Спорт
<<  Спорт в жизни людей История развития спорта  >>
ответ на ПРОЕКТ Спорт в жизни человека
ответ на ПРОЕКТ Спорт в жизни человека
Регулярные занятия физической культурой благоприятно влияют на
Регулярные занятия физической культурой благоприятно влияют на
Во все времена была известна польза физической культуры
Во все времена была известна польза физической культуры
В современных условиях развития нашего общества наблюдаются резкое
В современных условиях развития нашего общества наблюдаются резкое
Сегодня человек меньше двигается, а значит, его мышцы, система дыхания
Сегодня человек меньше двигается, а значит, его мышцы, система дыхания
Систематические занятия физическими упражнениями оказывают
Систематические занятия физическими упражнениями оказывают
Физическое благополучие – это когда все органы человеческого тела
Физическое благополучие – это когда все органы человеческого тела
В покое у физически неактивных людей ЧСС обычно составляет 72-84 уд
В покое у физически неактивных людей ЧСС обычно составляет 72-84 уд
При систематических занятиях физическими упражнениями существенно
При систематических занятиях физическими упражнениями существенно
Физические упражнения способствуют увеличению ЖЕЛ, расширяют грудную
Физические упражнения способствуют увеличению ЖЕЛ, расширяют грудную
В спокойном состоянии в легкие нетренированного человека за 18-24
В спокойном состоянии в легкие нетренированного человека за 18-24
Всякое заболевание сопровождается нарушением функций организма,
Всякое заболевание сопровождается нарушением функций организма,
Проект выполнили: учащиеся 6 класса МОУ «СОШ п. Знаменский
Проект выполнили: учащиеся 6 класса МОУ «СОШ п. Знаменский

Презентация на тему: «Спорт в жизни человека». Автор: user. Файл: «Спорт в жизни человека.pptx». Размер zip-архива: 141 КБ.

Спорт в жизни человека

содержание презентации «Спорт в жизни человека.pptx»
СлайдТекст
1 ответ на ПРОЕКТ Спорт в жизни человека

ответ на ПРОЕКТ Спорт в жизни человека

Физическая культура и спорт в профилактике заболеваний и укреплении здоровья

2 Регулярные занятия физической культурой благоприятно влияют на

Регулярные занятия физической культурой благоприятно влияют на

здоровье и физическое состояние человека. Занятия способствуют также профилактике заболеваний, которые могут развиться в старшем возрасте.

3 Во все времена была известна польза физической культуры

Во все времена была известна польза физической культуры

Проблема движения и здоровья была актуальна уже в Древней Греции и Риме. Так, греческий философ Аристотель (IV в. До н.э.) высказывал мысль о том, что никто так сильно не разрушает организм, как физическое бездействие. Великий древнегреческий врач Гиппократ (около 1460 – около 370 до н.э.) не только широко использовал физические упражнения при лечении больных, но и обосновал принцип их применения. Древнеримский врач Гален (около 130-200) писал: “Тысячи и тысячи раз возвращал я здоровье своим больным посредством упражнений”.

4 В современных условиях развития нашего общества наблюдаются резкое

В современных условиях развития нашего общества наблюдаются резкое

ухудшение состояния здоровья населения и снижение продолжительности жизни. По данным различных исследований, лишь около 10% молодёжи имеют нормальный уровень физического состояния и здоровья, продолжительность жизни сократилась на 7-9 лет, снижается производственный потенциал общества.

5 Сегодня человек меньше двигается, а значит, его мышцы, система дыхания

Сегодня человек меньше двигается, а значит, его мышцы, система дыхания

и система кровообращения мало активны, недостаточно развиваются и быстро стареют. Ухудшающаяся экология в сочетании с малой подвижностью человека ведет к быстрому ослаблению организма, в результате человека начинают преследовать различные болезни. Чтобы избежать этого, надо постоянно тренировать органы и системы организма, т.е регулярно заниматься физической культурой и спортом.

6 Систематические занятия физическими упражнениями оказывают

Систематические занятия физическими упражнениями оказывают

существенное положительное воздействие на здоровье человека. Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов.

7 Физическое благополучие – это когда все органы человеческого тела

Физическое благополучие – это когда все органы человеческого тела

функционируют в пределах нормы и даже могут при необходимости работать со значительным превышением нормы, т.е. обладают резервом. Духовное благополучие предполагает преобладание у человека хорошего настроения, его уверенности в своем будущем, положительный настрой на преодоление трудностей и неблагоприятных ситуаций. Социальное благополучие предполагает устойчивое положение человека в обществе, наличие хорошей и хорошо оплачиваемой работы, семьи.

8 В покое у физически неактивных людей ЧСС обычно составляет 72-84 уд

В покое у физически неактивных людей ЧСС обычно составляет 72-84 уд

/мин. Для сердца же тренированного спортсмена в покое характерна бродикардия, т.е. частота сокращений ниже 60 уд./мин, а у высококвалифицированных бегунов пульс 36-38 уд в минуту. У физически малоактивных людей сердце совершает за сутки примерно 14000 лишних сокращений и быстрее изнашивается.

9 При систематических занятиях физическими упражнениями существенно

При систематических занятиях физическими упражнениями существенно

изменяются морфофункциональные характеристики дыхательной пиллярной сети. Важной характеристикой функционального состояния дыхательного аппарата является жизненная емкость легких (ЖЕЛ) – количество воздуха, которое можно выдохнуть после глубокого вдоха. У нетренированных мужчин со средним физическим развитием ЖЕЛ равна 3000-3500 см3, у женщин – 2000-2500 см3, у мужчин и женщин, регулярно занимающихся спортом, соответственно 4500-6000 и 3500-4500см3.

10 Физические упражнения способствуют увеличению ЖЕЛ, расширяют грудную

Физические упражнения способствуют увеличению ЖЕЛ, расширяют грудную

клетку, повышают эластичность межреберных хрящей и подвижность диафрагмы, развивают дыхательную мускулатуру и тем самым улучшают газообмен между легкими и кровью. Хорошо развитый дыхательный аппарат – надежная гарантия полноценной жизнедеятельности клеток. Ведь известно, что гибель клеток организма в конечном итоге связана с недостатком в них кислорода. Тренированный аппарат внешнего дыхания – это первый этап на пути к улучшению здоровья.

11 В спокойном состоянии в легкие нетренированного человека за 18-24

В спокойном состоянии в легкие нетренированного человека за 18-24

дыхательных движения в минуту поступает 3-5л воздуха, из которого в кровь переходит 200-300 мл кислорода. У тренированных людей в покое дыхание менее частое: 10-16 вдохов в 1 мин, но более глубокое. Во время интенсивной мышечной работы. У тренированного человека система внешнего дыхания в покое работает более экономно. Из одного и того же обьема воздуха, пропущенного через легкие, извлекается большее количество кислорода. Недостаточно развитый аппарат внешнего дыхания может способствовать развитию различных болезненных нарушений в организме. Такие распространенные болезни, как ишемическая болезнь сердца, гипертония, атеросклероз, нарушение кровообращения головного мозга, так и иначе связаны с недостаточным поступлением кислорода в организм.

12 Всякое заболевание сопровождается нарушением функций организма,

Всякое заболевание сопровождается нарушением функций организма,

следовательно, возникает необходимость их восстановления. Физические упражнения, в свою очередь, способствуют ускорению регенеративных процессов, насыщению крови кислородом, что ускоряет выздоровление. Из всех видов физических упражнений наибольшую пользу для здоровья приносят те, которые выполняются длительное время и при достаточно полном обеспечении кислородом, т.е. движения, выполняемые в так называемом аэробном режиме.

13 Проект выполнили: учащиеся 6 класса МОУ «СОШ п. Знаменский

Проект выполнили: учащиеся 6 класса МОУ «СОШ п. Знаменский

Искалиев Дамир Артюшин Владимир Мигаева Лена Решетникова Ирина

«Спорт в жизни человека»
http://900igr.net/prezentacija/fizkultura/sport-v-zhizni-cheloveka-108678.html
cсылка на страницу
Урок

Физкультура

35 тем
Слайды
900igr.net > Презентации по физкультуре > Спорт > Спорт в жизни человека