Без темы
<<  Практика измерения бедности и неравенства в Республике Беларусь Практическое решение задачи построения импортонезависимой СЭД  >>
Практическое занятие для педагогов с элементами тренинга "Познай себя"
Практическое занятие для педагогов с элементами тренинга "Познай себя"
Практическое занятие для педагогов и учащихся с элементами тренинга
Практическое занятие для педагогов и учащихся с элементами тренинга
Цели тренинга :
Цели тренинга :
Кто я? Какая я
Кто я? Какая я
Перед началом тренинга
Перед началом тренинга
Знакомство с правилами работы в группе
Знакомство с правилами работы в группе
Упражнение «Приветствие»
Упражнение «Приветствие»
Игра “Встаньте те, кто…
Игра “Встаньте те, кто…
Дискуссия на тему: «Нужно ли изменять себя, совершенствоваться
Дискуссия на тему: «Нужно ли изменять себя, совершенствоваться
Практическое занятие для педагогов с элементами тренинга "Познай себя"
Практическое занятие для педагогов с элементами тренинга "Познай себя"
Как же изменить свое отношение…к ……
Как же изменить свое отношение…к ……
К сожалению, пока еще мало известно о законах нашей психической жизни,
К сожалению, пока еще мало известно о законах нашей психической жизни,
- Те части, которых мы не признаем в себе и не считаем своими, очень
- Те части, которых мы не признаем в себе и не считаем своими, очень
Если говорить о познании себя, то это, скорее расширение зоны принятия
Если говорить о познании себя, то это, скорее расширение зоны принятия
Упражнение «Дерево»
Упражнение «Дерево»
Упражнение “Какая Я”
Упражнение “Какая Я”
Упражнение “Похвалилки”
Упражнение “Похвалилки”
Телесно ориентированное упражнение «Погода»
Телесно ориентированное упражнение «Погода»
Информирование
Информирование
Релаксация
Релаксация
Постарайтесь представить себе, что энергия усталости «вытекает» из
Постарайтесь представить себе, что энергия усталости «вытекает» из
А теперь представьте себе веревку, которая проходит через уши
А теперь представьте себе веревку, которая проходит через уши
Откиньте голову назад
Откиньте голову назад
Представьте, что внутри вашей головы, в верхней части, возникает
Представьте, что внутри вашей головы, в верхней части, возникает
Почувствуйте себя обновленной, отдохнувшей…
Почувствуйте себя обновленной, отдохнувшей…
Сделайте глубокий вдох и медленный выдох и на третий раз с вдохом
Сделайте глубокий вдох и медленный выдох и на третий раз с вдохом
Упражнение “Путешествие в бессознательное”
Упражнение “Путешествие в бессознательное”
Вы идете дальше и видите дом
Вы идете дальше и видите дом
Вы подходите к болоту
Вы подходите к болоту
Вы находитесь в африканской саванне
Вы находитесь в африканской саванне
Вопросы к участникам:
Вопросы к участникам:
Жизнь стоит того, чтобы жить…
Жизнь стоит того, чтобы жить…
До свидания
До свидания

Презентация: «Практическое занятие для педагогов с элементами тренинга "Познай себя"». Автор: Valued Acer Customer. Файл: «Практическое занятие для педагогов с элементами тренинга "Познай себя".ppt». Размер zip-архива: 1547 КБ.

Практическое занятие для педагогов с элементами тренинга "Познай себя"

содержание презентации «Практическое занятие для педагогов с элементами тренинга "Познай себя".ppt»
СлайдТекст
1 Практическое занятие для педагогов с элементами тренинга "Познай себя"

Практическое занятие для педагогов с элементами тренинга "Познай себя"

МБОУ СОШ № 1. Г.о Лосино - Петровский

2 Практическое занятие для педагогов и учащихся с элементами тренинга

Практическое занятие для педагогов и учащихся с элементами тренинга

"Познай себя"

3 Цели тренинга :

Цели тренинга :

Способствовать познанию своих положительных и отрицательных качеств (на сознательном и бессознательном уровне), мешающих принятию себя, снять напряжение, чувство тревоги, способствовать развитию умений самоанализа и преодолению психологических барьеров .

4 Кто я? Какая я

Кто я? Какая я

Зачем я?

5 Перед началом тренинга

Перед началом тренинга

Участникам предлагается нарисовать свое настроение, используя любой из семи цветных карандашей.

6 Знакомство с правилами работы в группе

Знакомство с правилами работы в группе

1) Искренность и открытость; 2) Обязательное участие в работе группы в течение всего времени; 3) Не вынесение обсуждаемых проблем за пределы группы; 4) Право каждого члена группы сказать “стоп” – прекратить обсуждение его проблем; 5) Каждый участник говорит за себя, от своего имени; 6) Не критиковать и признавать право каждого на высказывание своего мнения; 7) Общение между всеми участниками на “ты”.

7 Упражнение «Приветствие»

Упражнение «Приветствие»

Поздороваемся друг с другом нетрадиционным методом – плечами, стопами ног, тыльной стороной ладони и т.п. Анализ: чье приветствие вам больше всего понравилось, что почувствовали?

8 Игра “Встаньте те, кто…

Игра “Встаньте те, кто…

Предлагаем за 2-3 минуты узнать обо всех то, что хочешь.

9 Дискуссия на тему: «Нужно ли изменять себя, совершенствоваться

Дискуссия на тему: «Нужно ли изменять себя, совершенствоваться

Притча о молодом человеке Жил-был один молодой человек и очень ему не нравился современный мир, и он решил сделать все возможное, чтобы его изменить. Окончил школу с золотой медалью, институт международных отношений. Стал дипломатом и в меру своих сил старался изменить мир. Лет через 15 он с горечью заметил, что мир не изменился. Тогда он решил сузить пространство своего влияния, вернулся в свой родной город, вот здесь-то он сможет реализовать свои мечты: он построит людям новые дома. Улучшит материальное положение и т.д. Работал, не покладая рук. Но прошло лет 10 и он с сожалением заметил, что жизнь в городе, какой была, такой и осталась, люди не изменились. Тогда он решил воздействовать на членов своей семьи, изменить их. Но и через 5 лет он не увидел результатов своего труда. Тогда он решил измениться сам, он пересмотрел свои взгляды. Свое отношение к людям и с удивлением заметил, что изменились люди, окружающие его, изменился мир вокруг.

10 Практическое занятие для педагогов с элементами тренинга "Познай себя"
11 Как же изменить свое отношение…к ……

Как же изменить свое отношение…к ……

?????

12 К сожалению, пока еще мало известно о законах нашей психической жизни,

К сожалению, пока еще мало известно о законах нашей психической жизни,

о душе. Хотя уже сейчас можно выделить некоторые открытия “из жизни наших Я”: - они изолированы друг от друга, т.е. в обычных условиях мы не допускаем встречи наших Я. Наши части включаются попеременно, и нередко часть, которой хочется приключений и находит их, но расплачивается за это другая наша часть. - если какая-то наша часть резко выделяется (доминирует), то это говорит о том, что противоположная ей часть так же сильно в нас развита, но вытеснена. Если мы являемся застенчивыми, то внутри нас сидит настоящий нахал. В один прекрасный день он себя обнаружит. Возвысившийся раб становится еще более властным господином. Иванушка - дурачок оказывается всех умнее – этих примеров множество.

13 - Те части, которых мы не признаем в себе и не считаем своими, очень

- Те части, которых мы не признаем в себе и не считаем своими, очень

хорошо замечаются в других, а чаще просто им приписываются. Человеку с подавленной агрессией другие люди видятся очень грозными. Люди, которые нас сильно раздражают, имеют общие с нами проблемы. - В виду отсутствия контакта между нашими частями они ничего не знают друг о друге. Поэтому работают так, что называется “вразнобой”, а иногда прямо противоположно друг другу. Скованный человек, это тот, у которого части его Я упорно враждуют друг с другом. Вся энергия такого человека уходит лишь на то, чтобы сдерживать их. Секрет же естественности и обаяния - в согласованной работе наших частей. Я говорю “люблю” и текстом, и тоном, и движением. Чаще же бывает иначе. Слова говорят одно, интонация – другое, жесты – третье.

14 Если говорить о познании себя, то это, скорее расширение зоны принятия

Если говорить о познании себя, то это, скорее расширение зоны принятия

себя в целостную систему. Познав и приняв себя, полюбив себя человек будет действительно хозяином себе, где каждой своей части он найдет применение, где ни одно из наших Я не будет отбрасываться как вредное, бесполезное или опасное.

15 Упражнение «Дерево»

Упражнение «Дерево»

Нарисуйте дерево, которое вам больше всего нравится. Особенно долго не раздумывайте, рисуйте первое, что приходит в голову.

16 Упражнение “Какая Я”

Упражнение “Какая Я”

Ответьте на этот вопрос прилагательными. Отметьте какие из этих качеств относятся к Я – физическому, Я – интеллектуальному, Я – эмоциональному, Я –социальному.

17 Упражнение “Похвалилки”

Упражнение “Похвалилки”

1) Гладя себя по затылку левой, а затем правой рукой, повторяем: “Меня замечают, любят и высоко ценят”. 2) Поворачивая голову вправо-влево, повторяем: “Все идет хорошо”. 3) Приподнимаясь на носках, поднимая руки как можно выше, повторять: “В моей жизни случается только хорошее”.

18 Телесно ориентированное упражнение «Погода»

Телесно ориентированное упражнение «Погода»

Участники разбиваются по парам. Один отворачивается к партнеру спиной, он – бумага, второй – художник. Ведущий предлагает “художникам” нарисовать на “бумаге” (спине) сначала теплый ласковый ветер, затем усиливающийся ветер, затем дождь, сильный ливень, переходящий в град, снова ветер, переходящий в теплое дуновение ветерка, в конце ласковое теплое солнышко согревающее всю землю. По окончании упражнения, участники меняются местами. Каждый участник высказывает свое мнение и рассказывает о тех ощущениях, которые появились в процессе упражнения.

19 Информирование

Информирование

Павлов, знаменитый наш физиолог, один из родоначальников нашей отечественной психологии считал, что сновидение – отражение внутреннего мира нашей личности. Фрейд считал, что в снах отражаются наши нереализованные желания. Есть предположение, что все, что нам видится во сне – это и есть отражение частей нашей личности. Но не прямое, а чаще символическое. Какая-то часть видится в виде ствола, какая-то в виде трамвая, знакомого, дерева, и так далее. Надо лишь вжиться в тот или иной образ и почувствовать, что он нам хочет сообщить. Я предлагаю вам выполнить довольно сложное упражнение: мы будем путешествовать по нашему бессознательному и видеть различные образы, которые вы потом будете зарисовывать.

20 Релаксация

Релаксация

Сядьте на стул, немного вытянув ноги и свесив руки вниз. Сделайте глубокий вдох и во время выдоха мысленно представляйте себе цифры: 3-выдох…2-выдох…3-выдох. Почувствуйте, как ваше тело расслабилось.

21 Постарайтесь представить себе, что энергия усталости «вытекает» из

Постарайтесь представить себе, что энергия усталости «вытекает» из

кистей рук на землю, - вот она струится от головы к плечам, перетекает по предплечьям, достигает локтей, устремляется к кистям и через кончики пальцев просачивается вниз, в землю. Вы отчетливо физически ощущаете теплую тяжесть, скользящую по вашим рукам. Посидите так одну-две минуты, а затем слегка потрясите кистями рук, окончательно избавляясь от своей усталости. В таком состоянии Вы набираетесь сил. Побудьте немного в этом состоянии, получите удовольствие.…

22 А теперь представьте себе веревку, которая проходит через уши

А теперь представьте себе веревку, которая проходит через уши

Взяв “веревку” за кончики, медленно двигайте руками на уровне ушей, имитируя движение “веревки” из стороны в сторону. При этом мысленно представляем себе, что с каждым движением из головы исчезают неприятные мысли, тревоги, проблемы до полной “очистки” мозгов.

23 Откиньте голову назад

Откиньте голову назад

Постарайтесь почувствовать, в какой части головы локализовано ощущение тяжести. Представьте себе, что на вас громоздкий головной убор, который давит на голову в том месте, в котором вы чувствуете тяжесть. Мысленно снимите головной убор рукой и выразительно, эмоционально сбросьте его на пол. Потрясите головой, расправьте рукой волосы на голове, а затем сбросьте руки вниз, как бы избавляясь от головной боли.

24 Представьте, что внутри вашей головы, в верхней части, возникает

Представьте, что внутри вашей головы, в верхней части, возникает

светлый луч, который медленно и постепенно освещает лицо, шею, плечи. Руки теплым ровным и расслабляющим светом. По мере движения луча разглаживаются морщинки, исчезает напряжение в области затылка, ослабляются складки на лбу, опадают брови, “охлаждаются” глаза, ослабляются зажимы в уголках губ, опускаются плечи, освобождаются шея и грудь. Внутренний луч как бы формирует новую внешность спокойного, освобожденного человека, удовлетворенного собой и своей профессией. Говорим себе: “Я стала новым человеком! Я стала спокойной! Я все буду делать хорошо!”

25 Почувствуйте себя обновленной, отдохнувшей…

Почувствуйте себя обновленной, отдохнувшей…

26 Сделайте глубокий вдох и медленный выдох и на третий раз с вдохом

Сделайте глубокий вдох и медленный выдох и на третий раз с вдохом

откройте глаза.

27 Упражнение “Путешествие в бессознательное”

Упражнение “Путешествие в бессознательное”

Вы видите луг, идете и оказываетесь в незнакомом месте. Что вы видите, что чувствуете? Увидьте гору, поднимитесь по ней. Как вы поднимаетесь: сами или кто – то помогает. Легко или тяжело идти? Где вы: у подножия, в середине или вершине горы? Стекает горный ручей. Какой он?

28 Вы идете дальше и видите дом

Вы идете дальше и видите дом

Рассмотрите его: какая крыша, стены, окна, двери. Войдите в него, рассмотрите убранство. Все ли нравится в нем? Отдохните. Вы находитесь на равнине. И после моего хлопка вы назовете имя которое придет вам в голову. Он или она идет к вам, увидьте его (её). Опишите вашу встречу. У всех есть родители. Представьте, что вы стоите на равнине, они идут к вам. И вот, когда осталось немного расстояния, они превратились в животное. Как они ведут себя по отношению к вам?

29 Вы подходите к болоту

Вы подходите к болоту

Для кого-то это болотце. Что вы чувствуете? Хотите сделать? Нет ли пугающего чего в нем? Сейчас вы оказываетесь возле пещеры или норы. Возле него стоит дерево. Какое это дерево, рассмотрите ствол, листья. Видны ли корни. Вы прячетесь за него. Из норы выходит существо. Вы наблюдаете за ним. Какое оно, что делает. Что вы чувствуете? Сейчас вы оказываетесь около вулкана, и вы знаете, что сейчас начнется извержение вулкана. Где вы находитесь? Что вы видите, что чувствуете?

30 Вы находитесь в африканской саванне

Вы находитесь в африканской саванне

Вы – лев или львица. Вы идете по саванне, вы хозяин (хозяйка) этой территории. Навстречу вам идет человек или группа людей, которые вам неприятны на данный момент. Но вы знаете, что вы хозяйка этой территории и вы можете сделать все что хотите с ними. Опишите, что вы делаете? Вы идете по тропинке. Закат. До города далеко. Вдруг слышите рокот машины, останавливаетесь. Из машины выглядывает водитель, предлагает подвезти. Какой водитель? Машина? Что вы чувствуете по отношению к нему? И вот вы в доме у себя. И точно знаете, что в доме есть подвал и есть земляной пол. И там есть старинная книга, которую вам надо достать. Вы достанете книгу и откроете только после моего хлопка. Найдите книгу, достаньте её (хлопок), откройте и на первой странице вы увидите то, что вам надо знать на сегодняшний день.

31 Вопросы к участникам:

Вопросы к участникам:

32 Жизнь стоит того, чтобы жить…

Жизнь стоит того, чтобы жить…

Иногда стоит задуматься…. Кто Я…. Каков он, МОЙ мир… Зачем я здесь… Может быть поменять свои взгляды на привычные вещи… Поверить в свои силы… И, с божьей помощью, жить дальше.!!!

33 До свидания

До свидания

До новых встреч!

В завершении тренинга нарисуйте свое настроение любым из предложенных цветов.

«Практическое занятие для педагогов с элементами тренинга "Познай себя"»
http://900igr.net/prezentacija/algebra/prakticheskoe-zanjatie-dlja-pedagogov-s-elementami-treninga-poznaj-sebja-240755.html
cсылка на страницу

Без темы

326 презентаций
Урок

Алгебра

35 тем
Слайды
900igr.net > Презентации по алгебре > Без темы > Практическое занятие для педагогов с элементами тренинга "Познай себя"