
| Уран.ppt | Элемент Уран | Alexandr | 22 | 3202 | 0 | 77 | 00:00 | 844 кБ |
| Изотопы.ppt | Радиоактивные элементы | 36 | 1175 | 0 | 0 | 00:00 | 2 253 кБ | |
| Получение радиоактивных изотопов.ppt | Получение радиоактивных изотопов | Света | 11 | 261 | 0 | 82 | 00:00 | 213 кБ |
| Ртуть.ppt | Ртуть в организме | life-school | 36 | 2030 | 0 | 0 | 00:00 | 40 кБ |
| Всего : | 37 презентаций | 620 | 00:03 | 41 мБ |
Природный кислород. В свободном виде кислород — газ без цвета, запаха и вкуса. Кислород – самый распространённый химический элемент в земной коре. История открытия. Элемент кислород входит в состав более 1500 соединений земной коры. Шведский аптекарь и химик Карл Шееле начал изучать состав воздуха в 1768. Лавуазье назвал поддерживающий горение газ oxygene — «образующий кислоты». Атмосферный кислород состоит из двухатомных молекул. Физические и химические свойства кипения жидкого кислорода. Температура кипения жидкого кислорода (жидкость имеет голубой цвет) –182,9°C. - Кислород.ppt
V группа периодической системы. Распространенность и минералы. Открытие элементов. Получение. Свойства. Кислотно-основные св-ва в воде. Самоионизация. Термолиз солей аммония. Комплексы. Кислородные соединения N (все оксиды азота эндотермичны!!!). Кислородные соединения N+1. Кислородные соединения N+2. Кислородные соединения N+3. Кислородные соединения N+4. 4HNO3 конц. = 4NO2 + O2 + 2H2O при нагревании Конц. Разложение нитратов при T. Галогениды N. - Кислородные соединения.ppt
Водород - самый распространенный элемент во вселенной. Впервые этот газ в чистом виде выделил 240 лет назад английский химик Генри Кавендиш. Общая характеристика. Водород имеет простейшее строение атома: ядро атома окружено электронным облаком. По свойствам он более сходен с галогенами, чем со щелочными металлами. Водород составляет половину массы Солнца. Молекула водорода состоит из двух атомов. Водород — это самый легкий газ, не имеет цвета, вкуса и запаха. При температуре — 252,8°С и атмосферном давлении переходит в жидкое состояние. Химические свойства. Вплоть до конца XIX века получение водорода было делом достаточно хлопотным. - Водород.ppt
Цели урока. Задачи урока. Для изучении темы требуется 2 часа. 1. Ориентировочно- мотивационный этап (5 минут). 3. Рефлексивно–оценочный этап (20 мин.). Для проверки усвоения знаний по теме учащимся предлагается выполнить тест. В конце урока учащиеся оценивают свою деятельность в соответствии критериями самооценки. - Урок Азот.ppt
Открытие. Таким образом, чётко определить первооткрывателя азота невозможно. Существует и иная версия. Азот в природе. Магнитный момент ядер изотопов. Первый путь включает главным образом реакции азота с кислородом. Затем азот осушают. Количество CuO в 2 раза больше расчётного. Известны три кристаллические модификации твёрдого азота. Именно поэтому азот на Земле находится по большей части в свободном состоянии. Процесс ведут при температуре 400—600°С и давлениях 10—1000 атмосфер. Ежегодно из атмосферы Земли промышленным путём отбирается примерно 1·106 т азота. Соединения азота. - Азот и его соединения.ppt
Азот способен проявлять несколько степеней окисления от -3 до +5. Солеобразующие: N2O3 NO2 N2O4 N2O5 димер оксида азота(IV). Все оксиды азота, кроме N2O, ядовитые вещества. N2O. N2O3. N2O- оксид азота (I). Против всех правил. Молекула линейна. Бесцветный газ, не имеет запаха. Окислительно-восстановительная двойственность. N2o3-оксид азота (III). N2O3 + H2O = 2HNO2. Приведите примеры реакций, доказывающих кислотные свойства оксида азота(III). «Лисий хвост» Ядовитый газ бурого цвета, имеет характерный запах. 2NO2 === N2O4. Оксид азота (V). Как и оксид азота(III) практического значения не имеет. - Оксид азота.ppt
Цели и задачи работы. Изучение литературы по преобразованию азота в почвах агроэкосистем. Азот – важнейший элемент питания, необходимый для нормального развития растений. Азот является важнейшим элементом питания, определяющим величину урожая. Кислая реакция почвы способствует накоплению нитратов в растениях. Практическая часть. Объекты исследования. - Нитраты.ppt
Совершенствовать умения экспериментально подтверждать химические свойства веществ. План урока: Графический диктант. Старая рукопись. Химики – экспериментаторы. Себряковский цементный завод. Рефлексия. Что можно сказать о размере радиусов атомов от углерода до свинца? Типы связи и кристаллических решеток в простых веществах. Аллотропия? Силикатная промышленность? Графический диктант: алмаз, графит. Вещество твердое. Структура слоистая. Электрический ток не проводит. Хорошо проводит электрический ток. Работа в парах, взаимопроверка – нет ошибок (5), две ошибки-(4), и т.д. Агрегатное состояние : а) жидкость, б) газ, в) твердое вещество. - Урок Кремний.ppt
Рассмотреть природные соединения кремния. Изучить свойства кремния. План характеристики: Кремний был впервые открыт в 1811 году Гей-Люссаком и Тенаром. В природе встречается в виде оксидов, силикатов и алюмосиликатов. Сверху вниз: Гранат. Входит также в состав растений и животных. Строение и свойства атомов. Кремний – кристаллическое вещество темно-серого цвета с металлическим блеском. Полупроводник. tплав(Si)=1415 ?C, tплав(алмаз)=3730 ?C. Химические свойства кремния. Соединение кремния. Применение соединений кремния. Керамика. Современная посуда из керамики. Кремний может быть, как окислителем так и восстановителем. - Кремний и его соединения.ppt
Фосфор занимает 12-е место по распространенности элементов в природе. Красный фосфор. Взаимодействие с простыми веществами - неметаллами. Взаимодействие с конц. азотной кислотой. При нагревании белого фосфора в растворе щелочи он диспропорционирует. - Фосфор.ppt
«Элемент жизни и мысли» (А.Е. Ферсман). Мотивационный этап III. Домашнее задание. Мотивационный этап. (Просмотр видеофрагмента ) III. Аллотропные видоизменения фосфора. Красный фосфор. Нахождение в природе. Организм человека содержит около 1,5 кг фосфора: 1,4 кг – в костях, 130 г – в мышцах и 13 г в нервной ткани. Тест «Фосфор». - Фосфор 1.ppt
Цели урока: Является жителем V-A подгруппы периодической системы химических элементов Д.И.Менделеева. Какие сведения о фосфоре вам были известны до сегодняшнего урока? История открытия фосфора. 1682г- Р.Бойль в химической лаборатории при работе с фосфором. Фосфор как простое вещество. Белый. Аллотропия фосфора. Попытайте определить, где правда, а где вымысел автора? Но такой собаки еще никто из нас, смертных, не видывал. Видеоролик «Сгорание фосфора в хлоре». Применение фосфора. Домашнее задание: Рефлексивно- оценочный этап. - Урок Фосфор.ppt
Кислородные соединения фосфора. Сформировать знания о фосфоре как о химическом элементе и простом веществе. Создание условий для активной самостоятельной работы учащегося. Реактивы – красный фосфор. Раздаточный материал: таблица “Физические свойства белого и красного фосфора”. CH 08_26_03 ЦОР (горение фосфора). Обучающая программа Кирилла и Мефодия ( раздел Неметаллы. Обучающая программа Открытая химия (раздел Периодическая система Д.И.Менделеева). Интерактивная доска. 1.Ориентировачно-мотивационный. 2.Операционно-исполнительский. 3.Рефлексивно-оценочный. Учитель мотивирует учащихся, зачитывая отрывок из романа А. Конан-Дойля. - Урок Соединения фосфора.ppt
История открытия. Выделить этот элемент в чистом виде он не смог. Применение хрома. Соединениями хрома протравливают ткани при крашении. Роль хрома в живых организмах. Пищевые источники хрома. Основная роль хрома в организме - это регуляция сахара в крови. В земной коре хрома довольно много – 0,02%. Значительные запасы хромовых руд есть на Урале. - Хром.ppt
Жесткость воды обусловлена наличием в ней ионов Ca и Mg. Кальций относится к распространенным элементам. Кальций в виде фосфата Ca3 (PO4)2 входит в состав апатитов, фосфоритов. Кальций Ca серебристо белый и довольно твердый металл, легкий. Получение Ca. Соединения Ca. Задание для повторения. Получение кальция в промышленности. - Кальций.ppt
Радиус атома селена 0,160 нм. Расположен селен в VIA группе в 4 периоде периодической системы элементов. Селен был открыт в 1817 шведским химиком. Селен - редкий, рассеянный элемент. Сaмородный селен в природе встречается редко. Селен — серый, с металлическим блеском хрупкий неметалл. Температура плавления 221°C, кипения 685°C, плотность 4,807 кг/дм3. Его структура состоит из параллельных спиральных цепей. Красный селен содержит кольцевые молекулы Se8. Химические свойства. Со фтором, хлором и бромом селен реагирует при комнатной температуре. Выше 200°C селен реагирует с водородом с образованием селеноводорода H2Se. - Селен.ppt
-Сера -Атом. -Ученик -Сероводородная бактерия. Действие 1. Ученик садится делать урок по химии. Поступает как хамелеон. Действие 2. Берег моря. В дали видны горы. Оглядывается вокруг. Только как я сюда попал, интересно?» Думает. Атом: « Что ты, ведь мы с тобой старые знакомые! Только всегда очень занятая.» Ученик: «Ага, хорошая. Не волнуйся и не переживай. Походы там всякие….!» Атом: «Ну тогда держи меня за руку и в путь!». Сероводородный источник. Ученик: «Как же хорошо на белом свете! Удивительно добродушное существо. Останавливаются. Афалина, Амфора и сероводородная бактерия. Действие 3. Спускаются в пещеру, в недр земли, темно. - Сера.ppt
Сера в таблице Д.И.Минделеева. Природные минералы серы. Получение серы. Нельзя забывать о возможности ее самовозгорания. Шагающие экскаваторы снимают пласты пород, под которыми залегает руда. Кристаллическая сера — хрупкое вещество желтого цвета. Пластическая сера, вещество коричневого цвета. Химические свойства. Сера в отраслях промышленности. - Сера 1.ppt
Название «натрий» (natrium) происходит от араб. Долгое время не удавалось выделить чистый цинк. Латинское zincum. Происхождение слова zincum точно не установлено. В чистом виде цинк — довольно пластичный серебристо-белый металл. Примеси, даже незначительные, резко увеличивают хрупкость цинка. Цинк применяется для защиты стали от коррозии. Элементарную природу серы установил Лавуазье в своих опытах по сжиганию. - Сера 2.ppt
Лекция 20. Водородные и кислородные соединения. Молекула H2S диамагнитна, полярна (дипольный момент 0,93 Д). Водный раствор H2S (0,1 моль/л). Малорастворимые сульфиды. 1. H2S + H2O ? HS– + H3O+ KK1 = 1,05 · 10?7. K K2=. [HS–]. [...]: x?y y y + x. y ? (y + x). ?. Y = [S2–] ? K K2 =1,23 · 10?13 моль/л. Найдем [S2–] в р-ре: H2S (0,1 моль/л) + HCl (1 моль/л). [...]: С0?x x x + c1. 3. HCl + H2O = Cl– + H3O+. x >> y; C1 >> x; C0 >> x. K K1=. [H2S]. (C0 ?x). Y = [S2–] ? 1,29 · 10?21 моль/л. Получение. SO2. ? = 1,63 д. Окислительно-восстановительные свойства. Гидросульфит-ион: таутомерия. - Соединения серы.ppt
Йод. Йод в организме человека в основном концентрируется в щитовидной железе. Поступление йода в организм происходит, в основном, через пищеварительный тракт. Основными источниками йода являются морская рыба, водоросли и другие морепродукты. Йод регулирует работу щитовидной железы. Йод способствует развитию ребенка. Йод нормализует работу нервной системы. Йод улучшает липидный обмен. Йод контролирует углеводный обмен. Таблица содержания микроэлемента. Схема круговорота йода в природе. - Йод 1.ppt
Название элемента происходит от греческого iodes. История открытия. Содержание в Земной коре. История йода в земной коре тесно связана с живым веществом и биогенной миграцией. Хорошим источником йода являются молочные продукты, некоторые крупы, овощи и фрукты. Суточная потребность в йоде человека - 100-150 мкг. Применение в промышленности. Биологическое значение. - Йод 2.ppt
Ге?лий возглавляет группу инертных газов в периодической таблице. Схема атома гелия. Обычно видимый свет спектра гелия имеет жёлтую окраску. В то время не знали, что гелий – инертный газ, и предполагали, что это металл. Нео?н — пятый по распространённости элемент во Вселенной. Аргон. Криптон. Ксенон. Ксеноновая лампа - вспышка. Прототип ионного двигателя на ксеноне. Фториды ксенона ядовиты. Радон. Концентрация радона в воздухе зависит в первую очередь от геологической обстановки. - Газы.ppt
Хлор хвалился; «Нет мне равных! Фиолетовый как ночь, Далеко умчался прочь. Но румяным. Ведь приду – окислю всех…». - Галогены 9 класс.ppt
Впервые был получен датским физиком Эрстедем в 1925 году. Алюминий имеет радиус атома равный 0,125 нм. Самый распространенный металл в природе. Обладает амфотерными свойствами. Алюминат бария – для очистки воды от сульфат, карбонатионов и ионов кальция. Способен к взаимодействию под действием температуры с серой, азотом и углеродом. Взаимодействие со щелочами. Взаимодействие с кислотами. Взаимодействие с кислородом. - Алюминий.ppt
План урока: Алюминий как химический элемент: а) положение в периодической системе и строение атома; Ar= 27. Mg>Al<Ga. Li,K,Ba,Ca,Na,Mg,Al,Mn,Cr,Zn,Fe,Co,Sn,Pb,H2,Cu,Hg,Au. Сделайте вывод о распространенности алюминия в земной коре по сравнению с другими металлами. В каком виде (в свободном или в соединении) находится алюминий в природе? Алюмосиликаты составляют основную массу земной коры. В случае затруднения поставьте знак вопроса напротив соответствующего свойства. 2al+6hсl=2аlcl3+3h2. Алюминий как простое вещество: применение. - Свойства алюминия.ppt
Платина с начала света до сих времен совершенно оставалась неизвестна. Платина (лат. Platinum). Атомный номер платины - 78. Название от исп. platina (уменьшительное от plata - серебро). Платина идет на изготовление катализаторов, химической аппаратуры. Платина. - Платина.ppt
Преподаватель Иванова Наталья Ивановна. Применение ИКТ позволяет решить следующие задачи: Учитель имеет возможность : HCl. Использование компьютера в качестве кинотеатра. ИКТ при проверки понятийного аппарата. Тема: «Электролитическая диссоциация». Учебное электронное издание. «Виртуальная лаборатория». Нетрадиционная форма урока: урок – игра. Правила работы за компьютером. Тема урока: «Железо- химический элемент простое вещество». Общедидактическая цель: Освоение новых знаний по ключевым вопросам: Нахождение в природе. Визитка химического элемента. Структура занятия. Активные формы обучения. - Железо.ppt
Наиболее широко используется в современной промышленности. Зависимость свойств от строения. Строение простого вещества. Кристаллическая решетка. 1. Выписать схему строения атома железа. Химические свойства металла. Отношение к простым веществам. К неметаллам. К кислотам. Взаимодействие железа с простыми веществами. Тест- тренажер. - Химия железа.ppt
А. Е. Ферсман. Строение атома железа. Халькопирит с включениями кварца Приморский край. Красный железняк гематит Fe2O3. Железный или серный колчедан (пирит) FeS2. Железо - сравнительно мягкий ковкий серебристо-серый металл. 1 – восстановитель, процесс окисления 1 – окислитель, процесс восстановления. 2. Железо реагирует с кислотами. Химические свойства. Железо – средний по химической активности металл. Железо играет важную роль в жизнедеятельности живых организмов. - Железо металл.ppt
МЕДЬ (лат. В морской воде содержится примерно 1·10-8 % меди. Сначала образуется оксид Cu2O, затем — оксид CuO. Из-за высокой теплопроводности медь — незаменимый материал различных теплообменников и холодильной аппаратуры. Основная роль меди в тканях растений и животных — участие в ферментативном катализе. - Медь.ppt
Электронное строение щелочных металлов. Физические свойства. 2Na+O2=Na2O2 2K+O2=K2O2. С неметаллами. С водой –получение щелочей. H2. 2Na+2HCl=2NaCl+H2. 3Na+FeCl3=3NaCl+Fe. Определение металла по цвету пламени. Li. В медицине. Информационная модель на графах. К. Удобрения. Rb. В медицине как болеутоляющие и успокоительные средства. Cs. Производство приборов радиационного контроля. Производство щелочных металлов. Электролиз солей. - Щелочные металлы.ppt
Be Mg Ca Sr Ba Ra. Радиус атома. n S2. Металлы химически активные Взаимодействуют с водой, кроме бериллия. Д.И.Менделеев. Распространение в природе. Хризоберилл BeAl2O4 Изумруд Аквамарин Александрит. Александрит. Зелёный минерал образует кристаллы в форме шестигранных призм. Получение. Металл светло-серого цвета, покрытый тончайшей оксидной плёнкой. Уникальное сочетание лёгкости с высокой твёрдостью. Be+2HCl= BeCl2 +H2. Магний. Физические свойства. При комнатной температуре покрыт тончайшей оксидной плёнкой. Mg. Магнезит mgco3. Магний входит в состав активного центра зелёного пигмента растений -хлорофилла. - Щелочноземельные.ppt
Uranium), относится к семейству актиноидов. Химические свойства урана. При 1000 °C уран соединяется с азотом, образуя желтый нитрид урана. Уран имеет четыре степени окисления — III—VI. История. Следующий важный шаг в изучении урана сделал в 1874 г. Д. И. Менделеев. В 1939—1940 гг. Некоторые изотопы имеют традиционные собственные названия (например, дейтерий, актинон). Уран широко распространён в природе. Такие руды встречаются в западных штатах США. Богатые отложения обнаружены в глинистых сланцах Швеции. Физиологическое действие. В наибольшей степени накапливается некоторыми грибами и водорослями. - Уран.ppt
(побочная подгруппа КПВПС). Природные формы, получение. Производство 105/т Запасы 5· 108/т. TiO2. C или ti тигель (катод). Zr сплавы, отражатель нейтронов hf поглотитель нейтронов. Восстановители, пассивация С водородом МНх (обратимость, аккумуляторы, 1 г Ti ? 2 л Н2). Гидротермальная обработка геля TiO2·nH2O (T = 110 – 250 ?C; t = 20 ч). OH. Мезопористая структура на основе анодированного титана. С 12 апреля 2008 г. Сайт www.nanometer.ru Конкурс эмблем. Ti. H O. Оловые мостики. HO. - Изотопы.ppt
С помощью ядерных реакций можно получить изотопы всех химических элементов. Метод «меченых атомов» стал одним из наиболее действенных. Радиоактивные изотопы – источники излучений. Получение радиоактивных изотопов. Применение радиоактивных изотопов. Медицине. Археологии. Радиоактивные изотопы в биологии. Для постановки диагноза, так и для терапевтических целей. Йод интенсивно отлагается в щитовидной железе, особенно при базедовой болезни. Облучение семян растений (хлопчатника, капусты, редиса). Радиоактивные изотопы в археологии. Радиоактивные изотопы в промышленности. - Получение радиоактивных изотопов.ppt
Химикаты бомбят нас через косметику и чистящие средства. Мы курим. Мы даже не разговариваем. Свыше 10 000 химических веществ используются в качестве пищевых добавок. Ртуть считается наиболее токсичным из нерадио-активных элементом на планете. Стоматологи ставят более 100 миллионов новых амальгамных пломб каждый год. Ртуть добавляли в латексную краску в качестве фунгицида. Отдых крайне необходим для того, чтобы ваш организм мог «ремонтировать» себя. Растягивайтесь, чтобы сохранить гибкость. Выбирайте разноцветные овощи для необходимых питательных веществ. Ешьте меньше продуктов животного проис-хождения, особенно красного мяса. - Ртуть.ppt