<<  Зарядка Примерный комплекс зарядки  >>
Как самим составить комплекс утренней зарядки:

Как самим составить комплекс утренней зарядки: Необходимо, чтобы в комплексе были в следующем порядке: Потягивание 8 – 12 раз Ходьба 1 минута Упражнения для рук и плечевого пояса 6 – 8 раз Упражнения для туловища 6 – 8 раз Упражнения для мышц живота 8 – 12 раз Приседания 30 секунд Упражнения для ног 8 – 12 раз Упражнения силового характера 4 – 6 раз Упражнения на расслабление 1 минута Лёгкий бег 3 – 5 минут После бега в течение 3 – 5 минут выполняются ходьба, упражнения на расслабление, углублённое дыхание.

Слайд 6 из презентации «Комплекс утренней зарядки»

Размеры: 720 х 540 пикселей, формат: .jpg. Чтобы бесплатно скачать слайд для использования на уроке, щёлкните на изображении правой кнопкой мышки и нажмите «Сохранить изображение как...». Скачать всю презентацию «Комплекс утренней зарядки.ppt» можно в zip-архиве размером 599 КБ.

Похожие презентации

краткое содержание других презентаций на тему слайда

«Агропромышленный комплекс» - Тема: Агропромышленный комплекс Российской Федерации, сегодня и завтра. Из сельскохозяйственного сырья производится при­мерно 70% всего набора производимых в стране предметов по­требления. Введение 1.Современная ситуация в агропромышленном комплексе. 2. Особенности реформирования АПК РФ. 2.1 Основные цели реформирования.

«Лесной комплекс» - Проблемы лесной промышленности. Лесная промышленность (Химико-лесной комплекс). Работа по карте. По характеру использования все леса подразделяют на группы: Лесная промышленность. Проверка д.задания тестирование по теме «Химико-лесной комплекс». Лес вырубают - океан зеленый. Основные базы лесной промышленности.

«Природно-территориальный комплекс» - Используйте вставку таблиц в Microsoft Office. Цель – доказать, что природная зона является ПТК. Природная зона -. Задание. Компонентов природы. На определенной территории. Климат. Взаимосвязанных. Для предложенных территорий заполните ниже приведенную таблицу. Птк -. Животный мир. Сохраните файл на рабочем столе, указав свое имя и фамилию.

«Агропромышленный комплекс» - Заготовка, переработка, и реализация продуктов. Технические культуры: Лен – долгунец Подсолнечник Сахарная свекла Картофель. Зерновые культуры: Пшеница Ячмень Рожь. Лёгкая и пищевая промышленность, общественное питание. Производство машин, оборудования, удобрений, ядохимикатов, комбикормов. Состав АПК:

«Научный комплекс» - Научный комплекс. Понятие. Состав научного комплекса. Межотраслевые комплексы. 1 Найдите на карте основные Технополисы нашей страны. 2 Запишите в тетрадь понятие «Технополис». Персонал. Задание. Академический сектор Сектор вузовского образования Предпринимательский сектор Отраслевой сектор Заводской сектор.

«Лесной комплекс» - Лесные пожары. Структура лесного комплекса России. Лесной комплекс. Комплексная переработка и утилизация отходов. Молевой сплав леса. S(площадь территории, занятой лесом) Л= S(общая площадь территории района). Субтропический лес. Муссонный лес. Смешанный лес. Широколиственный лес. Темнохвойная тайга.

Гимнастика

27 презентаций о гимнастике
Урок

Физкультура

35 тем