Здоровый образ жизни
<<  Если хочешь быть здоров… Если хочешь быть здоров  >>
Если хочешь быть здоров
Если хочешь быть здоров
Цели здорового образа жизни:
Цели здорового образа жизни:
Необходимо совместными усилиями воспитателей, педагогов формировать у
Необходимо совместными усилиями воспитателей, педагогов формировать у
Мы за здоровый образ жизни
Мы за здоровый образ жизни
В основу программы формирования культуры здорового и безопасного
В основу программы формирования культуры здорового и безопасного
Основные направления просветительской и мотивационной работы
Основные направления просветительской и мотивационной работы
Направление деятельности
Направление деятельности
Направление деятельности
Направление деятельности
Особенности процесса формирования представлений в ЗОЖ
Особенности процесса формирования представлений в ЗОЖ
Необходимым условием гармоничного развития личности воспитанника
Необходимым условием гармоничного развития личности воспитанника
При систематических занятиях физической культурой и спортом происходит
При систематических занятиях физической культурой и спортом происходит
Вредные привычки могут:
Вредные привычки могут:
Действие курения на органы дыхания
Действие курения на органы дыхания
Алкоголь и его отрицательное действие на организм
Алкоголь и его отрицательное действие на организм
Рациональное питание
Рациональное питание
В основу правильной организации питания детей в различные возрастные
В основу правильной организации питания детей в различные возрастные
Закаливание – одна из форм укрепления здоровья человека
Закаливание – одна из форм укрепления здоровья человека
Следующий фактор здорового образа жизни – это личная гигиена
Следующий фактор здорового образа жизни – это личная гигиена
Гигиена умственного труда – следующий компонент здорового образа жизни
Гигиена умственного труда – следующий компонент здорового образа жизни
Второй вид умственной деятельности можно назвать «оперативным
Второй вид умственной деятельности можно назвать «оперативным
К третьему виду относится работа, отличающаяся наиболее высокой
К третьему виду относится работа, отличающаяся наиболее высокой
Положительные эмоции
Положительные эмоции
Вывод:
Вывод:

Презентация на тему: «Если хочешь быть здоров». Автор: Admin. Файл: «Если хочешь быть здоров.ppt». Размер zip-архива: 11084 КБ.

Если хочешь быть здоров

содержание презентации «Если хочешь быть здоров.ppt»
СлайдТекст
1 Если хочешь быть здоров

Если хочешь быть здоров

БОУ ШМР «Шекснинский детский дом» группа кадет Воспитатель: Михайлова М.Н

2 Цели здорового образа жизни:

Цели здорового образа жизни:

Формирование осознанного отношения воспитанников к своему здоровью; Формирование осознанного здорового поведения, способствующего успешной социальной адаптации и противостоянию вредным привычкам; Формирование личной стратегии жизни подростка;

3 Необходимо совместными усилиями воспитателей, педагогов формировать у

Необходимо совместными усилиями воспитателей, педагогов формировать у

воспитанников понятие здорового образа жизни, прививать соответствующие навыки и привычки, что будет способствовать эффективности мер социальной защиты здоровья детей.

4 Мы за здоровый образ жизни

Мы за здоровый образ жизни

5 В основу программы формирования культуры здорового и безопасного

В основу программы формирования культуры здорового и безопасного

образа жизни положены принципы: Актуальности Доступности Положительного ориентирования Последовательности

.

6 Основные направления просветительской и мотивационной работы

Основные направления просветительской и мотивационной работы

Направление деятельности

Задачи

Содержание

Санитарно-просветительская работа по формированию здорового образа жизни

1. Знакомство воспитанников с основными понятиями – здоровье, здоровый образ жизни. 2. Формирование навыков здорового образа жизни, гигиены, правил личной безопасности. Обеспечение условий для мотивации и стимулирования здорового образа жизни

– Проведение занятий здоровья –проведение круглых столов и мероприятий по пропаганде здорового образа жизни, формированию навыков ЗОЖ, гигиены и личной безопасности

7 Направление деятельности

Направление деятельности

Задачи

Содержание

Профилактическая деятельность

1. Обеспечение условий для ранней диагностики заболеваний, профилактики здоровья. 2. Создание условий, предотвращающих ухудшение состояние здоровья. Обеспечение помощи детям, перенесшим заболевания, в адаптации к учебному процессу. 4. Профилактика травматизма

– Система мер по улучшению питания воспитанников: режим питания; эстетика помещений; пропаганда культуры питания в обществе. – Система мер по улучшению санитарии и гигиены: генеральные уборки отделения; соблюдение санитарно-гигиенических требований. – Профилактика утомляемости: проведение подвижных перемен; оборудование зон отдыха.

8 Направление деятельности

Направление деятельности

Задачи

Содержание

Физкультурно-оздоровительная, спортивно-массовая работа

1. Укрепление здоровья воспитанников средствами физической культуры и спорта. Пропаганда физической культуры, спорта, туризма в отделении. Всемерное развитие и содействие детскому и взрослому спорту и туризму.

– Увеличение объёма и повышение качества оздоровительной и спортивно-массовой работы в отеделении: организация подвижных игр; соревнований по отдельным видам спорта; спартакиады, дни здоровья, … – Привлечение к организации физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работе с воспитанниками офицеров, воспитателей, помощников воспитателей.

9 Особенности процесса формирования представлений в ЗОЖ

Особенности процесса формирования представлений в ЗОЖ

Неправильно организованный труд может принести вред здоровью. Поэтому большое значение имеет налаживание рационального образа жизни. По современным представлениям в понятие здорового образа жизни входят следующие составляющие: оптимальный двигательный режим; отказ от вредных пристрастий (курение, употребление алкогольных напитков и наркотических веществ); рациональное питание; закаливание; личная гигиена; положительные эмоции.

10 Необходимым условием гармоничного развития личности воспитанника

Необходимым условием гармоничного развития личности воспитанника

является достаточная двигательная активность. Говоря об оптимальном двигательном режиме, следует учитывать не только исходное состояние здоровья, но и частоту, и систематичность применяемых нагрузок.

Занятия должны базироваться на принципах постепенности и последовательности, повторности и систематичности, индивидуализации и регулярности.

Оптимальный двигательный режим

11 При систематических занятиях физической культурой и спортом происходит

При систематических занятиях физической культурой и спортом происходит

непрерывное совершенствование органов и систем организме человека.

12 Вредные привычки могут:

Вредные привычки могут:

складываться стихийно быть побочным продуктом направленного воспитания и обучения перерастать в устойчивые черты характера Приобретать черты автоматизма быть социально обусловленными

Отказ от вредных пристрастий (курение, употребление алкогольных напитков и наркотических веществ);

Вредные привычки - это сложившиеся способы деструктивного поведения, осуществление которого в определённых ситуациях приобретает характер потребности.

13 Действие курения на органы дыхания

Действие курения на органы дыхания

При курении табачный дым проникает в ротовую полость, дыхательные пути, вызывают раздражение слизистых оболочек и оседает на пленке лёгочных пузырьков.

14 Алкоголь и его отрицательное действие на организм

Алкоголь и его отрицательное действие на организм

Проблема употребления алкоголя очень актуальна в наши дни. Сейчас потребление спиртных напитков в мире характеризуется огромными цифрами При систематическом употреблении алкоголя развивается опасная болезнь – алкоголизм. Алкоголизм опасен для здоровья человека

15 Рациональное питание

Рациональное питание

Перейдем к следующему фактору здорового образа жизни, влияющему на здоровье человека, к проблеме питания. В последнее десятилетие возрос интерес к проблеме питания, так как правильное питание обеспечивает нормальное течение процессов роста и развития организма, а также сохранение здоровья. Человек издавна использовал питание в качестве одного из важнейших средств для укрепления здоровья. Недаром древнегреческие мудрецы утверждали: человек есть суть то, что ест, а Сенека писал, что умеренное питание повышает умственные способности. Ум, говорил он, тупеет от пресыщения.

16 В основу правильной организации питания детей в различные возрастные

В основу правильной организации питания детей в различные возрастные

периоды должны быть положены следующие основные принципы: Регулярный прием пищи через определенные промежутки времени - главное условие, с которого необходимо начинать организацию питания ребенка. Питание детей должно соответствовать уровню развития и функциональным возможностям организма в конкретный возрастной период. Питательные вещества (белки, жиры, углеводы), поступающие в организм вместе с пищей, должны находиться в определенном соотношении между собой. Питание должно быть индивидуальным с учетом особенностей ребенка, состояния здоровья, реакции на пищу и другое.

17 Закаливание – одна из форм укрепления здоровья человека

Закаливание – одна из форм укрепления здоровья человека

1000 лет назад великий врач Древнего Востока Авиценна писал: С гимнастикой дружи, Всегда веселым будь, И проживешь 100 лет, А , может быть, и более. Микстуры, порошки – К здоровью ложный путь. Природою лечись – В саду и чистом поле.

Закаливание

18 Следующий фактор здорового образа жизни – это личная гигиена

Следующий фактор здорового образа жизни – это личная гигиена

Сохранение и укрепление здоровья невозможны без соблюдения правил личной гигиены – комплекса мероприятий по уходу за кожей тела, волосами, полостью рта, одеждой и обувью.

Гигиена

19 Гигиена умственного труда – следующий компонент здорового образа жизни

Гигиена умственного труда – следующий компонент здорового образа жизни

Можно выделить три вида умственной деятельности. К первому относится легкая умственная работа: чтение художественной литературы, разговор с интересным собеседником. Такая деятельность может продолжаться длительное время без появления утомления.

Гигиена

20 Второй вид умственной деятельности можно назвать «оперативным

Второй вид умственной деятельности можно назвать «оперативным

мышлением», так как он характерен для труда операторов, диспетчеров. У школьников – это повторение пройденного материала, решение математических задач по известному алгоритму, перевод иностранного текста на русский язык, В данном случае психофизиологические механизмы мозга работают с большим напряжением. Эффективно подобная деятельность может продолжаться 1,5—2 ч.

21 К третьему виду относится работа, отличающаяся наиболее высокой

К третьему виду относится работа, отличающаяся наиболее высокой

интенсивностью. Это усвоение новой информации, создание новых представлений на базе старых. При такого рода деятельности происходит наиболее активное функционирование физиологических механизмов, осуществляющих процессы мышления и запоминания.

22 Положительные эмоции

Положительные эмоции

Известно, что основа работы по совершенствованию своей психики самовнушение. Оно повышает эмоциональный тонус, укрепляет уверенность и силу воли. Психическая закалка стимулирует и физиологические защитные механизмы: иммунитет, функцию эндокринных желез. Так мысли укрепляют тело и наоборот: безволие, снижение эмоционального настроя способствуют ухудшению самочувствия, расшатыванию психического и физического здоровья.

Говоря о положительных эмоциях, следует также помнить, что в педагогике поощрение считается более эффективным рычагом воздействия на ребенка, чем наказание. Учитывая вышеизложенное, напрашивается вывод, что, поощряя ребенка, мы сохраняем и укрепляем его здоровье, и наоборот.

23 Вывод:

Вывод:

Таким образом, полученные материалы явно указывают на необходимость воспитания у воспитанников потребностей в здоровье, формирования у них научных представлений о сущности ЗОЖ и выработки индивидуального способа валеологически обоснованного поведения.

Анализ результатов дает основания считать, что одной из причин роста патологической пораженности подростков является их завышенная оценка своего здоровья и, как следствие этого, неадекватное отношение к собственному организму. Этот вывод еще раз указывает на актуальность валеологического образования подростков, в рамках которого важное место должно занять обучение методам валеологического самоанализа и коррекция своего образа жизни.

«Если хочешь быть здоров»
http://900igr.net/prezentacija/fizkultura/esli-khochesh-byt-zdorov-157071.html
cсылка на страницу
Урок

Физкультура

35 тем
Слайды