<<  Жиры Правильное питание – залог здоровья  >>
Углеводы Суточная норма углеводов в рационе школьника - 300-400 г, из

Углеводы Суточная норма углеводов в рационе школьника - 300-400 г, из них на долю простых должно приходиться не более 100 г. Необходимые продукты в меню школьника: хлеб ; крупы ; картофель ; мед ; сухофрукты ; сахар .

Слайд 7 из презентации «Правильное питание – залог здоровья»

Размеры: 720 х 540 пикселей, формат: .jpg. Чтобы бесплатно скачать слайд для использования на уроке, щёлкните на изображении правой кнопкой мышки и нажмите «Сохранить изображение как...». Скачать всю презентацию «Правильное питание – залог здоровья.ppt» можно в zip-архиве размером 5900 КБ.

Правильное питание

краткое содержание других презентаций о правильном питании

«Здоровое питание человека» - 7.00 – Плотный завтрак. 10.00 – витаминизированный второй завтрак. 13.00 – Обед. 16.00 – Полдник. 19.00 – Лёгкий ужин. И здесь у жвачки, а также у жевательных конфет просто нет конкурентов. Откажись от перекусов, по режиму ешь со вкусом! Быстрая пища высококалорийна, содержит много жиров и мало витаминов.

«Диета» - Наиболее распространённые специфические виды питания. Диета. Кетогенные диеты подразумевают очень резкое ограничение углеводов - 50 г в день и менее. Разработкой и рекомендациями диеты для больного занимается диетология — наука о лечебном питании. Рациональная диета. Лечебные диеты. Обоснование и описание.

«Нормы питания» - Принципы рационального питания северян. Воду нужно фторировать. Энергетическая ценность 1г равняется 9 ккал Значение, особенности и источники жиров. Основа жизнедеятельности организма — обмен веществ и энергией. Наиболее ценные источники – оленина, морская рыба, морепродукты, говядина, птица. Соблюдение физиологического режима питания.

«Рациональное питание» - Питание подростков: завтрак – 30%, обед – 40% - 50% , полдник – 10%, ужин – 15% – 20%. Правила питания. Питание подростков должно быть четырёх-разовым. Последний приём пищи у подростков должен быть за 1,5 – 2 часа до сна. Распределение пищи. Рациональное питание – это такое питание, при котором организм получает адекватное количество каждого из различных питательных веществ, необходимых ему для выполнения своих функций, восстановления тканей и роста.

«Витамины для детей» - Витамины из растворимых шипучих таблеток усваиваются лучше, чем из обычных. Виды витаминной недостаточности. Сейчас известно около 50 видов витаминов. Витамин D отвечает за обмен фосфора и кальция, правильный рост костей. Витамин B13 стимулирует обмен белков, нормализует работу печени, улучшает репродуктивное здоровье.

«Правильное питание» - Не стоит употреблять на ночь чай, кофе, острые приправы. Для хорошей усвояемости пищи, ее необходимо тщательно пережевывать. Белки – это основной пластический материал для роста, развития и обновления организма. Излишнее количество еды или ее недостаток ухудшают сон. Перед сном стоит кушать кисломолочные продукты, фрукты и овощи.

Всего в теме «Правильное питание» 14 презентаций
Урок

Физкультура

35 тем