Правильное питание
<<  Здоровое питание Здоровое питание  >>
Здоровое питание
Здоровое питание
Цель урока: 1.Познакомить с основными продуктами, составляющими
Цель урока: 1.Познакомить с основными продуктами, составляющими
Полезные
Полезные
Молочные продукты и яйца
Молочные продукты и яйца
Мясные продукты и рыба
Мясные продукты и рыба
Фрукты и овощи
Фрукты и овощи
Физкультминутка
Физкультминутка
Витамины
Витамины
Витамин А (ретинол)
Витамин А (ретинол)
Витамин В1 (тиамин)
Витамин В1 (тиамин)
Витамин В2 (рибофлавин)
Витамин В2 (рибофлавин)
Витамин C (аскорбиновая кислота)
Витамин C (аскорбиновая кислота)
Как часто нужно есть в течении дня
Как часто нужно есть в течении дня
Будьте здоровы
Будьте здоровы

Презентация на тему: «Здоровое питание». Автор: Admin. Файл: «Здоровое питание.ppt». Размер zip-архива: 1583 КБ.

Здоровое питание

содержание презентации «Здоровое питание.ppt»
СлайдТекст
1 Здоровое питание

Здоровое питание

Окружающий мир

2 Цель урока: 1.Познакомить с основными продуктами, составляющими

Цель урока: 1.Познакомить с основными продуктами, составляющими

здоровое питание 2.Сформировать ориентацию на здоровое питание как составляющую здорового образа жизни

3 Полезные

Полезные

Вредные

Рыба чипсы пепси мясо морковь газированная вода капуста лапша быстрого приготовления сникерс кукуруза

4 Молочные продукты и яйца

Молочные продукты и яйца

5 Мясные продукты и рыба

Мясные продукты и рыба

6 Фрукты и овощи

Фрукты и овощи

7 Физкультминутка

Физкультминутка

8 Витамины

Витамины

9 Витамин А (ретинол)

Витамин А (ретинол)

Источники: морковь, зелёный салат, персики, абрикосы, арбузы, кукуруза, бананы, тыква, печень, яйца, сливочное масло, сметана, молоко, рыба, шпинат. Функции: повышает сопротивляемость организма к инфекциям, достаточное количество гарантирует хорошую кожу, красивые волосы, крепкие ногти. Дефицит вызывает появление «гусиной кожи», ломкость ногтей, быструю утомляемость. Снижается острота зрения.

10 Витамин В1 (тиамин)

Витамин В1 (тиамин)

Источники: чёрный хлеб, хлеб с отрубями, овсяные хлопья, печень, дрожжи, свинина, постное мясо, коровье молоко. Функции: регулирует обменные процессы в организме, а также водный баланс. Дефицит может привести к повышенной раздражительности, бессоннице, расстройству различных систем организма, ослаблению памяти.

11 Витамин В2 (рибофлавин)

Витамин В2 (рибофлавин)

Источники: молоко и молочные продукты, мясо, рыба, хлебопродукты, дрожжи, ростки пшеницы, грецкие орехи, грибы. Функции: способствует росту молодого организма, ускоряет заживление ран, помогает улучшать кровь. Дефицит приводит к расстройству пищеварения, нарушениям работы нервной системы.

12 Витамин C (аскорбиновая кислота)

Витамин C (аскорбиновая кислота)

Источники: цитрусовые, зелень петрушки, плоды шиповника, чёрная смородина, капуста, киви, красный сладкий перец. Функции: Укрепляет кровеносные сосуды, повышает сопротивляемость организма к инфекциям, участвует в заживлении ран. Дефицит вызывает вялость, быструю утомляемость, снижается работоспособность, повышается восприимчивость к инфекциям, в том числе к гриппу и ОРВИ.

13 Как часто нужно есть в течении дня

Как часто нужно есть в течении дня

1-2 раза, но по - многу 3-4 раза за день небольшими порциями каждый час

Когда нужно есть? Когда захочется в определенные часы когда есть время

Правильное питание

14 Будьте здоровы

Будьте здоровы

!!

«Здоровое питание»
http://900igr.net/prezentacija/fizkultura/zdorovoe-pitanie-118531.html
cсылка на страницу

Правильное питание

14 презентаций о правильном питании
Урок

Физкультура

35 тем
Слайды