Физиология
<<  Биоритмы Биологические ритмы человека  >>
Идея учения о биоритмах
Идея учения о биоритмах
Идея учения о биоритмах
Идея учения о биоритмах
Наличие своеобразных «биологических часов» люди заметили давно
Наличие своеобразных «биологических часов» люди заметили давно
Современная биоритмология – это наука, рассматривающая ритмические
Современная биоритмология – это наука, рассматривающая ритмические
Биологические ритмы обнаружены на всех уровнях организации живой
Биологические ритмы обнаружены на всех уровнях организации живой
Французские ученые Г. Сардау и Г. Валло установили, что момент
Французские ученые Г. Сардау и Г. Валло установили, что момент
В.П.Девятов подсчитал, что в первые же дни после появления пятен на
В.П.Девятов подсчитал, что в первые же дни после появления пятен на
Природные ритмы
Природные ритмы
Ритмичность функций живых организмов определяется природными ритмами
Ритмичность функций живых организмов определяется природными ритмами
Суточные (циркадные), сезонные (годовые), приливные, лунные ритмы
Суточные (циркадные), сезонные (годовые), приливные, лунные ритмы
Ритмы жизнедеятельности человека
Ритмы жизнедеятельности человека
Физиологические биоритмы
Физиологические биоритмы
Биологические ритмы человека
Биологические ритмы человека
Максимальная активность организма человека в его суточном биоритме
Максимальная активность организма человека в его суточном биоритме
Максимальная активность организма человека в его суточном биоритме
Максимальная активность организма человека в его суточном биоритме
Суточные, или циркадные (от cirke — около, dias — день), ритмы
Суточные, или циркадные (от cirke — около, dias — день), ритмы
Суточная ритмика работоспособности человека
Суточная ритмика работоспособности человека
Группы людей
Группы людей
Характерные признаки "жаворонка":
Характерные признаки "жаворонка":
Характерные признаки «сов»:
Характерные признаки «сов»:
Характерные признаки «голубей»:
Характерные признаки «голубей»:
Благо ритмичной жизни Обычно, когда человек согласует режим дня со
Благо ритмичной жизни Обычно, когда человек согласует режим дня со
Вследствие рассогласования биоритмов возникают «болезни биоритмов»
Вследствие рассогласования биоритмов возникают «болезни биоритмов»
К сожалению, жизнь современного человека такова, что нарушения
К сожалению, жизнь современного человека такова, что нарушения
Рекомендации по профилактике утомления и переутомления
Рекомендации по профилактике утомления и переутомления
для профилактики переутомления и во время отдыха устраните или
для профилактики переутомления и во время отдыха устраните или
важным фактором профилактики усталости является рациональное питание;
важным фактором профилактики усталости является рациональное питание;
Пространственные границы восприятия ландшафтов разными органами чувств
Пространственные границы восприятия ландшафтов разными органами чувств
регулярно отдыхайте
регулярно отдыхайте
Спасибо за внимание
Спасибо за внимание

Презентация на тему: «Идея учения о биоритмах». Автор: . Файл: «Идея учения о биоритмах.ppt». Размер zip-архива: 3136 КБ.

Идея учения о биоритмах

содержание презентации «Идея учения о биоритмах.ppt»
СлайдТекст
1 Идея учения о биоритмах
2 Идея учения о биоритмах

Идея учения о биоритмах

Продолжительность всех этих явлений, и развития, и жизни совершенно естественно измерять периодами. Я называю периодами день и ночь, месяц, год и времена, измеряемые ими… Подобно тому, как море и всякого рода воды стоят, как мы видим, неподвижно или волнуются соответственно движению или покою ветров, а воздух и ветры — соответственно периодам солнца и луны, а также и то, что возникает из них или в них, необходимо должно следовать за этими периодами, ибо в порядке вещей, чтобы периоды менее важные следовали за более важными.

Аристотель

(384– 322 до н. Э), древнегреческий философ и педагог.

3 Наличие своеобразных «биологических часов» люди заметили давно

Наличие своеобразных «биологических часов» люди заметили давно

Еще в IV в. до н. э. греческий философ Платон сказал: «Всей человеческой жизнью управляет гармония и ритм», а русский физиолог И. П. Павлов утверждал, что в жизни человека нет ничего более властного, чем ритм.

4 Современная биоритмология – это наука, рассматривающая ритмические

Современная биоритмология – это наука, рассматривающая ритмические

процессы от самого их зарождения в таинственных глубинах клетки до таких сложных и крупномасштабных явлений, как лунные и сезонные ритмы в жизни природы. Биологические ритмы или биоритмы – это более или менее регулярные изменения характера и интенсивности биологических процессов.

5 Биологические ритмы обнаружены на всех уровнях организации живой

Биологические ритмы обнаружены на всех уровнях организации живой

природы – от одноклеточных до биосферы. Биологические ритмы признаны важнейшим механизмом регуляции функций организма, обеспечивающим гомеостаз, динамическое равновесие и процессы адаптации в биологических системах. Обнаружены биологические ритмы чувствительности организмов к действию факторов химической (среди них лекарственные средства) и физической природы. Закономерности биологических ритмов учитывают при профилактике, диагностике и лечении заболеваний.

6 Французские ученые Г. Сардау и Г. Валло установили, что момент

Французские ученые Г. Сардау и Г. Валло установили, что момент

прохождения пятен через центральный меридиан Солнца в 84% случаев совпадает с внезапными смертями, инфарктами, инсультами и другими осложнениями.

7 В.П.Девятов подсчитал, что в первые же дни после появления пятен на

В.П.Девятов подсчитал, что в первые же дни после появления пятен на

Солнце количество автомобильных катастроф возросло примерно в четыре раза по сравнению с периодами, когда пятен было немного.

8 Природные ритмы

Природные ритмы

Физиологические ритмы

9 Ритмичность функций живых организмов определяется природными ритмами

Ритмичность функций живых организмов определяется природными ритмами

Так, вращение Земли вокруг Солнца имеет период один год, вращение Земли вокруг своей оси — период около 24 часов, вращение Луны вокруг Земли — 28 дней. Эти ритмические процессы приводят к колебаниям освещенности, температуры, влажности, напряженности электромагнитного поля, которые служат указателями времени для «биологических часов» живых организмов.

10 Суточные (циркадные), сезонные (годовые), приливные, лунные ритмы

Суточные (циркадные), сезонные (годовые), приливные, лунные ритмы

11 Ритмы жизнедеятельности человека

Ритмы жизнедеятельности человека

12 Физиологические биоритмы

Физиологические биоритмы

Ритмы биения сердца, ритмы давления, ритмы артериального давления

13 Биологические ритмы человека

Биологические ритмы человека

Физический

Эмоциональный

Интеллектуальный

14 Максимальная активность организма человека в его суточном биоритме

Максимальная активность организма человека в его суточном биоритме

Печень - с 1 до 3 часов ночи; легкие - с 3 до 5 часов утра; толстая кишка - с 5 до 7 часов утра; желудок - с 7 до 9 часов утра; селезенка и поджелудочная железа – с 9 до 11 часов утра; сердце - с 11 до 13 часов дня;

15 Максимальная активность организма человека в его суточном биоритме

Максимальная активность организма человека в его суточном биоритме

Тонкая кишка - с 13 до 15 часов дня; мочевой пузырь - с 15 до 17 часов дня; почки - с 17 до 19 часов вечера; органы кровообращения, половые органы - с 19 до 21 часов вечера; органы теплообразования - с 21 до 23 часов ночи; желчный пузырь - с 23 до 1 часу ночи

16 Суточные, или циркадные (от cirke — около, dias — день), ритмы

Суточные, или циркадные (от cirke — около, dias — день), ритмы

являются универсальными показателями общего состояния здоровья человека, они повторяются каждые 20—28 ч. Их нарушение — один из первых признаков заболевания организма. Важнейший циркадный ритм — колебания температуры тела. Ночью у человека самая низкая температура, к утру она повышается и во второй половине дня, примерно к 18 ч, достигает максимального значения Изо дня в день к моменту пробуждения, как бы предвосхищая возрастающую потребность организма, в крови повышается содержание адреналина, приводя организм в состояние «боевой готовности». Снижение содержания адреналина в крови к вечеру является непременным условием спокойного сна. В циркадном ритме меняется и работоспособность человека.

17 Суточная ритмика работоспособности человека

Суточная ритмика работоспособности человека

18 Группы людей

Группы людей

Голуби

Жаворонки

Совы

19 Характерные признаки "жаворонка":

Характерные признаки "жаворонка":

Максимальная работоспособность утром, следование общепринятым нормам, неконфликтность, любовь к спокойствию, неуверенность в себе, наличие психологических проблем.

20 Характерные признаки «сов»:

Характерные признаки «сов»:

Максимальная работоспособность вечером (ночью), легко приспосабливаются к изменению режимов, не страшатся трудностей и эмоциональных переживаний, относятся к экстравертам стрессостойки, легко относятся к удачам и неудачам.

21 Характерные признаки «голубей»:

Характерные признаки «голубей»:

Биоритмы и показатели находятся между показателями "жаворонков" и "сов". Пик активности физиологических функций приходится на дневные часы.

22 Благо ритмичной жизни Обычно, когда человек согласует режим дня со

Благо ритмичной жизни Обычно, когда человек согласует режим дня со

своими биоритмами, уровень его физической и умственной работоспособности значительно выше. Биологические ритмы являются основой рационального распорядка дня, так как высокая работоспособность, хорошее самочувствие могут быть достигнуты лишь в том случае, если ритм жизни соответствует свойственному организму ритму физиологических функций.

23 Вследствие рассогласования биоритмов возникают «болезни биоритмов»

Вследствие рассогласования биоритмов возникают «болезни биоритмов»

Их причины: несоответствие режима умственной и физической активности потребностям организма; частые перестройки организма, связанные с интенсивными миграциями людей. Для тех, кто часто меняет часовые пояса, характерно заболевание — десинхроноз — типичная болезнь цивилизации конца XX — начала XXI в.; алкоголь: после приема большой дозы биоритмы вос- станавливаются только на третьи сутки.

24 К сожалению, жизнь современного человека такова, что нарушения

К сожалению, жизнь современного человека такова, что нарушения

биологических ритмов для него практически неизбежны, поскольку режим трудового дня часто не совпадает с индивидуальными потребностями, а командировки требуют частых переездов. Нарушение биологических ритмов вызывает неврозы, раздражительность, приводит к глубоким расстройствам физиологических процессов. Одним из основных их проявлений является постоянное ощущение усталости.

25 Рекомендации по профилактике утомления и переутомления

Рекомендации по профилактике утомления и переутомления

26 для профилактики переутомления и во время отдыха устраните или

для профилактики переутомления и во время отдыха устраните или

уменьшите воздействие вредных раздражающих факторов среды обитания. В первую очередь — снизьте уровень шума, яркость света; лучшим отдыхом служит переключение на другой вид деятельности, чередование умственных нагрузок с физическими упражнениями. Отдых, состоящий из чередования разных видов деятельности, называ­ется активным отдыхом. Он более эффективен, чем пассивный, осуществляющийся в условиях полного покоя. Так, работники умственного труда, имеющие регулярную физическую нагрузку, живут в среднем на 10 лет больше тех, кто ведет сидячий образ жизни;

27 важным фактором профилактики усталости является рациональное питание;

важным фактором профилактики усталости является рациональное питание;

природные ландшафты — лучшее место отдыха. Врачи все больше обращаются к природе как к немедикаментозному лечебно-профилактическому средству воздействия на человека. Природные ландшафты воздействуют на организм человека психологически целостно, одновременно через все органы чувств, вы­зывая ощущение прекрасного. Особенно сильным оздоровительным эффектом обладают леса с их прохладой, тишиной, мягким освещением, гармонией звуков и красок, приятным запахом;

28 Пространственные границы восприятия ландшафтов разными органами чувств

Пространственные границы восприятия ландшафтов разными органами чувств

29 регулярно отдыхайте

регулярно отдыхайте

Обязателен отдых после занятий в школе, необходимы перерывы во время выпол­нения домашних заданий. Недопустимо работать без перерыва на обед, не использовать для полноценного отдыха выходные дни.

30 Спасибо за внимание

Спасибо за внимание

«Идея учения о биоритмах»
http://900igr.net/prezentacija/biologija/ideja-uchenija-o-bioritmakh-144130.html
cсылка на страницу
Урок

Биология

136 тем
Слайды
900igr.net > Презентации по биологии > Физиология > Идея учения о биоритмах