Квадратное уравнение
<<  Решение квадратных уравнений различными способами 10 способов решения квадратных уравнений  >>
Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание»
Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание»
Начальное обучение прыжкам в высоту
Начальное обучение прыжкам в высоту
Задачи обучения
Задачи обучения
Упражнения для овладения техники прыжка
Упражнения для овладения техники прыжка
Техника разбега в сочетании с отталкиванием
Техника разбега в сочетании с отталкиванием
Техника перехода через планку и приземление
Техника перехода через планку и приземление
Прыжковые упражнения для развития скоростно – силовых качеств
Прыжковые упражнения для развития скоростно – силовых качеств
Упражнения для развития подвижности тазобедренных суставах
Упражнения для развития подвижности тазобедренных суставах
Техника движений при переходе через планку
Техника движений при переходе через планку
Основные ошибки в технике прыжка в высоту
Основные ошибки в технике прыжка в высоту

Презентация: «Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание»». Автор: User. Файл: «Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание».ppt». Размер zip-архива: 526 КБ.

Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание»

содержание презентации «Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание».ppt»
СлайдТекст
1 Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание»

Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание»

Методические рекомендации по обучению прыжкам в высоту

2 Начальное обучение прыжкам в высоту

Начальное обучение прыжкам в высоту

Прыжок через резиновую ленту Прыжок через перевернутые гимнастические скамейки (мелом обозначить места для отталкиваний, и направление разбега). Начальное обучение прыжкам в высоту целесообразно проводить в зале фронтальным или групповым методами. Это обеспечивает активность одновременно всего класса.

3 Задачи обучения

Задачи обучения

5-9 класс: Научить упрощенной технике прыжкам в высоту с 3-5 шагов разбега. Научить правильной постановке толчковой ноги места отталкивания. Научить техники отталкивания с места и разбега. А также выполнению маховых движений при отталкивании. Научить технике разбега, ритму разбега и отталкиванию в сочетании с маховыми движениями. Научить технике перехода планки и ухода от нее. Установить оптимальную длину и скорость индивидуального разбега. 10-11 класс: Совершенствовать технику прыжка Научить выполнять прыжок на максимальный результат с полного разбега.

4 Упражнения для овладения техники прыжка

Упражнения для овладения техники прыжка

Маховые движения ногой с использованием гимнастической стенки Сочетание маха с отталкиванием Сочетание маха с отталкиванием из положения «стоя в шаге»

5 Техника разбега в сочетании с отталкиванием

Техника разбега в сочетании с отталкиванием

Отталкивание и взлет с трех шагов Отталкивание с 2, 3, 5 беговых шагов с приземлением толчковой ногой на возвышение

6 Техника перехода через планку и приземление

Техника перехода через планку и приземление

Стоя с боку от скамейки перешагнуть через нее. Прыжок через планку с места. Прыжки со сменой ног с одного шага («ножницы»)

7 Прыжковые упражнения для развития скоростно – силовых качеств

Прыжковые упражнения для развития скоростно – силовых качеств

8 Упражнения для развития подвижности тазобедренных суставах

Упражнения для развития подвижности тазобедренных суставах

9 Техника движений при переходе через планку

Техника движений при переходе через планку

10 Основные ошибки в технике прыжка в высоту

Основные ошибки в технике прыжка в высоту

Разбег и подготовка к отталкиванию Отталкивание Полет Приземление

Напряженный, скованный разбег Непопадание на брусок толчковой ногой. Постановка ноги на место отталкивания расслабленными мышцами, особенно стопы. Излишний наклон туловища вперед или назад. Мах ногой не в направлении разбега. Пассивная работа рук. Несогласованный мах рук и ног. Слабый, неэффективный толчок Преждевременное подтягивание толчковой ноги к маховой после вылета «в шаге». Низко подняты ноги к моменту приземления Стопы расположены параллельно Падение назад, ближе следа, оставленного ногами.

«Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание»»
http://900igr.net/prezentacija/algebra/pryzhok-v-vysotu-s-razbega-sposobom-pereshagivanie-150104.html
cсылка на страницу
Урок

Алгебра

35 тем
Слайды
900igr.net > Презентации по алгебре > Квадратное уравнение > Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание»