Выполнение подачи и приёма мяча |
| Приём на работу | ||
| << Технологический приём ПАЗЗЛЫ | Итоги приёма 2014 >> |
Презентация: «Выполнение подачи и приёма мяча». Автор: Boiko. Файл: «Выполнение подачи и приёма мяча.pptx». Размер zip-архива: 392 КБ.
Выполнение подачи и приёма мяча
содержание презентации «Выполнение подачи и приёма мяча.pptx»| № | Слайд | Текст |
| 1 |  |
Выполнение подачи и приёма мячаПодготовил ученик 9 Б класса Бойко Богдан |
| 2 |  |
ПодачаПодача - технический прием, с помощью которого мяч вводят в игру. Несмотря на различия в технике отдельных способов подач движения при их выполнении имеют ряд общих закономерностей. Перед выполнением подачи игрок принимает устойчивую стойку, левую ногу ставит впереди правой на расстоянии шага. Ноги, согнутые в коленях, располагает примерно на ширине плеч. При этом тело имеет угол поворота относительно фронтальной оси до 450, левое плечо находится впереди правого - это играет существенную роль в последующем ударном движении. При нижних подачах туловище слегка наклонено вперед, при верхних - расположено вертикально. Вес тела равномерно распределен на обе ноги, ОЦТ тела игрока проецируется на середину площади опоры. Левая рука согнута в локтевом суставе и вынесена вперед так, чтобы локоть был отведен от туловища, а кисть находилась на уровне носка левой ноги. Мяч лежит на ладони. Правая рука готовится к замаху. |
| 3 | |
Детали подачиВажнейшая деталь техники подачи - подбрасывание мяча. Значительная часть ошибок в технике падает именно на эту часть подачи, которая во многом определяет последующее ударное движение. Для обеспечения наилучшего выполнения удара необходимо соблюдать следующие условия: траектория движения мяча снизу-вверх должна быть возможно ближе к вертикальной, для чего кисть при подбрасывании во всех положениях параллельна опоре; подбрасывание мяча необходимо выполнять плавным движением руки с постепенным нарастанием скорости - это способствует оптимальному регулированию формы траектории и высоты подбрасывания мяча. |
| 4 | |
Виды подачиНижняя прямая подача. Здесь удар по мячу наносят ниже оси плечевого сустава, когда игрок стоит лицом (прямо) к сетке. Подбрасывают мяч на высоту до 0,5 м впереди над головой. Замах выполняют назад и несколько вверх в плоскости, перпендикулярной опоре. Удар осуществляют маховым движением правой рукой сзади-вниз-вперед на уровне пояса и наносят по мячу снизу-сзади. После удара руку вытягивают в направлении подачи и затем фиксируют в таком положении (см. рис. 1) |
| 5 | |
Виды подачиНижняя боковая подача. Удар по мячу наносят ниже оси плечевого сустава, стоя боком к сетке. Существуют два варианта выполнения этой подачи. В обычном варианте замах производят в направлении вниз-назад в плоскости, наклонной в опоре примерно под углом 45. Правое плечо при этом отводят назад и опускают. |
| 6 | |
Виды подачиВерхняя прямая подача. Удар по мячу наносят выше оси плечевого сустава, стоя лицом к сетке (прямо). Мяч подбрасывают почти над головой и несколько впереди на высоту до 1,5 м. Замах выполняют вверх-назад, руку поднимают и отводят согнутой в локте за голову. Угол сгибания в локтевом суставе (плечо - предплечье) не должен быть меньше 90. Одновременно с замахом прогибаются в грудном и поясничном отделах, правое плечо отводят назад. |
| 7 | |
Виды подачиВерхняя боковая подача. Удар по мячу наносят выше оси плечевого сустава, стоя боком к сетке. Подбрасывают мяч на высоту до 1,5 м так, чтобы он находился почти над головой. Замах выполняют вниз-назад, значительно опуская правое плечо и сгибая правую ногу при переносе веса тела назад. В ударном движении правую махом выносят по дуге сзади-вверх; при этом правое плечо поднимают вверх, оставляя левое в том же положении. |
| 8 |  |
Виды подачиВерхняя прямая подача в прыжке с разбега. Исходное положение игрока перед подачей в 3-5 м. от лицевой линии в основной стойке. Мяч поддерживают обе руки чуть ниже пояса и подбрасывают одной или двумя руками вперед на высоту 3-5 м. Подготовительная фаза включает разбег, прыжок, замах аналогично подготовительной фазе при прямом нападающем ударе. При относительно невысоком подбросе мяча вверх-вперед разбег перед прыжком может быть одношажным или двушажным. Удар по мячу в фазе взлета игрока наносится сзади и чуть сверху хлестообразным движением кисти (мяч летит с вращением) или насколько закрепленной кистью в лучезапястном суставе (мяч планирует при ускоренном ударе или "укоротится" - при ударе с тормозящим эффектом). |
| 9 | |
Техника приема мяча, элементы игры в защитеОбучение технике игры в волейбол состоит из множества нюансов и правил, которые каждый волейболист должен уметь применять в своей игре. Незнанием базовых элементов, спортсмен проявляет свою некомпетентность и недостаточную подготовку. Чтобы не возникло таких неловких ситуаций, мы пошагово разберем технику и тактику игры в волейбол. Прежде всего, начнем с важных моментов при отыгрывании спортсменов на защитных позициях. Успешный прием подачи на своей игровой половине поля — залог слаженной, профессиональной командной игры. Существует способ, используя который Вы научитесь правильно принимать мячи, поданные соперником, независимо от силы подачи, направления и скорости полета. Название этой техники говорит само за себя — выход “под мяч”, то есть снаряд должен лететь именно в Вас, а руки — строго расположены перед Вами. Для грамотного выполнения приема, спортсмену стоит занять стойку волейболиста, а именно как можно глубже согнуть ноги в коленях, кисти рук в это время находятся на уровне грудной клетки. После того, как волейбольный мяч выпущен из рук оппонента, остается всего лишь выполнить простейший элемент — переместить туловище “под мяч”. |
| 10 | |
Техника игрыТехника игрыВаш соперник может воспользоваться таким видом подач, как силовые. Заключаются они в том, что, благодаря заданной скорости полета снаряда, волейболист теряет концентрацию на игре и неправильно выполняет такой элемент защиты, как прием мяча. Для правильного исполнения волейболистом техники приема, следует помнить о том, что стремительный полет игрового снаряжения стоит “смягчить”, притянув руки к себе во время соприкосновения. Игрокам защиты также следует опасаться планирующей подачи. Этот сложный элемент способен доставить массу неудобств принимающему спортсмену, так как амплитуда полета мяча достигает до одного метра. В связи с этим, проводить прием мяча следует сверху. Важнейшим моментом является Ваше поведение на игровой площадке: следует соблюдать полной спокойствие при передачах, подачах и других элементах игры, ведь любое резкое движение может существенно повлиять на ход развития событий. Только правильно используя технику игры в защите, Вы сможете проявлять свои профессиональные качества в волейболе. |
| 11 | |
Техника передачи мячаОсновным звеном любой команды является связующий игрок. Именно на плечи этого спортсмена ложится чуть ли не важнейшая задача — передача и контроль мяча в различных игровых ситуациях. Опытные игроки отмечают то, что при выполнении грамотной передачи, волейболист должен полностью находиться под мячом. Эта техника очень близка к технике приема, поэтому обучение не составит Вам особого труда. Кисти также имеют значение при выполнении элемента. Большие пальцы руки находятся на одном уровне, причем слегка повернуты в Вашу сторону. После успешного выполнения передачи, не следует сразу же опускать кисти рук. Данный маневр позволяет использовать более широкий пас партнеру. Заключительной стадией передачи является выпрямление рук в исходное положение. |
| 12 | |
Основные правила выполнения подачи мячаПрофессиональные игроки должны не только технично и слаженно играть, но и уметь выполнять такой элемент, как грамотная подача мяча. Основным видом таковой является подача в прыжке. Заключается данный прием в том, что после подброса снаряда, ему задается ладонью спортсмена высокая скорость полета. Подача в прыжке отличается особой простотой в исполнении, нужно лишь обладать хорошим прыжком и силовой подготовкой выше среднего. Подброс мяча должен осуществляться прямолинейно перед туловищем волейболиста, что позволяет определить силу и траекторию подачи |
| 13 | |
Тактика игры в волейболеКак гласит народная мудрость: “Лучшая защита — нападение!”. Данное убеждение справедливо не только в повседневной жизни, но и в спорте. Важно понимание игры, взаимодействие спортсменов на площадке. Частой ошибкой тренера является применение той или иной волейбольной комбинации к игрокам своей команды, вместо того, чтобы индивидуально подобрать важные роли на площадке. Такой подход не сможет привести коллектив к победе. Стоит помнить, что существует также индивидуальная тактика игры, благодаря которой Вы сможете проявить свои способности и начинания. Тактика игры в волейбол должна быть гибкой, позволяющая приспосабливаться к особенностям соперника. Во время учебно-тренировочного процесса больший участок времени стоит уделять именно этому моменту в волейболе. Лишь ответственный подход к тактической составляющей волейбола способен принести успех и победу Вашей команде! Нам лишь остается пожелать процветания и терпения для достижения больших целей в жизни! |
| «Выполнение подачи и приёма мяча» | ||
