Выгорание Скачать
презентацию
<<  Профессиональные деформации Эмоциональное выгорание  >>
Профилактика профессионального выгорания педагога
Профилактика профессионального выгорания педагога
Профилактика профессионального выгорания педагога
Профилактика профессионального выгорания педагога
Чем обусловлена напряженность в работе педагогов
Чем обусловлена напряженность в работе педагогов
Факторы напряженности педагога Определение профессионального выгорания
Факторы напряженности педагога Определение профессионального выгорания
Факторы напряженности педагога
Факторы напряженности педагога
Повышенная напряженность может привести как к пассивным защитным
Повышенная напряженность может привести как к пассивным защитным
Повышенная напряженность может привести как к пассивным защитным
Повышенная напряженность может привести как к пассивным защитным
Профессиональное выгорание –
Профессиональное выгорание –
Профессиональное выгорание возникает в результате внутреннего
Профессиональное выгорание возникает в результате внутреннего
Фазы и симптомы стресса
Фазы и симптомы стресса
Фазы и симптомы стресса
Фазы и симптомы стресса
Стадии профессионального выгорания
Стадии профессионального выгорания
Стадии профессионального выгорания
Стадии профессионального выгорания
Стадии профессионального выгорания
Стадии профессионального выгорания
Три аспекта профессионального выгорания
Три аспекта профессионального выгорания
Симптомы профессионального выгорания
Симптомы профессионального выгорания
Симптомы профессионального выгорания
Симптомы профессионального выгорания
Симптомы профессионального выгорания
Симптомы профессионального выгорания
Проявление ПВ у педагогов (по стажу работы):
Проявление ПВ у педагогов (по стажу работы):
Назовите ситуации, которые способствуют возникновению
Назовите ситуации, которые способствуют возникновению
Ситуации, влияющие на возникновение ПВ
Ситуации, влияющие на возникновение ПВ
Каковы причины возникновения профессионального выгорания у педагогов
Каковы причины возникновения профессионального выгорания у педагогов
Основная причина возникновения ПВ -
Основная причина возникновения ПВ -
Причины возникновения ПВ у педагогов
Причины возникновения ПВ у педагогов
Перечень психических процессов, поведенческих реакций, проявляющихся в
Перечень психических процессов, поведенческих реакций, проявляющихся в
Группа риска
Группа риска
Группа риска
Группа риска
Принятие ответственности за свою жизнь Самопонимание и принятие себя
Принятие ответственности за свою жизнь Самопонимание и принятие себя
Профилактика профессионального выгорания
Профилактика профессионального выгорания
Профилактика профессионального выгорания
Профилактика профессионального выгорания
Саморегуляция психического состояния
Саморегуляция психического состояния
Саморегуляция психического состояния
Саморегуляция психического состояния
Способы саморегуляции
Способы саморегуляции
Способы саморегуляции
Способы саморегуляции
Способы саморегуляции
Способы саморегуляции
Задание: Ответьте на вопросы: 1. Что помогает вам поднять настроение,
Задание: Ответьте на вопросы: 1. Что помогает вам поднять настроение,
«Обещание самому себе»
«Обещание самому себе»
«Обещание самому себе»
«Обещание самому себе»
Профилактика профессионального выгорания
Профилактика профессионального выгорания
Профилактика профессионального выгорания
Профилактика профессионального выгорания
Профилактика профессионального выгорания
Профилактика профессионального выгорания
Профилактика профессионального выгорания
Профилактика профессионального выгорания
Профилактика профессионального выгорания
Профилактика профессионального выгорания
Профилактика профессионального выгорания
Профилактика профессионального выгорания
Профилактика профессионального выгорания
Профилактика профессионального выгорания
Профилактика профессионального выгорания
Профилактика профессионального выгорания
Профилактика профессионального выгорания
Профилактика профессионального выгорания
Спасибо за внимание
Спасибо за внимание
Картинки из презентации «Профессиональное выгорание» к уроку педагогики на тему «Выгорание»

Автор: Елена. Чтобы познакомиться с картинкой полного размера, нажмите на её эскиз. Чтобы можно было использовать все картинки для урока педагогики, скачайте бесплатно презентацию «Профессиональное выгорание.pps» со всеми картинками в zip-архиве размером 191 КБ.

Скачать презентацию

Профессиональное выгорание

содержание презентации «Профессиональное выгорание.pps»
Сл Текст Сл Текст
1Профилактика профессионального выгорания педагога. Елена 22проявляющихся в состоянии СЭВ. Раздражительность Разочарование
Александровна Шатрова, педагог-психолог ПЛММ № 13. Обида Досада Апатия Подавленность Беспомощность Угнетенность
2Чем обусловлена напряженность в работе педагогов? Каковы её Опустошенность Горечь Отчаяние Конфликтность Безысходность.
причины? 23Группа риска. Сотрудники, которые по роду службы вынуждены
3Факторы напряженности педагога Определение профессионального много и интенсивно общаться с различными людьми, знакомыми и
выгорания Фазы и симптомы стресса Стадии профессионального незнакомыми. Особенно быстро «выгорают» интроверты,
выгорания Аспекты профессионального выгорания Симптомы индивидуально-психологические особенности которых не согласуются
профессионального выгорания Проявление ПВ у педагогов Ситуации, с профессиональными требованиями коммуникативных профессий. Они
влияющие на возникновение ПВ Причины возникновения ПВ у не имеют избытка жизненной энергии, характеризуются скромностью
педагогов Профилактика профессионального выгорания Саморегуляция и застенчивостью, склонны к замкнутости и концентрации на
психического состояния Упражнение Практические советы. предмете профессиональной деятельности. Именно они способны
4Факторы напряженности педагога. Особая ответственность накапливать эмоциональный дискомфорт.
педагога за выполнение своих профессиональных функций; 24Группа риска. Люди, испытывающие постоянный внутриличностный
Загруженность рабочего дня; Высокие эмоциональные и конфликт в связи с работой. Это — женщины, переживающие
интеллектуальные нагрузки; Чувствительность к имеющимся внутреннее противоречие между работой и семьей, а также в
трудностям; Неблагоприятные социальные условия и психологическая условиях жесткой конкуренции с мужчинами. Работники,
обстановка; Требуется творческое отношение к профессиональной профессиональная деятельность которых проходит в условиях острой
деятельности; Владение современными методиками и технологиями нестабильности и хронического страха потери рабочего места.
обучения. 25Принятие ответственности за свою жизнь Самопонимание и
5Повышенная напряженность может привести как к пассивным принятие себя Умение жить в настоящем времени Способность к
защитным реакциям, так и к агрессивному поведению, эмоциональным пониманию и принятию других. Показатели психического здоровья
срывам, несдержанности, немотивированной грубости, оскорблениям. педагога.
Свое раздражение и возбужденное состояние педагоги нередко 26Профилактика профессионального выгорания. ОСНОВНЫЕ ПОДХОДЫ К
переносят на учащихся. Переутомленный педагог не настроен на РАБОТЕ С ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ ВЫГОРАНИЕМ 1. Забота о себе и снижение
позитивное восприятие любых нововведений. уровня стресса: стремление к равновесию и гармонии, здоровому
6Профессиональное выгорание –. Это синдром, развивающийся на образу жизни, удовлетворение потребности в общении;
фоне хронического стресса и ведущий к истощению эмоциональных, удовольствие; умение отвлекаться от переживаний, связанных с
энергетических и личностных ресурсов работающего человека. работой. 2. Трансформация негативных убеждений, чувства
7Профессиональное выгорание возникает в результате отчаяния, утраты смысла и безнадежности: стремление находить
внутреннего накапливания отрицательных эмоций без смысл во всем – как в значительных событиях жизни, так и в
соответствующей «разрядки», или «освобождения» от них. Оно ведет привычных, повседневных заботах; стремление бороться со своими
к истощению эмоциональных, энергетических и личностных ресурсов негативными убеждениями; создание или принадлежность к
человека. С точки зрения концепции стресса (Г. Селье), какому-либо сообществу. 3. Повышение уровня профессионального
профессиональное выгорание – это дистресс или третья стадия мастерства.
общего адаптационного синдрома – стадия истощения. 27Профилактика профессионального выгорания. Качества,
8Фазы и симптомы стресса. 1. Нервное напряжение, которое помогающие педагогу избежать профессионального выгорания
создают: отрицательная психоэмоциональная атмосфера, ощущение Во-первых: хорошее здоровье и сознательная, целенаправленная
повышенной ответственности, трудные учащиеся. Симптомы: забота о своем физическом состоянии (постоянные занятия спортом,
переживание психотравмирующих обстоятельств, неудовлетворенность здоровый образ жизни). высокая самооценка и уверенность в себе,
собой, ощущение загнанности в «клетку», тревога и депрессия. 2. своих способностях и возможностях. Во-вторых: опыт успешного
Сопротивление, во время которого человек пытается более или преодоления профессионального стресса; способность конструктивно
менее успешно оградить себя от неприятных впечатлений. Симптомы: меняться в напряженных условиях; высокая мобильность;
неадекватное избирательное эмоциональное реагирование, открытость; общительность; самостоятельность; стремление
расширение сферы экономии эмоций, выборочное выполнение опираться на собственные силы. В-третьих: способность
профессиональных функций. 3. Истощение, характеризующееся формировать и поддерживать в себе позитивные, оптимистичные
оскудением психических ресурсов, снижением эмоционального установки и ценности — как в отношении самих себя, так и других
тонуса, которое наступает вследствие того, что проявленное людей и жизни вообще.
сопротивление оказалось неэффективным. Симптомы: эмоциональный 28Саморегуляция психического состояния. Саморегуляция — это
дефицит, эмоциональная и личностная отстраненность, управление своим психоэмоциональным состоянием, которое
психосоматические нарушения. достигается путем воздействия человека на самого себя с помощью
9Стадии профессионального выгорания. Первая стадия: слов, мысленных образов, управления мышечным тонусом и дыханием.
Приглушение эмоций, сглаживание остроты чувств и свежести Релаксация — это метод, с помощью которого можно частично или
переживаний. Исчезают положительные эмоции, появляется полностью избавляться от физического или психического
отстраненность в отношениях с членами семьи. Возникает состояние напряжения.
тревожности, неудовлетворенности. 29Саморегуляция психического состояния. Способы саморегуляции:
10Стадии профессионального выгорания. Вторая стадия: Возникают смех, улыбка, юмор; размышления о хорошем, приятном; различные
недоразумения с коллегами. Появляется антипатия, а затем и движения типа потягивания, расслабления мышц; рассматривание
вспышка раздражения по отношению к коллегам. цветов в помещении, пейзажа за окном, фотографий, других
11Стадии профессионального выгорания. Третья стадия: приятных или дорогих вещей; мысленное обращение к высшим силам
Притупляются представления о ценностях жизни, эмоциональное (Богу, Вселенной, великой идее); «купание» (реальное или
отношение к миру; человек становится равнодушным ко всему. мысленное) в солнечных лучах; вдыхание свежего воздуха; чтение
Безразличие ко всему. стихов; высказывание похвалы, комплиментов кому-либо просто так.
12Три аспекта профессионального выгорания. Первый — снижение 30Способы саморегуляции. Формулировки самовнушений строятся в
самооценки. Как следствие, такие «сгоревшие» работники чувствуют виде простых и кратких утверждений, с позитивной направленностью
беспомощность и апатию. Со временем это может перейти в агрессию (без частицы «не»). Способ . Самоприказы Самоприказ — это
и отчаяние. Второй — одиночество. Люди, страдающие от короткое, отрывистое распоряжение, сделанное самому себе.
эмоционального выгорания, не в состоянии установить нормальный Применяйте самоприказ, когда убеждены в том, что надо вести себя
контакт с другими людьми. Третий — эмоциональное истощение, определенным образом, но испытываете трудности с выполнением.
соматизация. Усталость, апатия и депрессия, сопровождающие «Разговаривать спокойно!», «Молчать, молчать!», «Не поддаваться
эмоциональное выгорание, приводят к серьезным физическим на провокацию!» — это помогает сдерживать эмоции, вести себя
недомоганиям — гастриту, мигрени, повышенному артериальному достойно, соблюдать требования этики и правила работы с
давлению, синдрому хронической усталости и т.д. клиентами. Сформулируйте самоприказ. Мысленно повторите его
13Симптомы профессионального выгорания. ПЕРВАЯ ГРУППА несколько раз. Если это возможно, повторите его вслух.
Психофизические симптомы: чувство постоянной усталости не только 31Способы саморегуляции. Способ . Самопрограммирование Во
по вечерам, но и по утрам, сразу после сна (симптом хронической многих ситуациях целесообразно «оглянуться назад», вспомнить о
усталости); ощущение эмоционального и физического истощения; своих успехах в аналогичных обстоятельствах. Прошлые успехи
снижение восприимчивости и реактивности в связи с изменениями говорят человеку о его возможностях, о скрытых резервах в
внешней среды (отсутствие реакции любопытства на фактор новизны духовной, интеллектуальной, волевой сферах и вселяют уверенность
или реакции страха на опасную ситуацию); общая астенизация в своих силах. — Вспомните ситуацию, когда вы справились с
(слабость, снижение активности и энергии); частые беспричинные аналогичными трудностями. — Сформулируйте текст программы, для
головные боли; постоянные расстройства желудочно-кишечного усиления эффекта можно использовать слова «именно сегодня»:
тракта; резкая потеря или резкое увеличение веса; полная или «Именно сегодня у меня все получится»; «Именно сегодня я буду
частичная бессонница; постоянное заторможенное, сонливое самой спокойной и выдержанной»; «Именно сегодня я буду
состояние и желание спать в течение всего дня; одышка или находчивой и уверенной»; «Мне доставляет удовольствие вести
нарушения дыхания при физической или эмоциональной нагрузке; разговор спокойным и уверенным голосом, показывать образец
заметное снижение внешней и внутренней сенсорной выдержки и самообладания». — Мысленно повторите его несколько
чувствительности: ухудшение зрения, слуха, обоняния и осязания. раз.
14Симптомы профессионального выгорания. ВТОРАЯ ГРУППА 32Способы саморегуляции. Способ . Самоодобрение
Социально-психологические симптомы: безразличие, скука, (самопоощрение) Люди часто не получают положительной оценки
пассивность и депрессия (пониженный эмоциональный тонус, чувство своего поведения со стороны. Особенно в ситуациях повышенных
подавленности); повышенная раздражительность на незначительные, нервно-психических нагрузок — это одна из причин увеличения
мелкие события; частые нервные срывы (вспышки немотивированного нервозности, раздражения. Поэтому важно поощрять себя самому. В
гнева или отказы от общения, уход в себя); постоянное случае даже незначительных успехов целесообразно хвалить себя,
переживание негативных эмоций, для которых во внешней ситуации мысленно говоря: «Молодец! Умница! «Здорово получилось!».
причин нет (чувство вины, обиды, стыда, подозрительность, 33Задание: Ответьте на вопросы: 1. Что помогает вам поднять
скованность); чувство неосознанного беспокойства и повышенной настроение, переключиться? 2. Что вы можете использовать из
тревожности (ощущение, что «что-то не так, как надо»); чувство вышеперечисленных способов? (самоприказ, самопрограммирование,
гиперответственности и постоянное чувство страха, что «не самопоощрение) 3. Составьте перечень способов, добавив свои. 4.
получится» или «я не справлюсь»; общая негативная установка на Подумайте, какие из них вы можете использовать сознательно,
жизненные и профессиональные перспективы (по типу «как ни когда чувствуете напряженность или усталость.
старайся, все равно ничего не получится»). 34«Обещание самому себе». Упражнение «Обещание самому себе» 1.
15Симптомы профессионального выгорания. ТРЕТЬЯ ГРУППА Запишите три пункта, которые вы могли бы сделать в каждой из
Поведенческие симптомы: ощущение, что работа становится все трех областей — профессиональной, организационной и личной. 2.
тяжелее и тяжелее, а выполнять ее — все труднее и труднее; Пометьте звездочкой те пункты в каждом разделе, которые вы
сотрудник заметно меняет свой рабочий режим (увеличивает или можете выполнить в течение следующего месяца. 3. В каждом
сокращает время работы); постоянно, без необходимости, берет разделе подчеркните тот пункт, который вы можете попробовать
работу домой, но дома ее не делает; чувство бесполезности, выполнить уже на следующей неделе.
неверие в улучшения, снижение энтузиазма по отношению к работе, 35«Обещание самому себе». Ваш лист может выглядеть примерно
безразличие к результатам; невыполнение важных, приоритетных так: Личная сфера 1. Взять отпуск 2. Делать зарядку 3.
задач и «застревание» на мелких деталях, не соответствующая Встретиться с близкой подругой Профессиональная сфера 1.
служебным требованиям трата большей части рабочего времени на Договориться о супервизии 2. Прогуливаться в конце рабочего дня
мало осознаваемое или не осознаваемое выполнение автоматических Организационная сфера 1. Провести дискуссию с коллегами по теме
и элементарных действий; дистанцированность от коллег, повышение профессионального сгорания 2. Устроить вечеринку сотрудников 3.
неадекватной критичности; злоупотребление алкоголем, резкое Собраться для обсуждения тематики педагогических чтений.
возрастание выкуренных за день сигарет, применение наркотических 36Профилактика профессионального выгорания. НЕ скрывайте свои
средств. чувства. Проявляйте ваши эмоции и давайте вашим друзьям
16Проявление ПВ у педагогов (по стажу работы): Чаще всего у обсуждать их вместе с вами. НЕ избегайте говорить о том, что
педагогов со стажем работы от 5 до 7 и от 7 до 10 лет; 8–11% - случилось. Используйте каждую возможность пересмотреть свой опыт
от 1 года до 3 лет, и у педагогов с 10-летним стажем; (адаптация наедине с собой или вместе с другими. НЕ позволяйте вашему
в ОУ, у педагогов со стажем более 10 лет, выработаны чувству стеснения останавливать вас, когда другие предоставляют
определенные способы саморегуляции и психологической защиты); вам шанс говорить или предлагают помощь. НЕ ожидайте, что
22% - от 15 до 20 лет. тяжелые состояния, характерные для выгорания, уйдут сами по
17Назовите ситуации, которые способствуют возникновению себе. Если не предпринимать мер, они будут посещать вас в
профессионального выгорания? течение длительного времени. Выделяйте достаточное время для
18Ситуации, влияющие на возникновение ПВ. Начало своей сна, отдыха, размышлений. Проявляйте ваши желания прямо, ясно и
деятельности после отпуска, каникул, курсов (функция – честно, говорите о них семье, друзьям и на работе. Постарайтесь
адаптационная); Ситуации эмоционально неадекватного общения с сохранять нормальный распорядок вашей жизни, насколько это
субъектами образовательного процесса, особенно с администрацией возможно.
и родителями (функция –защитная); Проведение открытых уроков; 37Профилактика профессионального выгорания. Советы: Будьте
мероприятий, на которые было потрачено много сил и энергии, а в внимательны к себе: это поможет вам своевременно заметить первые
результате не получено соответствующего удовлетворения; симптомы усталости. Любите себя или по крайней мере старайтесь
Окончание учебного года. себе нравиться. Подбирайте дело по себе: сообразно своим
19Каковы причины возникновения профессионального выгорания у склонностям и возможностям. Это позволит Вам обрести себя,
педагогов? поверить в свои силы. Перестаньте искать в работе счастье или
20Основная причина возникновения ПВ -. Это несоответствие спасение. Она — не убежище, а деятельность, которая хороша сама
между требованиями, предъявляемыми к работнику, и его реальными по себе. Перестаньте жить за других их жизнью. Живите,
возможностями. пожалуйста, своей. Не вместо людей, а вместе с ними. Учитесь
21Причины возникновения ПВ у педагогов. Высокая эмоциональная трезво осмысливать события каждого дня. Можно сделать традицией
включенность в деятельность – эмоциональная перегрузка; вечерний пересмотр событий. Если вам очень хочется кому-то
отсутствие четкой связи между процессом обучения и получаемым помочь или сделать за него его работу, задайте себе вопрос: так
результатом, несоответствие результатов затраченным силам; ли уж ему это нужно? А может, он справится сам?
жесткие временные рамки деятельности (урок, четверть, год), 38Профилактика профессионального выгорания. Советы: Старайтесь
ограниченность времени урока для реализации поставленных целей; смотреть на вещи оптимистично. Стремитесь побороть страх.
неумение регулировать собственные эмоциональные состояния; Найдите время, чтобы побыть наедине с собой. Не позволяйте
неотрегулированность организационных моментов педагогической окружающим требовать от Вас слишком многого. Не старайтесь
деятельности: нагрузка, расписание, кабинет, моральное и делать вид, что Вам нравится то, что Вам на самом деле
материальное стимулирование; ответственность перед неприятно. Не оказывайте слишком большое давление на своих
администрацией, родителями, обществом в целом за результат детей. Старайтесь реже говорить: «Я этого не могу сделать».
своего труда; отсутствие навыков коммуникации и умения выходить Используйте возможность выступить с речью. Следите за фигурой.
из трудных ситуаций общения с детьми, родителями, Маленькие радости в Ваших руках. Не забывайте, что Вы красивы!!!
администрацией. 39Спасибо за внимание !
22Перечень психических процессов, поведенческих реакций,
«Профессиональное выгорание» | Профессиональное выгорание.pps
http://900igr.net/kartinki/pedagogika/Professionalnoe-vygoranie/Professionalnoe-vygoranie.html
cсылка на страницу

Выгорание

другие презентации о выгорании

«Педагогический процесс» - Память. Построение содержания образования. Структура рефлексивной фазы проекта. Виды и особенности внимания. 1.1 предмет педагогики. Логическая и временная структура деятельности. 3. Деятельность как основание образовательного процесса. Уровни организации материи. Т.о., образовательный процесс разбивается на многочисленные дробные «клеточки» - проекты, подпроекты, минипроекты.

«Отчёт по самообразованию» - Методические объединения. Выбор направления и темы самообразования. Завуч и учитель как субъекты управления качеством образовательного процесса. Ученик как субъект образовательного процесса. 7 этап – определение результата самообразования. Результативность. Определение результата самообразования. • Ежедневная работа с информацией.

«Анализ педагогической деятельности» - Подготовка методических разработок, сценариев и других разработок по программе развития школы Проведение открытых уроков Проведение мастер - классов, участие (с докладами) в семинарах, совещаниях и конференциях Участие в профессиональных конкурсах Количественная динамика участия в профессиональных конкурсах.

«Результаты педагогической деятельности» - Необходимо дать характеристику вашей индивидуальной образовательной и воспитательной технологии. Внеси свой конструктивный вклад в общее дело. I. Общие сведения о педагоге. Соответствие используемых программ и УМК реализуемой школой образовательной программе. Заключение. Iv. Используемые формы, методы, приёмы обучения.

«Моя педагогическая философия» - Система работы. педагогические технологии: личностно-ориентированная; здоровьесберегающая; развивающее обучение; дифференцированное обучение. Современная школа живет в эпоху перемен. Открытый урок по алгебре. Что же! А. Ахматова. Интеллектуальная игра «Проще простого. Цели и задачи своей педагогической деятельности:

«Педагогическая культура» - Уровни сформированности ППК. Модель профессионально-педагогической культуры. Функциональные компоненты ППК. Педагогическая культура. Критерии оценки уровня сформированности ППК. Профессиональная культура педагога. Аксиологический компонент технологический компонент личностно-творческий компонент. Составитель: Борисова И.В., к.филолог.н., Майнагашева Е.Н.,к.п.н.

Урок

Педагогика

134 темы
Картинки
Презентация: Профессиональное выгорание | Тема: Выгорание | Урок: Педагогика | Вид: Картинки
900igr.net > Презентации по педагогике > Выгорание > Профессиональное выгорание.pps