Гимнастика
<<  Гимнастика с Язычком Описание кухни валерия  >>
«Бодрящая гимнастика после дневного сна в ДОУ» Подготовила: Дикова Н.В
«Бодрящая гимнастика после дневного сна в ДОУ» Подготовила: Дикова Н.В
Основная цель гимнастики после дневного сна - поднять настроение и
Основная цель гимнастики после дневного сна - поднять настроение и
Задачи: Оздоровительные: -укреплять опорно-двигательный аппарат;
Задачи: Оздоровительные: -укреплять опорно-двигательный аппарат;
Методика проведения гимнастики после дневного сна -Пока дети спят,
Методика проведения гимнастики после дневного сна -Пока дети спят,
Оздоровительная гимнастика после сна может включать в себя: разминка в
Оздоровительная гимнастика после сна может включать в себя: разминка в
Самомассаж
Самомассаж
Гимнастика игрового характера
Гимнастика игрового характера
Дыхательная гимнастика
Дыхательная гимнастика
Ходьба по массажным дорожкам
Ходьба по массажным дорожкам
Комплекс гимнастики после дневного сна (№14)
Комплекс гимнастики после дневного сна (№14)
Ожидаемые результаты: - укрепить здоровье, иммунитет и
Ожидаемые результаты: - укрепить здоровье, иммунитет и
В работе можно использовать:
В работе можно использовать:

Презентация: «Бодрящая гимнастика после дневного сна в ДОУ». Автор: Нина. Файл: «Бодрящая гимнастика после дневного сна в ДОУ.pptx». Размер zip-архива: 2864 КБ.

Бодрящая гимнастика после дневного сна в ДОУ

содержание презентации «Бодрящая гимнастика после дневного сна в ДОУ.pptx»
СлайдТекст
1 «Бодрящая гимнастика после дневного сна в ДОУ» Подготовила: Дикова Н.В

«Бодрящая гимнастика после дневного сна в ДОУ» Подготовила: Дикова Н.В

1 кв. категория д/с №20 «Журавушка» г.Павловский Посад

2 Основная цель гимнастики после дневного сна - поднять настроение и

Основная цель гимнастики после дневного сна - поднять настроение и

мышечный тонус детей с помощью контрастных воздушных ванн и физических упражнений. Сохранить и укрепить здоровье детей.

3 Задачи: Оздоровительные: -укреплять опорно-двигательный аппарат;

Задачи: Оздоровительные: -укреплять опорно-двигательный аппарат;

-совершенствовать и развивать координацию движений; -повысить жизненный тонус; -укрепить иммунитет. Обучающие: -учить детей дышать через нос; -упражнять в плавном свободном выдохе; -формировать умения выполнять движения по показу взрослого. Воспитательные: -воспитывать привычку здорового образа жизни.

4 Методика проведения гимнастики после дневного сна -Пока дети спят,

Методика проведения гимнастики после дневного сна -Пока дети спят,

педагог создает условия для проведения гимнастики: с помощью проветривания снизить температуру в помещении. -Пробуждение детей желательно чтобы происходило под звуки плавной музыки, громкость которой постепенно нарастает. -Начинать гимнастику надо с проснувшимися детьми, остальные присоединяться по мере пробуждения. Главное правило – исключить резкие движения, которые могут вызвать растяжение мышц, перевозбуждение, перепад кровяного давления и, как следствие, головокружение. Общая длительность оздоровительной гимнастики после дневного сна должна составлять не менее 12-15 мин. (старший возраст), 7-10 мин. (младший возраст).

5 Оздоровительная гимнастика после сна может включать в себя: разминка в

Оздоровительная гимнастика после сна может включать в себя: разминка в

постели

6 Самомассаж

Самомассаж

7 Гимнастика игрового характера

Гимнастика игрового характера

8 Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика

9 Ходьба по массажным дорожкам

Ходьба по массажным дорожкам

10 Комплекс гимнастики после дневного сна (№14)

Комплекс гимнастики после дневного сна (№14)

1.Потягивание (лежа в постели). 2. «Солнце встает». И.п.- сидя по-турецки, руки вдоль туловища. Поднять руки через стороны вверх, посмотреть на руки, вдох. Опустить руки, выдох. 3. «Радуга». И.п.- то же, руки в стороны ладонями кверху. Наклон в правую сторону, коснуться ладонью левой руки ладони правой, и.п. Тоже в другую сторону. 4. «Бабочка». И.п.- сидя, ноги согнуты в коленях, руки на поясе. Развести колени в стороны, вернуться в и.п. Упражнения на ковре. 5. «Покувыркаемся в траве». И.п.- лежа на спине. Сгруппироваться, подтянув ноги к груди и обхватив их руками, пригнуть голову. Перекаты вперед-назад. 6. «Весенние цветы». – дыхательное упражнение. Понюхаем цветочки – глубокий вдох носом, задержка дыхания. Выдох через рот. 7. «На одной ножке». Прыжки на правой ноге, на левой ноге.

11 Ожидаемые результаты: - укрепить здоровье, иммунитет и

Ожидаемые результаты: - укрепить здоровье, иммунитет и

опорно-двигательный аппарат детей; - повышать жизненный тонус и эмоциональное состояние; - развивать координацию движений; - научить дышать через нос, выполнять движения по показу воспитателя; -будет способствовать воспитанию привычки к здоровому образу жизни.

12 В работе можно использовать:

В работе можно использовать:

«Бодрящая гимнастика после дневного сна в ДОУ»
http://900igr.net/prezentacija/fizkultura/bodrjaschaja-gimnastika-posle-dnevnogo-sna-v-dou-200232.html
cсылка на страницу
Урок

Физкультура

35 тем
Слайды
900igr.net > Презентации по физкультуре > Гимнастика > Бодрящая гимнастика после дневного сна в ДОУ