Классическая музыка
<<  Классическая музыка Проект «Классическая музыка в детском саду»  >>
Общая методика и техника классического массажа
Общая методика и техника классического массажа
План
План
Приемы классического массажа
Приемы классического массажа
Поглаживание
Поглаживание
Поглаживание
Поглаживание
Поглаживание рекомендуется
Поглаживание рекомендуется
Основные приемы поглаживания
Основные приемы поглаживания
Вспомогательные приемы поглаживания
Вспомогательные приемы поглаживания
Общая методика и техника классического массажа
Общая методика и техника классического массажа
Растирание
Растирание
Растирание сочетается с поглаживанием и движениями
Растирание сочетается с поглаживанием и движениями
Основные виды приема растирания
Основные виды приема растирания
3. Прямолинейное, спиралевидное, кругообразное растирание подушечками
3. Прямолинейное, спиралевидное, кругообразное растирание подушечками
6. Прямолинейное - подушечкой и бугром большого пальца
6. Прямолинейное - подушечкой и бугром большого пальца
Общая методика и техника классического массажа
Общая методика и техника классического массажа
Общая методика и техника классического массажа
Общая методика и техника классического массажа
Вспомогательные приемы растирания
Вспомогательные приемы растирания
4. Строгание
4. Строгание

Презентация на тему: «Общая методика и техника классического массажа». Автор: user. Файл: «Общая методика и техника классического массажа.ppt». Размер zip-архива: 81 КБ.

Общая методика и техника классического массажа

содержание презентации «Общая методика и техника классического массажа.ppt»
СлайдТекст
1 Общая методика и техника классического массажа

Общая методика и техника классического массажа

2 План

План

Приемы классического массажа. Поглаживание: а) физиологическое воздействие на организм б) основные приемы поглаживания в) вспомогательные приемы г) методические рекомендации по проведению поглаживания Растирание: а) физиологическое воздействие растирания на организм б) основные виды приема растирания в) вспомогательные приемы растирания г) методические рекомендации. Студент должен ЗНАТЬ: Основные и вспомогательные приемы растирания и поглаживания. Физиологическое воздействие на организм поглаживания и растирания.

3 Приемы классического массажа

Приемы классического массажа

Массажные приемы делятся на: основные и вспомогательные

Выделяют следующие приемы:

Поглаживание

Растирание

Разминание

Вибрация

Движение

Вспомогательные приемы проводят с целью:

Усиления или ослабления физиологического действия основных приемов

Применение обусловлено анатомо-топографическими особенностями.

При выполнении приемов движение рук осуществляется в разных направлениях

Прямолинейно

Зигзагообразно

Спиралевидно

Кругообразно

Штрихование

4 Поглаживание

Поглаживание

Воздействует только на кожу

Выполняется ладонной поверхностью кисти – 4 пальца сомкнуты, большой отведен

Проводить спокойно, ритмично, легко, свободно, скользя руками по коже, не сдвигая ее

Выполняется – в начале, середине, в конце массажа и после жестких приемов

Физиологическое воздействие на организм

Действует успокаивающе на нервную систему

Удаляет отжившие чешуйки эпидермиса, улучшая кожное дыхание, усиливает секреторную функцию желез (сальных и потовых)

Повышает местную температуру кожи

Способствует мышечному расслаблению

Расширяет сосуды, улучшает кровообращение

При продолжительном применении обезболивает

Усиливает отток венозной крови и лимфы – устраняет застойные явления, улучшает эластичность и упругость кожи

5 Поглаживание

Поглаживание

Воздействует только на кожу

Выполняется ладонной поверхностью кисти – 4 пальца сомкнуты, большой отведен

Проводить спокойно, ритмично, легко, свободно, скользя руками по коже, не сдвигая ее

Выполняется – в начале, середине, в конце массажа и после жестких приемов

Физиологическое воздействие на организм

Действует успокаивающе на нервную систему

Удаляет отжившие чешуйки эпидермиса, улучшая кожное дыхание, усиливает секреторную функцию желез (сальных и потовых)

Повышает местную температуру кожи

Способствует мышечному расслаблению

Расширяет сосуды, улучшает кровообращение

При продолжительном применении обезболивает

Усиливает отток венозной крови и лимфы – устраняет застойные явления, улучшает эластичность и упругость кожи

6 Поглаживание рекомендуется

Поглаживание рекомендуется

При повышенной возбудимости

После тяжелой физической нагрузки

При нарушении сна

Травмах и повреждениях

При спазмах

Поглаживание бывает

Поверхностное – движения во всех направлениях

Глубокое – с отягощением, направление к лимфоузлам

Плоскостное

Обхватывающее

По направлению движений различают следующие виды поглаживания

Прямолинейное

Зигзагообразное

Спиралевидное

Кругообразное

Передним ходом зигзагами - успокаивающее действие

Движения по спирали передним ходом - действие тонизирующее

Кисть скользит вперед большим и указательными пальцами – передним ходом, назад – задним ходом

Круговые движения основанием кисти, подушечками пальцев, в сторону мизинца.

7 Основные приемы поглаживания

Основные приемы поглаживания

Попеременное

Комбинированное

Продольное

Концентрическое

Кругообразное

– Одна рука передним ходом – другая переносится скрестно над ней и повторяет то же движение обратным ходом

- Приемы прямолинейного, зигзагообразного и спиралевидного поглаживаний, одна рука передним ходом, другая - обратным

Одной и двумя руками. Кисть массажиста вдоль массируемого участка. Движения двумя руками, выполняется попеременно.

При массаже крупных суставов. Кисти рук накладывают ладонями вниз и делают круговые движения в виде восьмерки.

На мелких суставах. Основание кисти накладывают на сустав и делают круговые движения в сторону мизинца

8 Вспомогательные приемы поглаживания

Вспомогательные приемы поглаживания

Щипцеобразное

Граблеобразное

Гребнеобразное

Глажение

Выполняется щипцеобразно сложенными пальцами 1-м, 2-м, 3-м или только 1-м , 2-м.

Производится граблеобразно расставненными выпрямленными пальцами одной или обеих кистей

Выполняется костными выступами основных фаланг полусогнутых в кулак пальцев одной или двух кистей

Выполняется тыльными поверхностями согнутых под прямым углом в пястно-фаланговых суставах пальцев кисти.

Применяется при массаже пальцев кисти, стопы, сухожилий, небольших мышечных групп лица, ушных раковин, носа

Применяется в области волосистой части головы, межреберных промежутков, на участках, где надо обойти поврежденные части кожи

Применяется на крупных мышечных группах спины, таза, на подвешенной поверхности стопы, и где сухожильные влагалища покрыты плотным апоневрозом

Применяется на спине, лице, животе, подошвах. Оказывает более облегченное воздействие на ткани, чем предыдущие

9 Общая методика и техника классического массажа
10 Растирание

Растирание

Смещение или растяжение кожи в различных направлениях вместе с подлежащими тканями

Массируемая рука не скользит по коже, а сдвигает, образуя впереди кожную складку в виде валика

Рука воздействует на кожу, ПЖК, мышцы, сухожилия.

Применение растирания

На суставах и сухожилиях

В местах выхода нервов, по ходу нервных волокон

На малоорашаемых кровью участках

В местах, где имеются застойные явления (пятка, подошва, бедро с внешней стороны, подреберный угол, фасции и апоневроны)

После ранений и травм

При невритах и невралгиях

При ожогах и других кожных заболеваниях

В косметическом массаже

11 Растирание сочетается с поглаживанием и движениями

Растирание сочетается с поглаживанием и движениями

12 Основные виды приема растирания

Основные виды приема растирания

1.Прямолинейное, спиралевидное, кругообразное

Четыре к одному и один к четырем

Рука на сустав в виде арки

Большой палец фиксируется с одной стороны сустава, а 4 пальца передвигаются по направлению к большому

При продвижении большого пальца к четырем – опора пальцы

Прием проводится на крупных суставах (коленный, локтевой), одним пальцем на мелких суставах и ахилловом сухожилии

Прием можно выполнять с отягощением

2. Прямолинейное - подушечками четырех пальцев и основанием ладони:

Подушечками четырех пальцев обеих рук накладывают на боковые поверхности голени и продвигая вверх заканчивают растирание основанием ладони

Применяют на задней и передней поверхности коленного сустава

13 3. Прямолинейное, спиралевидное, кругообразное растирание подушечками

3. Прямолинейное, спиралевидное, кругообразное растирание подушечками

четырех пальцев одной или двумя руками:

Применяется на всех суставах, ахилловом сухожилии, трапецевидной мышце, на крестце, межпястных промежутках, на шее вдоль позвоночника

Подушечками пальцев накладывают на сустав сбоку

Движение пальцев в сторону мизинцев

4. Спиралевидное, кругообразное растирание фалангами согнутых пальцев, одной или двумя руками

Фаланги пальцев, сжатых в кулак с отведенным большим пальцем и упором на него

Движения в сторону мизинца

Применяется на суставах, трапецевидной мышце, пояснично-крестцовой области, на пятке и подошве

5. Во всех направлениях – основанием ладони одной или двумя руками

Опираясь на основание ладони, кисть перемещается снизу вверх, зигзагами в сторону мизинца

Применяется на суставах, связках, сухожилиях, тыльной стороне ладоней, стоп и по всех длине спины

14 6. Прямолинейное - подушечкой и бугром большого пальца

6. Прямолинейное - подушечкой и бугром большого пальца

Прием выполняется

Движением снизу вверх

Снизу вверх в сторону

Одной или двумя руками

Подушечку большого пальца продвигают снизу верх, в сторону с подключением усилия на бугор большого пальца

Движением сверху вниз – начинается растирание буграми больших пальцев и заканчивается подушечками больших пальцев

Применяется - фасция трапецевидной мышцы, ахиллово сухожилие, грудина, поясничная область, крестец, голеностопный сустав, подреберный угол

7. Спиралевидное, кругообразное растирание ребром ладони

Ладонь несколько согнута в пясно-фаланговых суставах

Подушечка большого пальца прижата к средней фаланге указательного пальца

Применяется на поясничной области, ахилловом сухожилии, тыльной стороне кисти, стопы

8. Спиралевидное, кругообразное растирание гребнем кулака

Среднепроксимальными суставами пальцев руки, сжатой в кулак, при отведенном большом пальце

Применяется на тазобедренном суставе, стопах ног и кистей рук, гребне подвздошной кости

15 Общая методика и техника классического массажа
16 Общая методика и техника классического массажа
17 Вспомогательные приемы растирания

Вспомогательные приемы растирания

1. Штрихование

Подушечками концевых фаланг 2-3го или 2-4го пальцев

Пальцы выпрямлены, находятся под углом 30?

Движения короткие, поступательные, продольно-поперечные

Применяется в области рубцов, атрофии мышц, параличи, заболевания кожи

2. Пиление

Локтевым краем кистей

Движения производятся в разных направлениях

Между кистями образуется валик

Ладони обращены друг к другу на расстоянии 1-3 см

3. Пересекание

Оба приема применяются на поясничной области, области шеи

Лучевыми краями костей

Большой палец отведен или приведен к ладони

18 4. Строгание

4. Строгание

Подушечками пальцев

Применяется при заболеваниях кожи – псориаз, экзема, при атрофии мышц

Одной или двумя руками

Кисти устанавливаются друг за другом

Движения поступательные, короткие, быстрые, отрывистые

Методические рекомендации по проведению растирания

Приемы растирания провоят медленнее, чем поглаживание, но интенсивнее

Растирание совершается в разных направлениях

При растирании рубцов для достижения полного контакта – смазывающие средства не применяются

Растирание может быть поверхностным и глубоким, сила давления зависит от угла наклона массируемой руки и от отягощения

Комбинируют с поглаживанием

Не задерживаться на одном участке более 8-10 сек.

Чем медленнее движения рук массажиста, тем эффективнее растирание

«Общая методика и техника классического массажа»
http://900igr.net/prezentacija/muzyka/obschaja-metodika-i-tekhnika-klassicheskogo-massazha-185933.html
cсылка на страницу

Классическая музыка

12 презентаций о классической музыке
Урок

Музыка

27 тем
Слайды
900igr.net > Презентации по музыке > Классическая музыка > Общая методика и техника классического массажа