Презентация на тему «Компьютер, сотовый телефон– блага цивилизации или угроза детскому здоровью»

Компьютер, сотовый телефон – блага цивилизации или угроза детскому

омпьютер, сотовый телефон – блага цивилизации или угроза детскому здоровью

Что же такое здоровье

Здоровье – это когда тебе хорошо. Здоровье – это когда ничего не болит. Здоровье – это красота. Здоровье – это сила.

Дети и компьютер:

Вред и польза

Умной машины

Основные вредные факторы, действующие на человека за компьютером:

- Сидячее положение в течение длительного времени; - электромагнитное излучение; - перегрузка суставов кистей; - повышенная нагрузка на зрение; - стресс при потере информации.

Рекомендации при работе на компьютере

1. Работать за современными компьютерами с хорошо освещенным рабочим столом. 2. Проводить за компьютером не более трех часов в день. 3. Каждый час вставать из-за компьютера и делать комплекс упражнений для позвоночника. 4. Каждый час делать комплекс упражнений для кистей рук. 5. Каждые полчаса делать гимнастику для глаз. 6. Обязательно чередовать работу за компьютером с прогулкой на свежем воздухе.

Признаки развития компьютерной зависимости у ребенка:

Ест, пьет чай, готовит уроки у компьютера; провел хотя бы одну ночь у компьютера; прогулял школу – сидел за компьютером; приходит домой и сразу садится за компьютер; забыл поесть, почистить зубы (раньше такого не наблюдалось); пребывает в плохом, раздраженном настроении, не может ничем заняться, если компьютер сломался; конфликтует, угрожает, шантажирует в ответ на запрет сидеть за компьютером.

Симптомы характерные для Интернет-зависимых людей:

– Увеличение количества времени, проводимого за компьютером; – ощущение пустоты, раздражение, депрессия при невозможности сидеть за компьютером; – ложь членам семьи о своей деятельности, проблемы с учебой; – хорошее самочувствие или эйфория от предвкушения «общения» с компьютером; – нежелание и даже невозможность «оторваться» от него ни на минуту.

Чем опасен телефон

Электромагнитные излучения сотовых телефонов приводят к ухудшению памяти, повышению артериального давления, бессоннице. Многолетнее пользование сотовым телефоном может стать причиной возникновения злокачественных опухолей головного мозга (рака головного мозга). если каждый день по 3 часа слушать музыку через наушники, через 5 лет слух ухудшится на 30%. Длительные разговоры по телефону могут привести к акустической невроме и слуховому дерматиту (кожному заболеванию ушей), раздраженности, стрессу. Телефон имеет незначительные размеры, поэтому чтобы рассмотреть полученную информацию, или при игре, зрение особо напрягается, в результате возникает близорукость, сухость и зуд в глазах, головная боль. возникает психологическая зависимость от “трубки”.

Меры профилактики и защиты при использовании сотового телефона:

ограничить продолжительность одного разговора до трех минут, максимально увеличивать период между двумя разговорами (минимальная пауза - 15 минут). пользуйтесь, если есть под рукой, стационарным телефоном Не носите телефон в кармане или на шнурке, а держите на столе или в сумке, чтобы избежать раковых опухолей. Не разговаривайте по сотовому телефону в машине или в автобусе Во время сна выключайте телефон и убирайте подальше от спального места Не прикладывайте телефон к уху в то время, когда идёт набор, а только после соединения

Рецепт №1

С ребенком надо общаться

№2 Ребенка необходимо заинтересовать своим примером