Рациональные числа
<<  Рациональное питание Рациональное питание  >>
Рациональное питание
Рациональное питание
Цель работы: определить значение роли рационального питания для
Цель работы: определить значение роли рационального питания для
Принципы рационального питания
Принципы рационального питания
Роль белков в питании
Роль белков в питании
Роль жиров и углеводов в питании
Роль жиров и углеводов в питании
Для организма также необходимы:
Для организма также необходимы:
Горячее питание в школе
Горячее питание в школе
Практическая работа
Практическая работа
Хорошая организация школьного питания ведет к улучшению показателей
Хорошая организация школьного питания ведет к улучшению показателей
Школьное меню на 17
Школьное меню на 17
Вывод Съедаемая пища должна быть сбалансирована по составу
Вывод Съедаемая пища должна быть сбалансирована по составу
Спасибо за внимание
Спасибо за внимание

Презентация на тему: «Рациональное питание». Автор: ДАША. Файл: «Рациональное питание.pptx». Размер zip-архива: 703 КБ.

Рациональное питание

содержание презентации «Рациональное питание.pptx»
СлайдТекст
1 Рациональное питание

Рациональное питание

Выполнила: ученица 10 «А» класса МОУ «Гимназия №58» Дикарева Дарья Учитель: Нефедова Е.В.

2 Цель работы: определить значение роли рационального питания для

Цель работы: определить значение роли рационального питания для

здоровья обучающихся. Задачи: Изучить основные принципы рационального питания; Доказать значимость наличия второго завтрака и обеда в школах на примере 10 «А» класса МОУ «Гимназия №58».

3 Принципы рационального питания

Принципы рационального питания

1. Равновесие между энергией, поступающей с пищей, и энергией, расходуемой человеком в процессе жизнедеятельности; 2. Удовлетворение потребности организма в определенном количестве, качественном составе и соотношении пищевых веществ; 3. Соблюдение режима питания.

4 Роль белков в питании

Роль белков в питании

Источниками белков в питании являются пищевые продукты животного и растительного происхождения: мясо, молоко, рыба, яйца, хлеб, крупа, а также овощи и фрукты. Потребность в белках у человека зависит от его возраста, вида деятельности, от состояния организма. От количества и качества белков зависит рост и развитие растущего организма. Необходимо, чтобы белки были в правильных соотношениях с другими пищевыми веществами - с углеводами, жирами, витаминами.

5 Роль жиров и углеводов в питании

Роль жиров и углеводов в питании

Недостаток жиров в пище может вызвать серьезные нарушения в обмене веществ. Жиры являются источником энергии, участвуют в проведении нервных импульсов. Углеводы повышают тонус нервной системы, способствуя плодотворной умственной работе. Углеводы играют роль основного источника энергии в организме.

6 Для организма также необходимы:

Для организма также необходимы:

Витамины Минеральные вещества Вода

7 Горячее питание в школе

Горячее питание в школе

Горячее питание детей во время пребывания в школе является одним из важных условий поддержания их здоровья и способности к эффективному обучению. Хорошая организация школьного питания ведёт к улучшению показателей уровня здоровья населения, и в первую очередь детей, учитывая, что в школе они проводят большую часть своего времени. Полноценное и сбалансированное питание способствует профилактике заболеваний, повышению работоспособности и успеваемости, физическому и умственному развитию детей и подростков, создаёт условия к их адаптации к современной жизни. Поэтому, питаться детям и подросткам в школах необходимо.

8 Практическая работа

Практическая работа

Наш класс постоянно ходит в столовую, но в качестве эксперимента мы сделали исключение и один день не завтракали. В результате к 11 часам у нас наблюдалась пониженная активность и мы думали только о еде. . Снижение работоспособности мы определяли экспериментально: на первом уроке мы устно решали примеры и записывали ответы в тетрадь ,на пятом уроке решали подобные примеры и записывали ответы в тетрадь .Затем с помощью микрокалькулятора все проверили .Оказалось ,что на первом уроке ошибок не было, время решения 5-10 минут .На пятом уроке мы решали примеры 10-15 минут и с некоторыми ошибками(2% от общего количества работ) . В настоящее время наш класс каждый день ходит в столовую и питается горячими завтраками.

9 Хорошая организация школьного питания ведет к улучшению показателей

Хорошая организация школьного питания ведет к улучшению показателей

уровня здоровья детей. Организация питания учащихся МОУ «Гимназия №58» на 17.09.2013.

Количество детей, получающих горячее питание

Количество человек

% От учащихся

1) 1-4 классы

297

73,5

2)5-9 классы

141

40,1

3)10-11 классы

11

14,5

Количество детей, получающих буфетную продукцию (выпечка, чай)

Количество человек

% От учащихся

1) 1-4 классы

28

6,9

2) 5-9 классы

148

42,0

3) 10-11 классы

43

56,6

10 Школьное меню на 17

Школьное меню на 17

09.2013.

Завтрак. Обед.

Исходя из состава меню мы видим , что пища сбалансирована по составу , т.е. содержит оптимальное количество таких пищевых веществ, как белки ,жиры, углеводы ,витамины и минеральные соли. Продукты питания разнообразны и подвергнуты правильной обработке.

Каша гречневая рассыпчатая

Суп гороховый

Печень говяжья

Картофель отварной

Хлеб пшеничный из муки 1С

Гуляш из свинины

Чай

Хлеб из муки пшеничной 1С

Компот

11 Вывод Съедаемая пища должна быть сбалансирована по составу

Вывод Съедаемая пища должна быть сбалансирована по составу

Распределять пищу надо на несколько приемов в течении дня . Человеку для полной комфортности и активности необходимо горячее питание. Особенно это важно в детском и подростковом возрасте, ведь в данный период идет рост всего организма. Поэтому важное значение имеет организация питания в школе.

12 Спасибо за внимание

Спасибо за внимание

«Рациональное питание»
http://900igr.net/prezentacija/matematika/ratsionalnoe-pitanie-260869.html
cсылка на страницу
Урок

Математика

71 тема
Слайды