Здоровый образ жизни
<<  Здоровый образ жизни Здоровый образ жизни  >>
Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни
Содержание
Содержание
Здоровье - главное в жизни человека
Здоровье - главное в жизни человека
Личная гигиена
Личная гигиена
Правильное питание
Правильное питание
Памятка о правильном питании
Памятка о правильном питании
Какое питание можно считать здоровым
Какое питание можно считать здоровым
Физическая культура
Физическая культура
Итак, сделай свой выбор: физические упражнения и здоровье - или
Итак, сделай свой выбор: физические упражнения и здоровье - или
Личная гигиена и режим дня
Личная гигиена и режим дня
Делу - время, потехе - час
Делу - время, потехе - час
Вредные привычки
Вредные привычки
Табакокурение
Табакокурение
Алкоголизм
Алкоголизм
Наркомания
Наркомания
Правила здорового образа жизни
Правила здорового образа жизни
Жизнь без вредных привычек
Жизнь без вредных привычек
Выбери жизнь
Выбери жизнь
Хорошeе здоровье - основа долгой, счастливой и полноценной жизни
Хорошeе здоровье - основа долгой, счастливой и полноценной жизни
Человек рождается на свет Чтоб творить, дерзать – и не иначе Чтоб
Человек рождается на свет Чтоб творить, дерзать – и не иначе Чтоб

Презентация: «Здоровый образ жизни». Автор: . Файл: «Здоровый образ жизни.pptx». Размер zip-архива: 1298 КБ.

Здоровый образ жизни

содержание презентации «Здоровый образ жизни.pptx»
СлайдТекст
1 Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

Мартюшев Д.М.

Мартюшев Дмитрий Михайлович

урок в 10 классе "Здоровый образ жизни и его составляющие"

Спортивное развитие и здоровье детей

МБОУ "Кочёвская СОШ"

2 Содержание

Содержание

Здоровый образ жизни Правильное питание Физическая культура и спорт Режим дня и личная гигиена Вредные привычки

3 Здоровье - главное в жизни человека

Здоровье - главное в жизни человека

Здоровье - это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека.

Здоровье - это бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими людьми мы желаем им крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни.

4 Личная гигиена

Личная гигиена

Правильное питание

Здоровый образ жизни

Режим дня

Физическая культура

Отказ от вредных привычек

5 Правильное питание

Правильное питание

Правильное питание человека должно содержать все те вещества, которые входят в состав его организма, т.е. белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества . Для поддержания здоровья надо обязательно употреблять витамины лучше всего не в искусственном виде, а в натуральных продуктах. Витамины поддерживают жизненно важные функции организма.

6 Памятка о правильном питании

Памятка о правильном питании

Употребляйте разнообразные продукты питания. Употребляйте крупы, фрукты и овощи. Поддерживайте вес в норме. Порции должны быть умеренными. Питайтесь регулярно. Сократите объем потребления, но не отказывайтесь полностью от каких-либо продуктов питания. Контролируйте сбалансированность вашего питания. Нет ни одного «идеального» продукта питания. Выясните, каков ваш реальный рацион. Помните, пища не может быть хорошей или плохой.

7 Какое питание можно считать здоровым

Какое питание можно считать здоровым

Однообразное Регулярное Второпях Богатое овощами и фруктами

Богатое сладостями Разнообразное От случая к случаю Без спешки

8 Физическая культура

Физическая культура

Регулярные физические нагрузки и физкультура также важны для здорового образа жизни, как и правильное питание. Они поддерживают здоровье, предохраняют от заболеваний и замедляют процесс старения. Физкультура полезна в любом возрасте, поскольку обычная дневная активность редко может обеспечить достаточную физическую нагрузку.

9 Итак, сделай свой выбор: физические упражнения и здоровье - или

Итак, сделай свой выбор: физические упражнения и здоровье - или

болезни и лекарства!

10 Личная гигиена и режим дня

Личная гигиена и режим дня

11 Делу - время, потехе - час

Делу - время, потехе - час

20 мин. 10 мин. 30 мин. 1ч. 30 мин. 25 мин. 1час 10 час.

Уроки

У компьютера

Сон

Прогулка

Зарядка

Обед

Чтение

12 Вредные привычки

Вредные привычки

13 Табакокурение

Табакокурение

В табаке содержатся : Никотин Сажа Смолы Оксид мышьяка Углекислый газ Муравьиная кислота Уксусная кислота Формальдегиды Аммиак Сероводород

1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает, что эта доза вводится в организм не сразу, а дробно.

В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ

14 Алкоголизм

Алкоголизм

В результате систематического потребления алкоголя развивается симтопокомплекс болезненного пристрастия к нему: - потеря чувства меры и контроля над количеством потребляемого алкоголя; - нарушение деятельности центральной и периферической нервной системы (психозы, невриты и т.п.) и функций внутренних органов.

15 Наркомания

Наркомания

Употребление наркотиков, помимо психической и физической зависимости, всегда приводит к необратимому грубому нарушению жизнедеятельности организма и социальной деградации наркомана. Именно эти последствия составляют наибольшую опасность для здоровья и жизни человека.

С момента возникновения наркозависимости человек проживает не более 3-4 лет.

16 Правила здорового образа жизни

Правила здорового образа жизни

Соблюдай чистоту! Правильно питайся. Больше двигайся! Не заводи вредных привычек.

17 Жизнь без вредных привычек

Жизнь без вредных привычек

Спорт Отдых Переедание Наркотики Зарядка Сон Витамины Труд Лень Гигиена Курение

18 Выбери жизнь

Выбери жизнь

19 Хорошeе здоровье - основа долгой, счастливой и полноценной жизни

Хорошeе здоровье - основа долгой, счастливой и полноценной жизни

Здоровье сгубишь – новое не купишь

Здоровье сбережешь, сам себя сбережешь

Здоров будешь – всё добудешь

Все пороки от безделья

Здоровье – это то, что мы мало ценим, но за что дорого платим

Кто курит табак, тот сам себе враг

Слабеет тело без дела

20 Человек рождается на свет Чтоб творить, дерзать – и не иначе Чтоб

Человек рождается на свет Чтоб творить, дерзать – и не иначе Чтоб

оставить в жизни добрый след И решить все трудные задачи. Человек рождается на свет Для чего? Ищите свой ответ…

«Здоровый образ жизни»
http://900igr.net/prezentacija/fizkultura/zdorovyj-obraz-zhizni-102817.html
cсылка на страницу
Урок

Физкультура

35 тем
Слайды