Без темы
<<  Орнитофауна окрестностей деревни бенцы Осеннее настроение  >>
Осанка и её влияние на организм
Осанка и её влияние на организм
Содержание 1. Правильная осанка
Содержание 1. Правильная осанка
Осанкой принято называть привычную позу непринуждённо стоящего
Осанкой принято называть привычную позу непринуждённо стоящего
Позвоночник человека состоит из 5 отделов:
Позвоночник человека состоит из 5 отделов:
Нарушение осанки связаны с изменением опорно-двигательного аппарата,
Нарушение осанки связаны с изменением опорно-двигательного аппарата,
Сколиоз
Сколиоз
Грудной кифоз
Грудной кифоз
Поясничный лордоз
Поясничный лордоз
Плоская спина
Плоская спина
П р и м е р
П р и м е р
Для профилактики нарушения осанки необходимо: -контролировать осанку в
Для профилактики нарушения осанки необходимо: -контролировать осанку в
Ресурсы
Ресурсы

Презентация: «Осанка и её влияние на организм». Автор: Ученик. Файл: «Осанка и её влияние на организм.ppt». Размер zip-архива: 1509 КБ.

Осанка и её влияние на организм

содержание презентации «Осанка и её влияние на организм.ppt»
СлайдТекст
1 Осанка и её влияние на организм

Осанка и её влияние на организм

Печенкина Ольга Сергеевна, Учитель физической культуры, ЧОУ «Православная гимназия №38» г.Старый Оскол

2 Содержание 1. Правильная осанка

Содержание 1. Правильная осанка

2. Строение позвоночника. 3. Нарушение осанки. 4. Изменение функций и деятельности внутренних органов. 5. Исправление осанки.

3 Осанкой принято называть привычную позу непринуждённо стоящего

Осанкой принято называть привычную позу непринуждённо стоящего

человека, которую он принимает без излишнего мышечного напряжения.

Человек с правильной осанкой: -вертикальное положение головы -подбородок слегка приподнят -плечи расположены на одном уровне -грудная клетка симметрична относительно средней линии -лопатки прижаты к туловищу на равном расстоянии от позвоночного столба, нижние углы лопаток расположены на одной линии Это красиво и правильно, полезно для организма.

4 Позвоночник человека состоит из 5 отделов:

Позвоночник человека состоит из 5 отделов:

Шейный лордоз

Грудной кифоз

Поясничный лордоз

Крестцовый кифоз

Копчиковый отдел

5 Нарушение осанки связаны с изменением опорно-двигательного аппарата,

Нарушение осанки связаны с изменением опорно-двигательного аппарата,

при которых образуются рефлекторные связи, закрепляющие неправильное положение тела. Осанка может изменяться при: -неправильном физическом воспитании -под воздействием неблагоприятных условий внешней среды -под влиянием неправильных рабочих поз. Чаще всего это происходит в детстве. Мало кто следит за правильным положением тела во время уроков, от этого страдает не только спина, но и глаза. У человека появляется близорукость.

6 Сколиоз

Сколиоз

Нарушение осанки сопровождается: -уменьшением функций грудной клетки и диафрагмы -снижением жизненной ёмкости лёгких Эти изменения неблагоприятно отражаются на деятельности сердечно-сосудистой системы и дыхательной системы.

7 Грудной кифоз

Грудной кифоз

Слабость мышц живота и согнутое положение тела вызывают нарушение работы кишечника и оттока желчи. Сдавливаются лёгкие, происходит нарушение дыхания. Если вы не сутулитесь, у вас хорошо работает грудная клетка .значит, . вашему сердцу легче работать, вы меньше подвержены болезням сердца.

8 Поясничный лордоз

Поясничный лордоз

Сопровождает нарушение функции нервной системы и деятельность ряда внутренних органов, делает организм более подверженным целому ряду заболеваний, и в первую очередь заболеваниям позвоночного столба.

9 Плоская спина

Плоская спина

Проблемы с осанкой неприятны ещё и тем, что влекут за собой, как правило заболевание плоскостопием.

У людей с плоской спиной наблюдаются постоянные микротравмы головного мозга во время ходьбы, бега и других движений, что сопровождается быстрым утомлением, а нередко и головными болями.

10 П р и м е р

П р и м е р

Итак, бусы. Выложите нитку в S-образное положение, схематично напоминающее положение позвоночника. Попробуйте надавить сверху и снизу на эту конструкцию. Конструкция начнет ломаться, причем именно в местах изгибов. И чем больше эти изгибы, тем легче сломать конструкцию. А мы помним, что на наше тело воздействуют силы давления, весом приблизительно две сотни килограммов, масса головы, составляющая 7% массы тела, плюс сила ударной волны при соприкосновении ноги с землей при ходьбе. Теперь выпрямите бусы до ровной, прямой нитки и также воздействуйте на них. Вы увидите, что конструкция стала более прочной, способной выдержать нагрузку в несколько раз превосходящую предыдущую. Так и наш позвоночник. Выпрямлением его до минимально возможного физиологического изгиба мы увеличиваем его прочность и способность выдерживать большие нагрузки.

11 Для профилактики нарушения осанки необходимо: -контролировать осанку в

Для профилактики нарушения осанки необходимо: -контролировать осанку в

положении сидя и стоя ,а также при ходьбе, -регулярные занятия физической культурой и спортом, -правильное питание -благоприятные условия внешней среды. Для исправления нарушения осанки необходимо: -занятия лечебной физической культурой, -занятия коррегирующей гимнастикой, -занятия плаванием, гимнастикой, спортивными играми,

12 Ресурсы

Ресурсы

Биология [электронное пособие]. – Москва: Просвещение, 2005.

«Осанка и её влияние на организм»
http://900igr.net/prezentacija/biologija/osanka-i-ejo-vlijanie-na-organizm-230618.html
cсылка на страницу
Урок

Биология

136 тем
Слайды
900igr.net > Презентации по биологии > Без темы > Осанка и её влияние на организм