Здоровый образ жизни
<<  Здоровый малыш Основные составляющие здорового образа жизни  >>
Основные составляющие здорового образа жизни
Основные составляющие здорового образа жизни
Цель: Содействовать сохранению здоровья каждого школьника
Цель: Содействовать сохранению здоровья каждого школьника
Человек сам творец своего здоровья
Человек сам творец своего здоровья
Питание должно соответствовать ежедневным суточным энергетическим
Питание должно соответствовать ежедневным суточным энергетическим
Личная гигиена – совокупность гигиенических правил, выполнение которых
Личная гигиена – совокупность гигиенических правил, выполнение которых
Умение правильно сочетать труд и отдых
Умение правильно сочетать труд и отдых
Физический и умственный труд
Физический и умственный труд
Закаливание – мощное оздоровительное средство
Закаливание – мощное оздоровительное средство
Учёт индивидуальных биологических ритмов
Учёт индивидуальных биологических ритмов
Двигательная активность
Двигательная активность
Психогигиена и умение управлять своими эмоциями
Психогигиена и умение управлять своими эмоциями
Безопасное поведение в быту, на улице, в школе
Безопасное поведение в быту, на улице, в школе
Спортивная травма Уличная травма
Спортивная травма Уличная травма
Школьная травма
Школьная травма
Бытовая травма
Бытовая травма
Электротравма
Электротравма
Отравления
Отравления
Заключение
Заключение
Литература:
Литература:

Презентация на тему: «Основные составляющие здорового образа жизни». Автор: Злобины. Файл: «Основные составляющие здорового образа жизни.ppt». Размер zip-архива: 3694 КБ.

Основные составляющие здорового образа жизни

содержание презентации «Основные составляющие здорового образа жизни.ppt»
СлайдТекст
1 Основные составляющие здорового образа жизни

Основные составляющие здорового образа жизни

Выполнила: Злобина Г. А. Учитель нач. классов I квалификационной категории г. Искитим, школа №2

2 Цель: Содействовать сохранению здоровья каждого школьника

Цель: Содействовать сохранению здоровья каждого школьника

Задачи: Сформировать представления об ответственности за собственное здоровье и здоровье окружающих. Сформировать основания для критического мышления по отношению к знаниям, навыкам и практическим действиям, направленным на сохранение здоровья. Обеспечить необходимой информацией для формирования собственных стратегий и технологий, позволяющих сохранять и укреплять здоровье.

3 Человек сам творец своего здоровья

Человек сам творец своего здоровья

Гипотеза

4 Питание должно соответствовать ежедневным суточным энергетическим

Питание должно соответствовать ежедневным суточным энергетическим

затратам организма.

5 Личная гигиена – совокупность гигиенических правил, выполнение которых

Личная гигиена – совокупность гигиенических правил, выполнение которых

способствует сохранению и укреплению здоровья человека

6 Умение правильно сочетать труд и отдых

Умение правильно сочетать труд и отдых

Примерный распорядок для школьников, занимающихся в 1-ю смену:

7 Физический и умственный труд

Физический и умственный труд

8 Закаливание – мощное оздоровительное средство

Закаливание – мощное оздоровительное средство

Закаливание оказывает общеукрепляющее действие на организм, повышает тонус центральной нервной системы, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ. Более сильный закаливающий фактор – вода. Следующим закаливающим фактором является солнечное облучение

9 Учёт индивидуальных биологических ритмов

Учёт индивидуальных биологических ритмов

Внимание! Особое место уделите полноценному сну. Спокойная обстановка, привычный порядок подготовки к сну хорошо настраивают мозг на ночной отдых.

10 Двигательная активность

Двигательная активность

Значение физических упражнений для формирования системы опоры и движения, потребность в которых обусловлена закономерностями роста организма – непременное условие нормального развития, укрепления здоровья, формирования правильной осанки и овладения основными двигательными навыками. Для того чтобы стать сильным, ловким, выносливым и работоспособным, необходимо регулярно заниматься физическим трудом, физкультурой и спортом.

11 Психогигиена и умение управлять своими эмоциями

Психогигиена и умение управлять своими эмоциями

Эмоция – это непосредственные, как правило, яркие и относительно кратковременные переживания, связанные с отношением к нашим сиюминутным потребностям. Самый частый и один из важных источников эмоциональных переживаний человека – это его отношение с другими людьми. Искренность в отношениях между людьми в значительной степени зависит от того, насколько эти люди могут выражать свои чувства в присутствии друг друга.

12 Безопасное поведение в быту, на улице, в школе

Безопасное поведение в быту, на улице, в школе

Структура травматизма:

13 Спортивная травма Уличная травма

Спортивная травма Уличная травма

Спортивный «козёл» Канат

Холодовая травма Автотравма Травма качелями

14 Школьная травма

Школьная травма

15 Бытовая травма

Бытовая травма

Ожоги. При ожогах необходимо: 1) рану не обрабатывать; 2) наложить чистую (лучше предварительно проглаженную) простыню; 3)не пить, так как, возможно, потребуются специальные средства помощи больному, поэтому желудок должен быть пуст; 4)провести обезболивание анальгином.

16 Электротравма

Электротравма

Первая помощь включает: 1) освобождение пострадавшего от действия тока (отбросить провод сухой палкой) 2) оказание помощи с проведения реанимационных мероприятий, если действие электрического тока вызвало общие нарушения 3) наложение сухой, стерильной повязки на место ожогов 4) госпитализация пострадавшего в стационар

17 Отравления

Отравления

У детей школьного возраста, начиная с 1994г., появляются инициативные групповые формы отравления алкоголем, токсико-наркотическими веществами и криминальные отравления слезоточивым газом (лакриматором). Первая помощь при отравлениях: 1) вызов скорой помощи; 2) удаление яда с кожных покровов, из полости рта с помощью сухих салфеток; 3) промывание желудка – если есть навыки, если таких навыков нет, то самостоятельно желудок не промывают. До приезда «скорой помощи» не дают лекарств и питья; 4) к приезду «скорой» по возможности выяснить название отравляющего вещества, приготовить его образцы.

18 Заключение

Заключение

Здоровый образ жизни позволяет в значительной мере раскрыть те ценные качества личности, которые столь необходимы в условиях современного динамического развития. Сознательное и ответственное отношение к здоровью как к общественному достоянию должно стать нормой жизни и поведения всех людей.

19 Литература:

Литература:

1) Психологическое сопровождение образовательной программы «Здоровье»; Т. П. Симонятова. 2) Основы сексологии; А. В. Нестеренко, И. С. Долженко. 3) Экологическое воспитание детей дошкольного и младшего школьного возраста; Т. Я. Шипунова. 4) Здоровье (Учебно-методическое пособие, 1 – 11 класс); В. Н. Касаткина, Л. А. Щеплягина. 5) Сведения из Internet.

«Основные составляющие здорового образа жизни»
http://900igr.net/prezentacija/fizkultura/osnovnye-sostavljajuschie-zdorovogo-obraza-zhizni-89300.html
cсылка на страницу
Урок

Физкультура

35 тем
Слайды
900igr.net > Презентации по физкультуре > Здоровый образ жизни > Основные составляющие здорового образа жизни