Здоровье человека
<<  Закаливание и его влияние на здоровье человека Пищевые добавки в продуктах питания и их влияние на здоровье человека  >>
Роль физической культуры и закаливания в укреплении здоровья человека
Роль физической культуры и закаливания в укреплении здоровья человека
Введение
Введение
Значение физической культуры и спорта для здоровья, развития и общего
Значение физической культуры и спорта для здоровья, развития и общего
Значение физической культуры для человека
Значение физической культуры для человека
Физические нагрузки ,активное движение очень благотворно сказываются
Физические нагрузки ,активное движение очень благотворно сказываются
Закаливание
Закаливание
Закаливание организма должно проводиться систематически ,изо дня в
Закаливание организма должно проводиться систематически ,изо дня в
Закаливание воздухом, водой, солнечными лучами ; сочетание с
Закаливание воздухом, водой, солнечными лучами ; сочетание с
Закаливание воздухом
Закаливание воздухом
Закаливание водой
Закаливание водой
Солнечные лучи
Солнечные лучи
Заключение
Заключение

Презентация на тему: «Роль физической культуры и закаливания в укреплении здоровья человека». Автор: www.MRMARKER.ru. Файл: «Роль физической культуры и закаливания в укреплении здоровья человека.pptx». Размер zip-архива: 267 КБ.

Роль физической культуры и закаливания в укреплении здоровья человека

содержание презентации «Роль физической культуры и закаливания в укреплении здоровья человека.pptx»
СлайдТекст
1 Роль физической культуры и закаливания в укреплении здоровья человека

Роль физической культуры и закаливания в укреплении здоровья человека

Выполнила :Солнышкина О.9Б

2 Введение

Введение

Двигательная активность и закаливание организма необходимые условия укрепления здоровья. Здоровье -это достояние не только человека ,а всего общества. Общество и государство много делают для того что, чтобы сохранить здоровье нации. Строятся больницы ,санатории, медицинские центры , спортивные комплексы.

3 Значение физической культуры и спорта для здоровья, развития и общего

Значение физической культуры и спорта для здоровья, развития и общего

состояния человека трудно преувеличить . С малых лет родители , педагоги ,СМИ внушают ребенку уникальную полезность физической активности и побуждают детей активно заниматься спортом. В этом возрасте занятия спортом проходят как правило под наблюдением опытных тренеров и специалистов, следящие за правильным и гармоничным развитием растущего организма. В школьном возрасте эту роль в основном выполняют учителя физической культуры.

4 Значение физической культуры для человека

Значение физической культуры для человека

Физическая культура –это вид общей культуры ,сторона деятельности по освоению, поддерживанию ценностей в сфере физического совершенствования человека. Занятия физической культурой- это прежде всего профилактика различных заболеваний и в первую очередь гипертонии и ишемической болезни сердца. Эти болезни требуют длительного лечения. Но, увы , оно не всегда ведет к выздоровлению . Значительно большой эффект дает их профилактика .

5 Физические нагрузки ,активное движение очень благотворно сказываются

Физические нагрузки ,активное движение очень благотворно сказываются

на успехах в умственном труде , что отнюдь не лишнее для учащихся ,студентов ,служащих ,и даже пенсионерам. Основным средством физической культуры являются сознательные занятия разнообразными физическими упражнениями , большинство придуманы и усовершенствованы самим человеком.

6 Закаливание

Закаливание

Закаливание -своеобразная тренировка терморегуляторных процессов организма, включающая в себя процедуры, действие которых направлено на повышение устойчивости организма к переохлаждению или перегреванию. Закаливающие процедуры нормализуют состояние эмоциональной сферы, делают человека более сдержанным, придают бодрость , улучшают настроение.

7 Закаливание организма должно проводиться систематически ,изо дня в

Закаливание организма должно проводиться систематически ,изо дня в

день в течение всего года независимо от погодных условий и без длительные перерывов. Прежде чем приступать к приему закаливающих процедур, следует обратиться к врачу, т.к закаливание оказывает весьма сильное воздействие на организм, особенно на людей , впервые приступающих к нему. Учитывая возраст и состояние организма ,врач поможет правильно подобрать закаливающие средство и посоветует, как его применять, чтобы предупредить нежелательные последствия .

8 Закаливание воздухом, водой, солнечными лучами ; сочетание с

Закаливание воздухом, водой, солнечными лучами ; сочетание с

физическими упражнениями повышает эффективность закаливающих процедур .Выбор закаливающих процедур зависит от ряда объективных условий: времени года , состояния здоровья , климатических и географических условий места жительства . Наиболее эффективным является использование разнообразных закаливающих процедур, отражающих весь комплекс естественных сил природы, ежедневно воздействующих на человека.

9 Закаливание воздухом

Закаливание воздухом

Наиболее распространенная и доступная форма закаливания –использование свежего воздуха. Такие закаливающие процедуры доступны людям различного возраста и широко могут применяться не только здоровыми людьми, но и страдающими некоторыми заболеваниями. Большое значение для укрепления здоровья имеют прогулки .Они проводятся в любое время года не зависимо от погоды. Пребывание на воздухе целесообразно сочетать с активными движениями: зимой- катание на коньках, лыжах , а летом –игрой в мяч.

10 Закаливание водой

Закаливание водой

Мощное средство ,обладающее ярко выраженным охлаждающим эффектом, т.к ее теплоемкость и теплопроводность во много раз больше, чем у воздуха. Три этапа закаливания водой : Обтирание - Обливание - Душ

11 Солнечные лучи

Солнечные лучи

Солнечные инфракрасные лучи обладают ярко выраженным тепловым действием на организм .Они способствуют образованию дополнительного тепла в организме .В результате этого усиливается деятельность потовых желез, увеличивается испарение влаги с поверхности кожи. Солнечные ванны лучше принимать в утренние часы , защищая голову светлым головным убором.

12 Заключение

Заключение

Определив огромное значение физической культуры в жизни человека еще раз хотелось бы подчеркнуть некоторые моменты: Необходимость занятий спортом существует на протяжении всей жизни человека ,хотя и явный результат из воздействия возможно бывает заметен не сразу, по крайней мере мы не всегда осознаем, что дает нам физическая культура и спорт. Занятия физической культурой дает человеку не только чувство физического совершенства, но и придает ему силы и формирует его дух. Для того, чтобы сознательно прийти к выводу о значимости физической культуры и закаливания человек должен понять ее роль в своей жизни . Закаливание и физическая культура это нормальная и здоровая жизнь.

«Роль физической культуры и закаливания в укреплении здоровья человека»
http://900igr.net/prezentacija/fizkultura/rol-fizicheskoj-kultury-i-zakalivanija-v-ukreplenii-zdorovja-cheloveka-171420.html
cсылка на страницу
Урок

Физкультура

35 тем
Слайды
900igr.net > Презентации по физкультуре > Здоровье человека > Роль физической культуры и закаливания в укреплении здоровья человека