Гимнастика
<<  Дыхательная гимнастика как средство оздоровления дошкольников Утренняя Гимнастика В Детском Саду  >>
Утренняя гимнастика в детском саду
Утренняя гимнастика в детском саду
Что же такое утренняя гимнастика
Что же такое утренняя гимнастика
Утренняя гимнастика должна проводится до завтрака, в течении 10-12
Утренняя гимнастика должна проводится до завтрака, в течении 10-12
Традиционный комплекс утренней гимнастики
Традиционный комплекс утренней гимнастики
Наряду с традиционным типом утренней гимнастики в практику дошкольных
Наряду с традиционным типом утренней гимнастики в практику дошкольных
Утренняя гимнастика способствует: - устранению некоторых последствий
Утренняя гимнастика способствует: - устранению некоторых последствий
Упражнения, включаемые, в утреннюю гимнастику для ребенка могут быть
Упражнения, включаемые, в утреннюю гимнастику для ребенка могут быть
Начинать гимнастику следует с ходьбы (можно на месте) или легкой
Начинать гимнастику следует с ходьбы (можно на месте) или легкой
Четвертое упражнение – отжимание: мальчики от пола, а девочки от стола
Четвертое упражнение – отжимание: мальчики от пола, а девочки от стола
Утренняя гимнастика проводится с детьми ежедневно в утренний отрезок
Утренняя гимнастика проводится с детьми ежедневно в утренний отрезок
Основная часть – общеразвивающие упражнения с предметами и без
Основная часть – общеразвивающие упражнения с предметами и без
В заключительной части утренней гимнастики проводится ходьба в
В заключительной части утренней гимнастики проводится ходьба в
Утренняя гимнастика пройдет эффективнее и увлекательней в
Утренняя гимнастика пройдет эффективнее и увлекательней в
Упражнения выполняются без предметов и с предметами
Упражнения выполняются без предметов и с предметами
Примерный комплекс утренней гимнастики без предметов
Примерный комплекс утренней гимнастики без предметов
1. «Проснулись, потянулись»
1. «Проснулись, потянулись»
2. «Самолет на повороте»
2. «Самолет на повороте»
3. «Косарь»
3. «Косарь»
5. «Разминка для ног»
5. «Разминка для ног»
9. Упражнение на восстановление дыхания
9. Упражнение на восстановление дыхания
Спасибо за внимание
Спасибо за внимание

Презентация на тему: «Утренняя гимнастика в детском саду». Автор: . Файл: «Утренняя гимнастика в детском саду.ppt». Размер zip-архива: 617 КБ.

Утренняя гимнастика в детском саду

содержание презентации «Утренняя гимнастика в детском саду.ppt»
СлайдТекст
1 Утренняя гимнастика в детском саду

Утренняя гимнастика в детском саду

2 Что же такое утренняя гимнастика

Что же такое утренняя гимнастика

Утренняя гимнастика – это комплекс упражнений, который настраивает, заряжает весь организм человека положительной энергией и бодростью на весь предстоящий день в целом.

3 Утренняя гимнастика должна проводится до завтрака, в течении 10-12

Утренняя гимнастика должна проводится до завтрака, в течении 10-12

минут на воздухе или в помещении ( в зависимости от экологических и погодных условий). В течении всей утренней гимнастики, проводимой в зале, форточки и фрамуги остаются открытыми, дети занимаются в облегченной одежде, если теплый пол, то можно босиком, это полезно.

4 Традиционный комплекс утренней гимнастики

Традиционный комплекс утренней гимнастики

выполняется в следующей последовательности: 1. непродолжительная ходьба разного вида, постепенно переходящая в бег; 2. непрерывный бег в умеренном темпе (1,5-3 минуты); 3. разные построения; 4. упражнения общеразвивающего воздействия (5-7 упр.); 5. бег (30 сек.); 6. подскоки на месте; 7. непродолжительная ходьба с дыхательными упражнениями.

5 Наряду с традиционным типом утренней гимнастики в практику дошкольных

Наряду с традиционным типом утренней гимнастики в практику дошкольных

учреждений могут быть внедрены разные ее варианты, отличающиеся от традиционного комплекса по содержанию и методике проведения. 1. утренняя гимнастика игрового характера; 2. утренняя гимнастика с использованием полосы препятствий; 3. утренняя гимнастика с включением оздоровительных пробежек; 4. утренняя гимнастика с музыкально-ритмическими движениями; 5. утренняя гимнастика с использованием простейших тренажеров.

6 Утренняя гимнастика способствует: - устранению некоторых последствий

Утренняя гимнастика способствует: - устранению некоторых последствий

сна (отечность, вялость, сонливость и .т. д.) - увеличению тонуса нервной системы ребенка; - усилению работы всех органов и систем организма (сердечно-сосудистой, дыхательной, систем желез внутренней секреции и других); - оздоровлению организма в целом; - развитию физических качеств и способностей детей; - закреплению двигательных навыков.

7 Упражнения, включаемые, в утреннюю гимнастику для ребенка могут быть

Упражнения, включаемые, в утреннюю гимнастику для ребенка могут быть

разными, но главное, чтобы они развивали организм и выполнялись в определенной последовательности. Еще одним из важных пунктов при выполнении гимнастики является то, что нужно не просто выполнить все упражнения, а важно следить за дыханием ребенка. Вдох должен быть глубоким через нос, а выдох – медленным и продолжительным через рот.

8 Начинать гимнастику следует с ходьбы (можно на месте) или легкой

Начинать гимнастику следует с ходьбы (можно на месте) или легкой

пробежки «трусцой» - это упражнение подготавливает организм к предстоящей физической нагрузке. Первое упражнение – поднимание рук вверх или в стороны. Это упражнение помогает выпрямить позвоночник, улучшить кровообращение в мышцах плечевого пояса и рук. Второе упражнение – приседания. Это упражнение для укрепления мышц ног, увеличения подвижности суставов ног и улучшения кровообращения. Третье упражнение – различные наклоны вперед и назад, вверх вниз. Это упражнение укрепляет мышцы туловища, спины, живота, увеличивает подвижность и эластичность позвоночника, улучшает деятельность органов брюшной полости.

9 Четвертое упражнение – отжимание: мальчики от пола, а девочки от стола

Четвертое упражнение – отжимание: мальчики от пола, а девочки от стола

или скамейки. Это упражнение развивает мышцы рук и плечевого пояса. Пятое упражнение – наклоны в стороны. Это упражнение усиливает боковые мышцы туловища и повышает тонус брюшной полости. Шестое упражнение – маховые движения ногами и руками. Это упражнение увеличивает подвижности суставов рук и ног. Седьмое упражнение – прыжки и бег (можно на месте). Это упражнение усиливает обмен веществ в организме, повышает деятельность органов дыхания и кровообращения. Восьмое упражнение – последнее, медленные шаги на месте и взмахи руками вверх и вниз. Это упражнение для успокоения дыхания

10 Утренняя гимнастика проводится с детьми ежедневно в утренний отрезок

Утренняя гимнастика проводится с детьми ежедневно в утренний отрезок

времени, в течение 10-12 минут. Комплекс утренней гимнастики планируется на две недели и состоит из трех частей: вводной, основной, заключительной. Как правило, вводная часть включает в себя различные виды ходьбы и бега (иногда несложные игровые задания). Это небольшая разминка.

11 Основная часть – общеразвивающие упражнения с предметами и без

Основная часть – общеразвивающие упражнения с предметами и без

предметов. Данные упражнения способствуют оздоровлению организма, развивают силу мышц, подвижность суставов, формируют правильную осанку и умение ориентироваться в пространстве. При выполнении гимнастических упражнений необходимо соблюдать и чередовать исходные положения (стоя, сидя, лежа на спине, на животе), так как статистическая поза отрицательно сказывается на осанке в целом и на формировании свода стопы ребенка.

12 В заключительной части утренней гимнастики проводится ходьба в

В заключительной части утренней гимнастики проводится ходьба в

умеренном темпе и игры малой подвижности для восстановления дыхания, включаются элементы здоровье сберегающих технологий, способствующие полноценному физическому развитию: 1. упражнения на восстановление дыхания. 2. Пальчиковые гимнастики. 3. Упражнения для глаз. 4. Упражнения для профилактики плоскостопия, массаж, самомассаж и другие.

13 Утренняя гимнастика пройдет эффективнее и увлекательней в

Утренняя гимнастика пройдет эффективнее и увлекательней в

сопровождении музыки. Музыка создает хорошее настроение и вызывает положительные эмоции, снижает психоэмоциональное напряжение.

14 Упражнения выполняются без предметов и с предметами

Упражнения выполняются без предметов и с предметами

15 Примерный комплекс утренней гимнастики без предметов

Примерный комплекс утренней гимнастики без предметов

16 1. «Проснулись, потянулись»

1. «Проснулись, потянулись»

И.п. – основная стойка, наклон головы вниз, руки за головой, локти вниз. Руки вверх, голову поднять, прогнуться – глубокий вдох, вернуться в и.п. – выдох.

17 2. «Самолет на повороте»

2. «Самолет на повороте»

И.п. – стоя ноги врозь, руки в стороны. наклон туловища влево - вправо

18 3. «Косарь»

3. «Косарь»

И.п. – ноги врозь, левая рука в сторону, правая перед грудью Повороты туловища вправо и влево со сменой положения рук.

19 5. «Разминка для ног»

5. «Разминка для ног»

И.п. – о.с. пятки вместе, носки врозь, руки на головой. Присесть руки в стороны, вернуться в и.п.

20 9. Упражнение на восстановление дыхания

9. Упражнение на восстановление дыхания

Свободный вдох, на выдохе произносят «з-з-з», представьте что пчелка села на руку, ногу, нос.

21 Спасибо за внимание

Спасибо за внимание

Будьте здоровы!!!

«Утренняя гимнастика в детском саду»
http://900igr.net/prezentacija/fizkultura/utrennjaja-gimnastika-v-detskom-sadu-244605.html
cсылка на страницу
Урок

Физкультура

35 тем
Слайды
900igr.net > Презентации по физкультуре > Гимнастика > Утренняя гимнастика в детском саду