Здоровье
<<  Исключение негативного влияния новых технологий на состояние здоровья школьников Ваше здоровье в Ваших руках  >>
Здоровье – это вершина, на которую каждый должен подняться сам
Здоровье – это вершина, на которую каждый должен подняться сам
Быть здоровым – значит жить в радости
Быть здоровым – значит жить в радости
Конкурс №1
Конкурс №1
Что такое здоровье
Что такое здоровье
Что такое здоровье
Что такое здоровье
Семь составляющих здоровья:
Семь составляющих здоровья:
Здоровый образ жизни – это:
Здоровый образ жизни – это:
Правила здорового образа жизни:
Правила здорового образа жизни:
Знание своего тела - знание своих пяти пальцев
Знание своего тела - знание своих пяти пальцев
На ногтевых пластинах человека отражается состояние внутренних органов
На ногтевых пластинах человека отражается состояние внутренних органов
Конкурс №2
Конкурс №2
Гигиена тела
Гигиена тела
«Чем больше созидательных сил ты тратишь, тем больше сил тебе
«Чем больше созидательных сил ты тратишь, тем больше сил тебе
Гигиена полости рта
Гигиена полости рта
Гигиена питания изучает проблемы полноценной пищи и рационального
Гигиена питания изучает проблемы полноценной пищи и рационального
Диетология изучает питание больных и разрабатывает принципы лечебного
Диетология изучает питание больных и разрабатывает принципы лечебного
Гимнастика для глаз
Гимнастика для глаз
Конкурс №3
Конкурс №3
Питание и здоровье
Питание и здоровье
Десять суперблюд, защищающих сердце
Десять суперблюд, защищающих сердце
Десять суперблюд, защищающих пищеварительный тракт
Десять суперблюд, защищающих пищеварительный тракт
Десять суперблюд, усиливающих иммунную систему
Десять суперблюд, усиливающих иммунную систему
Десять суперблюд, защищающих кости
Десять суперблюд, защищающих кости
Десять суперблюд, защищающих мозг
Десять суперблюд, защищающих мозг
15 продуктов, продлевающих нашу жизнь
15 продуктов, продлевающих нашу жизнь
Гигиена труда и отдыха
Гигиена труда и отдыха
Конкурс №4
Конкурс №4
Вредные привычки — распространённые действия, которые люди повторяют
Вредные привычки — распространённые действия, которые люди повторяют
Притча о табаке
Притча о табаке
Профилактика инфекционных заболеваний
Профилактика инфекционных заболеваний
Помните
Помните
Используемые источники:
Используемые источники:

Презентация на тему: «Здоровье – это вершина, на которую каждый должен подняться сам». Автор: Рулева Т.Г.. Файл: «Здоровье – это вершина, на которую каждый должен подняться сам.ppt». Размер zip-архива: 1877 КБ.

Здоровье – это вершина, на которую каждый должен подняться сам

содержание презентации «Здоровье – это вершина, на которую каждый должен подняться сам.ppt»
СлайдТекст
1 Здоровье – это вершина, на которую каждый должен подняться сам

Здоровье – это вершина, на которую каждый должен подняться сам

МБОУ «СОШ №42 с углубленным изучением английского языка и математики» г. Петрозаводск Республика Карелия

2 Быть здоровым – значит жить в радости

Быть здоровым – значит жить в радости

С о д е р ж а н и е

Конкурс №1

Что такое здоровье?

Знание своего тела

Гигиена тела

Конкурс №2

Гигиена полости рта

Гигиена питания

Конкурс №3

Питание и здоровье

Конкурс №4

Гигиена труда и отдыха

Привычки

Профилактика инфекционных заболеваний

3 Конкурс №1

Конкурс №1

Пословицы про здоровый образ жизни

Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья. Здоровье, физкультура и труд рядом идут. Посеешь привычку – пожнешь характер; посеешь характер – пожнешь судьбу. В здоровом теле - здоровый дух. Голову держи в холоде, а ноги в тепле. Заболел живот, держи закрытым рот. Быстрого и ловкого болезнь не догонит. Землю сушит зной, человека болезни. К слабому и болезнь пристает. Поработал – отдохни. Любящий чистоту – будет здоровым. Здоровье не купишь – его разум дарит. Нет на свете прекраснее одёжи, чем бронза мускулов и свежесть кожи.

Меню

4 Что такое здоровье

Что такое здоровье

Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия. Физическое здоровье – это состояние органов и систем органов, жизненных функций организма. Психическое здоровье – состояние психики, характеризующееся общим душевным равновесием. Социальное здоровье – это система мотивов и ценностей, регулирующих поведение.

5 Что такое здоровье

Что такое здоровье

Духовное здоровье - система ценностей и убеждений. Нравственное здоровье - это комплекс характеристик мотивационной и потребностно - информативной сферы в жизнедеятельности, основу которого определяет система ценностей, установок и мотивов поведения индивида в обществе.

6 Семь составляющих здоровья:

Семь составляющих здоровья:

Правильная (традиционная) духовная ориентация; Отсутствие вредных привычек; Правильное питание; Достаточная физическая активность; Хороший психологический климат в семье и на работе; Внимательное отношение к своему здоровью; Поведение, направленное на создание семьи.

7 Здоровый образ жизни – это:

Здоровый образ жизни – это:

1) мировоззрение человека, которое складывается из знаний о здоровье; 2) индивидуальная система поведения человека, направленная на сохранение и укрепление здоровья; 3) система жизнедеятельности человека, в которой главным составляющим является отказ от курения, алкоголя, наркотиков и диетическое питание.

8 Правила здорового образа жизни:

Правила здорового образа жизни:

Думайте светлыми мыслями. Находитесь в позитивном восприятии жизни. Напитывайтесь хорошими эмоциями. Почаще улыбайтесь, особенно когда не хочется. Ищите повод улыбнуться, порадоваться простым вещам в жизни - солнцу, свежему. воздуху, шелесту листвы. Бывайте почаще на свежем воздухе, на природе.

Меню

9 Знание своего тела - знание своих пяти пальцев

Знание своего тела - знание своих пяти пальцев

Каждый палец - это живое существо.

10 На ногтевых пластинах человека отражается состояние внутренних органов

На ногтевых пластинах человека отражается состояние внутренних органов

- Продольные коричневые полоски говорят о повышенном содержании железа в организме, а также о гормональных нарушениях. - Синеватый и фиолетовый цвет ногтей сигнализирует о неполадках в работе сердца, сердечной недостаточности. - При заболеваниях щитовидной железы ногти бывают белесыми. - Если ногти желтеют, то это грибковые заболевания или гепатит. Или же вы много курите и плохо моете руки. - Белые точечки или полоски могут быть связаны с нарушениями в работе пищеварительной системы.

Меню

11 Конкурс №2

Конкурс №2

Физкультурные минутки

ФМ для улучшения мозгового кровообращения И. п.— сидя на стуле, 1-2 - отвести голову назад и плавно наклонить назад, 3-4 - голову наклонить вперед, плечи не поднимать. Повторить 4-6 раз. ФМ для снятия утомления с плечевого пояса и рук И. п.- стоя или сидя, кисти тыльной стороной на поясе, 1-2 - свести локти вперед, голову наклонить вперед, 3-4 - локти назад, прогнуться. Повторить 6-8 раз, затем руки вниз и потрясти расслабленно. ФМ для снятия утомления с туловища И. п.- стойка ноги врозь, 1-2 - наклон вперед, правая рука скользит вдоль ноги вниз, левая, сгибаясь, вдоль тела вверх, 3-4 – и. п., 5-8 - то же в другую сторону. Повторить 6-8 раз.

Меню

12 Гигиена тела

Гигиена тела

- Это гармоничное взаимодействие, сохранение и совершенствование всех систем нашего организма.

13 «Чем больше созидательных сил ты тратишь, тем больше сил тебе

«Чем больше созидательных сил ты тратишь, тем больше сил тебе

прибудет»

Спортивные секции и клубы для совершенствования своего тела. Занятия йогой, спортивной или тяжелой атлетикой.

Меню

14 Гигиена полости рта

Гигиена полости рта

Средства гигиены: зубные щетки; зубные пасты; жидкие средства гигиены полости рта; флосы; зубочистки; жевательные резинки; ирригаторы, ёршики.

Меню

15 Гигиена питания изучает проблемы полноценной пищи и рационального

Гигиена питания изучает проблемы полноценной пищи и рационального

питания здорового человека.

Следует остерегаться желудочно-кишечных расстройств и заболеваний. Нельзя грызть ногти, принимать пищу грязными руками, нельзя пить грязную воду, употреблять в пищу недоброкачественные и необработанные продукты. Чтобы защитить себя от этих болезней, необходимо: - предохранять пищу и воду от насекомых, содержать дом в чистоте; - мыть любые фрукты; - не хранить долго продукты перед приготовлением; - стерилизовать кухонные предметы, лучше в кипяченой воде; - следить за своевременным удалением отходов и отбросов. При рвоте не следует употреблять тяжелую пищу. Употребляйте питье маленькими порциями, через равные промежутки времени. Не солите пищу слишком обильно.

16 Диетология изучает питание больных и разрабатывает принципы лечебного

Диетология изучает питание больных и разрабатывает принципы лечебного

питания

Разработка рационального питания; санитарный контроль; профилактика пищевых отравлений.

Меню

17 Гимнастика для глаз

Гимнастика для глаз

Повторить!

18 Конкурс №3

Конкурс №3

Примерное меню школьника

1-й завтрак: каша (овощное блюдо), кофе (чай, молоко). 2-й завтрак: яичное (творожное) блюдо, кофе (чай, молоко). Обед: салат, первое блюдо, блюдо из мяса (рыбы), гарнир, напиток. Супы на бульонах (куриный, мясной, рыбный), заправленные овощами, крупами; вегетарианские супы; супы молочные, фруктовые. Котлеты, биточки, тефтели, тушеные овощи с мясом, рыбой, птицей, запеканки, запеченная рыба, птица, тушеное мясо, гуляш. Полдник: кефир (молоко), печенье или хлебцы из цельных злаков, свежие фрукты. Ужин: овощное (творожное) блюдо или каша, молоко (кефир).

Меню

19 Питание и здоровье

Питание и здоровье

Здоровье школьников можно укрепить, не только грамотно дозируя учебные нагрузки, подключив занятия спортом, но и с помощью правильно организованного питания в школьной столовой. Болезни органов пищеварения в структуре общей заболеваемости детей стоят на втором месте (после заболеваний органов дыхания). Школьное меню должно соответствовать потребностям детского организма и по составу (баланс белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов), и по энергетической насыщенности.

20 Десять суперблюд, защищающих сердце

Десять суперблюд, защищающих сердце

1. Шпинат 2. Фасоль 3. Брокколи 4. Молоко нежирное 5. Тунец 6. Горбуша 7. Тофу (соевый творог) 8. Проростки пшеницы 9. Свекла 10.Тыква

21 Десять суперблюд, защищающих пищеварительный тракт

Десять суперблюд, защищающих пищеварительный тракт

1. Пшеничная каша 2. Проростки пшеницы 3. Тыква 4. Семечки подсолнечника 5. Цельнозерновой хлеб 6. Фасоль 7. Шпинат 8. Брокколи 9. Картофель печеный 10.Яблоко (груша)

22 Десять суперблюд, усиливающих иммунную систему

Десять суперблюд, усиливающих иммунную систему

1. Семечки подсолнечника 2. Шпинат 3. Проростки пшеницы 4. Горбуша 5. Фасоль 6. Молоко нежирное 7. Тунец 8. Свекла листовая 9. Тыква 10.Брокколи

23 Десять суперблюд, защищающих кости

Десять суперблюд, защищающих кости

1. Молоко нежирное 2. Горбуша 3. Шпинат 4. Творог 5. Фасоль 6. Йогурт 7. Апельсиновый сок 8. Тунец 9. Сельдь 10.Брокколи

24 Десять суперблюд, защищающих мозг

Десять суперблюд, защищающих мозг

1. Молоко нежирное 2. Шпинат 3. Тыква 4. Горбуша 5. Фасоль 6. Апельсиновый сок 7. Китайская капуста 8. Картофель 9. Брокколи 10.Банан

25 15 продуктов, продлевающих нашу жизнь

15 продуктов, продлевающих нашу жизнь

1.Черника 2.Виноград 3.Яблоки 4.Помидоры 5.Чеснок 6.Артишок 7.Зелень 8.Крупы

9.Огурцы и капуста 10.Алкоголь (польза и вред) 11. Рыба и рыбий жир 12. Какао и Шоколад 13. Чай 14. Сахарозаменители 15. Растительные жиры

Меню

26 Гигиена труда и отдыха

Гигиена труда и отдыха

Прекрасное средство повышения работоспособности и профилактики утомления – активный отдых и физические упражнения. Максимальный уровень двигательной активности у школьников наблюдается в интервале 8-12 часов.

Меню

27 Конкурс №4

Конкурс №4

Полезные и вредные привычки

Полезные привычки Привычка завтракать. Привычка чистить зубы. Привычка делать зарядку. Привычка - использовать контрастный душ. Привычка подниматься по лестнице. Привычка разминаться при выполнении однообразных действий.

Вредные привычки Курение Алкоголизм Наркомания Ковыряние в носу Цыкать зубом Сплевывать на пол Грызть ногти, карандаш Шопоголизм Компьютерная зависимость

Меню

28 Вредные привычки — распространённые действия, которые люди повторяют

Вредные привычки — распространённые действия, которые люди повторяют

вновь и вновь, несмотря на то, что они не полезны или даже вредны.

29 Притча о табаке

Притча о табаке

Очень давно, когда табак только что был завезен в Армению из дальних стран, у подножия Арарата жил один мудрый старец. Он невзлюбил это одурманивающее растение и убеждал людей не пользоваться им. Однажды он увидел, что вокруг купцов, разложивших товар, собралась толпа. Купцы кричали: «Божественный лист! Средство от всех болезней!» Подошел старец и сказал: «Этот «Божий лист» приносит людям и другую пользу: к курящему в дом не войдет вор, его не укусит собака, он никогда не состарится». Купцы с радостью смотрели на него. «Ты прав, о мудрый старец!» – сказали они. – Но откуда ты знаешь о чудесных свойствах «Божественного листа»? Мудрец пояснил: «Вор не войдет в дом курящему потому, что тот всю ночь будет кашлять, а вор не любит входить в дом бодрствующего человека. Через несколько лет курения человек ослабнет и будет ходить с палкой! И его станут бояться собаки. Наконец, он не состарится, ибо умрет в молодости… Отошли крестьяне от купцов и задумались…

Меню

30 Профилактика инфекционных заболеваний

Профилактика инфекционных заболеваний

Улучшение экологической ситуации; Повышение иммунитета; Натуральные продукты питания и правильный рацион; Хорошее медобслуживание и вакцинация; Закаливание и занятия спортом; Отказ от вредных привычек; Качественные лекарства; Высокий уровень жизни людей; Снижение нагрузки на детей, стрессы; Приём витаминов.

31 Помните

Помните

9/10 нашего счастья зависит от здоровья. Берегите здоровье!

«Нет неизлечимых заболеваний, есть недостаток знаний. И старение - это болезнь, которую можно лечить». В. И. Вернадский

32 Используемые источники:

Используемые источники:

1. Шаблон для презентации http://rusderm.ru/Templates/Prew/Med.jpg 2. Как оставаться молодым. Ключ к здоровью, красоте и успеху. Советы американских врачей. Санкт-Петербург. 2001г. 3. Здоровьесберегающие образование. http://www.zpzr.ru/healthcare_education/ 4. Здоровье – мое совершенство. http://www.telenir.net/zdorove/formula_zdorovja/p3.php 5. Здоровый образ жизни : http://elatriym.com/zdorove-cheloveka/zdorovyj-obraz-zhizni-cheloveka-kak-eto#ixzz2OiD4MLoT 6.Вся правда о табаке. http://klist.narod.ru/zdorovye/antitabac/pravdaotabake.htm 7. Гигиена полости рта. http://ru.wikipedia.org/wiki/%D7%E8%F1%F2%EA%E0_%E7%F3%E1%EE%E2 8. Вредные привычки. http://www.bydzdorov.ru/17priv.html http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D1%83%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5 9.Система соответствия точек кисти органам человека. http://www.astromeridian.ru/magic/sistemy_sootvetstvija_i_lechenie_boleznei.html 10. Продукты, продлевающие жизнь http://gerontologya.narod2.ru/vvedenie/

«Здоровье – это вершина, на которую каждый должен подняться сам»
http://900igr.net/prezentacija/fizkultura/zdorove-eto-vershina-na-kotoruju-kazhdyj-dolzhen-podnjatsja-sam-177037.html
cсылка на страницу

Здоровье

36 презентаций о здоровье
Урок

Физкультура

35 тем
Слайды
900igr.net > Презентации по физкультуре > Здоровье > Здоровье – это вершина, на которую каждый должен подняться сам